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1、名师精编精品教案科目乒乓球课次第 5次周次第 5 周授课人姚隽元授课内容1.进一步掌握正手近台攻球,2.进一步掌握右侧上旋下旋。授课形式讲授与练习课后作业加速跑 40 米/三组教学的目标与任务1.通过本次课的学习,使学生进一步掌握正手近台攻球技术。2.通过本课的学习,是学生进一步右侧上(下)旋球。3.培养学生团结友爱,互相帮助互相学习的精神风貌。4.使学生主动与配合教师,认真严肃对待学习。课程时间规划开始部分: 5 分钟准备部分: 15 分钟基本部分: 65 分钟结束部分: 5分钟开始部分1.值日生集合并整理好队伍,并报告老师。2.师生互助问好,记载学生出勤情况。3.宣布本次课的教学内容及要求
2、。4.检查学生服装衣着。xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx 老师体育委员X 学生要求:快、静、齐准备部分定位徒手操(4x8)1.头部运动2.扩胸运动3.振臂运动4.体转运动5.腹背运动6.弓步压腿7.腕关节和踝关节运动x组 织 教 学及要求xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx 1.教师领做,学生跟做2.教师口令洪亮, 态度认真3.队形整齐,舒展有力4.学生身体活动开,舒展有力, 不至于学生在运动中受伤精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页,共 4 页名师精编精品教案基本部分讲解并复习正手近台
3、攻球技术教学难点:控制球的落点教学要求: 学生通过思考进一步掌握正手近台攻球技术特点: 站位近台, 在正手位利用正手借助球的返台力急求, 具有动作小, 球速快的特点, 是近台快攻打法的一项主要技术。动作要领1.击球前: A 选位, 左脚稍前, 身体离台面50厘米。B 引拍,手臂自然弯曲并作内旋使拍面稍前倾,以前臂后引为主,将球拍引至身体右侧后方。C 迎球,手臂向前方迎球。2.击球时:当来求跳至上升期,拍面稍前倾击球中上部,在上臂带动下臂快速向左前方会动,手腕配合外展。3.击球后:手臂继续向前上方随势挥动,迅速还原成击球前的准备动作。学生分组练习示意图X X 讲解队形x x x x x x x
4、x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 教法:老师讲解正手近台攻球易犯错误与纠正方法。要求:学生认真听讲。组织:两人一组分组练习。易犯错误1、站位错误学生往往容易平行站位或前后站位,加之不会自我调节和控制拍面角度,攻球时易出左边线2.拍面方向错误横拍手由于手腕内旋导致拍面向前、拍头朝上;直拍手腕内收导致拍面斜向右侧。如此两种拍形均易造成漏球、掉球、无意滑板和不规则球3.腰部无转动和用力攻球时很大的一部分力量来自于腰部,如果腰部不会转动用力,不仅动作不协调,像木偶戏动作,而且极大地影响了攻球的力量、速度、线路、落点及旋转纠正方法1 老师带领学生多进行脚步练
5、习,做分解动作固定拍面。2 老师带领学生多做徒手挥拍练习,一一纠正动作。3 老师带领学生做挥拍的转腰动作,让学生感受腰腹用力,再加进击球中。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页,共 4 页名师精编精品教案基本部分讲解反手发右侧上(下)旋特点与作用:与正手发左侧上(下)选球基本相同。飞行弧线想对方右侧偏拐,对方用平挡回击也向右侧上(下)反弹。动作要点又叫稍前,中心在右脚上。抛发球的同时向左后方引拍,腰略向左转, 拍面稍后仰,手腕适当内旋,当球下落时手臂自左上方向右下方挥摆。在触球瞬间加大前臂、手腕的爆发力,同时注意配合转体动作,使腰
6、。臂协调用力,有利于增大发球的速度和力量,以增强球的旋转。发右侧上旋球,触球时拍面从球的中下部向左侧上部摩擦发右侧下旋球,触球时拍面从球的左侧中下部向右侧摩擦。素质练习加速跑 40 米/4 组凡有心脏病、心脏机能不好或隐形疾病者可不跑;每人都应对自己的身体状态有一定的了解,当身体状态好时应多2000 米 3000 米,当身体状态不大好时可少跑些,做到量力而行。但要克服怕苦、怕累的思想。跑步时当出现呼吸非常困难时,也是极点产生之时,应调慢跑步的频率,以适应机体出现第二次呼吸。一般心率为140160 次/ 分范围内。当素质练习跑时,需要帮助时请及时举手,教师和同学将及时给予你帮助。当达到终点时不能
7、马上急刹车,应继续向前慢跑进行缓冲。讲解队形x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 教法:老师讲解反手发右侧上(下)旋球易犯错误与纠正方法。要求:学生认真听讲。组织:两人一组分组练习。易犯错误1.球拍没有后仰。2.没有向左上方引拍。3.击球时未迅速向右侧上摩擦。4.摩擦球不够薄,力臂太小,故旋转不够强。纠正方法1.握拍空发反手右侧下旋球。注意抛球、引拍、挥拍击球路线和手腕用力方向。每人练习10 次。2.在球台上对练发接右侧下旋球。要求在左方二分之一区,一个人发球,另一个人接发球,以发球方为主,着将右侧下旋发出来,落点不限,每人发5 个球交换一次,每人至少发 2030 个球3.教师巡回指导4.正误对比,教师答疑精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页,共 4 页名师精编精品教案结束部分1 放松运动2 小结本次课内容3 布置课外作业阅读相关教学资料;每天完成左推右攻推挡50 次;每天完成徒手正手攻球 50 次;徒手练习左推右攻50 次。4 回收器材教师总结精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页,共 4 页