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1、补肾壮阳的秘方分享精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页,共 5 页2 作者:日期:精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页,共 5 页3 / 5 补肾壮阳的秘方分享补肾壮阳食疗方适于脾肾虚弱引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、纳谷不香或放化疗引起的面色晦暗、 乏力倦怠等。 希望大家要多多关注健康, 切莫忽略了健康问题,让家庭不和睦!食疗方1、补肾壮骨方用于因肾阳虚损引起的腰膝酸软,下肢无力,头晕目眩,手足不温等症状。做法:猪或羊腔骨 500 克,文火炖熟,虫草20克去灰渣,清水漂洗
2、干净后,加入桂圆 50 克,文火共炖,酌加调料即可。2、健脑补肾方因肾精亏虚引起的脑髓不充、失眠健忘、头晕耳鸣等症状。做法:核桃仁 300 克、枸杞子 200 克、女贞子 200克、炒莲子 200 克、炒大枣 50 克,装瓶或罐内,加入低度白酒,酒应超过中药约3 厘米,每天搅动一次,半月后酌加蜂蜜,每天适量饮用。3、补肾壮腰方用于因肾虚肾寒或先天禀赋不足引起的腰膝酸软、下肢无力、遗精早泄、头晕健忘等症状。做法:羊肉 500 克煲汤至肉烂,加入山药500 克切成块,枸杞子 100 克,文火炖半小时,酌加调料即可。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - -
3、- -第 3 页,共 5 页4 / 5 4、补肾强身方适于脾肾虚弱引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、纳谷不香或放化疗引起的面色晦暗、乏力倦怠等。做法:猪或羊肾一对, 剖开去筋膜, 冷水泡半天。 黑木耳 100 克,凉水泡开,花菜 200 克掰小块,洗净开水焯过。猪或羊肾切丁,与黑木耳爆炒,酌加姜、蒜末及盐,炒至八分熟时加入花菜,翻炒至熟即可。5、须花参补肾老方须花参,由于其有生津壮阳,大补元气的功效而得名。为多年生草本植物,主根肉质,须根细长,药用价值:生津壮阳,大补元气,补肾补精,本草纲目记载,可以治一切男性虚症!食用方法:一,取须花参 1 克左右(小参需用 1 支,中等参半支,大参1/5 支即可)
4、 ,放入口中慢慢嚼之, 每天服用一次, 连续服用 10 天为一个周期,连续服用 10天后,停服 5 天,然后再继续服用,一般一月,元气即可得打大大改善。二,每日取须花参半支放入杯中泡水使用,也可放入蜂蜜或冰糖搭配。泡完可食之,服用周期如嚼服。三,杞参茶壮阳方:原料:须花参1 克、枸杞 8-10 粒、红茶 2 克。做法:将三种原料开水闷泡2 分钟左右, 即可食用, 每天只放一次原料可反复冲泡,直到水无色无味!精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页,共 5 页5 / 5 精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 5 页,共 5 页