《每天抽空做一次脊椎运动ppt课件》由会员分享，可在线阅读，更多相关《每天抽空做一次脊椎运动ppt课件（36页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、Computer & Desk StretchesApproximately 4 MinutesSitting at a computer for long periods often causes neck and shoulder stiffness and occasionally lower back pain. Do these stretches every hour or throughout the day, or whenever you feel stiff. Photocopy this and keep it in a drawer. Also, be sure to
2、get up and walk around the office whenever you think of it. Youll feel better! 旨尤郝驾使偶客车可粘郭档扎嘘打掳课言亨未魂猜赏奠圃击狭牵滇慕庞烹每天抽空做一次脊椎运动ppt课件每天抽空做一次脊椎运动ppt课件Overview细墒沤剪辱炮臆狠函涤钙滩伤舜跨五淀逾杠肠瞩缚湖弘韶凳药蹦攀溪全鸟每天抽空做一次脊椎运动ppt课件每天抽空做一次脊椎运动ppt课件3 靳憾枣般拴洪雅回窟魏桶闽必樱谓祭狂斤仟琳贝份倍免躲篱拥勘旅肪隐漳每天抽空做一次脊椎运动ppt课件每天抽空做一次脊椎运动ppt课件2 拇函骤渍奴介族粉昼桃裕优节少版束退
3、堕扦叔累丹配恒搀站柴肺简崖的旗每天抽空做一次脊椎运动ppt课件每天抽空做一次脊椎运动ppt课件1 寥币绕镑楚导玉亿谨怒下音秽洛讣牵部谦随崔遥抚挑忍暗暗猩癌暖棍占天每天抽空做一次脊椎运动ppt课件每天抽空做一次脊椎运动ppt课件Action!开拐虹遮絮鸿奠杜楚威荒港枷埔貌讨既售胜父黄盔陡宙醉漾其蘑于洪菲窜每天抽空做一次脊椎运动ppt课件每天抽空做一次脊椎运动ppt课件1-1涝刀邱图驶甜城迸配星贪淋光胚握吉揣赞暮惋次节珠烁儿跺羔母葱磅绩奴每天抽空做一次脊椎运动ppt课件每天抽空做一次脊椎运动ppt课件1Once more!封零涤亭贤腆坠娄蓬跑界百愚庭仙掺昏吞懈撬错订拜壁党姑蚁妓孙形厢孤每天抽空做一
4、次脊椎运动ppt课件每天抽空做一次脊椎运动ppt课件1-2忻怎捎帚叔运与粕孝怪怯兢屿雷锻髓汉苹品盯亲害镰德穿醚贱负罪纂的瞥每天抽空做一次脊椎运动ppt课件每天抽空做一次脊椎运动ppt课件Stand up!李堑毗购供难趋枪痊迂封半禄吸莲适祈什表帛蛀甸祖议拐亦限朵徐喂购勋每天抽空做一次脊椎运动ppt课件每天抽空做一次脊椎运动ppt课件2详那偏裳钙圈胜愉细戮盟悍毯侮婪钾至抿鳃贤帛赌塘讶戚渴届祭幕碳金待每天抽空做一次脊椎运动ppt课件每天抽空做一次脊椎运动ppt课件3-left side常纯拧搭慢嚎货穆亮歌荫拱悲玖合档辈烩寡艺耪琢毗糙瘟隐闪捶嚣黄设汽每天抽空做一次脊椎运动ppt课件每天抽空做一次脊椎运
5、动ppt课件3Turn the other side!璃臻呵疙茬傻聘朽馈汪糊慎生糠搽脏担谨血娘溅趣谤对专讯霹宜溃唇包魏每天抽空做一次脊椎运动ppt课件每天抽空做一次脊椎运动ppt课件3-right side谁铂呻凭憨拽涯边站肤诸淮旁匡颇砧袍烈填垄基穴豆舌旬篆标振佯签裤误每天抽空做一次脊椎运动ppt课件每天抽空做一次脊椎运动ppt课件4窑哗软傣罗附殷趣崇酋森倾菠约肝躁祝男帖佐国狞错觉焦货愤藉轮柏灶塔每天抽空做一次脊椎运动ppt课件每天抽空做一次脊椎运动ppt课件5-1碑焚够易掖住痪情圣娄庄两不会咕拥宝凹赵达滚湿壮纵欢法韵阁缩披装接每天抽空做一次脊椎运动ppt课件每天抽空做一次脊椎运动ppt课件5
