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1、学习必备欢迎下载教授年级：三、四年级（水平2）上课时间：周次：第 1 课时教学内容： 1 、复习：集合整齐队列 2 、游戏教学目标：集合整齐疏散密集队列，动作规范，快静齐。重点：动作的节奏。难点：原地跑步- 立定。的动作和节奏阶段教学内容学生活动教师活动组织形式及要求时间开始部分1、开课常规；2、 宣布学习内容；集合、 整队、报告人数。宣布本课内容、 提出要求、安排见习生、激励学生。四列横队1至3准备部分1、 常规准备活动；2、专项准备活动或每课一练。体育委员或教师领做徒手操和与主教材相关的专项准备以及每一课一练。1、组织学生做常规准备； 2、指导学生做专项准备；3、带领学生每课一练；四列横队
2、疏散站立5至8基本部分1、慢跑200400 米；2、 四列横队集合；3、整齐队列；4、报数；5、 疏散密集队列；6、 原地踏步和跑步；7、游戏： 分组表演比赛“常规 准 备 徒 手操。”1、 两路纵队沿200 米跑道慢跑 12 圈；2、四列横队集合， 做好立正、 稍息、 向右（中）看齐、向前看，排头和第一排的同学，以及向中看齐时的中路同学，明确自己在队列中的基准作用。3、练习报数、 疏散密集队列；4、原地踏步和跑步练习；5、 体育委员领做常规徒手操。1、组织学生放松慢跑步； 2、训练学生规范地集合， 整齐队列，报数， 疏散密集队列；3、示范、强调、学生不规范的动作， 纠错，巩固练习。4、组织学
3、生原地踏步练习；5、组织学生原地跑步练习；6、指导体育委员指挥同学做常规徒手操，纠正个别不规范或不到位的徒手操动作。1、两路纵队沿200 米环型道慢跑，队列整齐，动作协调放松，弧道注意用头、上肢、身体调整重心平衡。呼吸2 或 3步一呼吸。2、四列横队集合、整齐队列、疏散密集队列，动作规范，注意力集中，精神饱满，表情严肃又愉悦，做到快、静、齐；4、四列疏散练习原地踏步、跑步、严肃认真，动作协调、合拍整齐；5、徒手操规范、统一、整齐、合拍。20至25结束部分1、放松活动；2、小结本课。1、合音乐放松全身活动。 2、交流。1、组织学生放松；2、总结本课；3、布置课外练习。四列疏散或自由芨点站。动作轻
4、柔，神情愉悦，注意听讲。4至6预计运动量密度： % 平均心率：次/ 分钟器材课后反思精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页，共 8 页学习必备欢迎下载教授年级：三、四年级（水平2）上课时间：周次：第 2 课时教学内容： 1、齐步走 -立定 2、游戏：接力跑比赛教学目标： 1、熟练掌握齐步走- 立定动作，注意队列整齐。重点： 1、齐步走摆臂的定型定位和臂腿动作的协调自然。难点： 1、齐步走出脚的同时摆臂，脚跟着地手摆到位，步幅、步速准确。阶段教学内容学生活动教师活动组织形式及要求时间开始部分1、开课常规；2、 宣布学习内容；集合、 整
5、队、报告人数。宣布本课内容、 提出要求、安排见习生、激励学生。四列横队1至3准备部分1、 常规准备活动；2、专项准备活动或每课一练。体育委员或教师领做徒手操和与主教材相关的专项准备以及每一课一练。1、组织学生做常规准备； 2、指导学生做专项准备；3、带领学生每课一练；四列横队疏散站立5至8基本部分1、 齐步走 -立定。2 、 游 戏 ： 30米 迎 面 接 力跑。1、 复习原地踏步走立定2、听讲解看示范， 两人一 组 试 练 习 ： 齐步 走-立定。3、分列练习：齐步走-立定。4 表演，齐步走-立定。5、四路纵队练习： 齐步走-立定。6、 听讲解迎面接力赛规则。7、看示范： 仰面接力跑交接棒。
