李小龙简介

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1、 他是一位武术技击家、武术哲学家、他是一位武术技击家、武术哲学家、全球范围内具有影响力的著名华人全球范围内具有影响力的著名华人武李小龙，原名李振藩，乳名细凤，武李小龙，原名李振藩，乳名细凤，为美籍华人，祖籍中国广东省打电为美籍华人，祖籍中国广东省打电影演员、世界武道改革先驱者，也影演员、世界武道改革先驱者，也是截拳道武道哲学的创立者。是截拳道武道哲学的创立者。 中文名：中文名： 李小龙李小龙 外文名：外文名： Bruce Lee Bruce Lee 别名：别名： 李源鑫李源鑫 ( (族名族名) )，李元鉴，李元鉴 ( (学学名名) ) 出生地：出生地： 美国加州旧金山美国加州旧金山 出生日期：

2、出生日期： 1940 1940年年11 11月月2727日日 逝世日期：逝世日期： 1973 1973年年7 7月月2020日日 职业：职业： 演员，导演，武术技击家演员，导演，武术技击家 李小龙简介中国武术最有成效的人 李小龙的一生是短暂的，但却李小龙的一生是短暂的，但却如同一颗耀眼的彗星划过国际如同一颗耀眼的彗星划过国际武坛的上空，许多外文字典和武坛的上空，许多外文字典和词典里都出现了一个新词：词典里都出现了一个新词：“功夫功夫”(kung fu)”(kung fu)。在不少外国人。在不少外国人心目中的功夫就是中国武术，心目中的功夫就是中国武术，李小龙也成了功夫的化身。许李小龙也成了功夫的

3、化身。许多国外武林高手、空手道拳师，多国外武林高手、空手道拳师，泰拳大师看过李小龙主演的功泰拳大师看过李小龙主演的功夫片后都承认：夫片后都承认：“李小龙确有李小龙确有真功夫。真功夫。”确实，还很少有一确实，还很少有一位东方武术家能像李小龙一样位东方武术家能像李小龙一样突破国家、种族的领域，并且突破国家、种族的领域，并且在死后声威依然不减。在死后声威依然不减。 一代武术宗师、武术技击家、武术哲学家、武术改革家、世界级武术大师、功夫影帝、 功夫电影的开创者、武道哲学的创立者，截拳道的创始人。李小龙在西雅图的生活相当艰苦，进入大学就读以后，他除了学习外，把精力都放在研习武术上。他在学校里组织了一支“

4、中国功夫队”，经常在校园里进行训练和表演，博得了师生们的好评。 李小龙与师父叶问宗师 李小龙经过精益求精的潜修苦练，使功夫逐渐娴熟乃至达到更高的境界。其中的“李三脚”、“寸拳”和“勾漏手”更是他的绝招。 李小龙是个多面手，除了精通各种拳术外，还擅长长棍、短棍和双节棍等各种器械，并研习气功和硬功。 李小龙和叶问李小龙和他大师兄电影李小龙年少时期于香港生活，并参予过多部香港电影的演出，其中不乏文艺片和言情片，如雷雨等，1959年到美国升学，主修哲学，留美期间，他边开武馆授徒边磨炼武术，又客串演出过多部美国电视剧，如青蜂侠等。1970年获香港嘉禾电影公司邹文怀邀请，回港主演以功夫为题的动作片唐山大兄

5、，结果大获好评，李小龙迅速打开知名度。此后他主演了包括精武门、猛龙过江、龙争虎斗、死亡游戏，这四部动作电影震撼了整个影坛，而且在国际急速冒起。电影在世界上有很多电影名人在世界上有很多电影名人这样评价李小龙：他的电这样评价李小龙：他的电影爱憎分明，正气凛然，影爱憎分明，正气凛然，充满爱国情义，道出了大充满爱国情义，道出了大多人的心声，他走的很早，多人的心声，他走的很早，没有获取国际电影大奖，没有获取国际电影大奖，但比那些玷污中国、男女但比那些玷污中国、男女关系的电影，就是拿到了关系的电影，就是拿到了奥斯卡，也不能和李小龙奥斯卡，也不能和李小龙相提并论。相提并论。 李小龙可以说既是武术天才，还是电

