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1、人一过了人一过了3535岁，身体状况开始走下坡路了，而许岁，身体状况开始走下坡路了，而许多疾病开始伺机侵蚀我们的身体。在目前医药学及医多疾病开始伺机侵蚀我们的身体。在目前医药学及医生尚不能有效解决许多疾病的现实面前，我们能做的，生尚不能有效解决许多疾病的现实面前，我们能做的，或者说对生命至关重要的，就是尽早发现疾病，并将或者说对生命至关重要的，就是尽早发现疾病，并将之消灭在萌芽之中。之消灭在萌芽之中。最 好的医生是自己 最 好的治疗是时间 最 好的心情是宁静 最 好的运动是步行3030种大病早发现种大病早发现-1心心 脏脏 病病- 心脏在人体在所有器官中的重要性以及心脏并对人的危害性不言而喻。
2、 心脏病早期发病的6大信号：耳鸣；打鼾；肩痛；胸痛；气急、呼吸困难；水肿 此外，不同年龄段还会有其他一些表现： 儿童在从事剧烈运动时，除了以上一些症状外，还有面部及口唇青紫时，可能患有先天性心脏病； 青壮年人感冒发热后出现心慌气急，安静状态下心跳仍在100次/分钟以上，或有快慢不一的现象时，要考虑病毒性心肌炎； 中年人在过劳、饮酒、情绪激动时突然出现胸痛，多是冠心病；2高秀敏因心脏病去世3冠冠 心心 病病- 冠心病是供养心脏血液的冠状血管发生硬化堵塞所引起的心脏病。心脏病和心肌梗死都是冠心病的典型表现。 心绞痛：典型发作多发生在气候突变、过度劳累或情绪激动时。胸口憋闷感、压迫感、针刺或刀割感，
3、有时这种感觉可延伸到咽喉或肩背部。立即舌下含硝酸甘油片可很快缓解。 心肌梗死：当冠状血管完全或接近完全堵塞时，心脏引得不到血液供应导致局部心脏组织的坏死，其症状与心绞痛相似，只是症状持续时间更长久，更严重，舌下含硝酸甘油片不易缓解。4马季因冠心病去世5高高 血血 压压 病病- 虽然人们对高血压病有一定认识，但对其重视程度远远不够。其原因是高血压本身对肌体的直接伤害并不明显，而其最大危害就在于在持续的高血压状态下人体的重要器官如心、脑、肾、眼等正常功能遭到不可恢复的破坏。 理想血压为高压小于120，低压小于80； 正常血压为高压小于130，低压小于85； 以下人群应该经常检测自己的血压：30岁以
4、上；体重超过标准身高（厘米数-100）*0.9=标准体重（上下浮动10%）；打鼾者；血脂较高者。6肥肥因高血压去世7脑脑 肿肿 瘤瘤- 脑肿瘤简称脑瘤，有原发和继发（由身体其他部位的肿瘤转移而来）两类。持续头痛且进行性症状加重者，应及时就医。脑肿瘤早期信号： 成年人首发癫痫；精神异常（情感障碍、语言障碍、记忆力明显减退、幻听幻嗅）等；头痛；喷射状呕吐；单眼突出、视力下降；单侧耳聋；感觉减退；半身不遂；内分泌功能失调8著名时装设计师伊夫 圣罗兰因脑瘤去世9肝肝 癌癌- 慢性肝炎本身的致命性不是很大，但它往往成为导致肝硬化、肝癌的直接导火索。 肝癌的典型症状为右上腹的肝区持续疼痛、食欲不振腹胀、消
