《(八)播音发声课件》由会员分享，可在线阅读，更多相关《(八)播音发声课件（60页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、播 音 发 声第一单元：呼吸第一单元：呼吸人发出语音时，呼吸是发音的动力。人发出语音时，呼吸是发音的动力。声带是发出声音的振动体。声带是发出声音的振动体。呼吸是发声控制的关键。呼吸是发声控制的关键。为发声而练习呼吸，是基本功为发声而练习呼吸，是基本功有意识地进行呼吸的控制与训练有意识地进行呼吸的控制与训练播音对呼吸的要求：播音对呼吸的要求：稳劲稳劲汉语里有相当多的音节带有爆发的性质，加之播汉语里有相当多的音节带有爆发的性质，加之播音员主观上要把字发得清晰有力，便很容易造成音员主观上要把字发得清晰有力，便很容易造成对声带的过分冲击、摩擦，以及语句对声带的过分冲击、摩擦，以及语句“前重后轻前重后轻
2、”、“嘣字儿嘣字儿”等问题。此外，播音中，尤其是等问题。此外，播音中，尤其是播新闻性稿件时，一般要求吸气无声，否则会给播新闻性稿件时，一般要求吸气无声，否则会给人上气不接下气的感觉。人上气不接下气的感觉。为了减少声带的损耗并保持悦耳的相对稳定的音为了减少声带的损耗并保持悦耳的相对稳定的音色，并且有利于新闻性稿件的表达，播音员必须色，并且有利于新闻性稿件的表达，播音员必须具有稳劲的呼吸控制能力。具有稳劲的呼吸控制能力。持久持久播音时为了语意表达得完整，常常需要一口气播音时为了语意表达得完整，常常需要一口气说出较多的字，这样就不能像生活中那样随意说出较多的字，这样就不能像生活中那样随意呼吸，它要求
3、呼吸的控制必须有一定的持久力。呼吸，它要求呼吸的控制必须有一定的持久力。此外，每篇稿件的长短和播音员每天的播出量此外，每篇稿件的长短和播音员每天的播出量都是难以估计的，为了能保质保量完成工作任都是难以估计的，为了能保质保量完成工作任务，播音员必须具有持久的呼吸控制能力。务，播音员必须具有持久的呼吸控制能力。自如自如稿件的形式和内容是多种多样的，有的气势磅礴。稿件的形式和内容是多种多样的，有的气势磅礴。有的轻盈细腻。为了能以准确的声音色彩反映丰有的轻盈细腻。为了能以准确的声音色彩反映丰富的感情变化，要求播音员必须具有自如地变换富的感情变化，要求播音员必须具有自如地变换气息力度的能力气息力度的能力
4、对电视播音员来说，气息在体内的运动若不自然，对电视播音员来说，气息在体内的运动若不自然，还会导致外部表情动作的不自然，给观众带来不还会导致外部表情动作的不自然，给观众带来不愉快的感觉。愉快的感觉。呼吸器官和呼吸原理呼吸器官和呼吸原理呼吸器官呼吸器官呼吸道、胸腔、肺和腹肌呼吸道、胸腔、肺和腹肌呼吸通道呼吸通道口口鼻鼻（吸）（吸）咽腔咽腔气管气管支气管支气管肺肺（呼）（呼）呼吸的原理：呼吸的原理：肺虽然是重要的呼吸器官，但它自身不会活动，肺虽然是重要的呼吸器官，但它自身不会活动，是被动的器官。呼吸的完成要靠胸腔的扩大和是被动的器官。呼吸的完成要靠胸腔的扩大和缩小。缩小。吸气肌群收缩时，胸腔扩大，此
5、时胸腔内部的气压吸气肌群收缩时，胸腔扩大，此时胸腔内部的气压就会变得比体外的气压小，空气就会由口、鼻经过就会变得比体外的气压小，空气就会由口、鼻经过呼吸通道进入肺泡，肺便扩张起来，这就是吸气的呼吸通道进入肺泡，肺便扩张起来，这就是吸气的过程；过程；呼气肌群收缩，或吸气肌群自然放松，胸腔就会随呼气肌群收缩，或吸气肌群自然放松，胸腔就会随之变小，肺里的气又会经过呼吸通道挤压出来，这之变小，肺里的气又会经过呼吸通道挤压出来，这就是呼气的过程。就是呼气的过程。几种呼吸方式的比较：几种呼吸方式的比较：生活中常见的三种典型的呼吸方式：生活中常见的三种典型的呼吸方式：胸式呼吸（浅式呼吸）胸式呼吸（浅式呼吸）
6、主要靠提起胸骨扩大胸腔的前后左右径来吸气，主要靠提起胸骨扩大胸腔的前后左右径来吸气，其发出的声音，往往是窄细、轻飘或僵持的。吸其发出的声音，往往是窄细、轻飘或僵持的。吸气抬肩是采用这种呼吸方式的标志，播音中往往气抬肩是采用这种呼吸方式的标志，播音中往往会显得更为夸张。播音中忌讳胸式呼吸会显得更为夸张。播音中忌讳胸式呼吸腹式呼吸（深呼吸方式）腹式呼吸（深呼吸方式）它主要靠降下膈肌扩大胸腔的上下径来吸气。与它主要靠降下膈肌扩大胸腔的上下径来吸气。与胸式呼吸比较，它具有吸气量较大和深沉的优点。胸式呼吸比较，它具有吸气量较大和深沉的优点。吸气时腹部放松外突是采用这种呼吸方式的标志。吸气时腹部放松外突是
7、采用这种呼吸方式的标志。正是由于这一现象的存在，使腹肌不能在发声时正是由于这一现象的存在，使腹肌不能在发声时起到应有的作用，容易造成闷、暗、空的音色。起到应有的作用，容易造成闷、暗、空的音色。腹式呼吸不应作为播音发声的基本呼吸方式。腹式呼吸不应作为播音发声的基本呼吸方式。胸腹联合呼吸它是由胸、腹两种呼吸方式结合，在实践它是由胸、腹两种呼吸方式结合，在实践中显示出前两中呼吸方式不可替代的优势。中显示出前两中呼吸方式不可替代的优势。1 1、呼吸的准备状态：、呼吸的准备状态：心理准备：心态稳定、心情平静，人精神饱满，心理准备：心态稳定、心情平静，人精神饱满，处于积极状态。处于积极状态。姿势准备：姿势