6、影天才，他第一次主演的电影唐山大兄就立刻刷新当时香港的票房纪录。他以自己强健的肌肉、华丽的动作和精彩的表演立刻文明全世界。在唐山大兄成功突破票房之后，李小龙更是信心十足，和嘉禾公司合作，自编、自导并自演了电影猛龙过江，顿时让先前看不起小龙的好莱坞主动向小龙招起手来！李小龙一生拍的电影不多，但个个是经典！龙争虎斗精武门死亡游戏票房纪录唐山大兄。该片预算只有唐山大兄。该片预算只有1010万美元，而且剧万美元，而且剧本也是边拍边写的，在这种情况下却创下了香港本也是边拍边写的，在这种情况下却创下了香港开埠以来的电影最高票房纪录，达到了开埠以来的电影最高票房纪录，达到了300300万港元万港元19721

7、972年主演精武门，再创年主演精武门，再创440440万元的票房佳万元的票房佳绩绩猛龙过江猛龙过江$5,307,350$5,307,350龙争虎斗这部影片的票房总收入已超过两亿龙争虎斗这部影片的票房总收入已超过两亿美元之巨美元之巨死亡游戏死亡游戏500500多万元多万元李小龙的训练 周一周一 踢腿练习踢腿练习 跑步跑步 深蹲深蹲 腿举腿举 深蹲跳深蹲跳 腿屈伸腿屈伸 腿弯举腿弯举 站式提踵站式提踵 坐式提踵坐式提踵 负重纵跳负重纵跳 踢铁棒踢铁棒 周二周二 拳、膝、肘、摔、拿练习拳、膝、肘、摔、拿练习 踏单车踏单车 深蹲深蹲 腿举腿举 深蹲跳深蹲跳 腿屈伸腿屈伸 腿弯举腿弯举 仰卧起坐仰卧起坐

8、 仰卧举腿仰卧举腿 升旗升旗 滑轮下拉滑轮下拉 杠铃划船杠铃划船 杠铃弯举杠铃弯举哑铃弯举哑铃弯举 三头肌下压三头肌下压 握力练习握力练习 周三周三 踢腿练习踢腿练习 跑步跑步 深蹲深蹲 腿举腿举 深蹲跳深蹲跳 腿屈伸腿屈伸 腿弯举腿弯举 站式提踵站式提踵 坐式提踵坐式提踵 负重纵跳负重纵跳 踢铁棒踢铁棒 周四周四 拳、膝、肘、摔、拿练习拳、膝、肘、摔、拿练习 踏单车踏单车 深蹲深蹲 腿举腿举 深蹲跳深蹲跳 腿屈伸腿屈伸 腿弯举腿弯举 仰卧起坐仰卧起坐 仰卧举腿仰卧举腿 升旗升旗 滑轮下拉滑轮下拉 杠铃划船杠铃划船 杠铃弯举杠铃弯举哑铃弯举哑铃弯举 三头肌下压三头肌下压 握力练习握力练习 周五

9、周五 踢腿练习踢腿练习 跑步跑步 深蹲深蹲 腿举腿举 深蹲跳深蹲跳 腿屈伸腿屈伸 腿弯举腿弯举 站式提踵站式提踵 坐式提踵坐式提踵 负重纵跳负重纵跳 踢铁棒踢铁棒 周六周六 拳、膝、肘、摔、拿练习拳、膝、肘、摔、拿练习 踏单车踏单车 深蹲深蹲 腿举腿举 深蹲跳深蹲跳 腿屈伸腿屈伸 腿弯举腿弯举 仰卧起坐仰卧起坐 仰卧举腿仰卧举腿 升旗升旗 滑轮下拉滑轮下拉 杠铃划船杠铃划船 杠铃弯举杠铃弯举 哑铃弯举哑铃弯举 三头肌下压三头肌下压 握力练习握力练习 周日周日 踢腿练习踢腿练习 跑步跑步 深蹲深蹲 腿举腿举 深蹲跳深蹲跳 腿屈伸腿屈伸 腿弯举腿弯举 站式提踵站式提踵 坐式提踵坐式提踵 负重纵跳负

