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1、静心努力，赢在一模静心努力，赢在一模2018级级2班主题班会班主题班会从从7月暑假开始，我们已经跨进人生的一个重要关口，月暑假开始，我们已经跨进人生的一个重要关口，我们为此已等了十几年。可以说，十年的寒窗苦读，我们为此已等了十几年。可以说，十年的寒窗苦读，十年的卧薪尝胆，就是为了等这一天。高三是你的人十年的卧薪尝胆，就是为了等这一天。高三是你的人生大事，也是他的人生大事，高三是我们大家的事。生大事，也是他的人生大事，高三是我们大家的事。面对剩下的面对剩下的160天高三生活，你将如何度过？天高三生活，你将如何度过？活动一：活动一：在你心中，你的高三在你心中，你的高三是怎么样的？用几个是怎么样的？
2、用几个形容词来表述。形容词来表述。 每年高考过后，总有同学留下每年高考过后，总有同学留下遗憾遗憾或或心有不甘心有不甘：有的稀里糊涂进高三，晃晃悠悠就一年；有的手忙脚有的稀里糊涂进高三，晃晃悠悠就一年；有的手忙脚乱进考场，昏天黑地就乱进考场，昏天黑地就“下课下课”；有的搏击题海身手；有的搏击题海身手不凡，剑走偏峰绝招不断，拿到考题方寸大乱；有的不凡，剑走偏峰绝招不断，拿到考题方寸大乱；有的感觉良好阳光灿烂，考分下来天蹋地陷。感觉良好阳光灿烂，考分下来天蹋地陷。其实，上述种种黑色遭遇的出现，半点也不奇怪。其实，上述种种黑色遭遇的出现，半点也不奇怪。因为没有策划的高三，就没有成功的高考因为没有策划的
3、高三，就没有成功的高考。进入高进入高三，每个人的基础不一样，对自己的期望值也不一样，三，每个人的基础不一样，对自己的期望值也不一样，但一年的时间对每个人都是公平的但一年的时间对每个人都是公平的，那么，如何利那么，如何利用这一年的时间，让自己最大程度地逼近甚至超过自用这一年的时间，让自己最大程度地逼近甚至超过自己的预期目标呢？请跟我们来吧己的预期目标呢？请跟我们来吧想象有一家银行每天早上都在你的想象有一家银行每天早上都在你的帐户里存入帐户里存入86,400，可是每天的，可是每天的帐户余额都不能结转到明天，一到帐户余额都不能结转到明天，一到结算时间，银行就会把你当日未用结算时间，银行就会把你当日未
4、用尽的款项全数删除。尽的款项全数删除。这种情况下你会怎么做呢？这种情况下你会怎么做呢？当然，当然，每天不留分文地全数每天不留分文地全数提领是最佳选择。提领是最佳选择。你可能不你可能不晓得，晓得，其实我们每个人都有其实我们每个人都有这样的一个银行，这样的一个银行，她的名字她的名字是是时间时间(TIME)。物理、生物、化学：物理、生物、化学： 短时间内最容易提分的短时间内最容易提分的科目。科目。1 1、读教材，记内容。、读教材，记内容。2 2、限时做题，每天一套、限时做题，每天一套高考真题。（化整为散）高考真题。（化整为散）1 1、古诗文默写与、古诗文默写与翻译：翻译：5 5分分 不管不管是谁一分
5、都不丢。是谁一分都不丢。从现在起，从现在起，一天一篇小的，一天一篇小的，三天一篇长的。三天一篇长的。2 2、一周一套真题、一周一套真题英语：英语：一、听力一、听力二、阅读二、阅读1 1、把单词背熟，记短语。、把单词背熟，记短语。2 2、每天狂做三篇阅读两、每天狂做三篇阅读两篇完型；篇完型；三、三、写作板块：写作板块：1 1、两天一篇英语作文，、两天一篇英语作文，读背一些经典短文。读背一些经典短文。 三段式三段式 两点论两点论 十句话十句话数学：数学：1 1、将教材跑一遍，、将教材跑一遍， 精选小题一天一套。精选小题一天一套。做，讲，再巩固。做，讲，再巩固。2 2、5 5道大题：一天一道大题：一
