2022年小学体育田径课优秀教案

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1、优秀教案欢迎下载田径课教案一内容( 室内课 ) 1 ：引导课，体育常识，游戏是儿童的良师益友。目的1、通过本次课的学习，使学生了解锻炼身体的好处，认真上好田径。2、培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。3、培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强开始部分一、唱歌：二、师生问好：三、宣布本次课的内容和务四、点名；教室1、 教师语言要清晰。2、 讲解课堂要求任务。学 生 坐 在 教室 里 按 自 己的座位坐好。1 10 小基本部分一、 讲解本学期田径的要求和任务内容。二、游戏是儿童的良师益友。1、做游戏可以全面锻炼身体。2、 做游戏可以使大脑灵

2、活。3、做游戏可以培养优良品德。4、 做游戏可以使心情愉快。教室1、 教室讲解语言要清晰。2、要求：、学生认真遵守纪律。、养成良好的坐立行的正确姿态。、能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假。学 生 坐 在 教室 里 按 自 己的座位坐好。1 20 小基本部分5、做游戏可以调解脑力疲劳。重点： 对游戏好处的理解和认识。二、游戏：（抓手指）规则：1、手放平。2、食指尖必须顶着手掌心。3、 听到教师口令后才能抓手指。教室1、 教师讲解游戏的方法和规则。2、教师做示范。3、 学生练习和游戏。1、学生认真听讲游戏方法和规则。2、学生练习。3、学生进行游戏。3/4 6 小结束部分一、总结本次课的情况。二

3、、下课。教室教师总结本次可的情况。学生按教室的座位坐好。1 4 小场地设计教学回顾精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页，共 41 页优秀教案欢迎下载田径教案二内容1、队列队形； 2 、游戏：穿过小树林；目的1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检 查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、小游戏；“抓人”

4、2、 小型徒手操。3、专项准备活动。组织：四列横队，体操队型1、教 师 语言要 清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、教师带领学生一起做游戏。4、教师讲解徒手操的动作和要求。5、师生一同练习。1、学生站成四列横队。2、学生和教师 一 同 做 游戏。3、学生认真听讲看示范。4、学生精神饱满。1 1 2 1 10 小基本部分一、队列队形：1、集中注意力联系；（有效与无效）2、快快集合；3、稍息、立正、向右看齐；5、变换队形；1、 教师讲动作方法和要领。2、 教师做正确的示范。3、 教师个别指导。4、 找好学生做表演。1、学生认真听 动 作 方 法和要领。2、学生练习。3、分组练习。4、动作一致，精

5、神饱满。34 18 中重点：动作自然， 协凋准确。难点：重心前后稳定， 节奏一致。二、游戏：穿过小树林；规则：1、 必须站在起跑线后，拍手后才能起跑。2、不得碰到下树，如碰到扶起后才能其跑。1、教师讲解游戏方法和规则。2、教师做正确示范。3、教师做正确评定胜负。1、学生认真听 游 戏 方 法和规则。2、学生练习和比赛。3、分组比赛。23 10 中精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页，共 41 页优秀教案欢迎下载结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、教师总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲情绪饱满。2、下课。1 2 小场地设计

6、八个小木柱；四个标志物；教学回顾精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页，共 41 页优秀教案欢迎下载田径教案三内容游戏课； 1、穿称门； 2、加球接力；目的1、发展学生速度素质，提高快速反映能力。2、培养学生齐心协力的集体主义精神。3、发展速度，提高身体的协调能力。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：4、队列练习；5、 小型徒手操；6、专项准备活动；组织：四列横队，体操队型1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务3、教师讲

7、解徒手操的动作和要求。4、师生一同练习。1、学生站成四列横队。2、学生认真听队列的要求。3、师生一同练习。4、 动作一致，精神饱满。1 1 2 1 10 小基本部分一、游戏（穿称门）：规则：1、游戏者必须成一路纵队向前跑， 否则判失败。2、游戏者进行时游戏者之间不准松手。1、教师讲解动作要求和方法。2、教师做完整的正确的示范。3、教师个别指导。4、找好学生做表演。1、学生认真听动作要领和方法学生练习。2、 分组练习。3、 动作一致，精神饱满。34 18 中基本部分3、城门不准随便移动， 否则判本队失败。二、游戏：（加球接力）规则：1、球掉到地上不允许用脚踢，否则判失败。2、交接球时接1、教师讲

8、解游戏的方法和规则。2、教师做正确的示范。1、学生认真听游戏的方法和规则。2、 学生练习。3、 分组比赛。2 10 中精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页，共 41 页优秀教案欢迎下载球人不得踩起跑线， 否则判失败。3、教师正确评定胜负。3 结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、教师总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲情绪饱满。2、下课。1 2 小场地设计四个小皮球四个标志物教学回顾精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 5 页，共 41 页优秀教案欢迎下载田径教案四教学

9、内容30 米快速跑兴趣游戏“坐板凳”场地器材操场一 块，播 放 器 一个。教学目标1、 认知目标： 能知道用积极摆臂、加快步频来提高跑的速度。2、技能目标：通过学习，使80%学生初步掌握快速跑的基本技术，提高奔跑能力，发展学生上、下肢的力量。3、 情感目标：创设良好的学习环境，激发学生学习兴趣，促进学生积极参与活动的态度和行为，.培养学生的群体责任感，提高合作、竞争的意识和能力，勇于克服困难的优良品质。教学重点培养学生正确的奔跑姿势。教学难点途中跑动作自然,摆动腿向前上方抬起,腿臂的配合。课的部分教学内容练习分量组织与教法学法与要求次数时间开始部分1、整队、报告人数、师生问好！2、布置本课内容

10、和要求。3、队列、队形练习。4、螺旋跑：一路纵队，跑速慢，不能推拉其他同学。5、徒手操练习6、专门性练习：各关节绕环； 韧带练习8分钟组织图形： 教师活动：1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、教师带领学生一起做游戏。4、教师讲解徒手操的动作和要求。师生一同练学生活动：学生站成四列横队。2、学生和教师一同做游戏。3、学生认真听讲看示范。4、学生精神饱满。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 6 页，共 41 页优秀教案欢迎下载基础部分基础部分一、 30 米快速跑重点：能做出 30米 快 速 跑 的 全程动作， 做到动作自然、

