2022年赢在职场经典实用课件如何做自己想做的人

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1、 Copyright ? by ARTCOM PT All rights reserved. .gzwmy 培 训 讲 义 做自己想做的人 - 李践 * 第三单元清除消极的心态心态与成功人与人之间只有很小的差异， 但这种差异往往造成人生结果的巨大差异；很小的差异就是人生的态度是积极的还是消极的，巨大的差异就是结果是成功还是失败！心态决定命运心态只有两种积极的心态消极的心态在消极心态的树上，只有贫穷、失败、悲伤、悔恨、恐惧、逃避、痛苦的果实做自己想做的人 - 李践 * 消极在内在世界的原因： 1 、缺乏明确的目标 2 、害怕失败 3 、害怕被拒绝4、埋怨与责怪 5 、工作冷漠 6 、拖延时间 7

2、 、做事马虎 8 、悲观失望消极的想像力做自己想做的人 - 李践 消极心态的根源：1、破坏性的批评什么是破坏性的批评？对人不对事的批评以批评为导向破坏性批评的恶果害怕、胆层、缺乏信心逃避、放弃自我设限消除破坏性批评对事不对人对未来不要纠缠过去以激励为导向 * 做自己想做的人- 李践 消极心态的根源： 2 、不愿承担责任不愿承担责任的人找借口、找原因、找理由埋怨、责怪一切都是别人的问题，我是受害者目的是掩盖失误逃避惩罚做一个承担责任的人不找借口、不抱怨、不责怪我是问题的根源，我是责任者一切操之在我我是命运的设计师我是生命的主人成功的人永远在找方法失败的精选学习资料 - - - - - - - -

3、 - 名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页，共 9 页人永远在找借口 * 做自己想做的人 - 李践 消极心态的根源： 3 、自以为是自以为是就是主观固执我是对的固执己见别人是错的验证别人的错误目的是使自己的消极情绪合理化消极为什么使人不能成功消极心态是一种严重的心理疾病它会排斥财富、成功、快乐和健康只有不好的心态世上没有不好的人 * 做自己想做的人 - 李践 第四单元十种成功的心态大多数人都想改造这个世界， 但没有人想改变自己。托尔斯泰只要我们能改变自己的心态，我们就能改变自己的世界！在积极心态的树上，有幸福、健康、快乐、富足、成功、成就、责任感的果实。 1 、强烈的企图心如何培

4、养企图心（1）追求成功 （2）逃离痛苦设定明确的目标清楚知道自己想要的结果达不成目标给自己带来什么痛苦十种成功的心态 2 、相信自己，建立 100% 信心人之所以有能力是因为相信自己有能力如何建立 100% 信心（1）自我激励100% 的喜欢自己（2）改变肢体动作（3） 运用想象力披风原理角色假定 * 做自己想做的人 - 李践 3 、永远乐观，看到事物有益的一面如何保持乐观（1）任何事情的看法都是没有定义的，只有自己的心态下的定义（2）应用心态转换，永远看到事物对自己有益的一面“太好了，发生这件事，又可以给我带来好处了。 ”一切付出都是为最美好准备的只要我们面向太阳， 黑精选学习资料 - -

5、- - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页，共 9 页暗永远在后面。海伦 ?凯勒 十种成功的心态 4 、保持生命的弹性如何保持生命的弹性作最好的准备作最坏的打算 5 、充满热忱如何充满热忱凡事主动全力以赴发自内心才能 态度技能 * 做自己想做的人 - 李践 6 、做事认真如何做事认真专心致志精益求精追根究底 7 、热爱学习高效学习的 2 个方法（1）复制成功向成功的人学习成功的方法（2）1 小时创造奇迹每天学习 1 小时以上的学习习惯知识的运用改变命运十种成功的心态 8 、建立良好的人际关系人际关系的六大障碍（1）不坚守承诺（2）企图改变对方（3）批评与责备

6、（4）嫉妒（5）愤怒（6）争辩 * 建立良好人际关系的六个秘诀（1）微笑我要笑遍世界。我要用笑声来点缀今天， 我要用歌声来照亮黑夜。 我要享受今天的快乐，它不象粮食可以贮藏， 更不象美酒越陈越香。我要用笑容来感染别人，因为皱起的眉头会让朋友弃我而去。悲伤、悔恨、挫折的泪水在人生上毫无价值，只有微笑可以换来财富。只要我能笑，就永远不会贫穷。这也是天赋。只有在笑声和快乐中，我才能真正享受到成功的滋味。 只有在笑声和快乐中， 我才能真正体会到劳动的果实。如果不是这样的话，我会失败，因为快乐是提味的美酒佳肴。我要想享受成功，必须先有快乐，而笑声就是伴娘。我要成功。我要快乐。我要微笑。（2）赞美：要真诚