6、8、试做 30 米接力跑比赛。9、游戏：仰面接力赛。1、组织学生练习：原地踏步走立定。2、讲解示范：齐步步走 -立定。3、纠正学生典型错误。组织学生练习：齐步走 -立定。4、讲解示范：仰面接力赛规则以及交接棒方法。5、组织、点评学生试做接力跑游戏。6、 组织学生接力赛。1、口令：齐步走，立定。要领：左脚向正前方迈出，身体重心前移，右脚向正前方迈出；上体正直，微向前倾；手指轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯屈，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，离身体约25 厘米，向后摆臂时手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线 30 厘米。注意纠正以下错误：1、上体松，左
7、右晃动。 2、摆臂路线不正确。3、 摆臂不自然、耸肩。4、臂腿不协调。 5 、脚尖着地方向不正。 6 、步幅、步速不准确。 7、立定时身体后仰、弯膝。 8、行进中两眼看地。 9、立定时，臂腿不协调。20至25结束部分1、放松活动；2、小结本课。1、合音乐放松全身活动。 2、交流。1、组织学生放松；2、总结本课；3、布置课外练习。四列疏散或自由芨点站。动作轻柔，神情愉悦，注意听讲。4至6预计运动量密度： % 平均心率：次/ 分钟器材课后反思精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页，共 8 页学习必备欢迎下载教授年级：三、四年级（水平2）
8、上课时间：周次：第 3 课时教学内容： 1 、 跑步走 -立定 2、齐步走变跑步走 3、游戏：接力跑比赛。教学目标： 1、掌握正确的跑步走- 立定。1 重点：摆臂的定型定位和臂腿的协调自然。难点：步幅、步速的准确。阶段教学内容学生活动教师活动组织形式及要求时间开始部分1、开课常规；2、 宣布学习内容；集合、 整队、报告人数。宣布本课内容、 提出要求、安排见习生、激励学生。四列横队1至3准备部分1、 常规准备活动；2、专项准备活动或每课一练。体育委员或教师领做徒手操和与主教材相关的专项准备以及每一课一练。1、组织学生做常规准备； 2、指导学生做专项准备；3、带领学生每课一练；四列横队疏散站立5至
9、8基本部分1、 跑步走 -立定。2、 齐步走变跑步走。3 、 游 戏 ： 30米 迎 面 接 力跑。1、 复习原地跑步走立定2、听讲解看示范， 两人一组试练习：原地跑步走-立定。3、分列练习：跑步走-立定。4、四路纵队练习： 跑步走-立定。5、听讲解看示范： 齐步走变跑步走。6、练习齐步走变跑步走。7、分组表演： 齐步走变跑步走。8、做游戏： 30 米仰面接力障碍赛跑。1、组织学生练习：原地跑步走立定。2、讲解示范：跑步步走 -立定。3、组织学生练习：跑步走 -立定。4、讲解示范：齐步走变跑步走。5、组织、点评学生试做齐步走变跑步走。6、组织学生分组表演：齐步走变跑步走。7、 组织学生做游戏。
10、1、口令：跑步走，立定。要领：预令，两手迅速握拳，提到腰际，拳心向内，肘部稍里合。动令，上体稍向前倾，两腿微弯，同时左脚掌利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米着地，身体重心前移，右脚照此法动作。两臂前后自然摆动，向前摆臂时， 大臂略直，肘部贴于腰际。听到“立定”的口令，再跑 2 步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际、停止摆动）着地。右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。2、“齐步换跑步”，预令双手握拳迅速提于腰际，腿部齐步行进，动令，从左脚换跑步行进；“跑步换齐步”，预令后继续跑两步，从左脚开始换齐步行进。20至25结束部分1、放松活动；2、小结本课。1、合音乐放松全身活动。 2、交流。1、组织学
11、生放松；2、总结本课；3、布置课外练习。四列疏散或自由芨点站。动作轻柔，神情愉悦，注意听讲。4至6预计运动量密度： % 平均心率：次/ 分钟器材课后反思精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页，共 8 页学习必备欢迎下载教授年级：三、四年级（水平2）上课时间：周次：第 4 课时教学内容： 1、齐步走与跑步走互变，队列整齐。 2 、游戏： 30米运球往返跑接力赛。教学目标： 1、掌握齐步走变跑步走，队列整齐。1 重点：摆臂的定型定位和臂腿的协调自然。难点：步幅、步速的准确。阶段教学内容学生活动教师活动组织形式及要求时间开始部分1、开课常