6、天一题型题型3 3变题。变题。3 3、一周两套题：高考、一周两套题：高考真题。真题。艾宾浩斯艾宾浩斯一组关于记忆的数据一组关于记忆的数据记忆量变化的规律记忆量变化的规律有了量的积累就会有质的飞跃！有了量的积累就会有质的飞跃！l活动二：如果满分为活动二：如果满分为一百分，你现在给自己一百分，你现在给自己评价多少分？评价多少分？l你觉得你被扣分的原你觉得你被扣分的原因在于还有那些方面做因在于还有那些方面做的不足？的不足？l1、“懒筋筋”没拔出，不没拔出，不够刻苦。刻苦。l2、对待待练习不不够认真，不刻苦真，不刻苦钻研。研。l3、有、有严重偏科重偏科现象。象。l4、时间安排欠合理、科学，易受情安排欠
7、合理、科学，易受情绪影响。影响。l5、上、上课不懂的不懂的问题没有及没有及时解决。解决。l6、基、基础不不够扎扎实，做，做练习太少，没能巩固太少，没能巩固好所学知好所学知识。对于结束的期中、月考对于结束的期中、月考,不知道同学们的心情怎么样不知道同学们的心情怎么样？是不是有的同学认为自己考的还可以，心情不错；但大多是不是有的同学认为自己考的还可以，心情不错；但大多数同学还是认为自己考的不理想，比较伤心？数同学还是认为自己考的不理想，比较伤心？l专家提醒：专家提醒：l考试结束了，大家都有一种如释重负的感觉。考试结束了，大家都有一种如释重负的感觉。然而，此时的精神状态仍然是不能忽视的，因然而，此时
8、的精神状态仍然是不能忽视的，因为考试结束并不意味着心理压力的自然消失。为考试结束并不意味着心理压力的自然消失。相反，随之而来的对考试结果的获知，会让许相反，随之而来的对考试结果的获知，会让许多考生有不同程度的突发性心理冲突和出现生多考生有不同程度的突发性心理冲突和出现生理紊乱现象。因此，此时的心理调适，与考试理紊乱现象。因此，此时的心理调适，与考试之前以及考试之中同样重要。之前以及考试之中同样重要。 这就是一种叫这就是一种叫“周边漂移错觉周边漂移错觉”的的视觉假象。视觉假象。 研究表明，不能察觉周边漂移错觉的研究表明，不能察觉周边漂移错觉的情况在人群中的比例只有约情况在人群中的比例只有约5%5
9、%。你所看到。你所看到的图形转动其实是正常现象，的图形转动其实是正常现象，跟压力无关！跟压力无关！l回头想一下，拿到成绩后的感受和刚刚考完回头想一下，拿到成绩后的感受和刚刚考完的感受肯定是有差距的，其实，最了解你的感受肯定是有差距的，其实，最了解你的人就是你自己。的人就是你自己。l考试不是为了别人，是为了自己，对自己负责的考试不是为了别人，是为了自己，对自己负责的前提下剖析一下我们的心情。相信在没有作弊的前提下剖析一下我们的心情。相信在没有作弊的前提下，考试后心态变化大概有这样几种：前提下，考试后心态变化大概有这样几种：l1 1、不露声色、不露声色l2 2、春风得意、春风得意l3 3、懊恼不已