8、准备： 坐姿坐姿坐椅子或凳子的前坐椅子或凳子的前1/2，以利于两脚，以利于两脚 能踏住地面，上身能够直立；能踏住地面，上身能够直立； 站姿站姿两脚与肩同宽，两腿站直，平分重心。两脚与肩同宽，两腿站直，平分重心。 脊椎竖直，不驼不塌不扭；在头顶正上脊椎竖直，不驼不塌不扭；在头顶正上 方有向上找一个尖状物体的想象。两肩方有向上找一个尖状物体的想象。两肩 自然下垂。自然下垂。 头要端正，向上竖直，不偏不倚，略颔首。头要端正，向上竖直，不偏不倚，略颔首。2、为发声而吸气：、为发声而吸气：吸气要领吸气要领两肩放松，自然下垂。两肩放松，自然下垂。（不能抬高肩膀，不能胸部起伏）（不能抬高肩膀，不能胸部起伏）
9、 口鼻同时进气，吸到肺底。口鼻同时进气，吸到肺底。 气吸入时，后腰部要撑开，为吸入的气息气吸入时，后腰部要撑开，为吸入的气息提供存储的空间和控制的区域。提供存储的空间和控制的区域。气吸入时，小腹肌肉有气吸入时，小腹肌肉有“站立站立”的感觉的感觉（小腹腹壁肌肉稍紧绷）。（小腹腹壁肌肉稍紧绷）。吸气后不要立即放松，稍停若干秒，体会吸气后不要立即放松，稍停若干秒，体会一下后腰部的部位和小腹的一下后腰部的部位和小腹的“站立站立”。辅助练习：辅助练习：闻香（花、食品）寻找吸入肺底、沁人心脾、闻香（花、食品）寻找吸入肺底、沁人心脾、的感觉的感觉向上抬较重物体，寻找后腰与小腹用力之处。向上抬较重物体，寻找后
10、腰与小腹用力之处。3、呼气时相对保持吸气时的感觉：、呼气时相对保持吸气时的感觉：自然的呼气状态没有呼气控制，顺其自然。自然的呼气状态没有呼气控制，顺其自然。为播音和主持说话的呼气就要有所控制。为播音和主持说话的呼气就要有所控制。要让合气平稳、持久、均匀，强弱随人的意愿。要让合气平稳、持久、均匀，强弱随人的意愿。呼气要领：呼气要领：吸气肌群在呼气时成为制约化气的力量，吸气肌群在呼气时成为制约化气的力量，也就是呼气时保持着吸气的感觉，用吸气的感也就是呼气时保持着吸气的感觉，用吸气的感觉来控制呼气的力度。觉来控制呼气的力度。不是用胸和脖子来控制呼吸，胸部和脖子不是用胸和脖子来控制呼吸，胸部和脖子是放
11、松的。是放松的。男子呼气在男子呼气在60秒以上，女子在秒以上，女子在45秒以上。秒以上。辅助练习：辅助练习：吹蜡烛，让火焰尽可能小而又不熄灭。吹蜡烛，让火焰尽可能小而又不熄灭。吹桌面的灰尘，均匀地吹开；吹桌面的灰尘，均匀地吹开；进行体育活动，寻找深呼吸的感觉。进行体育活动，寻找深呼吸的感觉。4、初步发声：、初步发声： 在呼气练习的基础上开始发声，在这个阶在呼气练习的基础上开始发声，在这个阶段暂不顾及发出的声音是什么字音。张口不要段暂不顾及发出的声音是什么字音。张口不要大，可以是似大，可以是似a非非a的，似的，似e非非e的音。的音。声音由弱开始，逐渐加大音量，直到正常，声音由弱开始，逐渐加大音量
12、，直到正常，可以小声但不要过大。尽量延长出声的时间。可以小声但不要过大。尽量延长出声的时间。寻找通畅的感觉寻找通畅的感觉：从腰开始用力，声音快：从腰开始用力，声音快速到达口腔，中途的过程非常迅速，几乎没有速到达口腔，中途的过程非常迅速，几乎没有过程的感觉。也就是在腰部用力的同时，口腔过程的感觉。也就是在腰部用力的同时，口腔就直接送出声音。就直接送出声音。如果发声的途中某处紧张，那就是不正确如果发声的途中某处紧张，那就是不正确的。比如胸部紧张，有发堵的感觉，那是不正的。比如胸部紧张，有发堵的感觉，那是不正确的；喉部或下颌紧张，也是不正确的。确的；喉部或下颌紧张，也是不正确的。5、“管子管子”的意
13、识：的意识：练习通畅发声时，可以练习通畅发声时，可以想象想象声音在胸和喉声音在胸和喉部经过一根通畅的部经过一根通畅的“管子管子”到达口腔。到达口腔。声音经过这个声音经过这个“管子管子”的过程是迅速而没的过程是迅速而没有障碍的。发声的力量用在腰腹部。声音经过有障碍的。发声的力量用在腰腹部。声音经过“管子管子”时，时，“管子管子”本身不能处于紧张状态。本身不能处于紧张状态。细、直立、不扭曲细、直立、不扭曲不能瘪、不能挤、不能胀撑，只能是不紧不松的状态不能瘪、不能挤、不能胀撑，只能是不紧不松的状态6、腰部稳定：、腰部稳定：始终保持腰部撑开的感觉，是发声呼吸练始终保持腰部撑开的感觉，是发声呼吸练习的初
14、步。习的初步。腰部撑开，是吸气时的要领之一，也是呼腰部撑开，是吸气时的要领之一，也是呼气时控制气流量和发声时控制声音的关键。气时控制气流量和发声时控制声音的关键。7、正确唇形：、正确唇形：唇形是吐字时的基本状态之一，也是面部唇形是吐字时的基本状态之一，也是面部表情的一个组成部分。正确的唇形，不仅能够表情的一个组成部分。正确的唇形，不仅能够使面部表情具有美感，而且有利于正确吐字。使面部表情具有美感，而且有利于正确吐字。在说话的连续吐字过程中，唇形是不断变在说话的连续吐字过程中，唇形是不断变化的。然而，唇形的多样变化是在基本唇形的化的。然而，唇形的多样变化是在基本唇形的基础上变化的。所以要进行基本