11、放松、快速。二、兴趣游戏“坐板凳”重 点 ： 团 结 合作，相信队友。35次 /人35次13分钟11分钟组织图形： 教师活动：1、组织学生练习原地小步跑、高抬腿跑，要求积极摆臂。2、 成四路纵队鱼贯练习30 米放松跑，做到跑得自然放松。3、分组练习30 米、 50 米快速跑，以小组为单位相互观察、相互4、组织进行蹲踞式起跑的30 米快速跑比赛。组织图形：教师活动：1、组织学生学习游戏的过程与方法，学生活动：1、学生分散自行练习，体会积极摆臂的动作要领。2、分组做依次出发练习，体验跑的自然、放松动作。3、分组练习中，通 过互相观察 、讨论、交 流，提高快 速跑的速度。4、自测自评快速跑动作完成情

12、况。学生活动：1、组长带领精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 7 页，共 41 页优秀教案欢迎下载并组织学生尝试。2、带领学生进行游戏比赛，培养学生团结合作的精神。4、游戏过程中， 时刻提醒学生注意安全。下学习游戏方法。2、通过教师介绍和自我尝试，体验游戏的乐趣。3、积极参与游戏，在教师启发下，开动脑筋，怎么样才能走的最好。4、游戏时，要维护 同学安全， 以防摔倒。结束部分1、放松2、课后小结3、布置课后练习：跳短绳一分钟4、布置还收器材45 次 /人8分钟组织图形： 教师活动：1、师总结本节课内容2、播放放松音乐学生活动：学生站成四列

13、横队。1、学生和教师一同做游戏。2、学生认真听讲看示范。3、学生精神饱满。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 8 页，共 41 页优秀教案欢迎下载田径教案五教材1、跑：蹲距式起跑 2、 小篮球：原地运球教学目标1、能了解蹲距式起跑的意义和动作要领。2、能按口令做出蹲距式起跑动作。3、能乐意接受指导，发扬机智、果断的作风。4、能了解原地运球的动作方法。5、能试做出用掌指部位原地低姿运球动作。教学目标时间教师活动学生活动次数一集合二准 备活动三一1、观察队行2、向学生问好3、宣布本课内容二1、布置跑动路线2、徒手操三重点：知道蹲距式起跑的意

14、义。难点：按口令起跑。1、介绍蹲距式起跑的意义；蹲距式起跑能更有效地完成快速起跑， 获得更快的初速度， 所以短跑都采用蹲距式起跑。组织学生集体做跑的专门练习；分组练习站立式起跑。2、结合配套教学挂图，示范、讲解蹲距式起跑的动作要领和口令。3、分组做蹲距式起跑的分解动作。4、46 人一组按口令做蹲距式起跑动作。 “跑”的口令，可用各种信号代替。一1、体育委员整队2、 、向老师问好3、认真听讲二1、两路纵队绕操场慢跑 200 米2体育委员领操 4X8拍三1、通过教师的介绍，知道蹲距式起跑的作用和意义。 复习站立式起跑动作。2、通过观察挂图和教师的示范，初步建立蹲距式起跑的动作概念， 分散进行模仿分

15、解动作的练习。3、先分组按口令分解练习，后完整练习。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 9 页，共 41 页优秀教案欢迎下载四素质练习五小篮球；原 地运球六结束四1、教师布置任务2、教师巡视指导五重点： 强调手掌、手指触球部位。难点：熟悉球性。1、分组做各种熟悉球性的练习。2、出示挂图并示范原地低姿运球动作，重点强调、手掌、手指触球部位。3、分组原地运球练习，教师用口令或手势提升变换练习内容。六1、指导学生放松。2、总结本课3、送还器材4 向学生再见四1、学生认真听讲1、仰卧起坐 1 分钟 X2组五1、集体或分组做手指拨球、球绕单腿、球

16、绕身体等熟悉球性的练习。2、集体观看挂图和教师的示范，初步建立蹲距式起跑的动作概念， 分散进行模仿分解动作练习。3、分组或自行分组试做原地低姿运球、体侧运球和变速运球。六1、学生放松2、认真听讲3、第一小组送还4、向老师再见精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 10 页，共 41 页优秀教案欢迎下载田径教案六教学内容短跑起跑蹲踞式起跑教学任务1、掌握蹲踞式起跑技术动作；2、发展学生快速反应能力；结构教学详细内容时间强度组织教法及要求准备部分1、集合整队，报告人数；2、师生问好，宣布课堂任务；3、 处理见习生，检查服装；4、慢跑 800 米

17、5、原地徒手操扩胸运动振臂运动俯背运动体转运动弓步压腿仆步压腿10 小组织队形（如图）要求：静快齐教法：教师讲解并领做要求：静、快、齐精力集中、活动充分、动作大方基本部分蹲踞式起跑技术动作1、各就位动作要领：左脚放在起跑线后沿半脚长到一个脚长距离处，右脚放在前脚后一小腿距离处，右膝盖放在左脚脚心内侧 10 厘米处，左脚与地面夹角 45 度，右脚与地面夹角75 度左右，两手拇指相对，四指并拢虎口向前撑于起跑线后沿，两臂伸直与肩同宽，肩部稍微超过起跑线颈部放松， 目视前下方半米处。2、预备动作要领：臀部慢慢抬起，稍微高于肩部，身体重心前移，左腿大小腿夹30 大组织：如图体操队形教法：教师一边示范动

18、作一边讲解动作要领，讲解要清楚正确，动作示范要多方位多角度示范便于学生观察学习。学法：边看教师的示范动作，边听教师讲解，根据教师的示范动作先做徒手模仿学习，然后分组进行徒手练习。学习中教师注意发现并纠正错误动作。练习方法：以列为单位听教师口令分组练习。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 11 页，共 41 页优秀教案欢迎下载角 90 度，右腿大小腿夹角 120 度，两脚蹬紧起跑器，集中注意力。3、发令动作要领：两手迅速推离地面，前后摆臂，两脚快速蹬离起跑器，右腿以膝领先向前顶出，用前脚掌扒地同时， 把髋、膝、踝三关节充分蹬直，把身体向前

19、送出。1= 各 就 位2= 预 备3=起跑重点：1、各就位时两脚与地面均有夹角；2、预备要强调重心前移；2、起跑后前几步步幅不能太大，重心要缓缓抬起。结束部分1、集合队伍，课堂小结；2、布置课外作业；3、归还器材，宣布下课。小5 组织：四列横队要求：静快齐精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 12 页，共 41 页优秀教案欢迎下载田径教案七教材内容一.简介跑的一般知识.二.学习跑的专门性练习.任务与要求一 .使学生初步了解跑的一般知识.二 .使学生初步掌握跑的专门性练习.部分时间课的内容组织与教法运动负荷时间次数强度准备部分基30 一课堂