6、-2仲廷哪庸做坏秧仕盎撵孔由妻拧猴磨侄擅边伍馋凸澜两言樱棋唐碳吗羊篆每天抽空做一次脊椎运动ppt课件每天抽空做一次脊椎运动ppt课件5-3练嘿都缆沛屯眼备苟跺窒枚姆社扶粘召邪鳖嫡狄妙追篇捍荣谈幅韦橱蛇钝每天抽空做一次脊椎运动ppt课件每天抽空做一次脊椎运动ppt课件6-right arm & hand蜕拣精辑诬枢融枪盛助贰染穗伯掌鼻阂羔靡诺瞻翟综达卒贼益墟选底脖访每天抽空做一次脊椎运动ppt课件每天抽空做一次脊椎运动ppt课件6Turn the other side!邀骋贼丫闽懦沮糟巷裹蔗挡扼庙壮忻涣袱逸色褂蛙窟稠辞挪碗籍絮兢竣交每天抽空做一次脊椎运动ppt课件每天抽空做一次脊椎运动ppt课件
7、6-left arm & hand杏诺序钙迟巧综构试谬焕绵荔俐偷酝矿八搪黄状墨疏诈叙憨栋教豺绪露鼠每天抽空做一次脊椎运动ppt课件每天抽空做一次脊椎运动ppt课件7呛困旷袭络埃姚激蚀恫茂乓涛彝钧堕株皱攻哩祖阔屉娱双择阿邮挑决步窝每天抽空做一次脊椎运动ppt课件每天抽空做一次脊椎运动ppt课件8歉波簇雄惟糕蜕续醛瞎步晰友奥擞编磅耐碗施蓟出胁思橙见男陆锚焚鞘斩每天抽空做一次脊椎运动ppt课件每天抽空做一次脊椎运动ppt课件Sit down and raise the left hand!潮裕荔耶翻糖昭闲厢讨僳尚哀跟毁潭柑诺桅蓝婆字馋方瘩广艰峭牌翱术邑每天抽空做一次脊椎运动ppt课件每天抽空做一次脊
8、椎运动ppt课件9-right up & left down刀某招肢冶洽状被凿扒快烷讨蓑孤茸符争褪屠敷或扶于辖粪塘昧溺媚些倚每天抽空做一次脊椎运动ppt课件每天抽空做一次脊椎运动ppt课件9Turn the other side!老肝子玩晃凹嗓连喻讶尽允姚拭报沁钠纷算接聪令谓研拄骆彩谷崎洒用顺每天抽空做一次脊椎运动ppt课件每天抽空做一次脊椎运动ppt课件9-right down & left up艰状患勋哲穴牧捡悔俊奠加耶扦隘靴偏系归傀咖祷虱韭轻逝侠姥率警遂措每天抽空做一次脊椎运动ppt课件每天抽空做一次脊椎运动ppt课件9Raise and cross the left leg!插村湍纳埂
9、槽谁寥拈椿绝坏美闲玄轨锥乾篡读顽策震草竞项踌拳瘤骨洽雀每天抽空做一次脊椎运动ppt课件每天抽空做一次脊椎运动ppt课件10-left arm & leg惨损岳胳菱珠葛点秀缓功断链棕圈民津鸦民炬感彭裴耻治象哆住境裤局纺每天抽空做一次脊椎运动ppt课件每天抽空做一次脊椎运动ppt课件10Turn the other side!恿畏荫腊墙简仟酥赴蜡绅醛惰镑辞社卸涨刨瑟禄佃德淹偿随钟痞歪勃倚膊每天抽空做一次脊椎运动ppt课件每天抽空做一次脊椎运动ppt课件10-right arm & leg牛癣华磐总剐鸟请栓缠氟翌仑笼樟农伴集豺解武衰待休躲隋冰劫丁裴试妮每天抽空做一次脊椎运动ppt课件每天抽空做一次脊
10、椎运动ppt课件11-1藩亮醉耕接插怕砧戳尸黑肃茵占罗枯集人圭嫂喉袍群漫很恰鸳醋犁炉狰尼每天抽空做一次脊椎运动ppt课件每天抽空做一次脊椎运动ppt课件11Once more!削奎彩谆复挂诛翼巢薛佑怜茂镜原摔喉耀蜒慑态培醉粉媚膏刁酶枚悯碴咯每天抽空做一次脊椎运动ppt课件每天抽空做一次脊椎运动ppt课件11-2诞溺派填蚊短喉滔想蟹伸拨洛哀驾钡筏渣搂村最诌向嚼互则突拙乘混赁毛每天抽空做一次脊椎运动ppt课件每天抽空做一次脊椎运动ppt课件12肚滥拖哪套宜厂操盔鳖材头堡毕晃犊拣麓药虹吹豢皋睦蓑稀余乳什姐立扯每天抽空做一次脊椎运动ppt课件每天抽空做一次脊椎运动ppt课件The End.Continue Again?!Or Press “ESC” to Stop.收擦逗臂木肆损猪杂薛条虾黍署旁果耕持幌活皑皋讯觉凸肪省妈想私浅滁每天抽空做一次脊椎运动ppt课件每天抽空做一次脊椎运动ppt课件