12、规；2、 宣布学习内容；集合、 整队、报告人数。宣布本课内容、 提出要求、安排见习生、激励学生。四列横队1至3准备部分1、 常规准备活动；2、专项准备活动或每课一练。体育委员或教师领做徒手操和与主教材相关的专项准备以及每一课一练。1、组织学生做常规准备； 2、指导学生做专项准备；3、带领学生每课一练；四列横队疏散站立5至8基本部分1、 齐步走与跑步走互变。2 、 游 戏 ： 30米运球往返跑接力赛。1、练习整齐队列。2、 练习原地踏步与原地跑步互换。3、 听讲解看示范领悟齐步走与跑步走互变。4、 练习齐步走与跑步走互变。5、 分组表演齐步走与跑步走互变。6、 熟练齐步走与跑步走互变，做到动作规
13、范，合拍，队列整齐。7、练习原地踏步走、 原地跑步走、齐步走、跑步走。做到听清口令，动作规范，合拍，队列整齐。8、做游戏： 30 米运球往返跑接力赛。1、强化已学习的队列队形动作， 做到令行禁止，动作规范，态度认真，精神饱满，表情庄重又愉悦。2、组织练习原地踏步与原地跑步互变。3、讲解示范齐步走与跑步走互变。4、组织学生练习齐步走与跑步走互变。5、组织学生分组表演齐步走与跑步走。6、组织学生熟练齐步走与跑步走互变。7、 评价学生的学习，强调技术要领。8、 组织学生做游戏。口令：跑步走，齐步走。要领： 1、“齐步换跑步”，听到预令（跑步）双手握拳并迅速提于腰际，腿部按齐步的动 作 要 领 行 进
14、 ， 听 到 动 令（走），从左脚换跑步行进；2、“跑步换齐步”，听到预令以后继续跑两步，从左脚开始换齐步行进。20至25结束部分1、放松活动；2、小结本课。1、合音乐放松全身活动。 2、交流。1、组织学生放松；2、总结本课；3、布置课外练习。四列疏散或自由芨点站。动作轻柔，神情愉悦，注意听讲。4至6预计运动量密度： % 平均心率：次/ 分钟器材课后反思精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页，共 8 页学习必备欢迎下载教授年级：三、四年级（水平2）上课时间：周次：第 5 课时教学内容：一或二列横队与二或四列横队互换游戏：运球接力赛跑
15、。教学目标： 1、熟练掌握一或二列横队与二或四列横队互换。重点、难点：步幅和动作节奏。阶段教学内容学生活动教师活动组织形式及要求时间开始部分1、开课常规；2、 宣布学习内容；集合、 整队、报告人数。宣布本课内容、 提出要求、安排见习生、激励学生。四列横队1至3准备部分1、 常规准备活动；2、专项准备活动或每课一练。体育委员或教师领做徒手操和与主教材相关的专项准备以及每一课一练。1、组织学生做常规准备； 2、指导学生做专项准备；3、带领学生每课一练；四列横队疏散站立5至8基本部分1、一（二）列横队与二 （四）列横队互换。2、游戏： 运球接力赛跑。1、复习原地整齐队列。2、熟练 1-2 报数。3、
16、听老师讲解示范： 一（二）列变二（四）列动作。4、试练习一 （二） 列变二（四）列动作。5、听老师讲解示范二（四）列变一（二）列动作。6、试练习二 （四） 列变一（二）列动作。7、熟练一 （二） 列横队与二（四） 列横队互换。8、做游戏： 30 米往返运球接力赛跑。1、组织学生复习习原地队列队形动作。2 、 组 织 学 生 练 习12 报数。3、 讲解示范：一 （二）列变二（四）列动作。4、组织学生练习：一（二）列变二（四）列动作。5、 讲解示范：二 （四）列变一（二）列动作。6、组织学生练习：二（四）列变一（二）列动作。7、组织学生反复熟练：一（二）列横队与二（四） 列横队互换。8、组织学生