10、重纵跳 踢铁棒踢铁棒 功力练习功力练习 完美的身材沅23沅1 1、以其、以其130130余磅的体重，击出了余磅的体重，击出了350350磅的沉拳磅的沉拳 2 2 、用二节棍击出了、用二节棍击出了16001600磅的力量磅的力量 3 3 、以其招牌动作、以其招牌动作“ “垫步侧踢垫步侧踢” ”，把一个身穿护甲的，把一个身穿护甲的200200磅壮汉踢飞了磅壮汉踢飞了2020米，落入游泳池中米，落入游泳池中 4 4 、把、把3434公斤的杠铃直臂水平前伸，收回，在伸出静止控公斤的杠铃直臂水平前伸，收回，在伸出静止控帛帛2020秒秒 5 5 、把、把5656公斤的杠铃平举并停留片刻公斤的杠铃平举并停留

11、片刻 6 6 、一手持、一手持3232公斤哑铃水平前接一个顺势后摆，再侧举至公斤哑铃水平前接一个顺势后摆，再侧举至肩部并坚持数秒肩部并坚持数秒 7 7 、轻松地把手指插入一罐未开封的可口可乐、轻松地把手指插入一罐未开封的可口可乐 8 8、 用侧踢把一只用侧踢把一只4545公斤的沙袋踢破公斤的沙袋踢破 9 9 、把约、把约135135公斤的麻袋踢到大约一层房子的高度公斤的麻袋踢到大约一层房子的高度 李小龙的哲学李小龙在西方受到广泛尊崇的重要原因，是他不仅有高超的武术功力还拥有武术的哲学精神。现在世界上仍然有许多以李小龙为宗师的会馆，他们一般遵循李的武学思想，把练功夫分为三个层次，一是思想，二是功

12、夫知识，三才是技巧。有思想的拳头造就他的不凡。 总是有人跑来问我：“李振藩你真的有那么厉害吗？”，我说：“噢，如果我告诉你我很厉害，也许你会说我在吹牛。但是如果我告诉你我并不厉害，你肯定知道我在撒谎。” 敌不动，我不动。敌欲动，我先动。 尽其在我，简单是美。 清空你的杯子，方能再行注满。 以无法为有法，以无限为有限。 如果知识随着传统模式走，你就只能生存在传统的阴影下，了解的只是老路子，你并不了解你自己。 我绝不会说我是天下第一，可是我也绝不会承认我是第二。 修练功夫的目的不是致力于击破石块或木板，我们更关心的是用它影响我们的整个思想和生活方式。 光是知道是不够的，必须加以运用；光是希望是不够

13、的，非去做不可。让你的思维如水一般没有束缚，招式变幻的伟大可以在水中得到启迪。 世界上最柔的东西莫过于水，然而它却能够穿透最为坚硬的东西，可以存在于任何空间，没有什么能够超越它，例如滴水穿石，这就是“柔德”所在，所以说弱能胜强，柔可克刚。在李小龙的背后还有个幸福美满的家庭在默默地在李小龙的背后还有个幸福美满的家庭在默默地支持着他。支持着他。19641964年新年，李小龙在美国西雅图与同年新年，李小龙在美国西雅图与同在华盛顿（州立）大学读书的美国姑娘琳达在华盛顿（州立）大学读书的美国姑娘琳达埃埃莫瑞结婚，婚后育有一子李国豪，一女李香凝莫瑞结婚，婚后育有一子李国豪，一女李香凝 。幸福的家庭1973

