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1、一年级 30 米快速跑单元教学计划教学目标1、初步掌握快速跑动作方法，提高快速跑的技能和运动水平，培养正确的跑姿。2、发展速度素质和身体的协调性。3、培养竞争意识和积极主动、力争上游的心理素质。重点跑得自然、协调，摆腿蹬地有力；身体平稳，跑成直线。难点正确的跑姿、蹬摆协调课次任务了解30米快速跑动作方1法，初步学会站立式起跑、加速跑动作，发展协调性、速度等素质初步掌握30米快速跑动2作方法，掌握站立式起跑、蹬摆协调加速跑动作，发展协调性、加速跑速度等素质掌握30米快速跑动作方3法，初步掌握途中跑动作，学会冲刺跑动作，提高学生的快速奔跑能力进一步掌握30米快速跑动作方法，改进途中跑、冲蹬摆协调4
2、刺跑动作， 发展学生的协调、 途中跑速度等素质，提高学生的快冲刺跑速奔跑能力检查课堂教学中学习情况，巩固课堂学习效果，发5展灵敏、协调、速度等素质，提高学生的快速奔跑能力培养学生果敢的品质、勇于拼搏、力争上游的精神学生测评蹬摆协调途中跑冲刺跑重点和难点协调摆臂起跑加速跑教学手段与措施1、原地摆臂练习：1023 次/人2、原地高抬腿跑：1023 次/人3、站立式起跑 1015 米24 次/人4、起跑后加速跑 1520 米 24 次/人1、原地高抬腿跑：1023 次/人2、起跑后加速跑 1015 米 24 次/人3、20 米领先跑练习 23 次/人1、1020 米途中跑 23 次/人2、1015
3、米冲刺跑 23 次/人3、20 米追逐跑 24 次/人4、30 米迎面接力跑1、1015 米加速跑 23 次/人2、20 米追逐跑 23 次/人3、30 米让距跑 12 次/人4、30 米计时跑 12 次/人1、考前练习：跑的各种练习、起跑和冲刺跑2、学生测评：30 米快速跑每人 2 次取最好的一次成绩记录成绩3、一组进行测评，另一组进行游戏，然后轮换。一年级任课教师：单元教学内容： 30 米快速跑第 1 次课课型：新授 课认知目标：认知目标：1、使学生初步了解快速跑的动作概念、培养正确跑姿。教教学学目目标标2、了解投掷的方法与安全练习的要求。技能目标：技能目标：1、初步学会站立式起跑、加速跑
4、动作，发展协调性、速度等素质。2、发展学生投掷能力，提高灵敏、协调、力量等素质。情感目标：情感目标：培养学生果敢的品质，同学间团结协作的能力和集体主义精神。内容内容 1、30 米快速跑（1） 2、游戏：投沙包顺序顺序教学内容教学内容一、课堂常规：好、报告人数、检查场地布置场地布置组织：晰要求和任务教师活动教师活动2、学生认真听讲，3、听从指挥注意力4、学生充分活动各学生活动学生活动1、体委整队、师生问服装、安排见习生活准准动备备2、宣布课的内容和任部部务分分二、准备活动：1、教师语言要清1、学生站四列横队2、教师讲解课堂注意观察3、讲解队列练习集中1、队列练习后热身活四列横队，体操的要求队形动
5、2、模仿操3、专项准备活动一、30 米快速跑（1）1、动作方法：采用站立式起跑，起跑后两组织：队形如图脚用力快速充分后4、师生一同练习关节1、教师讲解动作1、学生认真听讲动方法，并示范2、提出要求：安全、守纪、团结、协作难点4、讲述练习的方作方法和要领2、学生练习（1）原地摆臂练习：蹬，摆动腿向前积极基基摆动，髋部前送；两本本臂以肩为轴积极前后部部分分摆动，放松而有力；上下肢协调配合，以最快速度跑完全程。2、重点：协调摆臂、站立式起跑3、难点：加速跑XXXXOOOOOOOOOOXXXX3、讲述练习的重10”/组，23 次（2）原地高抬腿跑：10 秒/组，23 次（3）站立式起跑1015 米，2
6、4 次法、手段5、指导学生练习并提醒启发学生注意观察， 培养学（4）起跑后加速跑生的观察、 思维能1520 米，24 次力及参加锻炼的积极性。顺序顺序教学内容教学内容二、游戏：投沙包生分成人数相等的两队，每对再分成甲乙两组，甲组站在场地内，乙组场地两端持沙包按规定动作线外。发令后，乙组XXXX场场地地X XX XXXXXX教师活动教师活动学生活动学生活动1、教师讲述游戏1、学生认真听教师方法与要求讲解游戏规则， 并指1、游戏方法：把学组织：2、提出要求：安定各小组的组长人全、守纪、团结协 选。作3、教师指导学生X XX X游戏2、学生明确后先试基基投击甲组队员甲组队员机智躲闪，如被本本击中则退
7、出场地，如部部接住沙包，可救回一分分个同伴，一定时间后甲乙两组交换位置，被击中少的组为胜。2、游戏规则：（1）投掷队员不得进行场地，圈内人员不得出圈。（2）防守队员可接住沙包救人。一、放松整理活动结结束束部部分分二、讲评本次课学习情况三、布置收拾器械四、下课组织：场场X XX X地地XX器器XX材材XX设设计计X XX X沙包四个教师巡回指导学练一次再按照分组生游戏， 并启发学进行游戏。生注意观察和比较， 筛选优秀的动3、游戏过程中各组作进行练习。 培养长负责好本组的安学生的观察、 思维全和纪律。能力及参加锻炼的积极性。1、总结本次课的1、师生同做放松整情况。理活动。2、表扬优生鼓励2、认真听
8、讲，精神差生饱满。3、安排学生收拾3、按要求收拾器材器材。并放回器材室的指定位置。教教学学回回顾顾一年级任课教师： 单元教学内容：30 米快速跑第 2 次课课型： 复习 课认知目标：认知目标：1、使学生初步掌握快速跑和站立式起跑的动作方法。教教学学目目标标2、了解圆圈跑的方法并初步体会圆圈跑动作。技能目标：技能目标：1、掌握站立式起跑、加速跑动作，发展协调性、速度等素质。2、发展奔跑能力，培养动作敏捷和机智的品质。情感目标：情感目标：培养学生果敢的品质，同学间团结协作的能力和集体主义精神。内容内容1、30 米快速跑（2） 2、唱游：丢手绢顺序顺序教学内容教学内容一、课堂常规：问好、报告人数、准
9、准备备部部分分场地布置场地布置组织：教师活动教师活动学生活动学生活动1、教师语言要清1、学生站四列横队晰要求和任务的要求2、学生认真听讲，3、听从指挥注意力4、学生充分活动各2、教师讲解课堂注意观察3、讲解队列练习集中4、师生一同练习关节1、体委整队、师生检查服装、安排见习生活动2、 宣布课的内容和任务二、准备活动：1、 慢跑热身后定位四列横队，体操队徒手操2、专项素质练习：形原地摆臂、快速反应练习一、30 米快跑（2） 组织：队形如图1、动作要领：速度逐渐加快，动作协基基本本部部分分调蹬摆，上体前倾摆臂幅度大，终点冲刺速度高。2、重点：蹬摆协调3、难点：加速跑方法1、教师讲解动作1、学生认真
10、听讲动方法并示范作方法和要领XXXXOOOOOOOOOOXXXX2、提出要求：安 2、学生练习全、守纪、团结、 （1） 原地高抬腿跑：协作10/人，23 次；3、讲述练习的重（2）起跑后加速跑难点1015 米，23 次；4、讲述练习的方（3）20 米领先跑练法、手段习 23 次；5、巡视并个别指（4）学生自主练习导顺序顺序教学内容教学内容二、唱游：丢手绢场场地地教师活动教师活动学生活动学生活动组织：队形如图1、教师讲述唱游1、学生认真听教师方法和规则讲解游戏规则， 并指1、游戏方法：场地上画一个大圆圈，围圈蹲下，指定一“丢手绢人”持手绢站在圈外。开始后，圈上人边唱边拍手， “丢手绢人”在圈外走