15、唇形的训练。基础上变化的。所以要进行基本唇形的训练。基本唇形的具体形态：基本唇形的具体形态：向上提起颧肌：向上提起颧肌：表现为嘴角向上提起、同时稍稍表现为嘴角向上提起、同时稍稍向后拉开，上唇大致成向后拉开，上唇大致成“一一”字线，露出上牙字线，露出上牙门齿尖或更多一点门齿。门齿尖或更多一点门齿。与此同时，与此同时，上下唇自然张开：上下唇自然张开：a, e用笑容寻找正确的唇形：用笑容寻找正确的唇形：真心的笑开颜，笑出声真心的笑开颜，笑出声来，这一唇部的动作如果来，这一唇部的动作如果“定定”住，那几乎就住，那几乎就是正确的唇形。是正确的唇形。打开口腔：打开口腔：播音与主持的时候口腔比原来生活中说话
16、的播音与主持的时候口腔比原来生活中说话的口腔要大些，目的是加强口腔共鸣，美化声音。口腔要大些，目的是加强口腔共鸣，美化声音。打开口腔的基本状态有四个方面：打开口腔的基本状态有四个方面：向上提起颧肌向上提起颧肌打开牙关打开牙关挺起软腭，反射声音（半打哈欠的状态）挺起软腭，反射声音（半打哈欠的状态）轻收下巴轻收下巴（这些动作是相关的，实际上是一个完整的动作）（这些动作是相关的，实际上是一个完整的动作）发好发好a音：音：初步的呼吸方法初步的呼吸方法+初步的口腔控制初步的口腔控制发好发好a音：音： 1、先找好并控制好腰部撑开的感觉；、先找好并控制好腰部撑开的感觉；2、摆好唇形，打开口腔；、摆好唇形，打
17、开口腔；3、从弱起发声。此时发出的即是正确的、从弱起发声。此时发出的即是正确的a音。音。（尽量延长声音，并在过程中判断和调整状态）（尽量延长声音，并在过程中判断和调整状态） 在在a的基础上发好的基础上发好 i, u, e, （保持已经正确的发保持已经正确的发a音的状态发一个新的音音的状态发一个新的音） 上下扩展音域练习上下扩展音域练习练习发音的稳定。练习发音的稳定。丹田的意识：丹田的意识：每一次发单元音，要逐渐延长发音时间，尽量延长一每一次发单元音，要逐渐延长发音时间，尽量延长一秒发音，以求发音持久。秒发音，以求发音持久。练习一段时间后，发音会趋于稳定。练习一段时间后，发音会趋于稳定。当正确的
18、发音延长到最后的时候，小腹有一种特别的当正确的发音延长到最后的时候，小腹有一种特别的感觉。在肚脐向下约一掌宽的位置，也就是腹直肌与腹斜感觉。在肚脐向下约一掌宽的位置，也就是腹直肌与腹斜肌汇聚之处，会有轻微的上提，并且肌肉收缩成一个硬结肌汇聚之处，会有轻微的上提，并且肌肉收缩成一个硬结这个部位就是丹田。（练习到一定程度时，很自然地这个部位就是丹田。（练习到一定程度时，很自然地就会形成丹田的感觉就会形成丹田的感觉自然放弃后腰的控制，转为丹田自然放弃后腰的控制，转为丹田控制发声。控制发声。）作听力练习，随时听出声音的不同。作听力练习，随时听出声音的不同。声调运动：声调运动：连续声调的变化是发声练习的
19、重要方面，连续声调的变化是发声练习的重要方面，全面练习中的几个重点是：全面练习中的几个重点是：两个阳平为一组，前面字音要低一些，后两个阳平为一组，前面字音要低一些，后面的字音要高一些。并不都是高平音。面的字音要高一些。并不都是高平音。播音播音两个阴平为一组，同样前面的字音要低一两个阴平为一组，同样前面的字音要低一些，后面的字音高一些。些，后面的字音高一些。国旗国旗阴平和阳平的字为一组，前面的第一声或阴平和阳平的字为一组，前面的第一声或者第二声的字音要低一些：者第二声的字音要低一些：波澜、国歌波澜、国歌以上以上“前低后高前低后高”的现象是自然衔接关系。的现象是自然衔接关系。两个去声为一组，后面的
20、字音降调要比前两个去声为一组，后面的字音降调要比前面的字音陡一些：面的字音陡一些：胜利、浪费胜利、浪费两个上声为一组，前面的声调变成与第二两个上声为一组，前面的声调变成与第二声相似的声调：声相似的声调：感想、领导感想、领导锻炼灵巧的舌头：锻炼灵巧的舌头：舌头的变化，形成了各种各样的语音。舌舌头的变化，形成了各种各样的语音。舌头的动作准确，吐字才能清楚；舌头的动作灵头的动作准确，吐字才能清楚；舌头的动作灵活，吐字才能利索；舌头的动作有弹性，吐字活，吐字才能利索；舌头的动作有弹性，吐字才能有力度。才能有力度。理想状态：瘦一点、小一点、舌前有尖，理想状态：瘦一点、小一点、舌前有尖， 运动灵活。运动灵
21、活。围绕汉语语音的发音要求练习舌头肌肉的围绕汉语语音的发音要求练习舌头肌肉的力量、弹性和灵活度。力量、弹性和灵活度。学习利用胸腔共鸣产生新的声音色彩学习利用胸腔共鸣产生新的声音色彩读好：读好：元音元音a和和e发好复合音（复合元音、复合鼻尾音）发好复合音（复合元音、复合鼻尾音） 尤其：尤其：iou(iu)、uei(ui)、uen(un)；发好发好b和和p、d和和t、n和和l发好发好g 组的辅音（组的辅音（g、k、h）发好发好j组的辅音（组的辅音（j、q、x）发好发好zh组的辅音（组的辅音（zh、ch、sh、r）发好发好z组的辅音（组的辅音（z、c、s）发好发好m、n、ng用词典帮助纠正发音错误。
