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1、职业规划流程 实施管理实施管理1、目标SMART原则2、制定生涯发展方案3、评估与调整4、有力行动1、自我兴趣探索2、自我性格探索3、自我能力探索4、价值观探索自我探索自我探索 环境探索环境探索合理决策合理决策1、家庭支持系统2、社会职业环境3、大学与专业环境4、地区与企业环境1、资源整合 SWOT分析法2、有效的决策工具： 平衡单生涯规划包含了5大要素：知己、知彼、决策、目标、行动客观认识自我，准确定位。认识环境，评估发展机会。学会选择，理性决策。科学确定目标，行之有效。1第六课价值观探索与澄清价值观探索与澄清21.什么是价值观看重的原则、标准或品质指向一生最重要的东西一套自我激励机制就是我
2、们在生活和工作中所看重的原则、标准或品质。它指向我们一生中最重要的东西，因此它也是一套自我激励机制。价值观你认为什么是最重要的你认为什么是最重要的? ?什么是你真正追求的什么是你真正追求的? ?简单的说简单的说32.马斯洛的需求层次理论第五层次第四层次第三层次第二层次获得才能的最大发挥创造性投身一个为社会做出贡献的事业朋友社交圈子感情两性关系爱情声望自我尊重有能力自信有价值感生理（安全感、居所、保护、法律和秩序、健康保险、退休、保险金、稳定的工作）和心理（摆脱恐惧和焦虑）需求第一层次基本的生存需求如食物和水4*u泰坦尼克号就要沉没了，假如这时泰坦尼克号上有13个人，他们中有教师、艺术家、警察、
3、医生、富翁、作家、慈善家、喜剧演员、法官、农业专家、小女孩和一位母亲，但是救生船只能救走6个人，请你想想你想救走哪6个人？u请小组讨论出你们一致认为的可以得到救援的6个人。救生游戏5个人价值观探索我最看重的我最看重的3 3个价值观个价值观活动：生存选择活动：生存选择知识爱心与帮助他人【活动】请每位同学按你认为的重要顺序写出3个最重要的价值观。第一位的是.第二位的是第三位的是.美感的追求秩序健康收入与财富文化道德感欢乐公平生命与安全希望亲情与家庭举例举例1.教师2.成功的艺术家3.优秀的警察4.医生5.富翁6.著名作家7.慈善家8.生病的老人9.喜剧演员10.公正的法官11.粮食农业专家12.小
4、女孩13.母亲6讨论后的小结每人都有不同的价值观，尊重他人的价值观他人的价值观对自己可能产生影响价值观是会发生变化的，需要不断的审视和澄清 11 2 2 3 37*终极价值观与工具性价值观：（美国心理学家洛克奇，1973）工具性价值终极性价值1舒适的生活10内心的和谐2多姿多彩的生活11成熟的爱3成就感12国家安全4和平的世界13愉快5美丽的世界14心灵超脱6平等博爱15自尊7家庭安全16社会赞许8自由17真诚的友谊9幸福18智慧1有志气、有抱负10有想象力2心胸开朗11独立3能干12聪明4爽朗、愉快13有条理5整洁14亲爱6勇敢15服从7宽恕16礼节8服务17负责9真诚18自制8*终极价值观
5、探索帮助别人感觉自己有用存在的价值表层价值核心信念生命底层中最珍视的价值台湾学者吴芝仪将其命名为“自我存在”9游戏：价值观拍卖会拍卖物：13种价值观活动规则：1.每人初始均有1万元，每项价值观底价500元。2.每次加价以500元为单位，价高者得。3.不可借贷。10活动后的分享你是否买到了自己认为最重要的价值观。l为什么这样选择？l如果买到了，心情如何？l如果没有买到，心情如何？11小结不同的人有不同的价值观价值观没有对错之分价值观应该是全面的、多元化的、在各方面寻求平衡的抓住机会，索定目标，不要轻易放弃。12真实价值观的澄清第一阶段：选择一个价值观（三个步骤）第三阶段：依照你的价值观行动（二个
6、步骤）第二阶段：珍视你的价值观（二个步骤）价值观澄清可分为三个阶段，七个步骤：第三阶段：依照你的价值观行动（三个步骤）13*真实的“价值”需要具备以下一些基本元素（拉舍，1966）澄清价值观是否是个人的真实的价值观 选择 它是你自由选择的，没有来自任何人或任何方面的压力吗? 它是从众多的价值选项中挑选出来的吗? 它是在你思考了所做选择的结果后被挑选出来的吗? 珍视 你是否珍爱你的价值观，或者为你的选择感到自豪? 你愿意公开向其他人承认你的价值观吗? 行动 你的行动是否与你选择的价值观一致？ 你是否始终如一地根据你的价值观来行动? 14（四）总结与回顾 本节课我们介绍了如何探索自我价值观，了解了价值观澄本节课我们介绍了如何探索自我价值观，了解了价值观澄清的步骤，希望同学们在职业生涯规划中能重视对个人价值清的步骤，希望同学们在职业生涯规划中能重视对个人价值观的澄清，在今后的生活中不断反思，在进行职业决策时能观的澄清，在今后的生活中不断反思，在进行职业决策时能够有意识地运用自己的价值观作为评价标准，考虑长远的人够有意识地运用自己的价值观作为评价标准，考虑长远的人生目标，追求有意义的人生！生目标，追求有意义的人生！15Make the change谢谢！16*小练习“好工作”标准：工作环境好稳定报酬高社会地位高压力适度有挑战性自由发展空间大我心目中的好工作17