10、、懊恼不已l4 4、伤心欲绝、伤心欲绝l5 5、埋怨愤怒、埋怨愤怒l6 6、满不在乎、满不在乎 l看看你属于哪一种？看看你属于哪一种？下面，咱们共同来对这些心理下面，咱们共同来对这些心理现象进行分析：现象进行分析：l1 1“不露声色不露声色”者者 ：l请大家想一想这种心理现象的原因和表现？请大家想一想这种心理现象的原因和表现？l归纳如下：学得扎实，考得好。自信心强，胜归纳如下：学得扎实，考得好。自信心强，胜不骄，败不馁。有史以来，成绩稳定，始终保不骄，败不馁。有史以来，成绩稳定，始终保持优良的成绩。持优良的成绩。l良药苦口：我们还是要肯定自己，不断良药苦口：我们还是要肯定自己，不断鼓励自己。鼓
11、励自己。l2 2“春风得意春风得意”者：者： l请大家想一想这种心理现象的原因和表现？请大家想一想这种心理现象的原因和表现？l归纳如下：考好后，往往会沾沾自喜，甚至归纳如下：考好后，往往会沾沾自喜，甚至会自我吹嘘。这样虽然能增加信心，但也会会自我吹嘘。这样虽然能增加信心，但也会导致自满自足，给以后的学习带来浮躁，导导致自满自足，给以后的学习带来浮躁，导致成绩一上一下，不稳定。致成绩一上一下，不稳定。 l良药苦口：我们应该明确学习是一个长期的良药苦口：我们应该明确学习是一个长期的任务，需要有韧性，需要有高目标，知道山任务，需要有韧性，需要有高目标，知道山外有山、楼外楼，做到胜不骄，败不馁。外有山
12、、楼外楼，做到胜不骄，败不馁。 l3 3“懊恼不已懊恼不已”者者 ：l请大家想一想这种心理现象的原因和表现？请大家想一想这种心理现象的原因和表现？l归纳如下：每次考试之后都会对自己的失误忏悔归纳如下：每次考试之后都会对自己的失误忏悔不已，不是说看错题目，就是说计算失误；不是不已，不是说看错题目，就是说计算失误；不是说漏做了，就是说抄错答案。总是存在着侥幸心说漏做了，就是说抄错答案。总是存在着侥幸心理。理。l良药苦口：我们要从平时的每次作业开始克良药苦口：我们要从平时的每次作业开始克服粗心大意的毛病，平时学习要认真、扎服粗心大意的毛病，平时学习要认真、扎实、细心和一丝不苟。实、细心和一丝不苟。
13、l4 4“伤心欲绝伤心欲绝”者者 ：l请大家想一想这种心理现象的原因和表现？请大家想一想这种心理现象的原因和表现？l归纳如下：对自己认识不够准确。考前往往盲目自信，归纳如下：对自己认识不够准确。考前往往盲目自信，准备不足。所以考试的成绩和自己的预料往往相差很准备不足。所以考试的成绩和自己的预料往往相差很大，心理上不能接受眼前的现实。大，心理上不能接受眼前的现实。l良药苦口：我们要认真分析试卷，对自己有一个较为良药苦口：我们要认真分析试卷，对自己有一个较为客观的认识。既要克服盲目自信的心理，又要正确认客观的认识。既要克服盲目自信的心理，又要正确认识自己的能力，鼓起前进的勇气。识自己的能力，鼓起前
14、进的勇气。l l5 5“埋怨愤怒埋怨愤怒”者者 ：l请大家想一想这种心理现象的原因和表现？请大家想一想这种心理现象的原因和表现？l考试后不检查自己平时学习上存在的问题。不是埋考试后不检查自己平时学习上存在的问题。不是埋怨老师试卷出得不好，就是埋怨老师没有复习到考怨老师试卷出得不好，就是埋怨老师没有复习到考题。不是埋怨考试题目太难，就是埋怨老师改卷太题。不是埋怨考试题目太难，就是埋怨老师改卷太严。甚至抱怨没有作弊成功。严。甚至抱怨没有作弊成功。 l良药苦口：我们要好好反省，端正学习态度，良药苦口：我们要好好反省，端正学习态度，明确学习是为什么？为谁学？学习基础较差的明确学习是为什么？为谁学？学习