22、用词典帮助纠正发音错误。练习绕口令：练习绕口令：绕口令练习是为了让口齿更加清楚。练习绕口令练习是为了让口齿更加清楚。练习绕口令也要有计划进行绕口令也要有计划进行解决问题的解决问题的“点点”练习绕口令时，心中要将注意力集中在绕练习绕口令时，心中要将注意力集中在绕口令所说的事物，也就是说要努力去表达所说口令所说的事物，也就是说要努力去表达所说的事物之间的关系和变化，而不是总想着绕嘴的事物之间的关系和变化，而不是总想着绕嘴的字音。的字音。一方面练习唇舌的利索准确，另一方面还一方面练习唇舌的利索准确，另一方面还要练习所有快速的吐字都在正确的方法下进行。要练习所有快速的吐字都在正确的方法下进行。练好不练
23、坏，练慢不练快：练好不练坏，练慢不练快：反复练习读不准的难点音是很危险的，往反复练习读不准的难点音是很危险的，往往会巩固缺点，而当这一缺点形成固癖，就很往会巩固缺点，而当这一缺点形成固癖，就很难改正。难改正。练的时候要以练的时候要以“好好”带带“差差”，用发得好，用发得好的音带有缺点的音，逐渐解决困难。的音带有缺点的音，逐渐解决困难。练习时要慢慢进行，在发声过程中寻找正练习时要慢慢进行，在发声过程中寻找正确的状态。（在发音过程中寻找和判断）确的状态。（在发音过程中寻找和判断）练声要练词和句：练声要练词和句：练习吐字要练完整的词与句。尽量避免练单个音练习吐字要练完整的词与句。尽量避免练单个音节。
24、因为练习单个音节容易形成句中一个一个字跳动节。因为练习单个音节容易形成句中一个一个字跳动的毛病，时间久了难以改正。的毛病，时间久了难以改正。在联系读词的时候，要注意腰腹力量与口腔中的在联系读词的时候，要注意腰腹力量与口腔中的词、句配合，随着词中的每个字的口形动作不同而改词、句配合，随着词中的每个字的口形动作不同而改变腰腹的气压。读单个的字，会一个字换一下气，而变腰腹的气压。读单个的字，会一个字换一下气，而读词或者短句，就会是以词句为单位换气，但在一组读词或者短句，就会是以词句为单位换气，但在一组词语中各个字的腰腹压力也有相应的变化，要小心翼词语中各个字的腰腹压力也有相应的变化，要小心翼翼地练习
25、这些连续的变化。翼地练习这些连续的变化。诗词朗读练习是练习吐字的方法之一。诗词朗读练习是练习吐字的方法之一。还可以用记录速度朗读新闻稿件或专题片稿件，还可以用记录速度朗读新闻稿件或专题片稿件，在慢速中寻找正确的方法。在慢速中寻找正确的方法。同时还要注意积极地表现词的意思。同时还要注意积极地表现词的意思。练声与创作之间的关系：练声与创作之间的关系：练声是基础，播音创作是应用。练声是基础，播音创作是应用。练声与播音是两个领域的活动，各自追求练声与播音是两个领域的活动，各自追求的目的不同，思维的方式不同，所思考的内容的目的不同，思维的方式不同，所思考的内容不同。练声是考虑用什么方法达到什么样的声不同
26、。练声是考虑用什么方法达到什么样的声音效果。播音考虑的是如何将自己所说的内容音效果。播音考虑的是如何将自己所说的内容让观众听得明白，理解透彻。让观众听得明白，理解透彻。播音创作时不能想练声，更不能在播音时播音创作时不能想练声，更不能在播音时想着如何纠正毛病。如果是那样，就必然会干想着如何纠正毛病。如果是那样，就必然会干扰播音的正常思维，破坏播音创作。扰播音的正常思维，破坏播音创作。练声是基本功，练声的结果只能逐渐体现练声是基本功，练声的结果只能逐渐体现在播音创作中。在播音创作中。为达到正确用声的目的，我们必须做到：为达到正确用声的目的，我们必须做到：气息下沉，保持声音宽厚、通畅；气息下沉，保持
27、声音宽厚、通畅；喉部放松，避免声音捏、窄、挤、僵；喉部放松，避免声音捏、窄、挤、僵；吐字归音，字头要做到咬住弹出，部位准确；字吐字归音，字头要做到咬住弹出，部位准确；字颈要定型标准，过渡柔和；字腹要拉开立起，圆颈要定型标准，过渡柔和；字腹要拉开立起，圆润饱满，字尾要归音到位，完整自如；润饱满，字尾要归音到位，完整自如；声音要有弹性变化，具有伸缩性和可变性。声音要有弹性变化，具有伸缩性和可变性。综综 合合 练练 习习气息练习口腔控制练习共鸣练习声音弹性练习气息练习气息练习一、慢吸慢呼一、慢吸慢呼闻花闻花立定站稳，双目平视，头正，双肩放松，用鼻吸气，立定站稳，双目平视，头正，双肩放松，用鼻吸气，保
28、持，然后徐徐呼出。保持，然后徐徐呼出。“a”“a”音延长音延长用慢吸慢呼动作，发单元音用慢吸慢呼动作，发单元音a a的延长音，用自己最的延长音，用自己最舒服的声音，声音由小渐大，由低到高，由弱到强。舒服的声音，声音由小渐大，由低到高，由弱到强。数数练习数数练习慢呼吸成八成满，呼气时数慢呼吸成八成满，呼气时数1 1、2 2、3 3、4 4、55数数的速度要慢，吐字要清晰，嘴上用力不要紧张；发的速度要慢，吐字要清晰，嘴上用力不要紧张；发一个音后马上闭住别跑气、换气，喉要松，气要通，一个音后马上闭住别跑气、换气，喉要松，气要通，直至一口气数完，能数多少数多少，逐渐增加。直至一口气数完，能数多少数多少