20、常规：值日生集合整队，向教师报告人数，师生问好，教师宣布本节课的内容，安排见习生.二.慢跑 :400 2三.游戏：老鹰抓小鸡 .四.肋木柔韧 :一. 简介跑的一般知识.1. 技术重点 : 途中跑 .2. 结构：起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点冲刺跑 .3. 分类：短跑、中长跑、接力跑.二. 学习跑的专门性练习.1. 小步跑：摆动腿大腿稍抬，膝关节放松，然后大腿积极下压，小腿随大腿下压的惯性前伸，以前脚掌着地，两臂屈肘自然摆动.（1）.原地模仿：一 .组织： 要求 : 1.队伍整齐 . 2.精神饱满 . 二 . 组织 : 要求 : 1. 队伍整齐 . 2.精神饱满 . 三 . 组织 : 教法

21、: 讲解 . 要求 : 1.反应迅速 . 2.积极跑动 . 3.注意力集中 . 四 . 组织 : 教法 : 讲解、示范 . 要求 : 1.认真 . 2. 幅度大 . 一 . 组织 : 教法 : 讲解 . 要求 :1. 认真听讲 . 2.积极动脑 . 3.遵守纪律 . 二 . 组织 : 1.（1）同上教法 :1. 讲解、示范 . 2.集体、个别指导. 3.互相学习 . 要求 :1. 动作协调自然. 3 5 15 7 5 5 小小小小小大精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 13 页，共 41 页优秀教案欢迎下载本部分结束部分65 5 （2）

22、.行进间：20 32. 高抬腿：上体正直，摆动腿前摆大腿抬平，膝关节放松，小腿自然下垂. 然后大腿积极下压，小小腿自然伸开并用前脚掌着地.支撑腿三关节伸直，两臂屈肘随腿的摆动作前后摆动.（1）.原地模仿：（2）.行进间：20 m 23. 后蹬跑：上体稍前倾，支撑腿三关节充分伸直，最后以脚尖瞪离地面，摆动腿以膝关节领先带动髋部前摆，大腿积极下压着地，两臂自然摆动 .（1）. 支撑高抬腿：（2）.行进间： 30 m 2一. 放松 . 二. 讲评 . 三. 归还器材 .2. 大腿积极下压. （ 2）.组织 : 教法 : 同上 . 要求： 1. 同上 . 2. 膝关节放松 .3. 脚尖勾起 .4. 着

23、地有扒地动作. 2. （1）. 组织：同上 1. （1）教法 : 同上 . 要求 1. 保持高重心 . 2.支撑腿三关节充分伸直. 3.大腿高抬 . （ 2）.组织 : 教法 : 同上 . 要求 1. 同上 . 2.大腿下压积极. 3.互相学习 . 3. （1）. 组织 : 教法 : 同上 . 要求： 1. 大腿高抬 . 2.大、小腿自然折叠. 3.以膝领先向前摆动. 4.后蹬充分 . （ 2）.组织 : 教法 : 同上 . 要求 1. 同上 . 2.两臂自然摆动 . 3.后蹬结束后，腿留在体后 .一、二 . .组织 : 要求： 1. 放松 . 2. 认真听讲 . 15 5 15 10 10

24、5 大大大大大小精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 14 页，共 41 页优秀教案欢迎下载田径教案八教材内容一.复习跑的专门性练习.二.学习途中跑技术.任务与要求一 .使学生基本掌握跑专门性练习.二 .使学生初步掌握途中跑技术.部分时间课的内容组织与教法运动负荷时间次数强度准备部分基本30 一课堂常规：值日生集合整队，向教师报告人数，师生问好，教师宣布本节课的内容，安排见习生.二.慢跑 :400 2三.游戏：小场地足球赛.四.肋木柔韧 :一.复习跑的专门性练习.1. 小步跑：20 22. 高抬腿：20 m 23. 后蹬跑： 30 m 2

25、二.学习途中跑技术.1. 学习摆臂技术：两臂屈肘，以肩为轴作自然的摆动，前摆至下颌，后摆肘关节用力至与肩平.（1）.原地模仿：一 .组织： 要求 : 1.队伍整齐 . 2.精神饱满 . 二 . 组织 : 要求 : 1. 队伍整齐 . 2.精神饱满 . 三 . 组织 : 分成两队 .要求 : 1.反应迅速 . 2.积极跑动 . 3.注意力集中 . 四 . 组织 : 教法 : 讲解、示范 . 要求 : 1.认真 . 2. 幅度大 . 一 . 组织 : 教法 :1. 讲解、示范 . 2.集体、个别指导. 3.互相学习 . 要求： 1. 动作规范 . 2. 认真 .3. 动作协调 .4. 互相学习 .

26、 二 .1.（1）. 组织： 教法 : 同上 . 要求 1. 肩关节放松 . 3 5 15 7 25 10 小小小小大中精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 15 页，共 41 页优秀教案欢迎下载部分结束部分65 5 2. 学习途中跑技术：（1）.直道中速跑：60 m 2（2）.弯道中速跑：身体内倾，内脚的外侧着地，外脚的内侧着地 .60 m 2一. 放松 . 二. 讲评 . 三. 归还器材 . 2.幅度大 . 3.互相学习 . 4.用力 . 2. （1）.组织 : 教法 : 同上 . 要求 1. 同上 . 2.大腿高抬 . 3.动作自然

27、、轻松. 4.后摆折叠充分. 5.两臂屈肘摆动. （ 2）. 组织 : 同上 . 教法 : 同上 . 要求： 1. 同上 . 2.身体内倾 . 3.认真 . 一、二 . .组织 : 要求： 1. 放松 . 2. 认真听讲 . 15 15 5 大大小精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 16 页，共 41 页优秀教案欢迎下载田径教案九教材内容一.复习途中跑技术.二.学习起跑和起跑后的加速跑技术. 任务与要求一 .使学生基本掌握途中跑技术.二 .使学生初步掌握起跑和起跑后的加速跑技术 .部分时间课的内容组织与教法运动负荷时间次数强度准备部分基