11、或跑把手绢悄悄放在一人身后地上，并争取在他发现前跑一圈把他捉住。圈上人，摸到身后手绢后应迅速去追拍“丢手绢人” ， 直到他跑到被丢者的空位并替补上他的位置蹲下，被丢者再做丢手绢人。2、游戏规则：手绢丢在两人之间算失败，另换人。圈上人不准回头看，只能用手摸手绢组织：二、讲评本次课学习结束结束情况部分部分三、布置收拾器械一、放松整理活动四、下课场地场地器材器材设计设计手绢四条2、提出要求：守定各小组的组长人纪、安全、协作选。3、组长带队进入场地，游戏开始4、教师指导学生2、学生明确后先试唱游练一次再按照分组基基本本部部分分5、教师在巡回指进行游戏。导过程中， 注意运用语言启发、诱3、游戏过程中各组
12、导、 鼓励学生参与长负责好本组的安学习与锻炼。全和纪律。1、总结本次课的情况。2、表扬优生鼓励差生1、师生同做放松整理活动。2、认真听讲，精神饱满。3、安排学生收拾3、按要求收拾器材器材。并放回器材室的指定位置。教教学学回回顾顾一 年级任课教师： 单元教学内容：30 米快速跑第 3 次课课型： 复习 课认知目标：认知目标：1、使学生掌握 30 米快速跑的动作概念与呼吸方法与技巧。教教学学目目标标2、使学生了解趣味投掷的方法与乐趣。技能目标：技能目标：1、初步掌握途中跑动作，学会冲刺跑动作，提高学生的快速奔跑能力。2、通过游戏提高投掷的准确性，发展灵敏素质。情感目标：情感目标：培养学生团结协作的
13、集体主义精神和力争上游的意志品质。内容内容1、30 米快速跑（3） 2、游戏：打龙尾顺序顺序教学内容教学内容一、课堂常规：问好、报告人数、场地布置场地布置组织：教师活动教师活动学生活动学生活动1、教师语言要清1、学生站四列横队晰2、学生认真听讲，1、体委整队、师生检查服装、安排见习生活动准准2、宣布课的内容和备备任务部部四列横队，体操队分分二、准备活动：1、慢跑热身后定位形徒手操2、专项素质练习：原地高抬腿跑、原地快频率练习一、30 米快跑（3） 组织：队形如图1、动作要领：速度2、教师讲解课堂注意观察要求和任务3、听从指挥注意力3、讲解队列练习集中的要求4、学生充分活动各4、师生一同练习关节
14、1、教师重点讲解1、学生认真听讲动冲刺跑的动作方作方法和要领法并示范2、学生练习体会技2、提出要求：安术全、守纪、团结、 （1） 1020 米途中跑协作难点23 次23 次次跑3、讲述练习的重（2） 1015 米冲刺跑4、讲述练习的方（3） 20米追逐跑24法、手段导5、巡视并个别指（4）30 米迎面接力逐渐加快，动作协调蹬摆，上体前倾基基摆臂幅度大，终点本本部部冲刺速度高。分分2、重点：蹬摆协调途中跑3、难点：冲刺跑的方法XXXXOOOOOOOOOOXXXX顺序顺序教学内容教学内容场场地地教师活动教师活动学生活动学生活动基基本本部部分分二、游戏：打龙尾组织：队形如图1、游戏方法：将学生分 成
15、人 数相 等的四队，一队在圈内排成一路纵队，排头做“龙头” ， 排尾做 “龙尾” ，其余学生站在圈外。游戏开始，圈外队员用软 排球投击 “龙尾” ， “龙尾”设法躲闪， “龙头”可掩护，如“龙尾”被击中则换做“龙头” ，规定时间到后统计 被打中的人数，然后换一组进圈做“龙” ，依次进行，每队都轮到一次 后以 被打 中人数最少的队为胜。2、游戏规则：圈外队员不得进圈投球；“龙头 ”不得 包裹“龙尾” ；龙身脱节算被击中一次； “龙头”不得控球拖延时间。1、教师讲述游戏1、学生认真听教师方法与要求讲解游戏规则， 并指2、提出要求：安定各小组的组长人全、守纪、团结协 选。作X XX XX XX XX
16、 XXXXXXXXXXXXXXXX XX XX XX XX XX XX XX XX XX X0 0O OO OO OO OO OO OO O 3、教师指导学生游戏2、学生明确后先试教师巡回指导学练一次再按照分组生游戏， 并启发学进行游戏。生注意观察和比较， 筛选优秀的动3、游戏过程中各组作进行练习。 培养长负责好本组的安学生的观察、 思维全和纪律。能力及参加锻炼的积极性。一、放松整理活动结结束束情况部部三、布置收拾器械分分四、下课二、讲评本次课学习组织：1、总结本次课的1、师生同做放松整情况。2、表扬优生鼓励差生3、安排学生收拾器材。教教学学回回顾顾理活动。2、认真听讲，精神饱满。3、按要求收
17、拾器材并放回器材室的指定位置。场场地地器器材材设设计计X XX XX XX XX XXXXXXXXXXXXXXXX XX XX XX XX XX XX XX XX XX X0 0O OO OO OO OO OO OO O软排球四个一年级任课教师： 单元教学内容：30 米快速跑第 4 次课课型： 复习 课认知目标：认知目标：1、使学生了解快速跑的动作概念与呼吸方法与技巧。教教学学目目标标2、使学生初步熟悉球性，学习原地运球的方法。技能目标：技能目标：1、改进途中跑、 冲刺跑动作， 发展协调、 速度等素质， 提高快速奔跑能力。2、学习原地运球的方法，熟悉球性，提高灵敏、协调等素质。情感目标：情感目
18、标：培养学生勇于拼搏、力争上游的精神及同学间团结协作的意识。内容内容1、30 米快速跑（4） 2、游戏：拍球比多顺序顺序教学内容教学内容场地布置场地布置教师活动教师活动1、教师语言要清晰1、学生站成四列横学生活动学生活动准准备备部部分分一、课堂常规：组织：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装、安排见习生活动2、宣布课的内容和任务二路纵队进行慢跑二、准备活动：和小游戏1、慢跑中进行小游戏： “快找伙伴”体操队形散开2、徒手操3、专项准备活动：原地的摆臂、高抬腿跑、快频率练习一、30 米快跑（4） 组织：队形如图1、动作要领：速度2、教师讲解课堂队要求和任务2、学生和教师一同3、教师带领学生
19、做游戏一起做游戏3、学生认真听讲看4、教师讲解徒手示范操的动作和要求4、学生听信号进行5、师生一同练习专项练习1、教师重点讲解1、学生认真听讲动冲刺跑的动作方作方法和要领法并示范2、学生体会技术2、提出要求：安（1） 1015 米加速跑全、守纪、团结、 23 次协作难点法、手段导跑的技术（2） 20米追逐跑23（3） 30米让距跑12（4） 30米计时跑123、讲述练习的重次4、讲述练习的方次5、巡视并个别指次逐渐加快，动作协调蹬摆，上体前倾基基摆臂幅度大，终点本本部部冲刺速度高。分分2、重点：蹬摆协调途中跑3、难点：冲刺跑的方法XXXXOOOOOOOOOOXXXX顺序顺序教学内容教学内容二、
