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1、习惯与人生1 1无才无德是废品有德无才是次品有才无德是危险品有才有德是精品2 2 在印度和泰国，到处可以看到一种在印度和泰国，到处可以看到一种奇怪的现象：一根小小的柱子和一截细奇怪的现象：一根小小的柱子和一截细细的链子，居然拴住了一头重达千斤的细的链子，居然拴住了一头重达千斤的大象。为什么会这样呢？因为驯象人在大象。为什么会这样呢？因为驯象人在大象很小的时候就用一条铁链将它拴在大象很小的时候就用一条铁链将它拴在柱子上，无论它怎么挣扎都无法挣脱。柱子上，无论它怎么挣扎都无法挣脱。渐渐地，小象习惯了不挣扎，直到长成渐渐地，小象习惯了不挣扎，直到长成大象，可以轻而易举地挣脱铁链时，也大象，可以轻而易
2、举地挣脱铁链时，也不挣扎。不挣扎。3 3 如果说小像是被铁链拴住的，那么拴如果说小像是被铁链拴住的，那么拴住大象的则是习惯。当挣脱一条链子需要住大象的则是习惯。当挣脱一条链子需要的不是力气，而是其他什么的时候，难度的不是力气，而是其他什么的时候，难度加大了。加大了。 但不管怎样，从某种习惯中走出来，但不管怎样，从某种习惯中走出来，就像金蝉脱壳，是获取新生的一种方式。就像金蝉脱壳，是获取新生的一种方式。 “我们的行为受到品味、情感、偏见、我们的行为受到品味、情感、偏见、欲望、爱、恐惧、环境和习惯的影响，其欲望、爱、恐惧、环境和习惯的影响，其中最厉害的就是习惯。中最厉害的就是习惯。” 4 4主题班
3、会主题班会5 事实上，成功与失败的最事实上，成功与失败的最大差别，来自于不同的习惯。大差别，来自于不同的习惯。好习惯是开启成功的钥匙，坏好习惯是开启成功的钥匙，坏习惯则是一扇向失败敞开的门。习惯则是一扇向失败敞开的门。6 67 作为一名中学生要养成那些良作为一名中学生要养成那些良好的习惯：好的习惯： 一、良好的品德习惯：一、良好的品德习惯： 热爱班集体，爱护公物；同热爱班集体，爱护公物；同学之间友好相处，互相帮助；讲学之间友好相处，互相帮助；讲文明，有礼貌；遵守公共秩序，文明，有礼貌；遵守公共秩序，遵守交通法规等。遵守交通法规等。8二、良好的学习习惯：二、良好的学习习惯： 按时到校，不迟到早退
4、，不按时到校，不迟到早退，不旷课；课上认真听讲，积极思考，旷课；课上认真听讲，积极思考，敢于发表独立见解；按时完成作敢于发表独立见解；按时完成作业；喜欢阅读课外书，知识面较业；喜欢阅读课外书，知识面较广，思维活跃等。广，思维活跃等。9三、良好的健康习惯：三、良好的健康习惯： 按时作息，生活有规律，精力按时作息，生活有规律，精力充沛；讲究卫生，衣着整洁；坚充沛；讲究卫生，衣着整洁；坚持锻炼身体，上好体育课；爱护持锻炼身体，上好体育课；爱护环境卫生，不乱扔垃圾，不随地环境卫生，不乱扔垃圾，不随地吐痰等。吐痰等。10四、良好的劳动习惯：四、良好的劳动习惯： 在家里能够承担一些力所能及在家里能够承担一
5、些力所能及的家务；在学校里能认真完成集的家务；在学校里能认真完成集体交给的任务；积极参加学校组体交给的任务；积极参加学校组织的各项劳动；喜欢参加社会实织的各项劳动；喜欢参加社会实践活动等。践活动等。11 作为一名高中生，我们首要作为一名高中生，我们首要的任务是学习，学习习惯关系到的任务是学习，学习习惯关系到每个同学的终身发展！每个同学的终身发展！1212 看看我们周围，看看芸芸众生，看看我们周围，看看芸芸众生，好习惯造就了多少辉煌，而好习惯造就了多少辉煌，而坏习惯又毁掉了多少人。坏习惯又毁掉了多少人。13131.1.经常坐立不安，手脚乱动，或者经常坐立不安，手脚乱动，或者 坐着时身子不停扭动。