7、、发自内心（3）包容（4）诚信（ 5）双赢（ 6）设身处地积极的态度象太阳，照精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页，共 9 页到哪里哪里亮消极的态度象月亮， 初一十五不一样做自己想做的人- 李践 * 做自己想做的人 - 李践 9 、100% 的承担完全责任（1）一切操之在我（2）我是生命的主人（3）我是我命运的设计师（4）我问题的源头（5）我承担 100% 的责任 10 、爱与付出我要用全身心的爱来迎接今天我要用全身心的爱来迎接今天。从今往后，我要对一切都充满爱心，只有这样我才能获得新生。我爱太阳，它温暖我的身体；我爱雨水，它洗净

8、我的灵魂；我爱光明，它指引我的道路；我爱黑夜，它让我看到星辰。我迎接快乐，它使我心胸开阔； 我忍受悲伤，它升华我的灵魂； 我赞美敌人，敌人也成为我的朋友；我鼓励朋友，朋友成为我的手足。十种成功的心态 * 爱是我打开人们心靡的钥匙，是我抵挡仇恨之箭与愤怒之矛的盾牌。 爱使挫折变得如春雨般的温和，它是商场中的护身符：在我孤独的时候，给我支持；在我绝望时，使我振作；在我狂喜时，让我平静。从今往后，我对一切都充满爱心，我没有时间去恨，只有时间去爱。只要有了爱，即使才疏智短，也能以爱心获得成功；相反，如果没有爱，即使博才多识，也终将失败。我要用全身心的爱来迎接每一天。找寻生命中真实的目的生命中什么才是最

9、重要的？做自己想做的人 - 李践 十种成功的心态 * 第五单元如何设定目标并达成目标做自己想做的人 - 李践 成功就是设定并达成目标没有目标， 就没有成功世界上没有懒惰的人， 只有没有明确目标的人目标的重要性 1 、目标产生积极的心态2、目标使我们看清使命，产生动力 3 、目标使我们觉得生存的意精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页，共 9 页义和价值 4、目标使我们把重点从过程转到结果 5 、目标有助于我们分清轻重缓急 6 、目标使我们集中精力，把握现在 7 、目标能够提高激情，有助于评估进展 8 、目标产生信心、勇气和胆量9、目

10、标使人自我完善，永不停步 10 、目标使你成为一个成功的人人们为什么不设定目标 1 、 设定目标后害怕失败 2 、 害怕别人耻笑 3 、不知道目标的重要性 4 、不知道达成目标的方法 * 请拟订自己的人生目标人生主线总体目标做自己想做的人 - 李践 起点 30岁 40 岁 50 岁 60 岁 70 岁 * 做自己想做的人 -李践 远期 目标 从终级目标和总体目标出发， 提出 实现人生目标的主要远期目标期限 中期 目标 把每一个远期目标分解成几个必须达成的中期目标期限 近期 目标 把每一个中期目标分解成几个必须达成的近期目标期限 1 、工作目标 2 、家庭目标 3 、学习目标4、收入目标 5 、

11、人际目标 6 、健康目标今年 目标 从近期目标中选出 重要的 4 个，优先排序期限 我要做一个怎样的人？ * 做自己想做的人 - 李践 成功模式第一步第二步第三步第四步第五步第六步 达成目标的六大步骤生命的目的设定明确的目标 SWOT 分析 措施与计划评估检查激励或处罚第一步：生命的目的找寻生命中真实的目的我设定目标真实目的得到的并不是我想要的为了赚钱损害了夫妻关系损害了亲情、友情损害了别人与自己赚了钱，却输掉了全世界 * 做自己想做的人 - 李践 如何找寻生命中真实的目的步骤一：找出 10 个生命中最重要的价值观；步骤二：按重要优先精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总

12、结 - - - - - - -第 5 页，共 9 页从 1-10 排序； 步骤三：针对前三项重要价值， 询问自己：这些价值被实现后，有什么好处？若不能实现会给自己什么痛苦人生的目的与目标符合吗？达成目标的六大步骤第二步：设定明确的目标我想做什么样的人设定人生各阶段的目标制定目标的五项原则 1 、具体的 2 、可量化 3 、具有挑战性 4 、 大小结合、长短结合 5 、 要有时限第三步：SWOT 分析优势分析劣势分析机会分析威胁分析发挥特长和优势 * 做自己想做的人 - 李践 达成目标的六大步骤第四步：措施与计划行动方案与时间表第五步：评估与检讨定期评估检讨每日评估检讨每周评估检讨每月评估检讨分