15、基础较差的同学，要在学习方法加以改进。同学，要在学习方法加以改进。 l“满不在乎满不在乎”者者 ：l请大家想一想这种心理现象的原因和表现？请大家想一想这种心理现象的原因和表现？l考试后，瞄一下分数，试卷也不看一下，便扬长而考试后，瞄一下分数，试卷也不看一下，便扬长而去，表现的满不在乎。去，表现的满不在乎。 有的甚至破罐子破摔。有的甚至破罐子破摔。l我们应该对自己负责，这种现象我们学校恐怕极少，我们应该对自己负责，这种现象我们学校恐怕极少，相信每一个同学都想考出好成绩，实现自己的自我相信每一个同学都想考出好成绩，实现自己的自我价值。价值。 我们应该怎么做呢？我们应该怎么做呢？l其实，老师很理解大
16、家的心情。做学生真的其实，老师很理解大家的心情。做学生真的好难，考试前为那个未知的结果紧张焦虑，好难，考试前为那个未知的结果紧张焦虑，考完以后也不轻松，因为没有交出满意的考完以后也不轻松，因为没有交出满意的试卷，不知道如何去面对老师、面对家长、试卷，不知道如何去面对老师、面对家长、面对同学，更不知道如何面对自己。面对同学，更不知道如何面对自己。l那么我们考后是不是还需要掌握一些从容大那么我们考后是不是还需要掌握一些从容大计，以便能够更好地去迎接下一次的挑战计，以便能够更好地去迎接下一次的挑战呢？呢？l其实，他人怎么看你对你并不是很重要，关键是你会怎么看自己。如果你能够在不幸的事件发生以后还对自
17、己充满信心的话，那你总会有一天会达到自己的期望和要求的，而他们对你的看法也会随着你的变化而变化。可如果你自己都看不起自己，让自己失去信心而自暴自弃，那他人怎么看你都是没有任何意义的，因为你已经彻底地输给自己了。1关键你怎样看自己关键你怎样看自己 l看看你对考试失利的反应、感受、想法。除了害怕看看你对考试失利的反应、感受、想法。除了害怕自己的父母对待自己的态度和方式外，有没有对自自己的父母对待自己的态度和方式外，有没有对自己很消极的评价。己很消极的评价。2重要的是寻根究底重要的是寻根究底 l是什么造成现在的问题呢？如果真的是很努力了，是什么造成现在的问题呢？如果真的是很努力了，那会不会是没有瞄准
18、目标，或是力气用的不是地方。那会不会是没有瞄准目标，或是力气用的不是地方。所以，好好查查发生事故的原因到底在什么地方。所以，好好查查发生事故的原因到底在什么地方。首先看看试题都错在哪儿？分析一下出错的原因是首先看看试题都错在哪儿？分析一下出错的原因是粗心？是没有记住公式？是不能融会贯通与灵活应粗心？是没有记住公式？是不能融会贯通与灵活应变，还是没有真正理解和掌握知识点？然后和老师变，还是没有真正理解和掌握知识点？然后和老师同学们沟通交流，看看是不是自己学习方法有问题。同学们沟通交流，看看是不是自己学习方法有问题。l很多同学只重视考前复习，而忽视考后总结，很多同学只重视考前复习，而忽视考后总结，
19、不明白考试既是对前一阶段学习的总结，又是不明白考试既是对前一阶段学习的总结，又是对以后学习的指导。对以后学习的指导。3必须立即行动起来必须立即行动起来 l其次是好好分析一下什么地方是可以努力和改变其次是好好分析一下什么地方是可以努力和改变的，该改的改、该补的补。的，该改的改、该补的补。同时对以后的学习要同时对以后的学习要重新作出合理的安排和计划，然后依旧认真努力重新作出合理的安排和计划，然后依旧认真努力地付出，相信你用辛勤的汗水灌溉的地付出，相信你用辛勤的汗水灌溉的“大树大树”总总会有枝繁叶茂、果实累累的那一天。会有枝繁叶茂、果实累累的那一天。l首先是宣泄掉失利带给自己的消极情绪。首先是宣泄掉
