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1、幼儿教师的心理健康和自我调控Stillwatersrundeep.流静水深流静水深,人静心深人静心深Wherethereislife,thereishope。有生命必有希望。有生命必有希望幼儿教师的心理健康幼儿教师的心理健康重要性重要性幼儿园教师幼儿园教师幼儿园孩子幼儿园孩子家长家长心理健康的影响因素心理健康的影响因素环境环境生物生物生活方式生活方式物理物理人际人际自我自我上海幼儿教师的上海幼儿教师的心理健康现状调查心理健康现状调查结果简介结果简介研究一、研究一、2004年的调查年的调查调查对象：上海市幼儿园园长调查对象：上海市幼儿园园长和教师共和教师共119人人调查方法：问卷调查调查方法：问
2、卷调查 焦虑自评量表焦虑自评量表 焦虑症状测评量表焦虑症状测评量表研究二、研究二、2005年的调查年的调查调查对象：上海和天津的全日制调查对象：上海和天津的全日制幼儿园园长和教师共幼儿园园长和教师共120人人调查方法：问卷调查调查方法：问卷调查 焦虑自评量表焦虑自评量表 焦虑症状测评量表焦虑症状测评量表造成幼儿园教师心理压力的来源比较造成幼儿园教师心理压力的来源比较寄宿制幼儿园教师寄宿制幼儿园教师全日制幼儿园教师全日制幼儿园教师幼儿园孩子幼儿园孩子孩子的家长孩子的家长寄宿制和全日制教师感到最主要的压力比较寄宿制和全日制教师感到最主要的压力比较结果总结结果总结上海市幼儿园教师的心理压力现状上海市
3、幼儿园教师的心理压力现状:同行业比较：高于全国平均水平同行业比较：高于全国平均水平异行业比较：高于小学教师的平均水平异行业比较：高于小学教师的平均水平必须高度重视上海市幼儿园教师的必须高度重视上海市幼儿园教师的心理健康心理健康做一个美丽健康的做一个美丽健康的园长和教师园长和教师 给孩子展现愉快的精神，给孩子展现愉快的精神，这将点燃美丽的脸；这将点燃美丽的脸； 抚慰孩子心头的皱褶，抚慰孩子心头的皱褶，这将造就美丽的手；这将造就美丽的手； 辛勤奔波于孩子的痛苦，辛勤奔波于孩子的痛苦， 这将铸成美丽的双足。这将铸成美丽的双足。同情、友谊、忠诚同情、友谊、忠诚 人际社会智能人际社会智能责任、勇气、毅力
4、责任、勇气、毅力自律、诚实自律、诚实 内省智能内省智能 人类本性中永恒不变的最基本的美德人类本性中永恒不变的最基本的美德成为卓越园长和教师最基本的品质成为卓越园长和教师最基本的品质 你真棒你真棒!语言的色彩你你一定能行一定能行!没关系没关系!跟你说多少跟你说多少遍了，还是遍了，还是你再这样你再这样饶不了你饶不了你!你使我你使我烦透了烦透了!人际关系中语言使用的黄金法则人际关系中语言使用的黄金法则语言色彩法则语言色彩法则:多使用红、绿、蓝颜色的语言多使用红、绿、蓝颜色的语言,赞美、希赞美、希望和安慰永远是大家的最爱！望和安慰永远是大家的最爱！平等对话法则平等对话法则：将心交给他人的谈话，会换来他
5、人的真诚将心交给他人的谈话，会换来他人的真诚爱戴。爱戴。人际关系中语言使用的黄金法则人际关系中语言使用的黄金法则n n有效谈话法则有效谈话法则： 实话实说、停顿有序、避用易产生歧义的词。实话实说、停顿有序、避用易产生歧义的词。n n纵向比较法则纵向比较法则： 只将教师的昨天与今天比，不和别的孩子比。只将教师的昨天与今天比，不和别的孩子比。n n“三明治三明治”批评法则批评法则：n n两头好话中间夹批评，最容易被教师所接受。两头好话中间夹批评，最容易被教师所接受。善用言词策略善用言词策略n n避重就轻法避重就轻法n n褒中藏贬法褒中藏贬法n n削弱锋芒法削弱锋芒法n n求同存异法求同存异法n n