5、瘦，也可以有发热、皮肤及巩膜黄染等。当肝癌出现这些症状时，其实已经不是早期，已错过了最佳治疗时机。所以，慢性肝病的常见症状有了显著变化时就要考虑是否会是肝癌。 预防和早期发现肝癌的的针对措施有四：一是改变身体出现明显不适才去看医生的习惯；二是早期发现肝炎并积极彻底治疗；三是已明确自己患有肝炎者，在积极治疗的同时应该定期去医院做相关检查，如肝胆脾B超等；四是有肝癌家族史者。10傅彪因肝癌去世11 肾炎有急性和慢性之分。急性肾炎如果治疗不及时，可以转变成慢性肾炎，而慢性肾炎是导致肾功能衰竭的主要元凶，那些花费巨大的所谓“透析治疗”、换肾手术大都是针对肾功能衰竭的。患上呼吸道感染，如普通感冒、流感、
6、急性扁桃体炎后三周内出现面部浮肿时应警惕急性肾炎的发生。 浮肿多是肾炎的首发症状，多从颜面部开始，轻微时，只是晨起眼皮浮肿，稍严重时，可有整个面部、双脚甚至双下肢均出现浮肿； 肾炎的另一个特征是少尿。急性肾炎时，少尿和浮肿可以同时出现，部分病人可出现尿色加深，同时可伴有恶心、呕吐，疲乏无力等症状。肾肾 炎炎-12 膀胱癌是泌尿系统中最常见的肿瘤。凡出现间歇性无痛性血尿时，应该及时到医院就医。 凡符合下列条件者，应高度警惕膀胱癌的可能性： 长期吸烟者； 年龄4070岁； 间歇性、无痛性血尿； 久治不愈的尿频、尿急、排尿痛。膀膀 胱胱 癌癌-13相声界泰斗马三立因膀胱癌去世14 前列腺癌在美国居男
7、性恶性肿瘤首位。所以，50岁以上男性应定期到医院检测血清前列腺特异抗原（PSA）和直肠检查前列腺。美国肿瘤学会专家提醒中老年人应警惕以下征兆： 排尿无力，时断时续； 经常有便意（想排尿），特别是夜间更甚； 尿中带血； 有排尿疼痛感或烧灼感； 腰背、髋部或骨盆持续疼痛。前前 列列 腺腺 癌癌-15龙爸爸因前列腺癌去世16 著名歌手邓丽君就是死于该病。这是一种过敏性疾病。有的能够找到过敏源，有些找不到。过敏源有许多，如花粉灰尘、海鲜等，自己很难判断，因此，凡是有以下一些症状表现时应去医院查找过敏源，以防不测： 1、不明原因干咳、气急、打喷嚏、胸闷；2、突然发生的呼吸困难，伴有哮喘、气急；3、吸气基
8、本正常但呼气比较困难；4、一旦发作，多持续24小时以上，严重时口唇发紫，四肢末端发凉；5、出冷汗，更甚可出现虚脱；6、经药物治疗哮喘缓解后，不再遗留其他症状，即所谓间歇期一切正常；7、一般平喘药治疗有效。 以上7条如有35条能够对上号，基本上可以诊断为支气管哮喘，应及时到医院查找原因，以寻求对症治疗之法。支支 气气 管管 哮哮 喘喘-17 喉癌是耳鼻喉科最常见的恶性肿瘤之一，约占全身肿瘤的2%-5%。主要发生在中老年男性嗜烟酒者，以5070岁者居多，表现为喉部不适，声音嘶哑。男性发病率大约是女性的9倍左右。男性多发喉癌，与男性的生理特征有密切关系： 首先男性肺活量较女性大，发声是声门下压力大，
9、声带负担较女性更重，因而特别容易受到损害，喉咙老化的速度也较女性更快，因而奠定了癌变的基础； 其次，男性吸烟酗酒比例较高，这些不良嗜好极易造成声带充血和炎症性损害，进而刺激和诱发声带细胞癌变，资料显示，喉癌患者97%为“瘾君子”。喉喉 癌癌-18李文华因喉癌去世19 鼻咽癌是我国常见的恶性肿瘤之一，男性比女性多发。我国东南沿海地区的发病率明显其他地区。持续性的回吸性鼻涕带血、颈部出现无痛性进行性增大的肿块，可能鼻咽癌 以下信号值得高度关注： 鼻出血：只是鼻涕中带血，特别是晨起时回吸性鼻涕带血；顽固性中耳炎患者：经常性的一侧耳道遗液，伴见耳鸣、听力减退者，一定定期到医院检查鼻咽部。头痛：一侧顽固