28、30 一课堂常规：值日生集合整队，向教师报告人数，师生问好，教师宣布本节课的内容，安排见习生.二.慢跑 :400 2三.游戏：打龙尾 .四.定位操 :一. 复习途中跑技术.1. 小步跑：20 22. 高抬腿：20 m 23. 后蹬跑： 30 m 24. 直道中速跑：一 .组织： 要求 : 1.队伍整齐 . 2.精神饱满 . 二 . 组织 : 要求 : 1. 队伍整齐 . 2.精神饱满 . 三 . 组织 : 要求 : 1.反应迅速 . 2.积极跑动 . 3.注意力集中 . 四. 组织 : 教法 : 讲解、示范 . 要求 : 1.动作协调 . 2. 幅度大 . 一 .1 、2、 3 组织 : 教法

29、 :1. 集体、个别指导. 2.互相学习 . 要求： 1. 动作规范 .2. 认真 .3. 遵守纪律 . 4、5 组织 : 教法 : 同上 . 3 5 15 7 10 小小小小大精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 17 页，共 41 页优秀教案欢迎下载本部分结束部分65 5 60 m 25. 弯道中速跑：60 m 2二.学习起跑和起跑后的加速跑技术.1. 蹲踞式 :“各就各位”时，两手撑在起跑线前的地面上，两脚依次踏在起跑器上，后腿的膝跪地 .随后两手收回于起跑线后沿，两臂伸直两手距离比肩稍宽，四指并拢与拇指成“八”字型支撑 .预备后，

30、臀部慢慢抬起至稍高于肩.（1）.原地模仿；（2）.起跑起跑后的加速跑：当听到枪声后， 两手迅速推离地面，两臂屈肘做有力的前后摆动.同时两腿迅速蹬离起跑器， 后腿以膝领先向前摆出，前腿配合做有力的蹬伸，上体逐渐抬起， 尽快过渡到途中跑中 .A:直道：20m 2B:弯道：20m 22. 站立式 :“各就各位”后，前脚在线后，身体重心前倾，两臂自然下垂。听到枪声后，两腿用力蹬地，两臂用力摆动，迅速摆脱静止状态 .A:直道：20m 2B:弯道：20m 2一. 放松 . 二. 讲评 . 三. 归还器材 .要求 1. 动作轻松自然. 2.幅度大 . 3.互相学习 . 二 .1. （1）.组织 : 教法 :

31、1. 集体、个别指导. 2. 讲解、示范 . 要求 :1. 动作规范 . 2. 概念清楚 . 3.互相学习 . 4.认真 . （ 2）. 组织 : A 、B 教法 : 同上 . 要求： 1. 同上 . 2.动作幅度大 . 3.身体逐渐抬起 . 4.动作正确 .2. .组织 : A 、B 教法 : 同上 . 要求： 1. 互相学习 . 2.同上 . 3.向切线方向跑进. 一、二 . .组织 : 要求： 1. 放松 . 2.认真听讲 . 15 5 20 15 5 大大大大小精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 18 页，共 41 页优秀教案欢

32、迎下载田径教案十教材内容一.复习起跑和起跑后的加速跑技术.二.学习终点冲刺跑技术. 任务与要求一 . 使学生基本掌握起跑和起跑后的加速跑技术 .二 .使学生初步掌握终点冲刺跑技术.部分时间课的内容组织与教法运动负荷时间次数强度准备部分基30 一课堂常规：值日生集合整队，向教师报告人数，师生问好，教师宣布本节课的内容，安排见习生.二.慢跑 :400 2三.双人操 :四.跑的专门性练习：1. 小步跑：20 22. 高抬腿：20 m 23. 后蹬跑： 30 m 24. 加速跑：40 m 2一.复习起跑和起跑后的加速跑技术.1. 蹲踞式 :A:直道：30m 3B:弯道：30m 32. 站立式 :一 .

33、组织： 要求 : 1.队伍整齐 . 2.精神饱满 . 二 . 组织 : 要求 : 1. 队伍整齐 . 2.精神饱满 . 三 . 组织 : 教法 : 讲解、示范 . 要求 : 1.动作协调 . 2. 幅度大 . 四 .1 、2、 3、4 组织 : 教法 :1. 集体、个别指导. 2.互相学习 . 要求： 1. 动作规范 .2. 认真 .3. 遵守纪律 . 4. 互相学习 . 一 .1. 组织 : 教法 :1. 集体、个别指导. 2.互相学习 . 要求 1. 动作规范 . 2.能正确安装起跑器. 3.互相学习 . 2. 组织 : 3 5 7 15 15 小小小小大精选学习资料 - - - - -

34、- - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 19 页，共 41 页优秀教案欢迎下载本部分结束部分65 5 A:直道：30m 3B:弯道：30m 3二.学习终点冲刺跑技术：加强两臂的摆动，在距终点线前一步时做上体急速前倾的动作，以胸或肩触线.1. 原地模仿：2. 慢跑中完成上动作：50m 3三.俯卧撑：20 2一. 放松 . 二. 讲评 . 三. 归还器材 .教法 : 同上 . 要求 1. 动作规范 . 2.互相学习 . 二 .1. 组织 : 教法 :1. 集体、个别指导. 2. 讲解、示范 . 要求 :1. 动作规范 . 2. 概念清楚 . 3.互相学习 . 4.动作做的突然.

35、 5.不要跳起 .2. 组织 : 教法 : 同上 . 要求： 1. 同上 . 2.动作正确 .三 . 组织 : 要求： 1. 认真 . 2.动作尽量到位. 一、二 . .组织 : 要求： 1. 放松 . 2.认真听讲 . 15 5 15 15 5 大大大大小精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 20 页，共 41 页优秀教案欢迎下载田径教案十一教材内容一.复习终点冲刺跑技术.二.学习全程跑技术. 任务与要求一 .使学生基本掌握终点冲刺跑技术.二 .使学生初步掌握全程跑技术.部分时间课的内容组织与教法运动负荷时间次数强度准备部分基30 一课

36、堂常规：值日生集合整队，向教师报告人数，师生问好，教师宣布本节课的内容，安排见习生.二.慢跑 :400 2三.行进间操 :四.跑的专门性练习：1. 小步跑：20 22. 高抬腿：20 m 23. 后蹬跑： 30 m 24. 弯道加速跑：50 m 2一.复习终点冲刺跑技术.蹲踞式（记时跑）30m 4一 .组织： 要求 : 1.队伍整齐 . 2.精神饱满 . 二 . 组织 : 要求 : 1. 队伍整齐 . 2.精神饱满 . 三 . 组织 : 同上教法 : 讲解、示范 . 要求 : 1.动作协调 . 2. 幅度大 . 四 .1 、2、 3、4 组织 : 教法 :1. 集体、个别指导. 2.互相学习

37、. 要求： 1. 动作规范 .2. 认真 .3. 遵守纪律 . 4. 互相学习 . 一 .1. 组织 : 教法 :1. 集体、个别指导. 2.互相学习 . 要求 1. 动作规范 . 2.能正确安装起跑器. 3.互相学习 . 4.达到终于点时做冲刺动作 . 3 5 7 15 15 小小小小大精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 21 页，共 41 页优秀教案欢迎下载本部分结束部分65 5 二.学习全程跑技术：1. 介绍跑的专门性练习：（1）.后踢腿跑：20m 2（2）.车轮跑：20m 2（3）.扒地：20m 22. 全程跑：100m 2一.