6、扬长避短法扬长避短法n n婉言期待法婉言期待法n n声东击西法声东击西法与教师有效交谈的方法与教师有效交谈的方法n n列举一天中最高兴和糟糕的事列举一天中最高兴和糟糕的事n n说出今天感受最深的一件事说出今天感受最深的一件事n n说说令你感到自豪的事说说令你感到自豪的事n n说出你最希望的一件事说出你最希望的一件事n n说出你最担心的一件事说出你最担心的一件事 问题问题 人际关系中自我调控的黄金法则人际关系中自我调控的黄金法则n n善于接纳自己法则善于接纳自己法则善于接纳自己法则善于接纳自己法则： 学会享受孤独、挖掘自己的快乐之源、给与别人真学会享受孤独、挖掘自己的快乐之源、给与别人真学会享受
7、孤独、挖掘自己的快乐之源、给与别人真学会享受孤独、挖掘自己的快乐之源、给与别人真诚的支持、与他人有情感共鸣、喜欢自己的个性。诚的支持、与他人有情感共鸣、喜欢自己的个性。诚的支持、与他人有情感共鸣、喜欢自己的个性。诚的支持、与他人有情感共鸣、喜欢自己的个性。n n诚信为金法则诚信为金法则诚信为金法则诚信为金法则： 诚信是人格之本诚信是人格之本诚信是人格之本诚信是人格之本。n n心理暗示法则心理暗示法则心理暗示法则心理暗示法则： 心理的引导会使虚幻变为现实。心理的引导会使虚幻变为现实。心理的引导会使虚幻变为现实。心理的引导会使虚幻变为现实。人际关系中自我调控的黄金法则人际关系中自我调控的黄金法则n
8、 n积极心态的反射法则：积极心态的反射法则： 把笑意写在脸上，会使自己更自信。n n消极心态的强化法则消极心态的强化法则： 过高或过低断定自己，会使自己狂妄或自卑自我断言自我断言循环赞美循环赞美个别赞美个别赞美团队支持团队支持容许宣泄容许宣泄促进教师心理健康的方法促进教师心理健康的方法人际关系中促进心理健康的黄金法则人际关系中促进心理健康的黄金法则第一象限法则第一象限法则： 我行我行 你不行你不行 你行你行 我不行我不行人际关系中促进心理健康的黄金法则人际关系中促进心理健康的黄金法则n n型的期待效应法则型的期待效应法则： 适度的期待能给教师最大的动力。适度的期待能给教师最大的动力。n n兴趣
9、回应性法则兴趣回应性法则： 对教师的兴趣不感兴趣，对教师的伤害最大。对教师的兴趣不感兴趣，对教师的伤害最大。n n善意欺骗法则善意欺骗法则： 将对教师不利的信息加工为有利的信息。将对教师不利的信息加工为有利的信息。无心的罪过人际关系中促进心理健康的黄金法则人际关系中促进心理健康的黄金法则n n移情法则移情法则： 情感共鸣是攻克人际关系堡垒的最有力武器。情感共鸣是攻克人际关系堡垒的最有力武器。 神奇的句子：神奇的句子：“我跟你的感受完全一样我跟你的感受完全一样”。n n有效倾听法则有效倾听法则： 人际关系情感沟通的最佳渠道。人际关系情感沟通的最佳渠道。 方法方法:视线对视、耐心听讲、偶尔提问、适时视线对视、耐心听讲、偶尔提问、适时反馈。反馈。人际关系有效沟通的关键点人际关系有效沟通的关键点接纳他人接纳他人表达爱意表达爱意语气亲切语气亲切多用多用“我我”而少用而少用“你你”少做价值判断少做价值判断积极态度与他人分享积极态度与他人分享读懂教师的心意读懂教师的心意与教师平等交往的策略与教师平等交往的策略n主干指示法主干指示法n引导建议法引导建议法n留有余地法留有余地法n率真表达法率真表达法谢谢大家！谢谢大家！
