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1、补肾壮阳的秘方分享精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页，共 5 页2 作者：日期：精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页，共 5 页3 / 5 补肾壮阳的秘方分享补肾壮阳食疗方适于脾肾虚弱引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、纳谷不香或放化疗引起的面色晦暗、 乏力倦怠等。 希望大家要多多关注健康， 切莫忽略了健康问题，让家庭不和睦！食疗方1、补肾壮骨方用于因肾阳虚损引起的腰膝酸软，下肢无力，头晕目眩，手足不温等症状。做法：猪或羊腔骨 500 克，文火炖熟，虫草20克去灰渣，清水漂洗
2、干净后，加入桂圆 50 克，文火共炖，酌加调料即可。2、健脑补肾方因肾精亏虚引起的脑髓不充、失眠健忘、头晕耳鸣等症状。做法：核桃仁 300 克、枸杞子 200 克、女贞子 200克、炒莲子 200 克、炒大枣 50 克，装瓶或罐内，加入低度白酒，酒应超过中药约3 厘米，每天搅动一次，半月后酌加蜂蜜，每天适量饮用。3、补肾壮腰方用于因肾虚肾寒或先天禀赋不足引起的腰膝酸软、下肢无力、遗精早泄、头晕健忘等症状。做法：羊肉 500 克煲汤至肉烂，加入山药500 克切成块，枸杞子 100 克，文火炖半小时，酌加调料即可。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - -
3、- -第 3 页，共 5 页4 / 5 4、补肾强身方适于脾肾虚弱引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、纳谷不香或放化疗引起的面色晦暗、乏力倦怠等。做法：猪或羊肾一对， 剖开去筋膜， 冷水泡半天。 黑木耳 100 克，凉水泡开，花菜 200 克掰小块，洗净开水焯过。猪或羊肾切丁，与黑木耳爆炒，酌加姜、蒜末及盐，炒至八分熟时加入花菜，翻炒至熟即可。5、须花参补肾老方须花参，由于其有生津壮阳，大补元气的功效而得名。为多年生草本植物，主根肉质，须根细长，药用价值：生津壮阳，大补元气，补肾补精，本草纲目记载，可以治一切男性虚症！食用方法：一，取须花参 1 克左右（小参需用 1 支，中等参半支，大参1/5 支即可）
4、 ，放入口中慢慢嚼之， 每天服用一次， 连续服用 10 天为一个周期，连续服用 10天后，停服 5 天，然后再继续服用，一般一月，元气即可得打大大改善。二，每日取须花参半支放入杯中泡水使用，也可放入蜂蜜或冰糖搭配。泡完可食之，服用周期如嚼服。三，杞参茶壮阳方：原料：须花参1 克、枸杞 8-10 粒、红茶 2 克。做法：将三种原料开水闷泡2 分钟左右， 即可食用， 每天只放一次原料可反复冲泡，直到水无色无味！精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页，共 5 页5 / 5 精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 5 页，共 5 页