20、游戏：拍球比多1、游戏方法：持球场场地地教师活动教师活动学生活动学生活动1、教师讲述游戏1、学生认真听教师方法与要求讲解游戏规则， 并指人在圈内按教师规组织：定的动作原地运球，其余同学计数， 失误后换下一位同学， 依次进行，全部完成基基本本部部分分后， 比比谁运球总数多。2、游戏规则：必须按照规定动作运球， 左右手各运一次；球出界或拍一次球在地上连续跳两次或两次以上算失误。受外界影响造成失误的，可以重做。一、放松整理活动二、 讲评本次课学习结结情况束束三、布置收拾器械部部分分四、下课组织：xxxx2、提出要求：安定各小组的组长人全、守纪、团结协选。作oooo3、教师指导学生游戏2、学生明确后先
21、试教师巡回指导 学练一次再按照分组生游戏， 并启发学进行游戏。生注意观察 和比较， 筛选优秀的动3、游戏过程中各组作进行练习。 培养长负责好本组的安学生的观察、 思维全和纪律。能力及参加锻 炼的积极性。1、总结本次课的1、师生同做放松整情况。理活动。2、表扬优生鼓励2、认真听讲，精神差生饱满。3、安排学生收拾3、按要求收拾器材器材。并放回器材室的指定位置。场场地地器器材材设设计计xxxooo小篮球若干xo教教学学回回顾顾一 年级任课教师： 单元教学内容：30 米快速跑第 5 次课课型： 考核 课认知目标：认知目标：1、检查课堂教学中学生学习情况，巩固课堂学习效果，评定学生成绩。2、使学生了解注
22、意力、判断力在体育学习中的作用。技能目标：技能目标：1、发展学生的力量、协调性，提高快速奔跑的能力。2、通过练习发展学生节奏感、观察力，提高基本活动能力。情感目标：情感目标：培养学生认真测试、勇于拼搏、力争上游的精神及团结协作的意识。内容内容1、考核:30 米快速跑（5） 2、唱游：猜猜他是谁顺序顺序教学内容教学内容一、课堂常规：场地布置场地布置教师活动教师活动1、教师语言要清晰1、学生站成四列横学生活动学生活动教教学学目目标标准准备备部部分分组织：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装、安排见习生活动2、宣布课的内容和任务体操队形散开二、准备活动：1、慢跑热身后定位徒手操2、专项准备活动
23、：原地的摆臂、高抬腿跑、快频率练习2、教师讲解课堂队要求和任务2、学生认真听讲看4、教师讲解徒手示范操的动作和要求3、学生听信号进行5、师生一同练习专项练习一、考核：30 米快组织：练习队形如1、教师讲解考核1、学生认真听教师速跑（5）图的方法及顺序， 宣讲解考核方法、顺序布考核标准及标准1、考核方法：每人跑 2 次，取最好的OOOO O基基一次记录成绩。OOOO O本本O部部2、考核标准：分分分优、良、及三个O标准3、 要求： 认真考核，争取好成绩。2、教师指导学生2、学生明确考核要进行考前练习负责发令考核争取好成绩求后进行起跑 和冲3、学生分两组进行核，另一组由组长带换。3、安排一名学生刺
24、跑等考前练习4、教师指导学生考核，一组进 行考5、及时鼓励学生领进行游戏，然后轮顺序顺序教学内容教学内容场场地地教师活动教师活动学生活动学生活动基基本本部部分分二、游戏：猜猜他是组织：队形如图谁1、游戏方法：场地上画一个大圆圈，手拉手在圈上站好。指定一个猜者，蒙上眼睛站在中间。游戏开始，大家边唱边按逆时针方向走，唱两遍后停下，猜者去摸圈上的同学任何一人，猜猜他是谁。猜对了就互换角色，没猜对可猜两次，三次没猜对就给 大家表 演一个小节目，另换新猜者。2、游戏规则：（1）被猜者不要动，不要笑。别人不要说话。（2）如果第一次猜错了可要求第二、三次猜前 让被猜 者发出一个声音。xxxcxoxoxooo
25、oxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoo1、教师讲述游戏1、学生认真听教师方法与要求。讲解游戏规则及要求 。2、教师指定非考核学生的组长， 并2、学生明确后非考提出游戏要求： 自核学生按照分组做老师指定的位置进觉听从组长的指行游戏。挥，遵守规则，注意安全，团结协作。3、游戏过程中各组长负责好本组的安全和纪律。4、另一组考核结束后两组轮换。一、放松整理活动二、总结本次课考核结结束束部部分分组织：1、总结本次课的1、师生同做放松整考核情况。2、表扬优生鼓励差生理活动。2、认真听讲，找出差距， 确定今后的奋斗目标。并放回器材室的指定位置。情况，公布考核成绩三、布置收拾器械四、下课xxxcxoxo
26、xooooxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoo3、安排学生收拾3、按要求收拾器材器材。场场地地器器材材设设计计发令旗一面，标志杆两根，秒表一块记录夹一个教教学学回回顾顾一年级立定跳远单元教学计划教学目标1、初步学会两脚用力蹬地向远处跃起和落地缓冲的动作方法。2、发展学生的腿部力量和跳跃能力，提高身体的协调性。3、培养学生刻苦锻炼和沉着、果断、善于思考的品质。重点蹬摆的用力顺序及轻巧落地的方法难点跃起后展髋课次任务与要求初步了解立定跳远的动作1概念，发展学生的协调性，提高学生的跳跃能力初步掌握立定跳远动作方2法，发展学生的协调性，提高学生的跳跃能力基本掌握立定跳远动作方3法，发展学生的协调
27、性，提高弹跳性，能较协调地完成动作重点和难点教学手段与措施1、原地弹性屈伸 1035 组/人蹬摆的协调2、原地纵跳 10 次34 组/人配合3、按 1、2、3 的节奏分解练习 46次/人双脚蹬地双脚落1、原地屈腿跳 1034 组/人2、分解立定跳远练习 46 次/人3、变向立定跳远 35 次/人1、连续屈腿跳过实心球 34 组/人屈膝缓冲落地轻巧2、跳上跳下 2030CM 高的台阶30 次23 组/人3、变向立定跳远 46 次/人1、连续屈腿跳过实心球 34 组/人2、跳上跳下 2030CM 高的台阶30 次34 组/人3、变向立定跳远 58 次/人1、测评前个人或两人一组复习立定跳远2、学生
28、测评：立定跳远学生测评3、每人跳 3 次取一次最好成绩，记录成绩。4、一组进行测评，另一组进行游戏，然后轮换。掌握立定跳远动作方法，4发展学生的协调性，提高弹跳跃起后展髋性，能较协调地完成动作巩固立定跳远动作，检查学生在课堂教学中的学习情5况，发展学生的灵敏、协调、弹跳等身体素质，提高学生的基本活动能力，培养学生勇于拼搏、力争上游的良好品质一 年级任课教师： 单元教学内容：立定跳远第 1 次课课型： 新授 课认知目标：认知目标：1、初步了解立定跳远的动作概念、蹬摆协调的动作及对远度的作用。2、使学生提高对时间、空间、速度的判断能力。教教学学目目标标技能目标：技能目标：1、发展学生的腿部力量和协
29、调性，提高跳跃能力。2、培养学生互相配合，协同动作的能力，发展奔跑、灵敏能力。情感目标：情感目标：培养学生良好的组织纪律性、勇于拼搏的精神，团结协作的能力和安全练习的意识。内容内容1、立定跳远（1） 2、游戏： 改换目标顺序顺序教学内容教学内容一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装，安排见习生活动。2、宣布课的内容和任务二、准备活动：1、队列练习2、慢跑热身后徒手操一、立定跳远（1）1、动作方法：两腿自然平行开立，上体稍前倾，两腿屈膝，两臂后举。然后两臂向前上方用力摆起，同时两脚用力蹬地，迅速向前跳出。落地时，小腿前伸，用两脚跟着地，即刻屈膝缓冲，保持身体平衡。2、重点：两脚