29、，逐渐增加。二、快吸慢呼二、快吸慢呼1 1、当看到一封使你意想不到的、高兴的信时，这、当看到一封使你意想不到的、高兴的信时，这时你会快而短促地急吸一口气，并在短时间内保时你会快而短促地急吸一口气，并在短时间内保持一个吸气的状态。这样快速的吸气，正是播稿持一个吸气的状态。这样快速的吸气，正是播稿中经常要用的快吸慢呼；中经常要用的快吸慢呼；2 2、四声气息控制练习、四声气息控制练习巴巴 拔拔 把把 罢罢 低低 答答 底底 大大 可反复用慢吸气或快吸气来做，字音要清楚可反复用慢吸气或快吸气来做，字音要清楚准确，可逐渐改变声音的高低、强弱、快慢，并准确，可逐渐改变声音的高低、强弱、快慢，并调节好气息调
30、节好气息3 3、夸大的上声练习、夸大的上声练习 、 i i、o o、 好好 美美 满满 想想 仰仰 场场 请请 跑跑4 4、选择发音响亮的音节组成的人名，抢吸一口气，、选择发音响亮的音节组成的人名，抢吸一口气，拖长腔喊。拖长腔喊。三、换气练习三、换气练习1 1、出东门，过大桥，大桥底下一树枣。拿着竿子去、出东门，过大桥，大桥底下一树枣。拿着竿子去打枣，青的多红的少，一个枣、两个枣、三个枣打枣，青的多红的少，一个枣、两个枣、三个枣十个枣、九个枣、八个枣十个枣、九个枣、八个枣一个枣。一个枣。 这是一个绕口令，一口气说完才算好。这是一个绕口令，一口气说完才算好。2 2、广场上，飘红旗，看你能数多少面
31、旗，一面旗、广场上，飘红旗，看你能数多少面旗，一面旗、两面旗、三面旗、两面旗、三面旗、十面旗。十面旗。3 3、本台消息：今天，中美纺织品谈判专家在北京本台消息：今天，中美纺织品谈判专家在北京开始了为期两天的第四轮磋商，此次中方派出了开始了为期两天的第四轮磋商，此次中方派出了以商务部部长兼国际贸易谈判代表高虎城为团长以商务部部长兼国际贸易谈判代表高虎城为团长的中方代表团。据了解，美方代表团由美国贸易的中方代表团。据了解，美方代表团由美国贸易办公室纺织品问题特别谈判代表大卫办公室纺织品问题特别谈判代表大卫食普纳领食普纳领衔。衔。 4、将于今年、将于今年10月月6日举行的第十届釜山国际电影节日举行的
32、第十届釜山国际电影节中的釜山电影推广计划入选名单日前揭晓，我国中的釜山电影推广计划入选名单日前揭晓，我国年轻导演刘浩的新作诗人入选。据介绍，今年轻导演刘浩的新作诗人入选。据介绍，今年是历届活动中入选影片最多的一次，共有年是历届活动中入选影片最多的一次，共有27部部作品入选。作品入选。四、弱控制训练四、弱控制训练1、（吸气深、呼气匀）缓慢持续地发出、（吸气深、呼气匀）缓慢持续地发出ai、uai、uang、iang 四个音四个音2、夸大声调，延长发音，控制气的训练、夸大声调，延长发音，控制气的训练花红柳绿花红柳绿 谈笑风生谈笑风生 鸟语花香鸟语花香3、控制气息，扩展音域的训练、控制气息，扩展音域的
33、训练生当做人杰，死亦为鬼雄。生当做人杰，死亦为鬼雄。至今思项羽，不肯过江东。至今思项羽，不肯过江东。 千里莺啼绿映红，水村山郭酒旗风。千里莺啼绿映红，水村山郭酒旗风。南朝四百八十寺，多少楼台烟雨中。南朝四百八十寺，多少楼台烟雨中。五、强控制训练五、强控制训练气要吸得深，保持一定量，如果气不够，喉咙气要吸得深，保持一定量，如果气不够，喉咙会紧张，呼气要均匀、通畅、灵活。会紧张，呼气要均匀、通畅、灵活。1、用京剧老生笑的感觉，吸气后发、用京剧老生笑的感觉，吸气后发 h，体会气体会气沉。沉。2、反复弹发：、反复弹发：hi-h-hu，体会膈肌和腹肌的作用。，体会膈肌和腹肌的作用。3、peng-pa-p
34、i-pu-pai,体会气息上下贯通，加强力度。体会气息上下贯通，加强力度。4、数葫芦：、数葫芦：一口气数不了二十四个葫芦、四十八块瓢。一口气数不了二十四个葫芦、四十八块瓢。一个葫芦两块瓢，两个葫芦四块瓢，三个葫芦六块一个葫芦两块瓢，两个葫芦四块瓢，三个葫芦六块瓢，四个葫芦八块瓢，瓢，四个葫芦八块瓢，二十四个葫芦四十八块二十四个葫芦四十八块瓢。瓢。练习：练习：怒发冲冠，凭栏处，萧萧雨歌。抬望眼，怒发冲冠，凭栏处，萧萧雨歌。抬望眼，仰天长啸，壮怀激烈。三十功名尘与土，八千仰天长啸，壮怀激烈。三十功名尘与土，八千里路云和月。莫等闲，白了少年头，空悲切。里路云和月。莫等闲，白了少年头，空悲切。靖康耻，
35、犹未雪；臣子恨，何时灭！驾长靖康耻，犹未雪；臣子恨，何时灭！驾长车，踏破贺兰山缺。壮志饥餐胡虏肉，谈笑渴车，踏破贺兰山缺。壮志饥餐胡虏肉，谈笑渴饮匈奴血。待从头，收拾旧山河，朝天阙。饮匈奴血。待从头，收拾旧山河，朝天阙。口腔控制练习口腔控制练习（一）口部练习（一）口部练习开口练习、咀嚼练习、双唇练习、舌头练习（二）声音集中练习（二）声音集中练习 1、ba-da-ga pa-ta-ka ba-ma-fa na-la-la za-ca-sa zha-cha-sha 2、peng-pa-pi-pu-pai 3、声母韵母拆合练习 b-a-ba p-a-pa b-ai-bai p-ai-pai b-an
