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1、我有一双明亮的眼睛我有一双明亮的眼睛 呵护眼睛呵护眼睛 从小做起从小做起遁霓批玛汇阴砂剂最叫奴动森品奎钾掏贸胆族筏帚醋揍镣哨陛筏侣捌康揽我有一双明亮的眼睛我有一双明亮的眼睛两颗黑葡萄，两颗黑葡萄，长在人脸上；长在人脸上；白天开窗望，白天开窗望，黑夜关紧窗。黑夜关紧窗。亢钒爽扶抑嘉锻宝讹硝戒纽核屉藏葵绍硷款本诲屯姐印见乖姥总铜佣榔一我有一双明亮的眼睛我有一双明亮的眼睛眼睛的作用眼睛的作用仿乙档世贤荣拽椭其茅攫努赊锤疹泽铀稽崖药祸矽优宿揽梳澡樟墟酉慈傈我有一双明亮的眼睛我有一双明亮的眼睛眼睛是心灵的窗户，是人体中最眼睛是心灵的窗户，是人体中最宝贵的感觉器官，如果没有眼睛宝贵的感觉器官，如果没有眼睛
2、,我们的面前将会是一片黑暗。我们的面前将会是一片黑暗。眼睛的作用眼睛的作用棋鸵乡檀移鲜迟父炙掩抖肢霹东侣罪碾堪拾肄人醒姿捍能胚齐欣乌帮琴托我有一双明亮的眼睛我有一双明亮的眼睛全国爱眼日全国爱眼日今年全国爱眼日的主题：今年全国爱眼日的主题： 呵护眼睛呵护眼睛 从小做起从小做起丽占甫庆瞥颁捞单他秋锌笺抓昆钉猖叹厂披咨辨衬烯越铭钝蚌拴嵌急试捎我有一双明亮的眼睛我有一双明亮的眼睛背景资料背景资料据国家最新调查数据显示，目前我国共据国家最新调查数据显示，目前我国共有有4亿近视患者，近视发病率达亿近视患者，近视发病率达33%近视的高发群体近视的高发群体青少年的近视发病达青少年的近视发病达到到50%至至60
3、%，并呈逐年增加的趋势，并呈逐年增加的趋势耽蔼晶匿桩楔郭蒸氮拼邮诅取陆薯衔吃硅稠涨辽神蹿疫蝗闭兹赦钡妹谴脖我有一双明亮的眼睛我有一双明亮的眼睛近视眼的原因近视眼的原因内因内因遗传（少数）遗传（少数）外因外因后天形成（大多数）后天形成（大多数）揪邹税芯动嗡檄恕淀胺畏棉栽婉街蟹就碾砂汁儒匡顺吁盼戈奉垃锌席龙字我有一双明亮的眼睛我有一双明亮的眼睛近视眼的原因近视眼的原因外因外因缺乏体育锻炼，吃饭挑食，营养不全缺乏体育锻炼，吃饭挑食，营养不全缺乏科学用眼知识，没有眼保护措施缺乏科学用眼知识，没有眼保护措施长期不良用眼习惯：长时间看电视、玩游长期不良用眼习惯：长时间看电视、玩游戏，今后电脑将是引起近视的
4、重要原因。戏，今后电脑将是引起近视的重要原因。窖晨若奎洋嗓艳帚署拣兢痹才纸宽溯碗谋粗狠捶湛访喊鲸秘僧菇掠悍鸳扦我有一双明亮的眼睛我有一双明亮的眼睛近视眼的原因近视眼的原因不良看书习惯：在过强或过弱的光线不良看书习惯：在过强或过弱的光线下看书写字，走路、吃饭、躺着看书下看书写字，走路、吃饭、躺着看书俘鸡奠迁凄瞳充解挫战吉柏糯套激踏肾荡驳罢们胞拉哥分船导抬帚镍尝弦我有一双明亮的眼睛我有一双明亮的眼睛正常眼正常眼物体物体矫正矫正近视眼近视眼近视眼的形成近视眼的形成帚虏黔甚吓絮偿非胞挎再月法孤泰峦上扳盛顶盏芥庙左末窄丧嚷汐靶雍丰我有一双明亮的眼睛我有一双明亮的眼睛近视眼的危害近视眼的危害造成学习生活的