30、用力蹬地起跳3、难点：蹬摆的协调配合过程目标与场地过程目标与场地组织：体操队形教师活动教师活动学生活动学生活动1、教师语言要清1、学生站四列横队晰2、学生认真听讲，准准备备部部分分2、教师讲解课堂注意观察要求和任务3、听从指挥，注意3、讲解队列练习力集中的要求4、学生充分活动各4、师生一同练习关节组织：队形如图OOOXOOXOOXXXXXXXXXXXXXOOXOOOOO1、教师讲解动作1、学生认真听讲动方法和要领作方法和要领2、教师做分解和2、学生集体练习完整动作示范（1）原地弹性屈伸3、教师给学生个1035 组/人别指导（2）原地纵跳10 次基基本本部部分分4、提示学生注意34 组/人安全。
31、（3）按 1、2、3 的节奏分解练习46次/人（4）分组立定跳远练习顺序顺序教学内容教学内容场场地地教师活动教师活动1、教师讲解游戏学生活动学生活动1、 认真听取老师讲二、游戏：改换目标 组织：队形如图1、游戏方法：将学生分成 4 组，围成圆的方法、 规则及要解的游戏方法规则求2、教师语言提示及要求2、 学生明确游戏规圈，间隔一臂左右面向圆心站立，每组选一人为追者，另一人为逃者。游戏开始，追者立刻去追逃者。拍着时，逃者变为追基基者，追者变为逃者，本本游戏继续进行。追拍部部时，逃者可以跑到任分分何一个同学身前“隐蔽”起来，身后同学变为逃者。2、游戏规则：（1）追着只能拍人，不许推、拉、撞人。（2
32、）逃者需要“隐蔽”时，必须站在该同学的前面，站在后面、侧面无效。一、放松整理活动结结束束部部分分二、讲评本次课学习组织：情况三、布置课后练习立定跳远四、下课启发学生动脑筋， 则方法后， 根据教师多观察， 找出完成的要求， 讨论合理适游戏的最佳方法用的完成方式3、教师巡回指导3、学生在游戏中根学生游戏据教师语言提示改4、教师简评游戏进完成的方式方法情况鼓励有创意4、同学间探讨改进的完成方式游戏方法5、指定各小组组5、在组长的带领下长， 负责组织和纪分组进行游戏律6、诱导学生的竞争意识培养学生的观察、 思维能力及参加锻炼的积极性1、总结本次课的1、师生同做放松整情况。理活动。2、表扬优生鼓励2、认
33、真听讲，精神饱满。差生3、布置课后练习3、记好作业：练习立定跳远 5 次4立定跳远 5 次4 组组教教学学回回顾顾场场地地器器材材设设计计一 年级任课教师：单元教学内容：立定跳远第 2 次课课型： 复习 课认知目标：认知目标：1、初步掌握立定跳远动作方法，明确蹬摆协调的动作及对远度的作用。教教学学目目标标2、学会游戏的方法规则，养成自觉遵守规则的好习惯技能目标：技能目标：1、发展学生的腿部力量和协调性，提高跳跃能力。2、培养学生互相配合，协同动作的能力，发展奔跑、灵敏能力。情感目标：情感目标：培养学生的组织性、纪律性和团结协作的集体主义精神。内容内容 1、立定跳远（2） 2、游戏：往返接力顺序
34、顺序教学内容教学内容一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装，安排见习生活动。2、宣布课的内容和任务二、准备活动：1、慢跑热身后徒手操2、专项练习：原地纵跳、原地屈腿跳场地布置场地布置组织：体操队形教师活动教师活动学生活动学生活动1、教师语言要清1、学生站四列横队晰2、学生认真听讲，2、教师讲解课堂注意观察要求和任务3、听从指挥，注意准准备备部部分分3、讲解队列练习力集中的要求4、听信号进行专项4、师生一同练习练习 10 次2 组5、学生充分活动各关节1、教师讲解动作1、学生认真听讲动方法和要领， 强调作方法和要领重点和难点2、学生集体练习一、立定跳远（2）组织：队形如图1、动
35、作要领：两腿基基本本腿前摆，落地要轻部部巧。分分2、重点：双脚蹬地双脚落开立站，上体倾向前，摆臂用力蹬，挺身在空中，收腹2、教师做分解和（1 ）原 地屈腿 跳完整动作示范1034 组/人3、 教师发出信号， （2）分解立定跳远并逐组进行练习，对学生出现的共练习 46 次/人（3）变向立定跳远性的错误， 进行集35 次/人体纠错。3、组长带领进行分3、难点：屈膝缓冲落地轻巧4、教师适时进行组练习，互相指正动个别指导作顺序顺序教学内容教学内容二、游戏：往返接力1、游戏方法：在起场场地地教师活动教师活动1、教师讲解游戏学生活动学生活动1、 认真听取老师讲的方法、 规则及要解的游戏方法规则求2、教师语
36、言提示及要求2、 学生明确游戏规跑线前 15 米处放置组织：标志杆，学生分成四路纵队 正对 标志 杆站好。教师发令后，各队排 头向前 跑绕过标志杆跑 回本 队基基拍下一位同学的手本本后站到本队排尾，依部部次进行，以先跑完的分分队为胜。2、游戏规则：（1）起跑前必须站在起跑线后，不得踏线。（2）发出信号后排头才能起跑，其他同学必须击掌后才能向前跑进。一、放松整理活动组织：结结二、讲评本次课学习束束情况部部分分三、布置收拾器械四、下课启发学生动脑筋， 则方法后， 根据教师多观察， 找出完成的要求， 讨论合理适游戏的最佳方法用的完成方式3、教师巡回指导3、学生试做一次后学生游戏开始游戏4、教师简评游
37、戏4、学生在游戏中根情况据教师语言提示改5、指定各小组组进完成的方式方法长， 负责本组的纪5、同学间探讨改进律游戏方法6、诱导学生的竞争意识培养学生的观察、 思维能力及参加锻炼的积极性1、总结本次课的1、师生同做放松整理活动。情况。2、表扬优生鼓励2、认真听讲，精神饱满。差生3、按要求收拾器材3、安排学生收拾并放回器材室的指器材。定位置。教教学学回回顾顾场场地地器器材材设设标志杆四根计计一 年级任课教师：单元教学内容：立定跳远第 3 次课课型： 复习 课认知目标：认知目标：1、使学生初步了解立定跳远的蹬摆协调的动作及对远度的作用。教教学学目目标标2、使学生了解不同传递实心球的方法与乐趣。技能目
38、标：技能目标：1、初步了解立定跳远的动作概念，发展学生的协调性，提高跳跃能力。2、通过游戏培养学生动作敏捷、准确，发展上肢和腰腹力量。情感目标：情感目标：培养学生果敢的品质，同学间团结协作的能力和集体主义精神。内容内容1、立定跳远（3） 2、游戏：传递实心球顺序顺序教学内容教学内容一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装，安排见习生活动。2、宣布课的内容和任务二、准备活动：1、慢跑热身后徒手操2、专项练习：原地弹性屈伸、纵跳场地布置场地布置组织：体操队形教师活动教师活动学生活动学生活动1、教师语言要清1、学生站四列横队晰2、学生认真听讲，2、教师讲解课堂注意观察要求和任务3、听