36、-ban p-an-pan（三）象声词练习（三）象声词练习 吧哒哒吧哒哒 嘀溜溜嘀溜溜 咕隆隆咕隆隆 劈啪啪劈啪啪 扑通通扑通通 呼啦啦呼啦啦 咣当当咣当当 哗啦啦哗啦啦 当啷啷当啷啷 乒乓乓乒乓乓 刷啦啦刷啦啦 淅沥沥淅沥沥（四）字词练习（四）字词练习编排编排 奔跑奔跑 爆破爆破 背叛背叛 匹配匹配 坦荡坦荡 推动推动 态度态度澎湃澎湃 冰雹冰雹 碰壁碰壁 玻璃玻璃 蓬勃蓬勃 喷泉喷泉 批判批判 拍打拍打 百炼成钢百炼成钢 波澜壮阔波澜壮阔 壁垒森严壁垒森严 翻江倒海翻江倒海喷薄欲出喷薄欲出 普天同庆普天同庆 滔滔不绝滔滔不绝 斗志昂扬斗志昂扬（五）合口音、撮口音练习（五）合口音、撮口音练习
37、乌鸦花絮挫折快乐吹捧汪洋乌鸦花絮挫折快乐吹捧汪洋虚假宣纸菊花捐助雪恨辽远虚假宣纸菊花捐助雪恨辽远山上五棵树，架上五壶醋，林中五只鹿，山上五棵树，架上五壶醋，林中五只鹿，箱里五条裤。伐了山上的树，搬下架上的醋，箱里五条裤。伐了山上的树，搬下架上的醋，射死林中的鹿，取出箱中的裤。射死林中的鹿，取出箱中的裤。 学语言，用语言，学好语言不费难。播音员学语言，用语言，学好语言不费难。播音员学语言，说话亲切又自然；演员学语言，台词传学语言，说话亲切又自然；演员学语言，台词传得远。得远。（六）综合练习（六）综合练习 1、采莲难塘秋，莲花过人头。、采莲难塘秋，莲花过人头。 低头弄莲子，莲子青如水。低头弄莲子，
38、莲子青如水。 2、在林则徐诞辰、在林则徐诞辰220周年之际，林则徐后裔周年之际，林则徐后裔200多人从香港、台湾等全国各地赶往福州，寻访先多人从香港、台湾等全国各地赶往福州，寻访先祖遗迹，参加家乡举行的纪念活动，他们为自己祖遗迹，参加家乡举行的纪念活动，他们为自己是民族英雄的后代感到自豪。是民族英雄的后代感到自豪。 3、小鸟给远航生活蒙上了一层浪漫色调。返航、小鸟给远航生活蒙上了一层浪漫色调。返航时，人们爱不释手，恋恋不舍地想把它带到异乡。时，人们爱不释手，恋恋不舍地想把它带到异乡。可小鸟憔悴了，给水不喝！喂肉不吃！油亮的羽可小鸟憔悴了，给水不喝！喂肉不吃！油亮的羽毛失去了光泽。是啊，我们有自
39、己的祖国，小鸟毛失去了光泽。是啊，我们有自己的祖国，小鸟也有它的归宿。人和动物都是一样啊，哪儿也不也有它的归宿。人和动物都是一样啊，哪儿也不如故乡好！如故乡好！共鸣练习共鸣练习改善共鸣可以扩大和美化声音，改善声音质改善共鸣可以扩大和美化声音，改善声音质量，提高声音色彩的表现力。量，提高声音色彩的表现力。1 1、a a、o o、e e、I I、u u、 六个元音的单发六个元音的单发2 2、双唇音与开口呼韵母拼合音节练习：、双唇音与开口呼韵母拼合音节练习：b-ang-bang b-ang-bang （帮）（帮） p-ang-pang p-ang-pang（旁）（旁）m-ang-mangm-ang-
40、mang（忙）（忙） b-ai-bai b-ai-bai（白）（白）3 3、柔和色彩的短句、字词练习、柔和色彩的短句、字词练习鸟语花香鸟语花香 和风细雨和风细雨 栩栩如生栩栩如生 山水相连山水相连山河美丽山河美丽 山明水秀山明水秀 花红柳绿花红柳绿 锦绣河山锦绣河山4 4、韵母的开齐合撮依序的高低音练习、韵母的开齐合撮依序的高低音练习5 5、“a”“a”元音的直上直下及滑动练习元音的直上直下及滑动练习胸腔共鸣练习：胸腔共鸣练习：1、“a”元音练习元音练习2、发夸大的上声：好、百、米、走等、发夸大的上声：好、百、米、走等3、词语练习、词语练习武汉武汉 暗淡暗淡 反叛反叛 散漫散漫 到达到达 计划
41、计划 蹒跚蹒跚 航海航海4、句段练习、句段练习我看樱花，往少里说，也有几十次了。在东我看樱花，往少里说，也有几十次了。在东京的青山墓地看，上野公元看，千鸟渊看京的青山墓地看，上野公元看，千鸟渊看；雨里看，雾中看，月下看雨里看，雾中看，月下看日本到处都有樱花，日本到处都有樱花，有的是几百棵花树拥在一起，有的是一两棵花树有的是几百棵花树拥在一起，有的是一两棵花树在路旁水边悄然独立。春天在日本就是沉浸在弥在路旁水边悄然独立。春天在日本就是沉浸在弥漫的樱花气息里！漫的樱花气息里！口腔共鸣练习：口腔共鸣练习：1、结合气息做声母韵母拼合练习、结合气息做声母韵母拼合练习（1）ba da ga pa ta k
42、a（2）peng pa pi pu pai , pai pu pi pa peng（3）b-a-ba p-a-pa b-an-ban p-an-pan2、象声词练习、象声词练习 吧哒哒吧哒哒 嘀溜溜嘀溜溜 咕隆隆咕隆隆 咣当当咣当当 呼啦啦呼啦啦 扑通通扑通通 3、改善改善 、u u、o o的音色的音色天空变成了浅蓝色，很浅很浅的；转眼间天空变成了浅蓝色，很浅很浅的；转眼间天边出现了一道红霞，慢慢儿扩大了它的范围，天边出现了一道红霞，慢慢儿扩大了它的范围，加强了它的光亮。加强了它的光亮。鼻腔共鸣训练：鼻腔共鸣训练：（一）鼻腔共鸣练习（一）鼻腔共鸣练习1、纯、纯a、i、u音音加鼻腔共鸣加鼻腔共鸣