10、性头痛，伴有复视、面神经麻痹；颈部淋巴结肿大：资料显示，鼻咽癌早期症状中，颈部淋巴结肿大的出现率为70%-90%且多为位置固定无痛肿物，增长速度较快鼻鼻 咽咽 癌癌-20 随着人类生存环境的不断恶化，肺癌的发病率正呈逐年上升的趋势。肺癌的病死率相当高，平均5年生存立场不到10%。无慢性病而出现持续咳嗽痰血，或原有慢性肺病症状忽然改变应引起重视。年龄40以上，长期嗜烟者，以下情况高度警惕： 原因不明的渐进性咳嗽且一般抗感冒药和抗生素治疗无效；咳血；慢性肺病史；原因不明的发热或体重减轻；声音嘶哑是近年来医学界发现的一个焦距特征性的肺癌早期症状肺肺 癌癌-21赵丽蓉老师因肺癌去世22 食管癌北方地区
11、发病率明显高于南方，可能与常年食用非新鲜类蔬菜等使亚硝胺类致癌物摄入过多有关。自测关键是“与进食有关的胸骨后不适与不畅感”，信号如下： 早期并无吞咽困难，只是在进食时感到胸部正中的胸骨后有轻微的痛感；咽喉部有点干涩和发紧的感觉：觉得下咽食物不自然，特别是吞咽干燥或粗糙食物感觉更明显；胸骨后闷胀或不适感；心口（胸骨剑突）处疼痛；食管内有异物感，象什么东西贴在了食道内壁上。食食 管管 癌癌-23 胃癌占消化系统肿瘤的50%左右，45岁以上年龄者多见胃癌并无特异性的早期症状，约有1/3早期胃癌病人可无任何消化道症状，是经过普查发现；还有一部分人是先发现有癌前疾病或病变，再通过定期检查才发现胃癌。以下
12、情况应警惕胃癌之可能： 原因不明的食欲减退，腹部不适，消瘦； 中年以上年龄，既往无胃病史，短时间内出现胃部症状 原有慢性胃病史，近期症状明显加重； 原因不明的呕血、黑便，或大便潜血化验反复呈现阳性 目前诊断胃癌最快速准确的方法是纤维胃镜加病理活检胃胃 癌癌-24 胰胰 腺腺 癌癌- 胰腺癌好发于40岁以上的中老年人，男女发病人数之比约1.5-2:1。该病起病隐匿，早期酷似胃病，极易误诊。 当出现原因不明的渐进性消瘦、乏力、食欲减退或无痛性黄疸时，必须考虑胰腺癌的可能性。 由于胰腺在腹腔中的位置较深，早期症状不明显时，非常不容易及时发现。所以，但反复出现类似胃病的上腹部不适、胀闷、酸痛、食欲减退
13、、恶心、呕吐、腹泻或便秘等时，应高度警惕。 胰腺癌检查和诊断的最简便方法就是做腹部B超，或CT，或磁共振检查。25苹果乔布斯因胰腺癌去世26肠肠 癌癌- 肠癌应包括大肠癌和小肠癌。但由于小肠癌发生的几率不高，由于小肠癌发生几率不高，所以我们通常所说的肠癌，一般指大肠癌。在大肠癌中，又分为结肠癌和直肠癌两种。大肠癌可能与肉类食物摄入过多，植物类食物减少有关。 排便习惯和大便性状的改变，以及少量便鲜血是大肠癌的早期主要信号。 大肠癌未能早期及时发现的关键所在是便血症状易于最常见的痔疮肛瘘等肛肠疾病相混淆。真正发现癌变时，多已属晚期，已有转移。如果怀疑该病，到医院做一个纤维肠镜检查，是一个既快捷又准