17、分组表演。9、组织学生游戏：30 米往返运球接力赛跑。口令：成二（四）列横队走！要领： 1、先 1-2 报数。2、听到口令后，单数学生不动，双数学生左脚向后退一步，右脚向右侧迈一步，左脚靠拢右脚，站在单数学生之后，自动看齐。3、还原时，双数同学（后排）左脚向左跨一步，右脚向前一步，左脚靠拢右脚，立于前列学生之左，并自动看齐。4、动作节奏以原地踏步的速度进行。如果已向右看齐，就先一臂距疏散，再还原。20至25结束部分1、放松活动；2、小结本课。1、合音乐放松全身活动。 2、交流。1、组织学生放松；2、总结本课；3、布置课外练习。四列疏散或自由芨点站。动作轻柔，神情愉悦，注意听讲。4至6预计运动量
18、密度： % 平均心率：次/ 分钟器材课后反思精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 5 页，共 8 页学习必备欢迎下载教授年级：三、四年级（水平2）上课时间：周次：第 6 课时教学内容：成螺旋形走和跑，游戏：传接抢断篮球游戏“丢瓜”。教学目标： 1、熟练掌握开口旋形走；2、基本掌握开口旋形跑重点：正确的行进路线。难点：沿前一同学的路线行进。阶段教学内容学生活动教师活动组织形式及要求时间开始部分1、开课常规；2、 宣布学习内容；集合、 整队、报告人数。宣布本课内容、 提出要求、安排见习生、激励学生。四列横队1至3准备部分1、 常规准备活动；2
19、、专项准备活动或每课一练。体育委员或教师领做徒手操和与主教材相关的专项准备以及每一课一练。1、组织学生做常规准备； 2、指导学生做专项准备；3、带领学生每课一练；四列横队疏散站立5至8基本部分1、 成螺旋形走和跑，2、游戏： 传接抢断篮球游戏“丢瓜”。1、 练习两路纵队和一路纵队齐步走。2、 练习两路纵队相向圆形走。3、 听老师讲解并跟着闭口螺旋形走。4、分男女两组练习： 闭口螺旋形走。5、 听老师讲解并跟着开口螺旋形走。6、反复练习：开（闭）口螺旋形走。7、试跟着老师练习开（闭）口螺旋形跑。8、熟练：开 （闭） 口螺旋形跑。9、分成四至六组， 做游戏：传接抢断篮球游戏“丢瓜”。1、组织学生练
20、习齐步走。 报数，圆形两路纵队相向而行齐步走。2、讲解并带一组同学示范：闭口螺旋形走。3、组织学生练习：闭口螺旋形走。4、讲解并带一组同学示范：开口螺旋形走。5、组织学生练习：开口螺旋形走。6、练习学生反复练习成螺旋形走。7、带着学习练习开（闭）口螺旋形跑。8、组织学生表演：开 （闭）口螺旋形跑。9、组织、参与、点评学生游戏。口令：成开（闭）口螺旋形走！要领： 1、由排头带领沿队伍的内缘做螺旋形行进，至中心点自动右后转弯，沿队伍的外缘反方向行进。成闭口螺旋形走： 2、当排头行至中心点时，下达向后转走的口令，排尾变排头，反方向行进。成开口螺旋形走时，应保持一定的间隔。20至25结束部分1、放松活
21、动；2、小结本课。1、合音乐放松全身活动。 2、交流。1、组织学生放松；2、总结本课；3、布置课外练习。四列疏散或自由芨点站。动作轻柔，神情愉悦，注意听讲。4至6预计运动量密度： % 平均心率：次/ 分钟器材课后反思精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 6 页，共 8 页学习必备欢迎下载教授年级：三、四年级（水平2）上课时间：周次：第 7 课时教学内容：一（二）列横队与二（四）列纵队互换。游戏：排球自垫球比多。教学目标：步幅和动作节奏。重点：队列的整齐。阶段教学内容学生活动教师活动组织形式及要求时间开始部分1、开课常规；2、 宣布学习内容
22、；集合、 整队、报告人数。宣布本课内容、 提出要求、安排见习生、激励学生。四列横队1至3准备部分1、 常规准备活动；2、专项准备活动或每课一练。体育委员或教师领做徒手操和与主教材相关的专项准备以及每一课一练。1、组织学生做常规准备； 2、指导学生做专项准备；3、带领学生每课一练；四列横队疏散站立5至8基本部分一（二）列横队与二（四）路纵队互换。游戏：排球自垫球比多。1、练习向右（左）转，碎步移动对齐。2、练习 12 报数。3、听教师讲解示范： 一（二）列横队向右成二（四）纵队。4、练习一 （二） 列横队向右成二（四）纵队。5、听老师讲解示范： 二（四）路纵队向左成一（二）列横队。6、练习二 （