6、坐着时身子不停扭动。2.2.很难长时间静坐。很难长时间静坐。3.3.容易因外来刺激而分心。容易因外来刺激而分心。4.4.在游戏或集体活动中很难遵守秩序。在游戏或集体活动中很难遵守秩序。5.5.经常在问题未问完就脱口说出答案。经常在问题未问完就脱口说出答案。6.6.很难按指示办事。很难按指示办事。7.7.在工作或游戏中很难保持注意力集中。在工作或游戏中很难保持注意力集中。14 8.8.经常一件事未做完就转而去做另一件经常一件事未做完就转而去做另一件事。事。 9.9.喋喋不休。喋喋不休。10.10.经常打断或者干扰别人说话。经常打断或者干扰别人说话。11.11.经常不听别人说话。经常不听别人说话。
7、12.12.经常忘记要做的工作或事情。经常忘记要做的工作或事情。13.13.经常不顾后果的去进行对身体有危险经常不顾后果的去进行对身体有危险的活动。的活动。15如果有如果有8 8种以上所述行为种以上所述行为, , 则说明你的则说明你的没有养成集中注意力的好习惯没有养成集中注意力的好习惯! !如何向课堂如何向课堂4040分钟要效率分钟要效率? ?请优秀学生谈谈自己的做法请优秀学生谈谈自己的做法. .16 第一天要抽时间对第二天第一天要抽时间对第二天的课程进行预习，对要学什么的课程进行预习，对要学什么做到心中有数；做到心中有数； 每节课下课后，第一件每节课下课后，第一件就是准备好下一节课的课本、就
8、是准备好下一节课的课本、笔记草稿本；笔记草稿本；1 1、课前要做哪些准备、课前要做哪些准备高效课堂高效课堂17提高声调；加重语气；提高声调；加重语气；放慢速度；表情丰富；放慢速度；表情丰富；板书或用颜色粉笔标出；板书或用颜色粉笔标出；反复强调。反复强调。2 2、课堂上如何把握重点、课堂上如何把握重点高效课堂高效课堂183 3 、课堂笔记课堂笔记“十记十记” 重点要理清；难点不放过；疑重点要理清；难点不放过；疑点做标记。点做标记。 （1 1）记纲要，掌握知识结构。）记纲要，掌握知识结构。（2 2）记）记疑难疑难，有待扫清障碍。，有待扫清障碍。（3 3）记）记补充补充，有利知识扩展。，有利知识扩展
9、。（4 4）记教师讲课的）记教师讲课的重点、难点重点、难点。（5 5）记老师的）记老师的板书板书。19(6) (6) 记老师所画的记老师所画的图表图表，它往往是，它往往是 带有规律性的东西。带有规律性的东西。(7) (7) 记老师提出的观点和记老师提出的观点和推导过程推导过程。(8) (8) 记老师讲课的记老师讲课的思路思路和思维方法。和思维方法。(9) (9) 记听课过程中自己头脑迸发出的记听课过程中自己头脑迸发出的思思维火花维火花(10)(10)记学习记学习困难困难的地方。的地方。204. 4. 课堂上如何积极思考问题课堂上如何积极思考问题课堂是老师的课堂是老师的“教教”与学生的与学生的“
10、学学”的的统一体统一体. . 课堂上要课堂上要: :积极思考积极思考老师提出的问题老师提出的问题; ;主动主动大胆说大胆说出自己的见解出自己的见解; ;虚心虚心接受同学们的看法接受同学们的看法. .21 拿出一张白纸，对折成左右两边，拿出一张白纸，对折成左右两边，在左边写上你已有的好习惯；右边在左边写上你已有的好习惯；右边写上你已存在的坏习惯，想想你要写上你已存在的坏习惯，想想你要如何加强好习惯，如何改变坏习惯。如何加强好习惯，如何改变坏习惯。2222首先，要有目标和追求 23为了自己的梦想全力以赴为了自己的梦想全力以赴 n n人生能有几回搏！这是一个挑战，更是一人生能有几回搏！这是一个挑战，
