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1、第一课第一课 青春的邀约青春的邀约第一框第一框 悄悄变化的我悄悄变化的我1课堂类别王源王源猜猜我是谁猜猜我是谁.2课堂类别成长历程3课堂类别 人的一生按年龄可人的一生按年龄可分为哪几个阶段？分为哪几个阶段？你知道吗？你知道吗？婴儿时婴儿时期期出生出生1岁岁幼儿幼儿时期时期13岁岁儿童儿童时期时期312岁岁青少青少年期年期1218岁岁成年成年早期早期1845岁岁中年中年期期4565岁岁老年老年期期65岁以岁以上上你正处于人生的哪个阶段呢？你正处于人生的哪个阶段呢？4课堂类别一、悦纳生理变化一、悦纳生理变化f名词点击：f青春期它是人生发展一个重要阶段，是从性不成熟、不能生育的儿童期转为成熟、具有生
2、育能力的成年期的过渡时期，是人体身体发育的第二个高峰期。5课堂类别身体外型的变化身体内部器官的完善性机能的成熟1 1、青春期生理变化的主要表现 P3P36课堂类别青春期的生理青春期的生理变化带给我们变化带给我们什么影响？什么影响？7课堂类别积积极影响：极影响：青春期的生理变化带给我们青春期的生理变化带给我们旺盛的生命旺盛的生命力力，使我们的身体充满，使我们的身体充满能量能量。我们拥有。我们拥有充沛的精力充沛的精力、敏捷的思维敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能无限可能。青春的活力青春的活力尽情挥洒尽情挥洒热情洋溢热情洋溢渴望新知渴望新知志愿服务
3、志愿服务青春期的生理变化带来的影响？8课堂类别9课堂类别青春的烦恼青春的烦恼消消极影响：极影响：处于青春期的我们，往往处于青春期的我们，往往更加关注自己更加关注自己的外表的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来带来烦恼烦恼。青春期的生理变化带来的影响？10课堂类别2 2、青春期生理变化的影响P3-4P3-4积极影响：带给我们旺盛的生命力，带给我们旺盛的生命力，身体充满能量。充沛的精力、敏捷的思身体充满能量。充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。有无限可能。消极影响：消极影响：处于青春期的
4、我们，往往处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来的生理现象也可能给我们带来烦恼。烦恼。 11课堂类别小军小磊小琪青春，有喜又有忧.12课堂类别青春，有喜又有忧.f我叫小军，今年上初一啦，我非常的高兴，个子长高了许多，妈妈说我已经开始慢慢长大了.可是，我又有了青春的烦恼。最近，我发现原本干净的脸上莫名其妙地长了许多小痘痘，声音也开始变得沙哑、粗声粗气了，而且每次运动完会有味道，坐在教室里很不舒服。f思考:小军遇到了哪些困惑？f同学们有相似的困惑吗？13课堂类别f进入青春期，我们对自己身体的变化更加敏感。f我们的身体发育
5、很快，需要大量的营养。f会出现一系列特殊的生理现象，如，长痘痘、变声、体味等，这些都是正常的生理现象。14课堂类别我的声音还是一样，听到有的同学浑厚的声音，比较有男子气概，真是羡慕我的身高还是没有多大的变化，什么时候才能长高呀议一议：“我”是不是不正常?？?小磊小琪15课堂类别f我们身体的成长有着不同的韵律和节拍。f有的快，有的慢；有的先横向发展，有的先纵向拉长。f即使同一个人，其不同身体部位的发育速度和水平也是不一样的。16课堂类别排忧排忧11痘痘不烦恼痘痘不烦恼f原因：进入青春期，因为皮脂腺分泌特别旺盛，所以皮肤显得比儿童时期油腻了许多。这些油脂如果在毛囊中被汗垢阻塞，聚积起来，就容易形成
6、青春痘。f预防：常用温水洗脸，保持皮肤的干爽和清洁；f 少吃对皮肤有刺激的食物，如巧克力、油炸食品；f 尽量不要熬夜，睡眠充足；f 保持情绪稳定，心情开朗；f 不要用手去挤，严重的话可以配合药物治疗。 17课堂类别排排忧忧2 2个子矮小我不怕个子矮小我不怕f原因：进入青春期，每个人发育的速度不一样。f对策：积极进行身体锻炼，如打篮球、游泳、跑步等；f 注意休息，保证充足的睡眠时间；f 饮食多样化，多吃富含维生素和蛋白质的食品；f 保持愉快的心情，有一个良好的精神状态。18课堂类别 遗传、营养、锻炼等因素遗传、营养、锻炼等因素3 3、身体发育不同的原因P5P519课堂类别外在美外在美内在美内在美
7、形体、仪表形体、仪表提高品德修养提高品德修养提高文化修养提高文化修养青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。思考：青春的我们应该追求怎样的美思考：青春的我们应该追求怎样的美？20课堂类别4 4、如何正确对待生理变化、如何正确对待生理变化P5 P5 正视身体的变化，欣然接受正视身体的变化，欣然接受不因自己的生理变化而自卑不因自己的生理变化而自卑，不嘲弄不嘲弄同伴的生理变化同伴的生理变化在追求外在美的同时，也要提高品德在追求外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。和文化修养，体现青春的内在美。 21课堂类别f小小军军：我我不不喜喜