14、年7月20日14点钟，邹文怀来到李家中，二人对死亡游戏做了意见交流。19点，他们决定到凯悦酒店楼下的日本酒家用餐时，李小龙突然说：“我不舒服，头疼起来了。”丁佩当即给李小龙服用了止疼药，服药后，小龙便躺下休息。到了晚上10时左右，邹文怀还有事要与李小龙商量，便推叫李小龙，但小龙一点反应也没有，邹文怀感到情况不妙，便马上打电话叫医生，但一切都已太晚了。巨星陨落 关于李小龙之死有很多种说法，最官方的一种是说他对死前所服用的止疼药过敏。可不管他是怎么死的，他还是死了，永远地离开了我们。一代巨星的陨落对我们来说是多么大的损失！荣誉美国人称他为功夫之王，日本人称他为武之圣美国人称他为功夫之王，日本人称他

15、为武之圣者。李小龙，一代武术宗师、武术技击家、武者。李小龙，一代武术宗师、武术技击家、武术哲学家、著名童星、功夫影帝、术哲学家、著名童星、功夫影帝、 功夫电影的开功夫电影的开创者、武道哲学的创立者，截拳道的创始人创者、武道哲学的创立者，截拳道的创始人他是将中国功夫传播到全世界第一人，打入他是将中国功夫传播到全世界第一人，打入好莱坞的首位华人，他革命性地推动了世界武术好莱坞的首位华人，他革命性地推动了世界武术和功夫电影的发展。李小龙创造了中国世界纪录和功夫电影的发展。李小龙创造了中国世界纪录协会世界最多影迷的武术家的世界纪录。全球共协会世界最多影迷的武术家的世界纪录。全球共拥有拥有2 2亿以上的

16、影迷。亿以上的影迷。他将他将 Kung Fu Kung Fu （功夫）一词写入了英文词典（功夫）一词写入了英文词典。影视荣誉19721972年，获金马奖年，获金马奖“ “最佳技艺奖最佳技艺奖” ” 19791979年，美国洛杉矶市政府将死亡游戏的开映日，即年，美国洛杉矶市政府将死亡游戏的开映日，即7 7月月8 8日，定为日，定为“ “李小龙日李小龙日” ” 19931993年，美国好莱坞名人大道铺上李小龙纪念星徽年，美国好莱坞名人大道铺上李小龙纪念星徽 19931993年，获香港电影金像奖大会颁发年，获香港电影金像奖大会颁发“ “终身成就奖终身成就奖” ” 19981998年，获美国演艺同业公

17、会年，获美国演艺同业公会“ “终身成就奖终身成就奖” ” 19991999年，美国政府颁授李小龙年，美国政府颁授李小龙“ “多米尼加艺术奖多米尼加艺术奖” ”美国演美国演艺同业公会授予李小龙艺同业公会授予李小龙“ “终身成就奖终身成就奖” ” 20052005年，获香港电影金像奖大会年，获香港电影金像奖大会“ “百年光辉之星百年光辉之星” ”奖奖 20052005年，获年，获“ “中国电影走向世界杰出贡献奖中国电影走向世界杰出贡献奖” ” 20052005年，当选年，当选“ “中国电影百年百位优秀演员中国电影百年百位优秀演员” ” 20072007年，入选英国年，入选英国Total FilmT

18、otal Film杂志杂志“50“50大电影英雄大电影英雄” ” 20092009年，美国国家广播评选出了影视作品中的十大铁血猛年，美国国家广播评选出了影视作品中的十大铁血猛男形象之一男形象之一 20092009年，美国年，美国Total FilmTotal Film杂志最近选出杂志最近选出6767部改变世界部改变世界的电影，其中李小龙主演的龙争虎斗入围，杂志指该的电影，其中李小龙主演的龙争虎斗入围，杂志指该片带起了七十年代的美国功夫热潮片带起了七十年代的美国功夫热潮功夫荣誉19571957年，获香港校际拳击赛冠军年，获香港校际拳击赛冠军 19671967年，在美国创立跨越门派限制的、世界性的