39、从指挥，注意准准备备部部分分3、讲解队列练习力集中的要求4、听信号进行专项4、师生一同练习练习 10 次2 组5、学生充分活动各关节1、教师讲解动作1、学生认真听讲动方法和要领， 强调作方法和要领重点和难点2、学生集体练习基基本本部部分分一、立定跳远（3）组织：队形如图 1、动作要领：两腿 开立站，上体倾向 前，摆臂用力蹬， 挺身在空中，收腹 腿前摆，落地要轻 巧。 2、重点：双脚蹬地2、教师做分解和（1）连续屈腿跳过完整动作示范实心球 34 组3、 教师发出信号， （2）跳上跳下 30CM逐组进行练习， 并台阶 30 次23 组对学生出现的共(3) 变 向 立 定 跳 远双脚落3、难点：脚跟
40、着地性的错误， 进行集46 次体纠错。3、组长带领进行分4、教师适时进行组练习，互相指正动个别指导作顺序顺序教学内容教学内容场场地地教师活动教师活动1、教师讲解游戏学生活动学生活动1、 认真听取老师讲二、游戏：传递实心组织：队形如图球1、游戏方法：把学生分 成人 数相 等的四组，发令后，各组排头 将实 心球 向后基基传给下一个人，依次本本进行，到排尾再反向部部将球传回，先传完的分分队为胜。2、游戏规则： （1）传球时 必须手 递手传递，不得抛接和滚动。（2） 传球失误时，必须由 失误人 将球捡起来再传。一、放松整理活动二、讲评本次课学习结结情况束束三、布置收拾器械部部分分四、下课O OO OO
41、 OO OO OO OO OO OO OO OO OO OO OO OO OO OO OO OO OO OO OO OO OO O的方法、 规则及要解的游戏方法规则求2、教师语言提示及要求2、 学生明确游戏规启发学生动脑筋， 则方法后， 根据教师多观察， 找出完成的要求， 讨论合理适游戏的最佳方法用的完成方式3、教师巡回指导3、学生试做一次后学生游戏开始游戏4、教师简评游戏4、学生在游戏中根情况据教师语言提示改5 诱导学生的竞争进完成的方式方法意识培养学生的5、同学间探讨改进观察、 思维能力及游戏方法参加锻炼的积极性组织：1、总结本次课的1、师生同做放松整情况。理活动。2、表扬优生鼓励2、认真
42、听讲，精神差生饱满。3、安排学生收拾3、按要求收拾器材器材。并放回器材室的指定位置。场场O OO OO OO OO OO O地地O OO OO OO OO OO O器器O OO OO OO OO OO O材材设设实心球二十个计计O OO OO OO OO OO O教教学学回回顾顾一年级任课教师：单元教学内容：立定跳远第 4 次课课型： 复习 课认知目标：认知目标：1、使学生掌握立定跳远的动作，改进技术，提高动作质量。教教学学目目标标2、通过游戏发展学生灵敏和奔跑的能力。技能目标：技能目标：1、发展学生的协调性，提高跳跃能力。2、发展学生灵敏、协调、弹跳等身体素质，提高学生的基本活动能力。情感目
43、标：情感目标：培养学生勇于拼搏、力争上游的品质，协同一致、团结战斗的精神。内容内容 1、立定跳远（4） 2、游戏：大鱼网顺序顺序教学内容教学内容一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装、安排见习生活动2、宣布课的内容和任务二、准备活动：1、慢跑中进行小游场地布置场地布置组织：二路纵队进行慢跑教师活动教师活动1、教师语言要清晰1、学生站成四列横学生活动学生活动2、教师讲解课堂队要求和任务2、学生和教师一同准准备备部部分分3、教师带领学生做游戏一起做游戏3、学生认真听讲看4、教师讲解专项示范练习的动作和要4、学生听信号进行求专项练习各 10 次2基基本本部部分分戏： “快找伙伴”和
44、小游戏2、徒手操3、专项准备活动：体操队形散开原地纵跳、蹲跳起，挺身跳一、立定跳远（4）组织：队形如图 1、动作要领：两腿 开立站，上体倾向 前，摆臂用力蹬， 挺身在空中，收腹 腿前摆，落地要轻 巧。 2、重点：蹬摆协调 5、师生一同练习组1、教师讲解动作1、学生认真听讲动方法和要领， 强调作方法和要领重点和难点完整动作示范2、学生集体练习实心球 34 组2、教师做分解和（1）连续屈腿跳过3、 教师发出信号， （2）跳上跳下 30CM逐组进行练习， 并台阶 30 次34 组对学生出现的共体纠错。个别指导(3) 变 向 立 定 跳 远3、组长带领进行分谁跳得远性的错误， 进行集58 次4、教师适
45、时进行组练习后比一比：看配合3、难点：跃起后展髋顺序顺序教学内容教学内容二、游戏：大鱼网1、游戏方法：在场地上画 出一定 范围作“池塘”从学生中选出 4-6 人做“捕鱼人”其余学生做鱼，分散在“池塘”里。发令后“捕鱼人”进入“池塘”手拉手做成网去捕“鱼” 。直到把所有的“鱼”全捕完或剩少数“鱼”时为止。2、游戏规则： “鱼” 不能跑出 “池塘，否则算被捉住” ；“鱼”被围不能用力冲破网逃跑，但可趁机从 空隙中 钻出去；“捕鱼人”只能手拉手去围捕，不能拉人、推人；“捕鱼人”手松开就算网破， “鱼”可以自由出入。一、放松整理活动场场地地组织：OO教师活动教师活动1、教师讲解游戏学生活动学生活动1、
46、 认真听取老师讲的方法、 规则及要解的游戏方法规则求XXOO及要求2、 学生明确游戏规OXOXOOXOXOXOXOXOX2、教师语言提示启发学生动脑筋， 则方法后， 根据教师多观察， 找出完成的要求， 讨论合理适游戏的最佳方法用的完成方式基基本本部部分分3、教师巡回指导3、学生试做一次后学生游戏开始游戏4、教师简评游戏4、学生在游戏中根情况据教师语言提示改5 诱导学生的竞争进完成的方式方法意识培养学生的5、同学间探讨改进观察、 思维能力及游戏方法参加锻炼的积极性组织：结结二、讲评本次课学习束束情况部部分分三、布置收拾器械四、下课场场地地器器材材设设计计 1、总结本次课的情况。2、表扬优生鼓励差
47、生3、安排学生收拾器材。教教学学回回顾顾1、师生同做放松整理活动。2、认真听讲，精神饱满。3、按要求收拾器材并放回器材室的指定位置。 实心球二十个 一 年级任课教师： 单元教学内容：立定跳远第 5 次课课型： 考核 课认知目标：认知目标：1、考察学生掌握立定跳远技术的情况，评定学生成绩。教教学学目目标标2、学会唱游的方法和规则，培养韵律感。技能目标：技能目标：1、检查课堂学习效果，发展学生的力量、协调性，提高基本活动能力。2、通过练习发展学生节奏感、注意力和在圆圈上奔跑的能力。情感目标：情感目标：培养学生果敢、勇于拼搏、争取好成绩的精神及同学间团结协作的意识。内容内容1、考核：立定跳远（5）
48、2、唱游：切西瓜顺序顺序教学内容教学内容一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装、安排见习生活动2、宣布课的内容和任务二、准备活动：1、慢跑热身后徒手场地布置场地布置组织：教师活动教师活动1、教师语言要清晰1、学生站成四列横学生活动学生活动2、教师讲解课堂队要求和任务2、学生认真听讲看准准备备部部分分3、教师讲解专项示范练习的动作和要3、学生听信号进行求专项练习各 10 次2基基本本部部分分操体操队形散开2、专项准备活动：原地纵跳、蹲跳起，屈腿跳一、考核：立定跳组织：练习及测评远（5）队形如图1、考核方法：每人跳 3 次，取最好的X X X X X X X X一次记录成绩。X