23、四） 路纵队向左成一 （二）列横队。7、熟练一 （二） 列横队与二（四） 路纵队互换。7、熟练一 （二） 列横队与二（四） 路纵队互换。8、分组表演一 （二） 列横队与二（四）路纵队互换。9、分组比赛： 排球自垫球比多。1、组织学生进行看齐，报数等队列队形练习。2、 讲解示范：一 （二）列 横 队 向 右 成 二（四）纵队。3、组织学生练习。4、 讲解示范：二 （四）路 纵 队 向 左 成 一（二）列横队。5、组织学生熟练，表演，评价。6、引导学生讨论：方法二的变法。 并自己探索实践。7、组织学生反复练习，分组表演：一（二）列横队与二（四）路纵队互换。8、组织学生分组游戏：排球自垫球比多。口令
24、：向右成二（四）路纵队走！还原口令：向左成一（二）列横队走！要领： 1、先1-2报数。 2、听到口令后，方法（1）全体右转，单数学生不动，双数学生右脚向右迈一步，左脚向前迈一步，右脚靠拢左脚，站在单数学生之右，自动看齐。方法（ 2）先成二（四）列横队，再向右转3、还原（ 1）双数同学右脚向后迈一步，左脚向左一步，右脚靠拢左脚，立于左列学生之后，并自动看齐，全体左转。还原（2），全体左转，然后成一 （二）列横队走。注意：预留间距， 如果已靠拢，先一臂距疏散。20至25结束部分1、放松活动；2、小结本课。1、合音乐放松全身活动。 2、交流。1、组织学生放松；2、总结本课；3、布置课外练习。四列疏散
25、或自由芨点站。动作轻柔，神情愉悦，注意听讲。4至6预计运动量密度： % 平均心率：次/ 分钟器材课后反思精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 7 页，共 8 页学习必备欢迎下载教授年级：三、四年级（水平2）上课时间：周次：第 8 课时教学内容： 1、裂队并队走；2、游戏：保卫红旗。教学目标： 1、掌握原地向右（后）转走；2、会整齐地裂队并队走；重点：步幅、队列、速度的整齐。阶段教学内容学生活动教师活动组织形式及要求时间开始部分1、开课常规；2、 宣布学习内容；集合、 整队、报告人数。宣布本课内容、 提出要求、安排见习生、激励学生。四列横队
26、1至3准备部分1、 常规准备活动；2、专项准备活动或每课一练。体育委员或教师领做徒手操和与主教材相关的专项准备以及每一课一练。1、组织学生做常规准备； 2、指导学生做专项准备；3、带领学生每课一练；四列横队疏散站立5至8基本部分1 、 裂 队 并 队走；3、游戏： 保卫红旗。1、练习齐步走。2、练习左或右转弯走。3、 听老师讲解裂队和并队 走 的 要 求 和 注意 事项。4、练习裂队和并队走。5、 分组表演裂队和并队走。6、练习：一 （二） 列横队向右成二（四）路纵队走，然后，裂队，并队走，然后，二（四）路纵队向左成一（二）列横队走。7、分男女两， 按老师口令，表演比赛：本单元所学的全部队列队
27、形动作。8、分四组做游戏： 保卫红旗。1、示范并组织学生练习： 齐步走， 左或右转弯走。2、讲解关带着几个学生示范： 裂队和并队走。3、组织学生沿排球场线练习裂队和并队走。4、组织学生练习：一（二） 列横队向右成二（四）路纵队-裂 队 走 -并队走 -二（四） 路纵队向左成一（二）列横队。5、将学生分成男女两组，课堂检测评价（本单元所学的） 队列队形动作。6、 组织学生做游戏：保卫红旗。裂队走和并队走：口令：裂队走！并队走！要领：1、听到裂队走的动令后，左路学生左转弯走，右路学生右转弯走。 2、在两个纵队接近迎面相遇时，听到并队走的动令后，左路学生左转弯走，右路学生右转弯走，成并列纵队前进。 3、齐步走是基础，相互配合，态度认真是关键。20至25结束部分1、放松活动；2、小结本课。1、合音乐放松全身活动。 2、交流。1、组织学生放松；2、总结本课；3、布置课外练习。四列疏散或自由芨点站。动作轻柔，神情愉悦，注意听讲。4至6预计运动量密度： % 平均心率：次/ 分钟器材课后反思精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 8 页，共 8 页
