《营养相伴康成长》由会员分享，可在线阅读，更多相关《营养相伴康成长（23页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
高级营养师高级营养师崔水娣崔水娣 组成人体的原材料组成人体的原材料 1连续的、阶段性两个生长高峰2个体差异 儿童成人骨 生长痛生长痛 学龄儿童发育关键点二：牙齿 蛋白质蛋白质维生素维生素A A、D D、C C钙、磷和镁钙、磷和镁 我国城市中、小学生每天钙摄入量不足推荐量的一半我国城市中、小学生每天钙摄入量不足推荐量的一半 颅骨软化、方颅、漏斗胸、鸡胸、出牙迟、O形腿或X形腿、前囟增大及闭合延迟等 营养充分营养充分 正确姿态正确姿态 充足睡眠充足睡眠 适当运动适当运动多管齐下长大个多管齐下长大个! ! 学龄儿童发育关键点三：大脑 重量：重量：6周岁周岁1200g成人成人1500g 成分：脂质成分：脂质 、蛋白质、蛋白质 运作：供血、供氧和能量运作：供血、供氧和能量 蛋白质蛋白质 维生素维生素B族族 铁铁 锌锌 DHA