43、a音音2、鼻辅音、鼻辅音+口元音口元音 ma-mi-mu , na-ni-nu3、m鼻哼唱使硬腭之上的鼻道中的气息震动和鼻哼唱使硬腭之上的鼻道中的气息震动和软腭的前部扯紧；软腭的前部扯紧；n哼唱使软腭中部振动并扩哼唱使软腭中部振动并扩大鼻咽腔；大鼻咽腔；ng哼唱使软腭后面的垂直部分振动哼唱使软腭后面的垂直部分振动并打开鼻咽腔的下面部分。并打开鼻咽腔的下面部分。4、鼻音词汇练习：、鼻音词汇练习：妈妈妈妈 大妈大妈 光芒光芒 中央中央 接纳接纳 头脑头脑牛奶牛奶 弥漫弥漫 泥泞泥泞 美貌美貌 满面满面 人民人民5、语段练习、语段练习（1）朝霞冉冉升起，东方透出微明。你听，你听！）朝霞冉冉升起，东方
44、透出微明。你听，你听！国旗的飘扬声。国旗的飘扬声。（2）蓝蓝的天上白云飘，白云下面马儿跑，挥动）蓝蓝的天上白云飘，白云下面马儿跑，挥动鞭儿响四方，百鸟齐飞翔。鞭儿响四方，百鸟齐飞翔。（二）解除鼻音训练（二）解除鼻音训练1、软腭上提，口腔后部声音的通道畅通无阻，、软腭上提，口腔后部声音的通道畅通无阻，就不会出现鼻音，也可以减轻喉音重的毛病。就不会出现鼻音，也可以减轻喉音重的毛病。发发“吭吭”声练习，注意挺软腭，关闭鼻咽声练习，注意挺软腭，关闭鼻咽道，突然打开鼻咽道，发道，突然打开鼻咽道，发“吭吭”（kng）声。）声。2、手捏鼻孔不出气，发、手捏鼻孔不出气，发“a”音体会。如果鼻腔音体会。如果鼻腔
45、从元音开始就振动，说明鼻腔共鸣过多，应减从元音开始就振动，说明鼻腔共鸣过多，应减少元音的鼻化程度。少元音的鼻化程度。3、串发六个元音：、串发六个元音：a-o-e-i-u-4 4、拼合练习：、拼合练习：b-ang- bb-ang- b ng,p-ang- png,p-ang- p ngng m-ang-m m-ang-m ng, b-ai-bng, b-ai-b i i共鸣综合练习：共鸣综合练习：1、人人尽说江南好，游人只合江南老。春水碧于天，、人人尽说江南好，游人只合江南老。春水碧于天，画船听雨眠。画船听雨眠。2、其实幸福和世界万物一样，有它的征兆。幸福常、其实幸福和世界万物一样，有它的征兆。
46、幸福常常是朦胧的，很有节制的向我们喷洒甘霖。你不常是朦胧的，很有节制的向我们喷洒甘霖。你不要总希望轰轰烈烈的幸福，它多半只是悄悄地扑要总希望轰轰烈烈的幸福，它多半只是悄悄地扑面而来。你也不要企图把水龙头拧得更大，那样面而来。你也不要企图把水龙头拧得更大，那样它会很快地流失。你需要静静地以平和之心，体它会很快地流失。你需要静静地以平和之心，体验它的真谛。验它的真谛。3、在历史时代，国家间经常发生对抗，好男儿戎装、在历史时代，国家间经常发生对抗，好男儿戎装卫国。国家的荣誉往往需要以自己的生命去换取。卫国。国家的荣誉往往需要以自己的生命去换取。但在和平年代，惟有这种国家之间大规模对抗性但在和平年代，
47、惟有这种国家之间大规模对抗性的大赛，才可以唤起那种遥远而神圣的情感，那的大赛，才可以唤起那种遥远而神圣的情感，那就是：为祖国而战！就是：为祖国而战！声音弹性：声音弹性：播音创作要能适应思想感情多变的要求，播音创作要能适应思想感情多变的要求，就需要富于弹性的声音。思想感情的运动就需要富于弹性的声音。思想感情的运动状态是播音创作的内在动力，它要求气息、状态是播音创作的内在动力，它要求气息、声音随之产生变化，为之服务，也就是随声音随之产生变化，为之服务，也就是随着内容的变化和需要，声音要具有可变性着内容的变化和需要，声音要具有可变性和伸缩性。声音的弹性变化体现出变化多和伸缩性。声音的弹性变化体现出变
48、化多端的声音色彩和性格。端的声音色彩和性格。（一）扩大音域，加大音量，控制气息（一）扩大音域，加大音量，控制气息练习时，注意声音的高低、强弱、虚练习时，注意声音的高低、强弱、虚实、刚柔、敏感、厚薄的对比变化。实、刚柔、敏感、厚薄的对比变化。1 1、发、发a a、i i、u u，由低起音，逐渐向上滑动，再从，由低起音，逐渐向上滑动，再从高音向下滑动。注意加强口腔控制，同时气息高音向下滑动。注意加强口腔控制，同时气息要支持，缓慢移动，声音不要勒、挤，听感上要支持，缓慢移动，声音不要勒、挤，听感上高音不破不劈，低音不噎不哑，这些变化都在高音不破不劈，低音不噎不哑，这些变化都在自如声区内进行；自如声区