38、 放松 . 二. 讲评 . 三. 归还器材 .二 .1. （1）组织 : 教法 :1. 集体、个别指导. 2. 讲解、示范 . 要求 :1. 动作规范 . 2. 概念清楚 . 3.互相学习 . 4.认真 . 5.后折叠紧 . （ 2）. 组织 : 教法 :1. 集体、个别指导. 2. 讲解、示范 . 要求 :1. 大腿折叠高抬. 2. 概念清楚 . 3.互相学习 . 4.动作协调 . 5.脚尖勾起 . 6.有扒地动作 .（ 3）. 组织 : 教法 : 同上 . 要求： 1. 动作协调 . 2.膝关节放松 . 3.大腿积极下压.4. 大腿折叠高抬 . 5. 脚尖勾起 .6. 有扒地动作 .2.

39、组织 : 教法 : 讲解 . 要求： 1. 动作协调 . 2.互相学习 . 3.动作规范 .要求： 1. 认真 . 2.动作尽量到位. 一、二 . .组织 : 要求： 1. 放松 . 2.认真听讲 . 7 8 10 25 5 大大大大小精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 22 页，共 41 页优秀教案欢迎下载田径教案十二教材内容复习全程跑技术.任务与要求使学生基本掌握全程跑技术.部分时间课的内容组织与教法运动负荷时间次数强度准备部分基30 一课堂常规：值日生集合整队，向教师报告人数，师生问好，教师宣布本节课的内容，安排见习生.二.慢跑

40、:400 2三.游戏 :半场篮球赛：四.定位操；复习全程跑技术.1. 跑的专门性练习：（1）.小步跑：20 2（2）.高抬腿：20 m 2（3）.后蹬跑： 30 m 2一 .组织： 要求 : 1.队伍整齐 . 2.精神饱满 . 二 . 组织 : 要求 : 1. 队伍整齐 . 2.精神饱满 . 三 . 组织 : 分成两队 .教法 : 讲解 . 要求 : 1.反应迅速 . 2.积极跑动 . 3.有拼搏精神 . 四 .组织： 教法：讲解、示范. 要求 : 1.动作协调 . 2.精神饱满 . 3.幅度大 . 1 组织 : 教法 :1. 集体、个别指导. 2.互相学习 . 要求： 1. 动作规范 .2.

41、 认真 .3. 遵守纪律 . 4. 互相学习 . 3 5 7 15 20 小小小小大精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 23 页，共 41 页优秀教案欢迎下载本部分结束部分65 5 （4）.后踢腿跑：20 m 2（5）.车轮跑：20 m 2（6）.扒地：20 m 22. 全程跑：100m 23. 变速跑：10n 一. 放松 . 二. 讲评 . 三. 归还器材 .2. 组织 : 教法 :1. 集体、个别指导. 2.互相学习 . 要求 1. 动作规范 . 2.能正确安装起跑器. 3.互相学习 . 4.达到终于点时做冲刺动作 . 3. 组织

42、: 教法 :1. 集体、个别指导. 2. 讲解 . 要求 :1. 动作放松 . 2. 有节奏 . 3.互相学习 . 4.认真 . 5.调整呼吸 . 一、二 . .组织 : 要求： 1. 放松 . 2.认真听讲 . 25 200 5 大大小精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 24 页，共 41 页优秀教案欢迎下载田径教案十三教材内容改进全程跑技术.任务与要求使学生的全程跑技术得到改进.部分时间课的内容组织与教法运动负荷时间次数强度准备部分基30 一课堂常规：值日生集合整队，向教师报告人数，师生问好，教师宣布本节课的内容，安排见习生.二.慢

43、跑 :400 2三.游戏 :小场地足球赛：四.定位操；改进全程跑技术.1. 跑的专门性练习：（1）.小步跑：20 2（2）.高抬腿：20 m 2（3）.后蹬跑： 30 m 2（4）.后踢腿跑：一 .组织： 要求 : 1.队伍整齐 . 2.精神饱满 . 二 . 组织 : 要求 : 1. 队伍整齐 . 2.精神饱满 . 三 . 组织 : 分成两队 .教法 : 讲解 . 要求 : 1.反应迅速 . 2.积极跑动 . 3.有拼搏精神 . 四 .组织： 教法：讲解、示范. 要求 : 1.动作协调 . 2.精神饱满 . 3.幅度大 . 1 组织 : 教法 :1. 集体、个别指导. 2.互相学习 . 要求：

44、 1. 动作规范 .2. 认真 .3. 遵守纪律 . 4. 互相学习 . 3 5 7 15 20 小小小小大精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 25 页，共 41 页优秀教案欢迎下载本部分结束部分65 5 20 m 2（5）.车轮跑：20 m 2（6）.扒地：20 m 22. 行进间跑：40m 63. 全程跑：120 m 2一. 放松 . 二. 讲评 . 三. 归还器材 .2. 组织 : 教法 :1. 集体、个别指导. 2.互相学习 . 要求： 1. 动作轻松自然 . 2.步伐开阔 . 3.互相学习 . 4.尽量加速并保持. 3. 组织

45、 : 教法 :1. 集体、个别指导. 2. 讲解 . 要求 :1. 动作放松 . 2. 有节奏 . 3.认真 . 4.体会直道进入弯道的技术 . 5.尽量保持速不下降. 一、二 . .组织 : 要求： 1. 放松 . 2.认真听讲 . 25 200 5 大大小精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 26 页，共 41 页优秀教案欢迎下载田径教案十四教材内容进一步改进和提高全程跑技术.任务与要求使学生的全程跑技术得到进一步改进和提高 .部分时间课的内容组织与教法运动负荷时间次数强度准备部分基30 一课堂常规：值日生集合整队，向教师报告人数，师