14、确的诊断方法。27帕瓦罗蒂因结肠癌去世28 糖尿病史名副其实的“富贵病”，该病的发病率绝对与经济发展水平、生活水平呈正相关性。目前在我国发病率极高该病如果发现早采取科学有效地治疗及监测措施，对工作生活和寿命影响不大。但遗憾的是，一是人们对早期症状不能予以足够的重视；二是对本病的危害性认识不足。它对循环系统、泌尿系统、神经系统有很强破坏性，会导致糖尿病人并发心脏病、肾功能衰竭、视网膜病变等。这些并发症直接导致病人致死致残。 糖尿病的典型症状是“三多一少”，即多饮、多食、多尿和消瘦。糖糖 尿尿 病病-2910项有价值的糖尿病的早期信号：家族中有患该病者：该病有较强的家族遗传性；40岁以上者：资料显
15、示该病80%发生在40岁以上者；体重超过标准者；患有高血压、动脉硬化者；患有白内障和青光眼者；男性阳痿者；有手脚麻木、疼痛等周围神经症状者；皮肤易感染者：易发生毛囊炎、疖肿等；口干口渴，以夜间为主，甚或影响睡眠者；女性上体肥胖者：当女性腰围与臀围之比大于0.7-0.85时，不论体重是多少，葡萄糖耐量试验异常者达60%30 白血病，也叫血癌，是血液系统的癌症。它和一般癌症不同的是，大多数癌症主要发生在中老年人群中，而白血病恰恰相反，主要发生在儿童中，多见于2-5岁小儿。尽管白血病的发病原因和机理尚不清楚，但医学界已肯定了一些与白血病发病有关的因素。 有自觉乏力、低热、肤色苍白、皮下岀血时，应到医
16、院血液科检查。 符合以下特征者应高度警惕： 有白血病家族史者；原因不明的发热、盗汗、贫血、皮下及齿龈、鼻子易岀血、肌肉骨骼酸痛、淋巴结肿大、体重明显减轻；原因不明的白细胞减少；曾服用氯霉素导致贫血一般治疗法无效。 白白 血血 病病-31 淋巴癌是一组起源于淋巴结或淋巴组织的恶性肿瘤。该病的发病率城市高于农村。病因不清，可能与病毒感染、先天免疫功能缺陷、放射线、遗传等因素有关。如能早期发现及时治疗，5年生存率可达85%。 出现无痛性、进行性肿大的淋巴结时，就应该接受近一步检查，做淋巴结活检，可明确诊断。 值得留意的一些信号： 1、淋巴结进行性、无痛性肿大：多见于颈部，其次是腋下腹股沟等处；2、发
17、热、夜间盗汗：多为不规则的中等程度的发热，可呈周期性发作；3、肝、脾肿大：以脾肿大更为多见，伴见肝区疼痛及黄疸等；4、原因不明的体重明显下降。淋淋 巴巴 癌癌-32 乳腺癌是全世界范围内对妇女生命及健康威胁最大的恶性肿瘤，以45-60岁女性多发。主要表现一侧乳房的单个肿块，一般来说，肿块越小说明越是早期。肿块较硬，边界不清，肿块表面凹凸不平，无明显压痛。 一侧乳房摸到单个无痛性肿块时，应警惕乳腺癌的可能乳房的自我触摸检查，是及时及早发现本病的关键所在。 自检方法：仰卧床上，身体放松，先将左手高举过头顶这时左手乳房平铺于胸壁上，将右手手指并拢伸直，以手指掌侧面轻轻触摸左侧乳房，从内到外，自上而下