13、析原因与障碍 如何改进第六步：激励与处罚达成目标对自己有什么好处未达成给自己带来什么痛苦 * 做自己想做的人 - 李践 第六单元高效时间管理的 18 个方法 时间是什么是生命是财富是资源是人生的最大资本时间的特性1、 不可增减 2、 不可缺少 3、 不可储存 4、 不可替代时间可以管理浪费时间的原因（主观） 1 、缺乏明确的目标 2 、拖延 3 、缺乏优先顺序，抓不到重点 4 、重过程，不重结果 5 、做事有头无尾 6 、缺乏条理与整洁 7 、不懂授权 8 、不会拒绝别人的请求9、盲目行动 10 、简单的事情复杂化客观方面浪费时间的原因 a.上级领导浪费时间（开会、电话、不懂授权） b. 工作

14、系统浪费时间（访客、官样文章、员工离职等） c. 生活条件浪费时间（通讯、环精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 6 页，共 9 页境、交通、朋友闲聊） * 高效管理时间的 18 个方法 1 、策略第一 2 、分清轻重缓急，抓住重点做最有生产力的事（ 80/20 法则） 时间分配李践的主要时间分配图参考 40% 客户服务与解决方案 20% 人力资源管理（招聘、培训、团队、 薪酬、激励） 20%公共关系（品牌塑造、 文化传播、社会形象） 15% 绩效管理（目标、创新、财务、整合） 5% 日常管理 工作饼图（主要工作重点与时间分配） 3 、马

15、上行动，杜绝拖延 4、明确的目标和行动计划做自己想做的人 - 李践 * 5 、每个人的时间都是有价值的例：工作时间举例年收入 （万元） 工作天数工作时间（小时）价值/天 价值/ 小时 价值/ 分钟 2 243 8 82.30 10.29 0.17 3 243 8 123.46 15.43 0.26 4 243 8 164.61 20.58 0.34 5 243 8 205.76 25.72 0.43 以每年有效工作日 243天计, 每天有效工作时间 8小时计 年收入 （万元） 工作天数每天时间（小时）价值/ 天 价值/ 小时 价值/ 分钟 2 365 24 54.79 2.28 0.04 3

16、365 24 82.18 3.42 0.06 4 365 24 109.59 4.57 0.08 5 365 24 136.99 5.71 0.10 例：时间价值举例以全年365天计每天每小时的价值 70岁 25550 天 1天 1440分钟 做自己想做的人 - 李践 * 6 、珍惜今天，今日事今日毕 7 、第一次做好，追求零缺点工作 8 、要求工作时，就必需要求时限9、善用授权授权的方法和技巧（1）尽量及时授权（2）明确分配工作，必须了解下属能力（3）要授予权力， 说明目标与期望（4）要评估检查（5）注重结果 （6）不能重复授权（7）由简至繁循序渐进向下授权（8）出现困难，帮助寻找解决困难方

17、法（9）不能姑精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 7 页，共 9 页息“倒授权”的行为（10）你仍然要承担责任 10 、养成整洁和条理的习惯方法： （1）拿东西要养成哪里拿哪里放的习惯（2）把同类、同时使用的东西放在一起（3）在东西上编号贴上纸条（4）把所有的钥匙集中管理（5）设立一套高效的处理文件系统（6）做事应尽量简化 11 、 养成快速节奏感 12 、 结果导向，掌控过程 13 、猴子管理 a. 猴子病了，要找出治病的方法 b. 这是谁家的猴子， 猴子由执行者喂养 c. 替猴子保险，给予建议做自己想做的人 - 李践 * 做自己想做

18、的人 - 李践 14、不要让人浪费你的时间 15 、善用零碎的时间 16 、 “第一”胜过更好 17 、记录每一天做的每一件事的时间 18 、业余时间管理一、睡眠 a. 利用白天瞬间睡眠 b. 培养随时随地睡眠的能力 c. 注重睡眠质量，不注重长短 d. 良好的睡眠环境和条件 e. 心理训练，自我暗示和身心放松二、学习 a. 向成功者学习成功的方法 b.一天一小时可以创造奇迹 c.参加研习会 d.长期与短期学习 e. 高效的阅读（1）找好书阅读 （2）有目的的阅读 （3）身边带笔记本（4）归纳总结，写出 10 个重点 切忌农字阅读，节忌没有目标的阅读 * 做自己想做的人 - 李践 三、娱乐 a

19、. 选择具有创造性的活动 b. 选择对身心健康有益的活动 c.要达到一定的水平 d.要适度 e. 善用节省时间的工具（通讯、交通、电脑、办公自动化）时间管理就是用最短的时间达成最多的目标，也就是对自己生命的管理。金钱用完了，还可以获取，时间用完了，生命就结束了。高效的时间管理，就是对自己生命的高效管理Copyright ? by ARTCOM PT All rights reserved. .gzwmy 精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 8 页，共 9 页精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 9 页，共 9 页