46、生问好，教师宣布本节课的内容，安排见习生.二.慢跑 :400 2三.游戏 :指鼻子：四.定位操；进一步改进和提高全程跑技术.1. 跑的专门性练习：（1）.小步跑：20 2（2）.高抬腿：20 m 2（3）.后蹬跑： 30 m 2一 .组织： 要求 : 1.队伍整齐 . 2.精神饱满 . 二 . 组织 : 要求 : 1. 队伍整齐 . 2.精神饱满 . 三 . 组织 : 教法 : 讲解 . 要求 : 1.反应迅速 . 2.积极跑动 . 四 .组织： 教法：讲解、示范. 要求 : 1.动作协调 . 2.精神饱满 . 3.幅度大 . 1 组织 : 教法 :1. 集体、个别指导. 2.互相学习 . 要

47、求： 1. 动作规范 .2. 认真 .3. 遵守纪律 . 3 5 7 15 20 小小小小大精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 27 页，共 41 页优秀教案欢迎下载本部分结束部分65 5 （4）.后踢腿跑：20 m 2（5）.车轮跑：20 m 2（6）.扒地：20 m 22. 从直道进入弯道跑：直 30 m 弯 30 m 2弯 30 m 直 30 m 23. 全程跑：100 m 2一. 放松 . 二. 讲评 . 三. 归还器材 .4. 互相学习 . 2. 组织 : 教法 :1. 集体、个别指导. 2. 讲解 . 要求 :1. 动作放松

48、 . 2. 有节奏 . 3.互相学习 . 4.认真 . 5.体会直道进入弯道的技术 . 3. 组织 : 教法 :1. 集体、个别指导. 2. 讲解 . 要求 :1. 动作放松 . 2. 有节奏 . 3.认真 . 4.体会直道进入弯道的技术 . 5.尽量保持速不下降. 一、二 . .组织 : 要求： 1. 放松 . 2.认真听讲 . 25 200 5 大大小精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 28 页，共 41 页优秀教案欢迎下载田径教案十五教学内容快速跑与游戏课型技能课、游戏课教学目标1、学生能在快速跑中认识和掌握快速跑的基本动作要领，

49、体会快速跑教学中带来的激情与乐趣；2、学生能在练习中体现出灵巧与全身协调，发展速度、耐力、下肢力量等体能；3、能在同伴的鼓励下在小组团结协作中克服困难、拼搏争先。重点重视身体的协调、 提高学生快速跑的能力重点方面运动参与认识和掌握快速跑的基本动作，相互探讨、模仿，提高自身技能；克服困难；获得体验；技能参与难点探究新的快速跑练习方法身体健康心理社会时间课的内容和教与学的方法、措施次数预计问题与处理方法组织形式、场地布置导入3分钟上课常规：指定集合地点， 体委整队集合师生问好宣布课的内容与要求检查服装，安排见习生。要求：静、齐、有序、精神饱满1 预计问题：体 委 整 队 学 生 注意力不够集中；处

50、理手段：教师以口令、哨音进行再次整队；集合队形：XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX X：生X X：师准备部分8-12 1、学习报数并组织游戏：报数跑（1） 、组织队形，学习报3 预计问题：在 报 数 跑 过 程 中会 发 现 学 生 跑 错精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 29 页，共 41 页优秀教案欢迎下载分钟数，并介绍、示范“ 12”报数、 “123” 报数、 “1234”报数（2） 、教师随机报数，指导学生注意力集中， 练习时做出正确判断；（3） 、组织队形，

51、练习跑的游戏：报数跑2、热身操：肩部大绕环、腹背运动、体侧运动、踢腿运动、膝关节运动、手腕踝关节运动等要求：齐、静、有序2 4x8拍方向处理手段：规则讲解清楚，统一由右边出发；练习队形：1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X：生X：师基本部分20-25 分钟3、前脚掌蹬地尝试练习（1)、介绍并示范跑动中迅速跳过障碍物的动作与方法（2)、语言提示学生体验前脚掌蹬地的感受。 作技术与技能掌握情况评价、教学重点与难点掌握情况分析（3

52、)、讲解并组织学生分成 4 组，在指定的路线上摆好鞋盒，进行尝试练习。（4)、教师迅速指导与帮助3-5 2 2 预计问题：学生相比，追求速度，没有注重课的重 点 是 体 验 前 脚掌 蹬 地 或 容 易 踩到障碍物（鞋盒）；鞋 盒 的 摆 放 太 随意，影响后面同学的摆放速度；处理手段：体 验 前 脚 掌 蹬 地练 习 前 讲 解 动 作要清楚、并示范，强调先由走跳、跑跳、再跑过的速度练 习队形：四路纵队尝试练习：1、快速跑（跳）过鞋盒（如图）组织：强调：碰倒鞋盒必须扶好才能继续跑。XXXXXXX * XXXXXXX 20米 * XXXXXXX * XXXXXXX * 精选学习资料 - - -

53、 - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 30 页，共 41 页优秀教案欢迎下载（5)、教师语言提示4、接力游戏：（1） 、讲解比赛要求与平定规则；并示范。（2） 、组织学生做20 米左右拿放鞋盒跑接力比赛，比一比，哪组快。（3） 、教师鼓励与提示5、接力比赛：充分摆臂，体验加速度（1） 、讲解比赛要求与平定规则；并示范。（2） 、组织学生做20 米左右接力比赛，比一比，哪组快。（3） 、教师鼓励与提示要求：气氛活跃、组织有序安全第一递进；摆放鞋盒的接 力 游 戏 规 则 讲解一定要仔细，示范 或 是 提 问 鞋 盒如 何 摆 放 才 会 整齐等要求；X *鞋盒 x

54、 生 X师组织：强调：充分摆臂蹬地、快速。XXXXXXX * XXXXXXX 20米 * XXXXXXX * XXXXXXX * X*标志物 x 生 X师结束部分3-5 分钟1、组织学生做放松操；2、同时教师组织学生互评、总结评议本课。3、组织收还器材，师生再见。要求：齐，静，有序1 预计问题：学生放松 太 随 意 或 顾 着急着下课，忘了心肺功能；处理手段：肢体放松结束后，利用总结时间，让学生深呼吸 1 分钟；组织：四列横队或是散点图形：X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X：生X X

55、：师精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 31 页，共 41 页优秀教案欢迎下载田径教案十六教材内容对跑的技术进行评定与达标.任务与要求对学生的跑技术进行评定与达标.部分时间课的内容组织与教法运动负荷时间次数强度准备部分基30 一课堂常规：值日生集合整队，向教师报告人数，师生问好，教师宣布本节课的内容，安排见习生.二.慢跑 :400 2三.肋木柔韧 :四.跑的专门性练习：（1）.小步跑：20 2（2）.高抬腿：20 m 2（3）.后蹬跑： 30 m 2对跑的技术进行评定与达标.1. 小步跑：2. 高抬腿：3. 后蹬跑：4. 全程跑：一 .