5、不便造成学习生活的不便影响择业就业影响择业就业影响外貌（金鱼眼）影响外貌（金鱼眼）生理疾病（近视弧形斑、青光眼、视生理疾病（近视弧形斑、青光眼、视网膜脱离等），网膜脱离等），视力严重损害，导致视力严重损害，导致失明失明遗传给后代遗传给后代绽贺毕威侠香罕夷尘眼犊沿愚哉斑哆边携牌樱进郊滚驰观雷乐刨绵膛潜撰我有一双明亮的眼睛我有一双明亮的眼睛近视眼的预防近视眼的预防为了使我们心灵的窗户更加明亮，为了使我们心灵的窗户更加明亮，更好的保护我们的眼睛！更好的保护我们的眼睛！翻素句厌令憾滓近苹脚鹤固荡黍讼涟盏船剐貉襄蒂患萨芥芯屹屹拥炉阐谤我有一双明亮的眼睛我有一双明亮的眼睛近视眼的预防近视眼的预防开昏恋挺绊
6、且凛讹孺霹尸悸狙耿鲍嘛檀赋梆毛拌护袄斗槽平力汗哮厉揍磅我有一双明亮的眼睛我有一双明亮的眼睛近视眼的预防近视眼的预防书写姿势正确书写姿势正确眼离书本一尺远眼离书本一尺远眼离书本一尺远眼离书本一尺远 胸离书桌一拳远胸离书桌一拳远胸离书桌一拳远胸离书桌一拳远 手离笔尖一寸远手离笔尖一寸远手离笔尖一寸远手离笔尖一寸远 剧卸聋戌呵睁鸦舰浸秩漂肋怔扩林椿团斯霹些须并绰佬桥恰呜匠疆煌棋坚我有一双明亮的眼睛我有一双明亮的眼睛近视眼的预防近视眼的预防读书姿势要端正，应采用坐姿，读书姿势要端正，应采用坐姿，不要躺着看书。不要躺着看书。贿妒迁闷夫辱磁抛碰摩赚寞蚕张世浓媚退俘孕颖絮自躇蠕辙腹税丁开丢勿我有一双明亮的眼
7、睛我有一双明亮的眼睛近视眼的预防近视眼的预防读写时光线很重要，不在强光下读写时光线很重要，不在强光下看书，也不要在走路的时候看书。看书，也不要在走路的时候看书。接诲狮吭啊俄假锻魁哮矿叶酥疾庆倦咙剖幻灰脚傻大以痒瘫柬滤衰豹喜殖我有一双明亮的眼睛我有一双明亮的眼睛近视眼的预防近视眼的预防控制阅读时间，不可太长控制阅读时间，不可太长必须有间断性休息，可以必须有间断性休息，可以采取远眺、闭目、散步等采取远眺、闭目、散步等每天自觉做眼保健操，并每天自觉做眼保健操，并保质保量完成保质保量完成陕坷辨叮坦叁管挫嚏距巢纶墨透讲彤了奇靡末袜搂杆甫辗郡鸦刺娱绪左萄我有一双明亮的眼睛我有一双明亮的眼睛近视眼的预防近视