19、现代中国年，在美国创立跨越门派限制的、世界性的现代中国功夫功夫“科学的街头格斗技科学的街头格斗技”截拳道（截拳道（Jeet Kune Jeet Kune DoDo），时年二十七岁），时年二十七岁 19721972年，以截拳道宗师身份，入选国际权威武术杂志黑年，以截拳道宗师身份，入选国际权威武术杂志黑带名人堂。这标志着李小龙新创截拳道获得国外武术界带名人堂。这标志着李小龙新创截拳道获得国外武术界的权威公认的权威公认 19741974年，年， 李小龙被国际权威武术杂志黑带评为李小龙被国际权威武术杂志黑带评为“ “世世界七大武术名家之一界七大武术名家之一” ”，美国报刊赞誉他为，美国报刊赞誉他为“

20、“功夫之王功夫之王” ”，日本人称他为，日本人称他为“ “武之圣者武之圣者” ” 19751975年，根据李小龙武学和哲学遗稿武道释义编辑整年，根据李小龙武学和哲学遗稿武道释义编辑整理而成的截拳道之道一书由美国奥哈拉出版社正式出理而成的截拳道之道一书由美国奥哈拉出版社正式出版。该书出版后，很快被译成版。该书出版后，很快被译成9 9种文字畅销全球，被欧美种文字畅销全球，被欧美武术界奉为武术界奉为“ “武道圣经武道圣经” ”。截止。截止19991999年，前后重印年，前后重印4040余次余次 19761976年至年至19771977年间，美国奥拉哈出版社分四册出版了李年间，美国奥拉哈出版社分四册出

21、版了李小龙另一武学专著李小龙技击法，也迅速以小龙另一武学专著李小龙技击法，也迅速以9 9种文字种文字风行世界风行世界 19921992年，黑带杂志年，黑带杂志2323周年纪念活动周年纪念活动“ “国际武坛最具影响力国际武坛最具影响力八八大武术家大武术家” ”评选，李小龙名列八大之首评选，李小龙名列八大之首 19981998年，获中国武术协会颁发年，获中国武术协会颁发“ “武术巨星奖武术巨星奖” ” 19991999年，入选美国黑带杂志年，入选美国黑带杂志“ “十大世纪武术家十大世纪武术家” ”荣誉榜，荣誉榜，位居榜首位居榜首 20002000年，金氏世界纪录，李小龙一拳能打出年，金氏世界纪录，

22、李小龙一拳能打出400400磅的力量，与拳磅的力量，与拳王阿里相同，而阿里的体重是王阿里相同，而阿里的体重是260260磅，李小龙的体重只有磅，李小龙的体重只有130130多多磅磅 20032003年，美国黑带杂志推出李小龙逝世三十周年纪念专辑，年，美国黑带杂志推出李小龙逝世三十周年纪念专辑，专题按语专题按语“ “改造世界的男人：李小龙对美国武术界的恒久影响改造世界的男人：李小龙对美国武术界的恒久影响” ” 20082008年，国际健联官方杂志肌肉与健美，再次推出封面专年，国际健联官方杂志肌肉与健美，再次推出封面专题李小龙：健身的传奇，探讨李小龙的功夫健身之道。其专题李小龙：健身的传奇，探讨李