56、组织： 要求 : 1.队伍整齐 . 2.精神饱满 . 二 . 组织 : 要求 : 1. 队伍整齐 . 2.精神饱满 . 三 . 组织 : 教法 : 讲解、示范 . 要求 : 1.认真 . 2. 幅度大 . 3. 遵守纪律 . 四 . 组织 : 教法 :1. 集体、个别指导. 2.互相学习 . 要求： 1. 动作规范 .2. 认真 .3. 遵守纪律 . 4. 互相学习 . 1、2、3 组织 : 教法 :1. 集体、个别指导. 2. 讲解 . 要求 :1. 动作规范 . 2. 认真 . 3.互相鼓励 .4. 组织 : 3 5 7 15 20 小小小小大精选学习资料 - - - - - - - -

57、- 名师归纳总结 - - - - - - -第 32 页，共 41 页优秀教案欢迎下载本部分结束部分65 5 100 m 1 - 25. 简介短跑的竞赛规则：一. 放松 . 二. 讲评 . 三. 归还器材 . 教法 :1. 集体、个别指导. 2. 讲解 . 要求 :1. 动作放松 . 2. 有节奏 . 3.认真 . 4.同上 . 5.尽量保持速不下降. 5. 组织 : 教法 : 讲解要求 :1. 遵守纪律 . 2. 积极动脑 . 3.认真听讲 . 一、二 .组织 : 要求： 1. 放松 . 2.认真听讲 . 35 100 5 大大小精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结

58、 - - - - - - -第 33 页，共 41 页优秀教案欢迎下载田径教案十七教材内容改进全程跑技术.任务与要求使学生的全程跑技术得到改进.部分时间课的内容组织与教法运动负荷时间次数强度准备部分基30 一课堂常规：值日生集合整队，向教师报告人数，师生问好，教师宣布本节课的内容，安排见习生.二.慢跑 :400 2三.游戏 :小场地足球赛：四.定位操；改进全程跑技术.1. 跑的专门性练习：（1）.小步跑：20 2（2）.高抬腿：20 m 2（3）.后蹬跑： 30 m 2（4）.后踢腿跑：20 m 2一 .组织： 要求 : 1.队伍整齐 . 2.精神饱满 . 二 . 组织 : 要求 : 1. 队

59、伍整齐 . 2.精神饱满 . 三 . 组织 : 分成两队 .教法 : 讲解 . 要求 : 1.反应迅速 . 2.积极跑动 . 3.有拼搏精神 . 四 .组织： 教法：讲解、示范. 要求 : 1.动作协调 . 2.精神饱满 . 3.幅度大 . 1 组织 : 教法 :1. 集体、个别指导. 2.互相学习 . 要求： 1. 动作规范 .2. 认真 .3. 遵守纪律 . 4. 互相学习 . 3 5 7 15 20 小小小小大精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 34 页，共 41 页优秀教案欢迎下载本部分结束部分65 5 （5）.车轮跑：20 m

60、 2（6）.扒地：20 m 22. 行进间跑：40m 63. 全程跑：120 m 2一. 放松 . 二. 讲评 . 三. 归还器材 .2. 组织 : 教法 :1. 集体、个别指导. 2.互相学习 . 要求： 1. 动作轻松自然 . 2.步伐开阔 . 3.互相学习 . 4.尽量加速并保持. 3. 组织 : 教法 :1. 集体、个别指导. 2. 讲解 . 要求 :1. 动作放松 . 2. 有节奏 . 3.认真 . 4.体会直道进入弯道的技术 . 5.尽量保持速不下降. 一、二 . .组织 : 要求： 1. 放松 . 2.认真听讲 . 25 200 5 大大小精选学习资料 - - - - - - -

61、 - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 35 页，共 41 页优秀教案欢迎下载田径教案十八教材内容进一步改进和提高全程跑技术.任务与要求使学生的全程跑技术得到进一步改进和提高 .部分时间课的内容组织与教法运动负荷时间次数强度准备部分基30 一课堂常规：值日生集合整队，向教师报告人数，师生问好，教师宣布本节课的内容，安排见习生.二.慢跑 :400 2三.游戏 :指鼻子：四.定位操；进一步改进和提高全程跑技术.1. 跑的专门性练习：（1）.小步跑：20 2（2）.高抬腿：20 m 2（3）.后蹬跑： 30 m 2一 .组织： 要求 : 1.队伍整齐 . 2.精神饱满 . 二 . 组织

62、 : 要求 : 1. 队伍整齐 . 2.精神饱满 . 三 . 组织 : 教法 : 讲解 . 要求 : 1.反应迅速 . 2.积极跑动 . 四 .组织： 教法：讲解、示范. 要求 : 1.动作协调 . 2.精神饱满 . 3.幅度大 . 1 组织 : 教法 :1. 集体、个别指导. 2.互相学习 . 要求： 1. 动作规范 .2. 认真 .3. 遵守纪律 . 4. 互相学习 . 3 5 7 15 20 小小小小大精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 36 页，共 41 页优秀教案欢迎下载本部分结束部分65 5 （4）.后踢腿跑：20 m 2（

63、5）.车轮跑：20 m 2（6）.扒地：20 m 22. 从直道进入弯道跑：直 30 m 弯 30 m 2弯 30 m 直 30 m 23. 全程跑：100 m 2一. 放松 . 二. 讲评 . 三. 归还器材 .2. 组织 : 教法 :1. 集体、个别指导. 2. 讲解 . 要求 :1. 动作放松 . 2. 有节奏 . 3.互相学习 . 4.认真 . 5.体会直道进入弯道的技术 . 3. 组织 : 教法 :1. 集体、个别指导. 2. 讲解 . 要求 :1. 动作放松 . 2. 有节奏 . 3.认真 . 4.体会直道进入弯道的技术 . 5.尽量保持速不下降. 一、二 . .组织 : 要求：