11、更是一个机会，这就是我们为了自己的理想为了个机会，这就是我们为了自己的理想为了自己的未来最好也是最有效的拼搏时间了，自己的未来最好也是最有效的拼搏时间了，这时应该说是最能把握自己命运的时候了。这时应该说是最能把握自己命运的时候了。其实人的一生没有多少机会是能够完全把其实人的一生没有多少机会是能够完全把握自己的命运的，这是没有任何外界干扰握自己的命运的，这是没有任何外界干扰的单纯时刻，所以我们就应该拿我们自己的单纯时刻，所以我们就应该拿我们自己的努力为自己打拼。我们应该心无杂念，的努力为自己打拼。我们应该心无杂念，任何事情在这个时候都远远不如学习重要，任何事情在这个时候都远远不如学习重要，我们心
12、里要是明白而且坚守这个信念，我我们心里要是明白而且坚守这个信念，我们就能自觉地努力。们就能自觉地努力。24学会和各种人愉快的相处25学会宽恕他人 26希望就在前方希望就在前方n面对高二，我们应该高兴，我们的目标是远大的，我们的选择是正确的，我们又有了重新系统整理和展现的机会，我们又有了可以证明自己的机会。或者我们原来学得不好，终于有了补救的可能了。我们应该积极地响应高二的生活，即使它真的很苦，很让你疲惫，但你想到，有一个美好的大学，一种美好的生活在召唤着你，这种付出是值得的。 2727 常和别人保持合作 并从中获得乐趣28人的潜力是无限的人的潜力是无限的 n n大家都要记住，高二是非常变幻莫测
13、的一年，大家都要记住，高二是非常变幻莫测的一年，什么事情都有可能发生，你会发现很多人的名什么事情都有可能发生，你会发现很多人的名次、成绩都是很不稳定的变化的，大家在班里次、成绩都是很不稳定的变化的，大家在班里在年级里的排名也在不断地变化，所以，成绩在年级里的排名也在不断地变化，所以，成绩差一些的同学，只要你在这一年里把握住所有差一些的同学，只要你在这一年里把握住所有学习学习的时间和机会，你很有可能上升到前列，的时间和机会，你很有可能上升到前列，而成绩好的同学，如果你掉以轻心，也有落马而成绩好的同学，如果你掉以轻心，也有落马的可能。所以希望大家能够保持高度兴奋的的可能。所以希望大家能够保持高度兴
14、奋的学学习习状态，在这一年里，共同进步，共同超越原状态，在这一年里，共同进步，共同超越原来的自己。来的自己。2929具备胆识和勇气30高二-关键的一年n竞争的激烈，容易让人产生挫折感，一竞争的激烈，容易让人产生挫折感，一次的失败不算什么，要相信自己的实力，次的失败不算什么，要相信自己的实力，既然我已经储备了足够的知识，就算是既然我已经储备了足够的知识，就算是一两次的失败也不能说明自己实力不行。一两次的失败也不能说明自己实力不行。要知道，除了要知道，除了高考高考，之前的一切，之前的一切考试考试都都没有决定性的意义，只要你相信自己，没有决定性的意义，只要你相信自己，用最好的心态对待用最好的心态对待