23、小龙的功夫健身之道。其专题文章如从评价李小龙：题文章如从评价李小龙：“ “在他之后，健身界出现了很多令人惊在他之后，健身界出现了很多令人惊异的身材，但惟有李小龙的肌肉是最协调与最平衡的。这已经成异的身材，但惟有李小龙的肌肉是最协调与最平衡的。这已经成为评价他人的一个标准为评价他人的一个标准这个标准至今仍是健身者们渴望达到这个标准至今仍是健身者们渴望达到的。的。” ” 20082008年，世界最强年，世界最强MMAMMA（综合格斗）组织美国（综合格斗）组织美国UFCUFC与美国李小龙教育基金会联合，共同推介李与美国李小龙教育基金会联合，共同推介李小龙。小龙。UFCUFC主席达纳主席达纳 怀特（怀

24、特（Dana WhiteDana White）赞誉）赞誉李小龙为李小龙为“MMA“MMA之父之父” ”，他明确指出：，他明确指出：“ “李小龙在李小龙在上世纪上世纪6060年代和年代和7070年代所宣扬的每一件事情，在年代所宣扬的每一件事情，在MMAMMA大赛从大赛从9090年代初期以来的发展中，都一一得年代初期以来的发展中，都一一得到了验证到了验证他是武术发展到现在和为他是武术发展到现在和为什么今天什么今天MMAMMA大赛能够存在的原因。大赛能够存在的原因。” ” 20082008年，被誉为世界武术大师和电影大使年，被誉为世界武术大师和电影大使 著作1 1Chinese GungFu-Chi

25、nese GungFu-（基本中国拳法）（基本中国拳法） 2 2Wing Chun KungFuWing Chun KungFu（咏春拳）（咏春拳） 3 3Tao of Jeet Kune DoTao of Jeet Kune Do（截拳道之道）（截拳道之道） 4 4Bruce Lees Fighting MethodBruce Lees Fighting Method：Self Defence Self Defence TechniquesTechniques（李小龙技击法自卫术）（李小龙技击法自卫术） 5 5Bruce Lees Fighting MethodBruce Lees Figh

26、ting Method：Basic TrainingBasic Training（李小（李小龙技击法基础训练）龙技击法基础训练） 6 6Bruce Lees Fighting MethodBruce Lees Fighting Method：Skill spin Skill spin TechniquesTechniques（李小龙技击法技法训练）（李小龙技击法技法训练） 7 7Bruce Lees Fighting MethodBruce Lees Fighting Method：Advanced Advanced TechniquesTechniques（李小龙技击法高级训练）（李小龙技击

27、法高级训练） 8 8Bruce LeeBruce Lee：Words of the DragonWords of the Dragon（李小龙：猛龙语（李小龙：猛龙语录）录） 9 9Bruce LeeBruce Lee：Tao of GungFuTao of GungFu（李小龙：功夫之道）（李小龙：功夫之道） 1010Bruce LeeBruce Lee：Jeet Kune DoJeet Kune Do（李小龙：截拳道）（李小龙：截拳道） 1111Bruce LeeBruce Lee：Artist of lifeArtist of life（李小龙：生活的艺术家）（李小龙：生活的艺术家）评价

28、“李小龙只活了32年，但他活得痛快淋漓，傲骨铮铮，是个真正的汉子。” 尽管过世已久，李小龙依然是功夫代名词，尽管过世已久，李小龙依然是功夫代名词，即便红透整个世界的成龙都很难超越。他即便红透整个世界的成龙都很难超越。他的才华，他的正气，他的辉煌，都已成为的才华，他的正气，他的辉煌，都已成为一份无法拷贝的神话。三十二岁、四部半一份无法拷贝的神话。三十二岁、四部半电影，三次打破香港票房记录，足以令璀电影，三次打破香港票房记录，足以令璀璨的流星黯然失色，不知何时才会有人这璨的流星黯然失色，不知何时才会有人这样一份东方传奇样一份东方传奇 李小龙一生虽然短暂，但留给我们很多东西。他这不畏权势、不畏命运、敢于拼搏、自强不息的精神，永远活在我们心中！谢谢观赏制作：10自动化 张康