18、，然后至腋下，检查是否有肿块存在，检查腋下时，可将举起的手臂放下。左侧检查完之后同样的方法检查右侧。乳乳 腺腺 癌癌-33陈晓旭因乳腺癌去世34 青光眼是相当常见的眼科疾病，有很高的致盲性。也因为人们对它缺乏了解而耽搁了治疗，最终致盲。 凡是经常头痛，眼球胀痛，视物模糊，看灯光有彩虹圈，应考虑青光眼。本病多发于中老年患者。以下情况应该注意： 年龄45岁以上； 经常头痛，以偏头痛和眼眶痛为主； 疼痛时伴见恶心、呕吐； 经常看到彩虹圈：具体表现为夜间看电视或睡眠不好时眼前有雾，看灯光时有彩虹圈。稍事休息或睡个好觉后这些症状消失。青青 光光 眼眼-35 子宫颈癌是40岁以上妇女最常患的一种恶性肿瘤，
19、发病率随年龄的增长显著上升。一般认为发病与性生活开始早，性生活紊乱，子宫颈糜烂、裂伤、性伴包皮垢刺激有关 定期接受妇科体检，自我发现的关键是：白带异常和性事后岀血。以下信号值得注意： 月经已停，有发生岀血； 阴道分泌物异常：白带增多，或呈浑浊、淘米水样，或脓样，或混有血丝，或呈血性分泌物，或分泌物有异味； 阴道不规则岀血：占较高比重，在性事后或大便后阴道出血，月经不规则。早期出血量不多，且可自行停止。岀血较多时，已属中晚期。子子 宫宫 颈颈 癌癌-36梅艳芳因子宫颈癌去世37 也称子宫内膜癌，也是妇女常见的一种恶性肿瘤。符合下列条件的妇女要特别留心子宫体癌： 年龄在50岁以上的妇女，有资料显示
20、80%以上的子宫体癌发生在50岁以上患者中； 未婚及已婚未育者发病率较高，其中未婚者占到25%，已婚未育者占25%-50%； 肥胖者、高血压及糖尿病患者； 体内雌激素分泌过多者，表现为绝经延迟，患有子宫内膜增殖或子宫内膜息肉。子子 宫宫 体体 癌癌-38 卵巢癌是仅次于子宫颈癌和子宫体癌的妇科恶性肿瘤，有资料显示，在初诊的卵巢癌患者中，60%-70%已属晚期患者。 感觉腹胀或发现腹部增大是早期发现卵巢癌的关键： 月经过少或闭经：但该症状判断的卵巢癌已不属早期； 腹胀：是卵巢癌最具警示性的信号； 腰腹酸痛：癌肿侵及周边组织，或与其发生粘连，经神经反射，可引起腰腹酸痛、或胀痛； 性激素分泌紊乱：癌
21、瘤导致性激素分泌紊乱，可引起月经失调，绝经者复来月经等； 原因不明的消瘦。卵卵 巢巢 癌癌-39龚如心因卵巢癌去世40 1、不断自叹疲倦； 2、经常表示工作不顺利； 3、回家后即不想再动； 4、经常觉得头痛胸痛； 5、时时表示要辞职； 6、常常痛骂上级； 7、休假日外出觉得是负担； 8、休假日也不休息； 9、忙忙碌碌，工作总是做不完； 10、夜晚失眠。过劳死10大信号：411、有充沛的精力，能从容不迫的担负日常生活和繁重的工 作，而且不感到过分紧张和疲劳；2、处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小不挑剔3、善于休息，睡眠良好；4、应变能力强，能适应外界环境的各种变化；5、能抵制一般性感冒和传染病；6、体重适当，身材发育均匀，站立时头肩臂的位置协调；7、眼睛发亮，反应敏捷，眼睛不易发炎；8、牙齿清洁，无龋齿不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象9、头发有光泽，无头屑；10、肌肉丰满，皮肤有弹性。世卫组织指定的现代人的10个健康标准42