49、X X X X X X X2、考核标准：X分优、良、及三个标准3、 要求： 认真考核，争取好成绩。4、师生一同练习组1、教师讲解考核1、考核前个人或两的方法及顺序， 宣人一组复习立 定跳布考核标准远2、教师指导学生2、学生考核：立定进行考前练习跳远3、教师指导学生3、每人跳 3 次取一次最好成绩，记录成考核绩。4、及时鼓励学生4、学生分两组，一争取好成绩组进行考核，另一组进行游戏，然 后轮换。顺序顺序教学内容教学内容二、唱游：切西瓜1、游戏方法：分两组，围圆圈站好，指定一人 作“切 西瓜人” ，站在圈内。游戏开始，圈上人手拉手反复说儿歌： “切，切，切西瓜，我把西瓜一切俩！ ”边走边用手在 任
50、何两 人之间做“切”的动作，什么时 候有意识 地切下去并停住脚步，儿歌立刻停止，被切断的二 人立 刻沿 圈外相反方向跑一圈，先回原位者为胜，负者与“切西瓜人”互换角色。2、游戏规则：“切”的动作不要用力太大；跑错方向者判为失败；若两 人同时 回到原地， 由 “切西瓜人”做裁判。一、放松整理活动二、总结本次课考核场场地地教师活动教师活动学生活动学生活动1、教师讲述游戏1、学生认真听教师方法与要求。讲解游戏规则及要求 。组织：2、教师指定非考2、学生明确后非考核学生的组长，核学生按照分组做老师指定的位置进行游戏。基基本本部部分分3、 提出游戏要求：自觉听从组长的3、游戏过程中各组长负责好本组的安指
51、挥，遵守规则，全和纪律。注意安全， 团结协作。4、另一组考核结束后两组轮换。组织：1、总结本次课的1、师生同做放松整考核情况。2、表扬优生鼓励差生理活动。2、认真听讲，找出差距， 确定今后的奋斗目标。并放回器材室的指定位置。结结束束部部分分情况，公布考核成绩三、布置收拾器械四、下课3、安排学生收拾3、按要求收拾器材器材。教教学学回回顾顾场场地地器器材材设设计计X X X X X X X XX X X X X X X X米尺一个，记录夹一个一年级投沙包单元教学计划一年级投沙包单元教学计划1、初步掌握正对投掷方向沙包掷远的动作方法，掌握肩上屈肘、自然挥臂，向远教学处投掷的方法。目标2、发展协调、灵
52、敏、力量等素质，提高学生的投掷能力。3、培养学生遵守纪律、刻苦锻炼和团结友爱、友好相处的品质。重点肩上屈肘、背后过肩、向前挥臂难点出手角度和方向、最后用力课次任务与要求初步学会挥臂方法，初步掌握1用力顺序与最后用力方法，发展协调、灵敏、力量等素质，提高学生的投掷能力初步掌握投掷动作方法，掌握2用力顺序及挥臂动作，发展协调、灵敏、力量等素质，提高学生的投掷能力重点和难点肩上屈肘背后过肩教学手段与措施1、掷远模仿练习 57 次/人2、高抛沙包 912 次/人3、两人对掷沙包 1520 次/人蹬地转体挥臂1、掷过高绳 35 次/人2、掷准 35 次/人3、沙包掷远 46 次/人基本掌握投沙包的动作方
53、法，肩上屈肘、1、对墙投掷沙包 35 次/人3较好的完成动作，发展协调、灵敏、 背后过肩、2、沙包掷准 34 次/人力量等素质，提高学生的投掷能力向前挥臂3、垒球掷远 46 次/人掌握投沙包的动作方法，较好适宜的出手1、掷沙包过高绳 24 次/人4的完成动作，提高动作协调、连贯角度性巩固投沙包动作方法，检查课堂学习效果，发展学生的力量、协5调性，提高投掷能力，培养学生的学生测评果敢品质、勇于拼搏、力争上游的精神。最后用力2、沙包掷远 46 次/人3、看谁投的远 35 次/人1、考前练习：34 分钟2、学生测评：投沙包每人投 3 次取最好一次记录成绩3、一组进行测评，另一组进行游戏，然后轮换。一
54、年级任课教师：单元教学内容：投沙包第 1 次课课型： 新授 课认知目标：认知目标：1、使学生初步了解投沙包的动作概念，学习投沙包的动作方法。教教学学目目标标2、 使学生学会跑的方法，发展奔跑能力。技能目标：技能目标：1、通过投掷动作的学习，发展学生上肢力量和协调能力。2、培养学生互相配合，协同动作的能力，发展奔跑、灵敏能力。情感目标：情感目标：培养学生对工作认真负责的精神，团结协作、注意安全的意识。内容内容1、投沙包（1） 2、游戏：换物赛跑顺序顺序教学内容教学内容一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装、安排见习生活动2、宣布课的内容和任务二、准备活动：1、慢跑热身后徒手操2
55、、专项徒手模仿练习：一、投沙包（1）1、动作要领：正对投掷方向，两脚前后开立，左脚在前，右手持沙包屈肘于基基本本眼看前方，然后右部部腿蹬地、向前自然分分挥臂，将沙包朝前上方远处掷出。2、重点：肩上屈肘背后过肩难点：向前挥臂肩上，肘关节向前；XXXXXXXXXXXXXXXX场地布置场地布置组织：体操队形散开教师活动教师活动1、教师语言要清晰学生活动学生活动1、学生站成四列横2、教师讲解课堂队要求和任务2、师生同做徒手操准准备备部部分分3、教师领做徒手3、学生认真听讲、操仔细观察示范动作4、教师讲解专项4 学生听老师的信号模仿练习的动作进行专项徒手 模仿方法4、师生一同练习练习组织：队形如图1、教
56、师讲解动作1、学生认真听动作方法和要领方法和要领OOOOOOOOOOOOOOOO2、教师做正确的2、学生 2 人一组模示范。仿练习动作 57 次/3、提出练习方法人和要求3、高抛沙包 912 次4、教师巡视进行/人个别指导。4、尝试着独立完成5、找好学生做展动作：两人对掷沙包示1520 次/人6、提示学生注意5、两人轮流练习，安全。互相指正。顺序顺序教学内容教学内容二、游戏：换物赛跑1、游戏方法：在场地上画一条起跑线，线前 1520 米处放4 个藤圈， 间隔 3 米。圈内放一沙包（或其他物件） 。把学生分成人数 相等的 四路纵队，正对藤圈长在起跑线后，各队排头手持一个小皮球（或其他物件） 。发
57、令后，各组排 头快速 跑到前方，将球放入圆圈内后换 回圈内 的沙包迅速跑回，并将沙包交给第二个人，依次进行，先跑完的队为胜。2、游戏规则：（1）必须接到交换物后才能起跑。交换物只能传递，不准抛接。（2）交换物必须放在圈内 ，如滚 出圈外，要拾回来放好再跑。一、放松整理活动场场地地教师活动教师活动学生活动学生活动1、 认真听取老师讲组织： 分四组比赛， 1、教师讲解游戏队形如图XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX的方法、 规则及要解的游戏方法规则求2、教师语言提示及要求2、 学生明确游戏规启发学生动脑筋， 则方法后， 根据教师多观察， 找出完成的要求， 讨论合理适游戏的最佳方法用的完成方式3