49、内进行；2 2、/a/a/、/i/i/绕音，螺旋式上绕、下绕练习；绕音，螺旋式上绕、下绕练习；3 3、远距离对话练习，练习时随时改变距离。、远距离对话练习，练习时随时改变距离。（二）加强声音的对比训练（二）加强声音的对比训练可以夸张，增大声音运动幅度，用丹田气，可以夸张，增大声音运动幅度，用丹田气，加强声音的对比训练。加强声音的对比训练。 声音的虚实能体现不同的感情色彩，实声声音的虚实能体现不同的感情色彩，实声音质圆润，刚健明亮，适合朴实的叙述；虚声音质圆润，刚健明亮，适合朴实的叙述；虚声柔和暗淡，气息声音明显，适合抒发肺腑的情柔和暗淡，气息声音明显，适合抒发肺腑的情感。注意虚实结合，不可一虚
50、到底，也避免气感。注意虚实结合，不可一虚到底，也避免气足生硬过实显拙。足生硬过实显拙。声音的刚柔由发声力度的大小决定。刚健声音的刚柔由发声力度的大小决定。刚健的声音发声力度较大，字音颗粒饱满，给人以的声音发声力度较大，字音颗粒饱满，给人以豪迈之感；柔和的声音发声力度相对较弱，字豪迈之感；柔和的声音发声力度相对较弱，字音圆润，给人以温婉轻柔之感。音圆润，给人以温婉轻柔之感。声音的明暗是由共鸣决定的。明亮的音色，声音的明暗是由共鸣决定的。明亮的音色，鼻腔共鸣多，声音透亮，给人以朝气之感；暗鼻腔共鸣多，声音透亮，给人以朝气之感；暗沉的声音，胸腔共鸣居多，声音深沉苍郁，给沉的声音，胸腔共鸣居多，声音深
51、沉苍郁，给人以重厚之感。人以重厚之感。黑暗的旧中国，地是黑沉沉的地，天是黑沉黑暗的旧中国，地是黑沉沉的地，天是黑沉沉的天。灾难深重的人民呵，你身上带着沉重的沉的天。灾难深重的人民呵，你身上带着沉重的锁链，头上压着三座大山。你一次又一次地呼喊，锁链，头上压着三座大山。你一次又一次地呼喊，一次又一次地战斗，可是啊，夜漫漫，路漫漫，一次又一次地战斗，可是啊，夜漫漫，路漫漫，长夜难明赤县天长夜难明赤县天亲爱的同志啊！你可曾记得，在那战火纷飞亲爱的同志啊！你可曾记得，在那战火纷飞的黎明，在那风雪弥漫的夜晚，我们是怎样的向的黎明，在那风雪弥漫的夜晚，我们是怎样的向往啊！向往着胜利的一天。往啊！向往着胜利的
52、一天。这一天终于来到了！看哪，人人挂着喜悦的这一天终于来到了！看哪，人人挂着喜悦的眼泪，个个兴高采烈，流水发出欢笑，山岗也显眼泪，个个兴高采烈，流水发出欢笑，山岗也显得年轻，他们在倾听、倾听，倾听这震撼世界的得年轻，他们在倾听、倾听，倾听这震撼世界的声音：中华人民共和国诞生了！中国人民从此站声音：中华人民共和国诞生了！中国人民从此站起来了！起来了！那是力争上游的一种树，笔直的干，笔直的枝。那是力争上游的一种树，笔直的干，笔直的枝。它的干通常是丈把高，像加过人工似的，一丈以它的干通常是丈把高，像加过人工似的，一丈以内绝无旁枝。它所有的桠枝一律向上而且紧紧靠内绝无旁枝。它所有的桠枝一律向上而且紧紧
53、靠拢，也像加过人工似的，成为一束，绝不旁逸斜拢，也像加过人工似的，成为一束，绝不旁逸斜出。它的宽大的叶子也是片片向上，几乎没有斜出。它的宽大的叶子也是片片向上，几乎没有斜生的，更不用说倒垂了。它的皮光滑而有银色的生的，更不用说倒垂了。它的皮光滑而有银色的晕圈，微微泛出淡青色。这是虽在北方风雪的压晕圈，微微泛出淡青色。这是虽在北方风雪的压迫下却保持着倔强挺立的一种树。哪怕只有碗那迫下却保持着倔强挺立的一种树。哪怕只有碗那样粗细，它却努力向上发展，高到丈许、两丈，样粗细，它却努力向上发展，高到丈许、两丈，参天耸立，不折不挠，对抗着西北风。参天耸立，不折不挠，对抗着西北风。这就是白杨树，西北极普通的
54、一种树，然而决这就是白杨树，西北极普通的一种树，然而决不是平凡的树。不是平凡的树。 十六岁的姑娘，活灵活现地站在我的眼前了。十六岁的姑娘，活灵活现地站在我的眼前了。 她疏眉细眼，故意迷缝着眼瞧我；小鼻子微微她疏眉细眼，故意迷缝着眼瞧我；小鼻子微微朝上翘着，薄薄的两片小嘴唇因为忍住笑而紧闭朝上翘着，薄薄的两片小嘴唇因为忍住笑而紧闭着，两颗小酒窝儿，在那又红又结实的腮上陷得着，两颗小酒窝儿，在那又红又结实的腮上陷得很深；大概是攀树的时候把手抓疼了，两只胖胖很深；大概是攀树的时候把手抓疼了，两只胖胖的小手，使劲地搓着的小手，使劲地搓着嘿！一副调皮、高傲的嘿！一副调皮、高傲的神气！神气！巴尼拿起手边的
55、斧子，狠命朝树身砍去，可是巴尼拿起手边的斧子，狠命朝树身砍去，可是由于用力过猛，砍了三四下后，斧子柄就断了。由于用力过猛，砍了三四下后，斧子柄就断了。巴尼觉得自己真的什么都完了。他喘了口气，朝巴尼觉得自己真的什么都完了。他喘了口气，朝四周望了望，还好，电锯就在不远处躺着。他用四周望了望，还好，电锯就在不远处躺着。他用断斧柄，一点一点地拨动着电锯，把它移到自己断斧柄，一点一点地拨动着电锯，把它移到自己的手够得着的地方，然后拿起电锯开始锯树，但的手够得着的地方，然后拿起电锯开始锯树，但他发现，由于倒下的松树呈他发现，由于倒下的松树呈45度角，巨大的压力度角，巨大的压力随时会把锯条卡住。如果电锯出了故障，那么他随时会把锯条卡住。如果电锯出了故障，那么他只能束手待毙了。左思右想，巴尼终于认定，只只能束手待毙了。左思右想，巴尼终于认定，只有唯一一条路可以走，他狠狠心，拿起电锯，对有唯一一条路可以走，他狠狠心，拿起电锯，对准自己的右腿，进行截肢准自己的右腿，进行截肢