15、高考高考，你不用担心平，你不用担心平常出现的小波折。常出现的小波折。3131经常保持笑容32过程是最美的过程是最美的 n n我们锻炼后的思维能力、面对困难战胜它我们锻炼后的思维能力、面对困难战胜它的能力、失败了爬起来的能力、成功了不的能力、失败了爬起来的能力、成功了不骄傲的能力骄傲的能力这些能力，在我们的这些能力，在我们的学习学习过程中会慢慢地积累下来，成为享用一生过程中会慢慢地积累下来，成为享用一生的财富。的财富。 33要能处变不惊34用平和的心态对待考试高考高考不是通向成功惟一的桥梁，所以我们不是通向成功惟一的桥梁，所以我们应该用平和的心态对待它，当你藐视困难应该用平和的心态对待它，当你藐
16、视困难的时候，困难就自动地自卑了。成功首先的时候，困难就自动地自卑了。成功首先要成人，学会做一个成亦淡然，败亦坦然要成人，学会做一个成亦淡然，败亦坦然的人是幸福的，也是成功的。的人是幸福的，也是成功的。35并保持自己 的一颗童心 36我的生活我自己把握 我的生活我自己把握，我自己知道我的命运掌我的生活我自己把握，我自己知道我的命运掌握在自己的手里，我为我的未来而努力。我为握在自己的手里，我为我的未来而努力。我为我自己负责。决心已定，那么就要认真起来。我自己负责。决心已定，那么就要认真起来。我通常说，世界上没有什么不可能，就怕你自我通常说，世界上没有什么不可能，就怕你自己先胆怯了，那么可能也将沦
17、为不可能。我们己先胆怯了，那么可能也将沦为不可能。我们既然瞄准了一个目标，就应该义无反顾地走下既然瞄准了一个目标，就应该义无反顾地走下去。这种单纯是多么美好啊。大家总以为大学去。这种单纯是多么美好啊。大家总以为大学生活很自由，殊不知我们是多么怀念高中单纯生活很自由，殊不知我们是多么怀念高中单纯的生活，那时我们的目标只有一个的生活，那时我们的目标只有一个高考高考。 37做你热爱的工作做你热爱的工作38年华似水，别给自己的青春留下遗憾 n n可是大学不一样，自由给得多了人反而就迷茫了，就开始怀念高中时期虽然紧张但是充实的生活。所以高中真的很幸福，我们一定要好好珍惜这段时光，年华似水啊，别给自己的青
18、春留下遗憾。要知道，很多事情，玩呀，恋爱呀，到了社会上，到了大学里都来得及，惟一来不及的就是这个时期的学习。很多人上了大学感叹自己高中时基础没有打好，以至现在成绩不理想，从来就没有人感叹自己高中没有玩好。 3939保持高度的自信40自信就是力量自信就是力量每个人都有无限的潜力可挖，问题在于你肯不肯用力，我希望大家每天早晨上学的时候，对着朝阳，微笑，并在心里默默地跟自己说：“我是最棒的，我一定会成功”，我希望大家都能这样做，并能实现这句话 41交几个知心朋友 42全力以赴，平和应对全力以赴，平和应对 高中这个过程是我们人生难得的阶段，当你高中这个过程是我们人生难得的阶段，当你走过走过高考高考以后
19、，转身看看这段时间，你会觉以后，转身看看这段时间，你会觉得你成长成熟了很多，高中三年很短，我们得你成长成熟了很多，高中三年很短，我们的身心可能会很疲惫，但是我相信大家都能的身心可能会很疲惫，但是我相信大家都能找到放松的好方法，让自己保持平和的心态，找到放松的好方法，让自己保持平和的心态，拥有自信和健康的身体。我相信，只要你真拥有自信和健康的身体。我相信，只要你真正努力了，你就一定会有回报！正努力了，你就一定会有回报！ 43学会和别人一块分享喜悦 44保持幽默感再见45 成功是一种习惯，失败也是一成功是一种习惯，失败也是一种习惯。你的习惯无法改变，但种习惯。你的习惯无法改变，但可以用好的习惯来替代。成功很可以用好的习惯来替代。成功很简单，只要简单的事情重复做，简单，只要简单的事情重复做，养成习惯，如此而已。养成习惯，如此而已。46