8、欢欢爸爸爸爸妈妈妈妈干干涉涉我我的的事事情情。可可是是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们当我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现出现”。f小小琪琪：升升入入初初中中以以来来，我我有有心心里里话话不不愿愿意意对对别别人讲了。其实我挺希望有人能理解我！人讲了。其实我挺希望有人能理解我！f小小磊磊：我我从从小小学学四四年年级级开开始始学学习习击击剑剑，今今年年在在全全区区中中小小学学击击剑剑比比赛赛中中获获得得奖奖牌牌。班班长长让让我我在在班会上给大家表演，我却不敢班会上给大家表演，我却不敢“亮剑亮剑”.七嘴八舌说矛盾反抗与依赖反抗与依赖闭锁与开放闭锁与开放勇敢与怯懦勇敢与怯懦22课堂类别5 5、青春期的矛盾
9、心理的产生原因P5-6P5-6伴伴随随着着生生理理发发育育，认认知知能能力力发发展展、自自我我意意识识增增强强、情情感感世世界界丰丰富富这这些些变变化化让让我我们们产产生矛盾和困惑。生矛盾和困惑。生生理理发发育育十十分分迅迅速速，而而心心里里发发展展速速度度相相对对滞滞后后，身身心心处处于于一一种种不不平平衡衡状状态态，引引起起心心理理上上的矛盾。的矛盾。二二、直面矛盾心理、直面矛盾心理23课堂类别6 6、青春期矛盾心理的主要表现P6P6反抗与依赖反抗与依赖 闭锁与开放闭锁与开放 勇敢与怯懦勇敢与怯懦f这这些些内内心心矛矛盾盾，是是我我们们成成长长过过程程中中正正常常的的心心理现象理现象。二二
10、、直面矛盾心理、直面矛盾心理24课堂类别7 7、青春期的矛盾心理的影响P6P6青青春春期期的的矛矛盾盾心心理理有有时时让让我我们们烦恼，但也为我们的成长提供了但也为我们的成长提供了契机。积积极极面对和正正确确处理这这些些心理矛盾，我们才能健康成长。我们才能健康成长。25课堂类别8 8、如何解决青春期的矛盾心理？P6-p7P6-p7f参加集体活动参加集体活动f求助他人求助他人f培养兴趣爱好培养兴趣爱好转移注意力转移注意力f学习学习自我调节自我调节，把自己的想法写下来、，把自己的想法写下来、参加体育活动，学习自我暗示，尝试自参加体育活动，学习自我暗示，尝试自我解嘲我解嘲26课堂类别悄悄悄悄变变化化
11、的的我我青春期生理青春期生理变化的影响变化的影响怎样正确对怎样正确对待青春期生待青春期生理变化？理变化？ 青春期的青春期的 心理变化心理变化为什么要处理为什么要处理矛盾心理？矛盾心理？青春期的青春期的生理变化生理变化怎样处理青春怎样处理青春期矛盾心理？期矛盾心理？27课堂类别课堂巩固课堂巩固1.进入青春期，我们的身体在悄悄变化，我们的心进入青春期，我们的身体在悄悄变化，我们的心理也发生着一系列的变化。下列心理变化现象中，理也发生着一系列的变化。下列心理变化现象中，我们应尽快纠正的是我们应尽快纠正的是（）A.渴望独立，有渴望独立，有“成人感成人感”B.思维活跃，想象丰富思维活跃，想象丰富C.遇到
12、挫折，悲观失望遇到挫折，悲观失望D.珍惜友谊，渴望交际珍惜友谊，渴望交际C2.青春期的身体变化主要表现在青春期的身体变化主要表现在（）自我意识的增强自我意识的增强身体外形的变化身体外形的变化身体内部身体内部器官的完善器官的完善性机能的成熟性机能的成熟A.B.C.D.B28课堂类别3.“小小少年，很少烦恼，眼望四周阳光照。小小小小少年，很少烦恼，眼望四周阳光照。小小少年，很少烦恼，但愿永远这样好。少年，很少烦恼，但愿永远这样好。”但步入青春但步入青春期，烦恼和心理矛盾随之产生，处理不好就会成为期，烦恼和心理矛盾随之产生，处理不好就会成为我们前进的阻力。因此要我们前进的阻力。因此要（）寻求社会帮助
13、寻求社会帮助不理会别人的评价不理会别人的评价多参加文体活动多参加文体活动多读书转移注意力多读书转移注意力A.B.C.D.D29课堂类别4.4.青春期一般指青春期一般指10102020岁，它是人生发展的一个岁，它是人生发展的一个重重要阶要阶段。这一时期我们的身体变化主要表现在段。这一时期我们的身体变化主要表现在( )( ) 自我意识的增强自我意识的增强性机能的成熟性机能的成熟 身身体外形体外形 的变化的变化 内部器官的完善内部器官的完善 A.A. B. B. C. C. D. D.B30课堂类别2、青春期生理变化的影响P3-44、如何正确对待生理变化P55、青春期的矛盾心理的产生原因P5-67、青春期的矛盾心理的影响P68、如何解决青春期的矛盾心理？P6-P7 作业（背诵）31课堂类别THANKYOU32课堂类别