58、、教师巡回指导3、学生试做一次后学生游戏开始游戏基基本本部部分分4、教师简评游戏4、学生在游戏中根情况， 提醒学生要据教师语言提示改认真负责， 放好物进完成的方式方法品。5、同学间探讨改进5 诱导学生的竞争游戏方法意识培养学生的观察、 思维能力及参加锻炼的积极性组织：结结二、讲评本次课学习束束情况部部分分三、布置收拾器械四、下课XXXXXXXX1、师生同做放松整理活动。2、认真听讲，精神饱满。3、按要求收拾器材3、安排学生收拾并放回器材室的指器材。定位置。1、总结本次课的情况。2、表扬优生鼓励差生教教学学回回顾顾场场地地器器XXXXXXXX材材设设沙包若干，藤圈四个，皮球四个计计一年级任课教师
59、：单元教学内容：投沙包第 2 次课课型： 复习 课认知目标：认知目标：1、使学生初步掌握投沙包的动作方法，掌握用力顺序及挥臂动作。2、使学生了解在连续做单脚跳动作时的用力及节奏。教教学学目目标标技能目标：技能目标：1、通过投掷动作的学习，发展协调、灵敏、力量等素质，提高学生的投掷能力。2、通过练习发展学生腿部力量和跳跃能力，提高学生的基本活动能力。情感目标：情感目标：培养学生良好的组织纪律性，同学间团结协作的能力和集体主义精神。内容内容 1、投沙包（2） 2、游戏：单脚跳接力顺序顺序教学内容教学内容一、课堂常规：场地布置场地布置组织：教师活动教师活动1、教师语言要清晰1、学生站成四列横学生活动
60、学生活动准准备备部部分分1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装、安排见习生活动2、宣布课的内容和任务二、准备活动：1、慢跑热身后徒手操体操队形散开2、专项徒手模仿练习：一、投沙包（2）1、动作要领：面对投掷方向，两脚前后开立站，右2、教师讲解课堂队要求和任务2、师生同做徒手操3、教师领做徒手3、学生认真听讲、操仔细观察示范动作4、教师讲解专项4 学生听老师的信号模仿练习的动作进行专项徒手 模仿方法4、师生一同练习练习1、教师简述动作1、学生认真听动作要领示范。方法和要领2、教师做正确的2、在老师的统一指挥下进行以下练习：组织：队形如图OOOOOOOOOOOOOOOOXXXXXXXXXXXX
61、XXXX基基手 持 球 屈 肘 于 肩本本上，肘关节向前，部部分分后脚蹬地，用力将球投向前。2、重点：蹬地转体3、难点：挥臂出球3、提出几种练习掷过高绳 35 次/方法和要求人4、教师巡视，对掷准 35 次/人学生出现的错误沙包掷远 46 次/进行个别指导。人5、提示学生注意3、比一比：看谁投安全。的准，看谁投得远顺序顺序教学内容教学内容场场地地教师活动教师活动1、教师讲解游戏学生活动学生活动1、 认真听取老师讲二、游戏：单脚跳接 组织：队形如图力1、游戏方法:学生分成四 路纵队站在 起跳线后，距离起跳线10 米处并排放几个的方法、 规则及要解的游戏方法规则求2、教师语言提示及要求2、 学生明
62、确游戏规启发学生动脑筋， 则方法后， 根据教师多观察， 找出完成的要求， 讨论合理适游戏的最佳方法 用的完成方式标志物。教 师发 令后，各队排头用单脚连续跳 ，绕 过标 志基基物，换另一只脚跳回本本本队， 拍第二 人的部部手，自己站到排尾，分分依次进行，先跳完的队名次列前。2、游戏规则：发令 或击 掌后 才能起跳；中途不得换脚，但绕过标 志物后必 须换脚。跳跃 时摆 动腿 不得与地面接触。一、放松整理活动组织：结结二、讲评本次课学习束束情况部部分分三、布置收拾器械四、下课OX3、教师巡回指导3、学生试做一次后学生游戏开始游戏4、教师简评游戏4、学生在游戏中根情况据教师语言提示改5 诱导学生的竞
63、争进完成的方式方法意识培养学生的5、同学间探讨改进观察、 思维能力及游戏方法参加锻炼的积极性1、总结本次课的情况。2、表扬优生鼓励差生3、安排学生收拾器材。教教学学回回顾顾1、师生同做放松整理活动。2、认真听讲，精神饱满。3、按要求收拾器材并放回器材室的指定位置。场场OX地地OX器器OX材材OX设设计计长绳一根，跳高架一副，沙包若干，投掷筒六个，标志杆四根一年级任课教师：单元教学内容：投沙包第 3 次课课型： 复习 课认知目标：认知目标：1、使学生基本掌握投沙包的动作方法，掌握用力顺序及挥臂动作。2、使学生了解跨越障碍物的方法，学会连续通过障碍物的方法。教教学学目目标标技能目标：技能目标：1、
64、通过投掷动作的学习，发展协调、灵敏、力量等素质，提高学生的投掷能力。2、学习跨越障碍物的动作方法，发展奔跑和通过障碍的能力。情感目标：情感目标：培养学生克服困难、勇敢顽强的意志，团结协作的能力和集体主义精神。内容内容 1、投沙包（3） 2、游戏：障碍赛跑顺序顺序教学内容教学内容场地布置场地布置教师活动教师活动1、教师语言要清晰1、 学生站成四列横队学生活动学生活动一、课堂常规：组织：1、体委整队、师生问好、 报告人数、 检查服装、 安排见习生活动准准2、宣布课的内容和备备任务部部分分二、准备活动：1、慢跑中进行小游二路纵队进行慢跑戏： “快找伙伴”和小游戏2、徒手操3、专项准备活动：体操队形散
65、开两人压肩、 两人侧拉一、投沙包（3）1、动作要领：面对投掷方向， 两脚基基肘关本本球屈肘于肩上，部部节向前，后脚蹬地，分分用力将球投向前。2、 重点： 肩上屈肘、背后过肩、挥臂3、难点：挥臂出球前后开立站， 右手持组织：队形如图2、教师讲解课堂2、 学生和教师一同做要求和任务游戏3、教师带领学生3、 学生认真听讲看示一起做游戏范4、教师讲解专项4、 学生听信号进行专练习的动作和要项练习各10次2组求5、师生一同练习学生认真听动作方1、教师简述动作1、法和要领OOOOOOOO要领2、 在老师的统一指挥OOOOOOOO2、针对学生出现下进行一以下练习：XXXXXXXX的错误动作， 教师对墙投掷沙
66、包 35XXXXXXXX做正确的示范。次/人3、提出几种练习沙包掷准 34 次/人方法和要求垒球掷远 46 次/4、教师巡视，进人行个别指导。3、 比一比： 看谁投的5、提示学生注意准安全。顺序顺序教学内容教学内容场场地地教师活动教师活动学生活动学生活动1、认真听取老师讲解的游戏 方法 规则二、游戏：障碍赛跑组织：分四组进行1、教师讲解动作1、游戏方法：把学队形如图：生分成人数相等的四组，发令后，各组排头按规定动作越过障碍后回来与第二个人击掌，依次进基基行，先跑完的队为本本胜。部部2、游戏规则：分分（1）排头听到信号以后才开始比赛，其他人拍手后才能起跑。（2）必须按规定动作越过障碍，碰倒标志物
67、必须在原处放好后再跑。一、放松整理活动结结束束情况部部三、布置收拾器械分分四、下课二、讲评本次课学习组织：方法，并示范2、提出要求：严及要求肃、认真、安全、守纪2、学生明确游戏规则方法后，根据教师3、提出练习的重的要求，讨论合理适难点用的完成方式4、讲述练习的方3、组织学生练习一法、手段遍通过障 碍的 方法5、教师指导学生后学生再 试做 一次游戏后开始游戏教师巡回指导4、学生在游戏中根学生游戏，并提醒 据教师语 言提 示改启发学生注意规进完成的方式方法则和要求5、同学间探讨改进游戏方法1、总结本次课的1、师生同做放松整情况。差生器材。教教学学回回顾顾理活动。饱满。并放回器 材室 的指定位置。2