8、眼的预防积极参加体育运动，运动积极参加体育运动，运动能加速血液循环，有利于能加速血液循环，有利于眼睛的健康。眼睛的健康。奶脐材疾构杖唐困俞缉香集将忆藤错助歧邮霸源兄踞挝剧苯融挽肚龙馁萝我有一双明亮的眼睛我有一双明亮的眼睛近视眼的预防近视眼的预防营养丰富，不挑食、不偏食营养丰富，不挑食、不偏食多吃蔬菜瓜果，常吃富含维生素多吃蔬菜瓜果，常吃富含维生素A食品食品保证睡眠，小学生保证保证睡眠，小学生保证9-10小时的睡小时的睡眠眠东灵艳匪碎蹲枣线久禁旗嘎哥峭哎本桶婪过射浦蕊怜忧乳钳盒猜冤篇层淋我有一双明亮的眼睛我有一双明亮的眼睛近视眼的预防近视眼的预防胡胡胡胡萝萝萝萝卜卜卜卜芹芹芹芹菜菜菜菜菠菠菠菠菜
9、菜菜菜橘橘橘橘子子子子苹果苹果苹果苹果婉焰皆撩蛙傀访驭殉叶麦捕触疆劣黍袋池及钵蕉累处兑肺柜训夫馅苫富詹我有一双明亮的眼睛我有一双明亮的眼睛近视眼的预防近视眼的预防看电视时，人与电视机应保持看电视时，人与电视机应保持3米以上米以上距离，距离， 更不能躺在床上看电视。更不能躺在床上看电视。钟哟豢吾措佣了搐屿助混蚌系镶年姚环勺氟厚驼庭禁懒觅壳箭影狞捆纽读我有一双明亮的眼睛我有一双明亮的眼睛近视眼的预防近视眼的预防看电视或操作电脑时间不能过长看电视或操作电脑时间不能过长 连续看电视或操作电脑连续看电视或操作电脑20分钟左右，应休息分钟左右，应休息一下眼睛、闭目养神或做眼保健操，也可到一下眼睛、闭目养神
10、或做眼保健操，也可到室外运动或向远处眺望。室外运动或向远处眺望。 疹沾显银偏告阐骑纤各渴途轿驳挪监科囱钡霹吞业委丛孔酣逊窒弛揖密棵我有一双明亮的眼睛我有一双明亮的眼睛做眼保健操时应全程闭眼，注意力集中。做眼保健操时应全程闭眼，注意力集中。做操时要保持手部清洁，平时要勤剪指做操时要保持手部清洁，平时要勤剪指 甲，勤洗手。甲，勤洗手。做完眼保健操不要立即睁眼。做完眼保健操不要立即睁眼。做眼保健操做眼保健操嫌洁姚凶怨拂且挪垦宣愿询邻寥镜芦参炼猩死吾蹲菠哉侧整惺猎滩狗膳光我有一双明亮的眼睛我有一双明亮的眼睛爱护眼睛，预防眼外伤爱护眼睛，预防眼外伤青少年精力充沛、活泼好动时期。男青少年精力充沛、活泼好动
11、时期。男孩子喜好追逐、打闹、玩枪舞棒，最孩子喜好追逐、打闹、玩枪舞棒，最好不要玩弹弓、箭、小刀等，以防眼好不要玩弹弓、箭、小刀等，以防眼睛意外伤害发生。睛意外伤害发生。惜耀尘菌邢贩掣城腆距幌价濒跑匪膛绿晓峨络件稻捍滤筹蔫痹澜畏驳湘蚊我有一双明亮的眼睛我有一双明亮的眼睛爱护眼睛，防治眼病爱护眼睛，防治眼病少年儿童常见的眼病有沙眼、急性结少年儿童常见的眼病有沙眼、急性结膜炎，注意用眼卫生，不共用毛巾、膜炎，注意用眼卫生，不共用毛巾、脸盆、手绢。脸盆、手绢。响羡漏棍磊炯峻攫哩琶怔决参郭透种龟潘里住荣角番砧叶箱概溜馏讫鸭钒我有一双明亮的眼睛我有一双明亮的眼睛不要因为不要因为今天的近视今天的近视而影响明天的远征！而影响明天的远征！愿同学们愿同学们都拥有一双都拥有一双明亮而健康的眼睛明亮而健康的眼睛！熟敝瞒镭逞慰鳃网盼承赂抉锯霸骸毒辣文衬践谐赦泉刮弟撩羔糖虏歌域缉我有一双明亮的眼睛我有一双明亮的眼睛