64、1. 放松 . 2.认真听讲 . 25 200 5 大大小精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 37 页，共 41 页优秀教案欢迎下载田径教案十九教材一、单人跳绳、三、利用跳绳进行摆图案游戏教具短绳 40 根教学目标一、运动参与目标：使大多数学生积极参与到运动当中，并大胆向同学展示自己；二、运动技能目标：掌握一些利用跳绳锻炼身体的方法，了解跳绳运动的相关知识；三、身体健康目标：通过跳绳发展学生的身体素质，增强学生体能；四、情感价值目标：通过配合、游戏等项目锻炼学生之间团结协作、互帮互助精神。重难点重点：学会基本跳绳技巧。难点：跳绳过程中身

65、体的协调性。教学环节教学内容教师活动学生活动教学组织用时课堂常规一、体育委员整队集合，清点人数，并汇报教师；二、师生问好，宣布上课；三、教师讲解本节课时教学内容；向学生问好， 宣布 课 时 要 求 及内容。要求：吐字清晰声音洪亮向老师问好， 认真听讲， 做好上课准备。要求： 认真仔细安静专注1111111111 1111111111 1111111111 1111111111 T 3min 准备部分一、教师带领跑步两圈；二、重要关节热身：腕关节、肘关节、肩关节、膝关节、踝关节。三、绳操热身：1、头部运动2X8 拍2、体侧运动2X8 拍3、俯背运动2X8 拍4、侧压腿运动2X8 拍教 师 边 喊

66、 口 令边示范。 带领学生做热身活动。要求：口令清晰动作标准（镜面示范）魔法练习、 认真操 练 、 跟 上 节拍。要求： 认真仔细安静专注11111111111111111111 1111111111 1111111111 T 5min 课时部一、讲解单人跳绳技术的动作要领和技巧（双手握住跳绳两端把手，把绳放置身后，双手同时用力将绳从身后经过头顶甩至胸前，当绳甩至胸前双脚同时起跳离地，将绳甩过至回到身后位置，即完成一一、语 言 讲 解动作要领；二、采 用 多 种示范方式教学；三、强 调 重 难点；四、练习时教师巡回指导。一、认真听讲，在 脑 海 形 成 跳绳动作模型；二、仔细观察，从 模 仿

67、动 作 开始掌握。 可跟随练习；三、学生练习。1111111111 1111111111 10min 精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 38 页，共 41 页优秀教案欢迎下载分次跳绳，连续完成即为跳绳成功。）二、动作示范：镜面示范侧面示范、背面示范。 。 。 。三、学生自由练习。要求：语言清晰动作标准。要求： 认真细致虚实相结、 认真模仿。T 1111111111 1111111111 基本部分四、教师选择一名学生进行镜面示范、侧面示范、背面示范。五、学生自由组合练习。一、语言讲解动作要领；二、采用多种示范方式教学；三 、 强 调 重

68、 难点。四 学 生 练 习 时教师巡回指导。要求：语言清晰动作标准。一、认真听讲，在 脑 海 形 成 跳绳动作模型；二、仔细观察，从 模 仿 动 作 开始掌握。 可跟随练习；三、学生练习。要求： 认真细致虚实相结、 认真模仿。1111111111 1111111111 T 1111111111 111111111110min 游戏参与练习一、每一小组选择一名代表参加一分钟跳绳比赛；二、小组利用跳绳，团结协作摆图案，并讲解其代表的意义。（口头表扬）一、讲 解 游 戏规则；并负责裁判工作； 示范游戏方式。要求：讲解清楚公平判决一、认 真 听 讲了解游戏规则，团 结 协 作 完 成比赛。二、要求：

69、遵守规则友谊参赛1111111111 X X X 1111111111 7min 结束部分一放松运动：教师带领学生跟随音乐一起完成一些放松肌肉的练习，减少乳酸在体内的堆积。二、总结：教师评价、学生之间互评。三、整理器材。一、讲 解 放 松动作要求， 播放音 乐 带 领 学 生一起放松肌肉。二、评 价 学 生表现，表扬表现好的学生。要求：口令清晰动作标准一、跟 随 老 师一 起 做 放 松 运动，认真做放松练习。二、学 生 之 间相互评价。要求： 认真放松真诚互评11111111111111111111 1111111111 1111111111 T5min 精选学习资料 - - - - - -

70、 - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 39 页，共 41 页优秀教案欢迎下载田径教案二十内容主题游戏一 :大渔网游戏二 :松鼠与大树重点培养学生的集体主义精神难点学生遵守规则学习目标1、通过体育游戏的教学，使学生从玩游戏中提高组织能力和自身协调能力。2、通过玩游戏的方式，使学生了解该课中所玩游戏及体育游戏的魅力。3、通过体育游戏，使学生从中愉悦身心和提高同学之间的配合能力课序时间教学内容运动负荷教与学的活动教师学生要求组织与队形次数时间强度开始部分 2分钟一课堂常规：1、体育委员整队，报告人数2、师生问好，安排见习生3、宣布课堂内容4、安全教育 1 小师生问好讲解教学内容并

71、提出本课学习目标认真听讲，明确本课目标精神饱满，集中注意力整队时，做到快、静、齐?准备部分9分钟一、热身游戏喊数抱团二、行进间操1、扩胸运动2、肩部运动3、体转运动4、弓步压腿5、膝关节运动6、手腕、脚踝运动多次1 4分钟3分钟中中讲解游戏要求和规则做正确的胜负评定认真听讲游戏规则进行游戏练习认真听讲，明确游戏要求和规则遵守游戏规则教师讲解，提出要求口令指挥，语言提示学生听口令与音乐练习活动到位，挺准节奏掌握动作要点，听口令统一练?精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 40 页，共 41 页优秀教案欢迎下载基本部分25分钟游戏一：大鱼网游

72、戏二：松鼠与大树2 多次6分钟3 分钟大中讲解游戏要求和规则做正确的胜负评定认真听讲游戏规则进行游戏练习认真听讲，明确游戏要求和规则遵守游戏规则讲解游戏要求和规则做正确的胜负评定认真听讲游戏规则进行游戏练习认真听讲，明确游戏要求和规则遵守游戏规则?、?结束部分4分钟1、 放松练习2、小结3、师生道别1 1分钟小教师带领学生进行放松跟随教师进行放松真观察模仿，动作到位调整呼吸，放松心情?场地器材场地：篮球场安全保障1、游戏前充分热身，练习后充分放松2、游戏过程中提醒学生注意，避免不必要的伤害3、提醒学生注意自我保护精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 41 页，共 41 页