68、、表扬优生鼓励2、认真听讲，精神3、安排学生收拾3、按要求收拾器材场场地地器器材材设设计计沙包若干，障碍物若干，投掷筒六个一 年级任课教师： 单元教学内容：投沙包第 4 次课课型： 复习 课认知目标：认知目标：1、使学生掌握投沙包的用力顺序及挥臂动作，改进并提高动作质量 。2、使学生提高对时间、空间、速度的判断能力。教教学学目目标标技能目标：技能目标：1、通过投掷动作的学习，发展协调、灵敏、力量等素质，提高学生的投掷能力。2、培养学生互相配合，协同动作的能力，发展弹跳力。情感目标：情感目标：培养学生果敢品质，勇于拼搏、力争上游的精神、团结协作的良好关系。内容内容 1、投沙包（4） 2、游戏：快
69、快跳起来顺序顺序教学内容教学内容一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装、安排见准准习生活动备备部部2、宣布课的内容和分分任务二、准备活动：场地布置场地布置组织：分四组进行小游戏教师活动教师活动1、教师语言要清晰1、学生站成四列横学生活动学生活动2、教师讲解课堂队要求和任务2、学生和教师一同3、教师带领学生做游戏一起做游戏3、学生认真跟做徒4、教师领做徒手手操热身操1、小游戏： “贴膏集合后体操队形散药”开2、定位徒手操一、投沙包（4）1、动作要领：面对投掷方向，两脚前后开立站，右基基手 持 球 屈 肘 于 肩本本上，肘关节向前，部部分分后脚蹬地，用力将球投向前。2、重点：适宜
70、的出手角度3、难点：最后用力组织：队形如图OOOOOOOOOOOOOOOOXXXXXXXXXXXXXXXX1、教师简述动作1、学生认真听动作要领方法和要领2、针对学生出现2、在老师的统一指的错误动作， 教师挥下进行一以 下练做正确的示范。习：3、提出几种练习掷沙包过高绳 24方法和要求次/人4、教师巡视，进沙包掷远 46 次/行个别指导。人5、提示学生注意看谁投的远35次安全。/人顺序顺序教学内容教学内容二、游戏：快快跳起场场地地组织：队形如图O O O O O OO O O O O OO O O O O OO O O O O O教师活动教师活动1、教师讲解游戏学生活动学生活动1、 认真听取老
71、师讲来1、游戏方法：分成四组纵队站，绳从脚下到后边，依次脚下连续过，比比哪组先过完。2、游戏规则：基基发令后才能开始本本比赛，必须按照规定部部动作跳。分分持绳 队员必 须各持一端 共同持 绳向后跑，如中途有一端松手，必须从松手的地点开始，重新拉好绳再继续跑。短绳 必须 保持 一定高度，不得过高或过低。一、放松整理活动结结束束情况部部三、布置收拾器械分分四、下课二、讲评本次课学习的方法、 规则及要解的游戏方法规则求2、教师语言提示及要求2、 学生明确游戏规启发学生动脑筋， 则方法后， 根据教师多观察， 找出完成的要求， 讨论合理适游戏的最佳方法用的完成方式3、教师巡回指导3、学生试做一次后学生游
72、戏， 随时提开始游戏醒学生注意安全4、学生在游戏中根4、教师简评游戏据教师语言提示改情况进完成的方式方法5、启发学生的竞5、同学间探讨改进争意识培养学生游戏方法的观察、 思维能力及参加锻炼的积极性组织：1、总结本次课的1、师生同做放松整情况。差生器材。理活动。饱满。并放回器材室的指定位置。2、表扬优生鼓励2、认真听讲，精神3、安排学生收拾3、按要求收拾器材O O O O O OO O O O O O场场O O O O O O地地O O O O O O器器材材设设长绳一根，跳高架一副，沙包若干，投掷计计筒六个，短绳四根教教学学回回顾顾一 年级任课教师：单元教学内容：投沙包第 5 次课课型： 考核
73、 课认知目标：认知目标：1、检查课堂教学中学生学习情况，巩固课堂学习效果，评定学生成绩。教教学学目目标标2、体会自觉遵守规则、在组长的带领下安全进行游戏的重要性。技能目标：技能目标：1、发展学生的力量、协调性，提高快速奔跑的能力。2、通过游戏发展协同动作、追拍、躲闪的能力和灵敏素质。情感目标：情感目标：培养学生认真测试、勇于拼搏、力争上游的精神及团结互助的意识。内容内容 1、考核：投沙包（5） 2、游戏：老鹰捉小鸡顺序顺序教学内容教学内容一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装、安排见习生活动2、宣布课的内容和任务二、准备活动：1、慢跑热身后徒手场地布置场地布置组织：教师活动教
74、师活动1、教师语言要清晰1、学生站成四列横学生活动学生活动2、教师讲解课堂队要求和任务2、师生同做徒手操准准备备部部分分3、教师领做徒手3、学生认真听讲、操仔细观察示范动作4、教师讲解专项4 学生听老师的信号模仿练习的动作进行专项徒手 模仿方法4、师生一同练习练习操体操队形散开2、专项徒手模仿练习：一、考核：投沙包组织：队形如图（5）1、考核方法：每人X X X X X X X X投 3 次，取最好的X X X X X X X X一次记录成绩。X2、考核标准：分优、良、及三个标准3、 要求： 认真考核，争取好成绩。1、教师讲解考核1、考核前练习投沙的方法及顺序， 宣包布考核标准2、学生考核：投
75、沙2、教师指导学生包进行考前练习3、每人投 3 次取一3、安排 4 名服务次最好成绩，记录成绩。的学生4、学生分两组，一4、教师指导学生组进行考核，另一组考核进行游戏，然 后轮5、及时鼓励学生换。争取好成绩基基本本部部分分顺序顺序教学内容教学内容二、游戏：老鹰捉小鸡1、游戏方法：将学生分成若干队，各队在指定 地方排 成一路纵队。每队选派一人做“老鹰” ，排头做“母鸡” ，其余做“小鸡” 。游戏开始，“老鹰 ”捕 捉“ 小鸡” ， “母鸡”展开双臂保护， “小鸡”灵巧的躲闪，不让“老鹰”拍着。游戏进行到一定时间结束后，以“小鸡”被捉最少的队为胜。2、游戏规则： “老鹰” 和 “母鸡”不得相互推、
76、 拉、 扭、抱，不能拖住对方。 “老鹰” 不能从 “母鸡”的臂下钻过，只能从两侧绕过。 “小鸡” 被 “老鹰”拍着或 在躲闪 时脱散，都算被捉住，应及时退出游戏。一、放松整理活动场场地地组织：队形如图教师活动教师活动学生活动学生活动1、教师讲述游戏1、学生认真听教师方法与要求。讲解游戏规则及要求 。2、教师指定非考2、学生明确后非考核学生的组长，x x xxx x xxx x xxx x xxoooooooooooooooo核学生按照分组在老师指定的位置进行游戏。基基本本部部分分3、 提出游戏要求：自觉听从组长的3、游戏过程中各组长负责好本组的安指挥，遵守规则，全和纪律。注意安全， 团结协作。4、另一组考核结束后两组轮换。组织：结结二、总结本次课考核束束情况，公布考核成绩部部分分三、布置收拾器械四、下课场场地地器器材材设设计计X X X X X X X XX X X X X X X X1、总结本次课的考核情况。2、表扬优生鼓励差生3、安排学生收拾器材。教教学学回回顾顾1、师生同做放松整理活动。2、认真听讲，找出差距， 确定今后的奋斗目标。3、按要求收拾器材并放回器材室的指定位置。X沙包若干，皮尺一把，记录夹一个，