20、失利带给自己的消极情绪。如果能如果能够让自己哭出来并不是一件坏事情，刘德华曾经够让自己哭出来并不是一件坏事情，刘德华曾经高唱男人哭吧，不是罪，所以，泪水并不是高唱男人哭吧，不是罪，所以，泪水并不是软弱的象征，更不会影响你男子汉的形象。软弱的象征，更不会影响你男子汉的形象。高中学生要有高中学生要有“自反馈自反馈”过程过程古人讲古人讲“吾日三省吾身吾日三省吾身”，学生要经常检查和反，学生要经常检查和反思自己的学习情况。思自己的学习情况。l每天要将各科的每天要将各科的课堂笔记复看一遍的习惯课堂笔记复看一遍的习惯l每周要把本周的学习内容回顾一遍的习惯每周要把本周的学习内容回顾一遍的习惯l每一章学过后，
21、要有归纳总结的习惯。每一章学过后，要有归纳总结的习惯。l考试过后要有考试过后要有分析试卷失分情况的习惯分析试卷失分情况的习惯。l相信通过同学们的努力，在平时的学习、考试中不相信通过同学们的努力，在平时的学习、考试中不断进取，一定能在下次考试中取得骄人的成绩。断进取，一定能在下次考试中取得骄人的成绩。现在努力是必须的现在努力是必须的,再过五六年后再过五六年后,我们我们会在哪里呢会在哪里呢?我想班级的绝大多数我想班级的绝大多数同学都会去这个地方同学都会去这个地方直到今天直到今天,我才真正意识到我才真正意识到,光有脑力是不够的光有脑力是不够的,还要有体力还要有体力.西西北北三三省省招招聘聘会会我后悔
22、当初没有多努力，多考几分我后悔当初没有多努力，多考几分,使自己的档次使自己的档次提高一点提高一点,不至于此时处在其中不至于此时处在其中,像蔬菜一样被人挑像蔬菜一样被人挑选选.深深圳圳招招聘聘会会多数人手里捧着简历多数人手里捧着简历.排着长队等待着机会排着长队等待着机会一次又一次的失败后一次又一次的失败后,又一次又一次重又一次又一次重新站起。新站起。 但多数的情况都是在无助的但多数的情况都是在无助的.茫然的观望着茫然的观望着广广州州招招聘聘会会为了自己的将来为了自己的将来,一贯娇生惯养的我们也一贯娇生惯养的我们也不得不冒雨来为自己的人生打拼不得不冒雨来为自己的人生打拼.多少期待多少期待多少期望多
23、少期望,我我悔恨悔恨,如果我当初多如果我当初多用点功用点功,多考多考几分几分,上一个起点高上一个起点高一点的大学一点的大学,我会在这里企我会在这里企盼吗盼吗?会在这会在这里焦灼的等待里焦灼的等待吗？吗？被人指指点点的滋味是不好受被人指指点点的滋味是不好受的，谁让咱当初没有用功学了的，谁让咱当初没有用功学了呢？呢？为了一份工作为了一份工作,不得不费尽自己的口舌来推销不得不费尽自己的口舌来推销自己自己,心里只有一个想法心里只有一个想法:告诉对方告诉对方,我是人才我是人才,我就是你们要找的千里马。我就是你们要找的千里马。可是可是我来到才发现，和我一样的我来到才发现，和我一样的“千里马千里马”太多了太
24、多了由于自己的起点低，使我的高薪梦破灭了，由于自己的起点低，使我的高薪梦破灭了，我悔恨高中的不努力，贪玩，一切都晚了。我悔恨高中的不努力，贪玩，一切都晚了。悔恨的我们只能悔恨的我们只能擦干悔恨的泪，继擦干悔恨的泪，继续自己的寻找，忙续自己的寻找，忙碌的高中学子们，碌的高中学子们，为了六、七年后不为了六、七年后不至于像我们一样的至于像我们一样的无助与茫然，赶快无助与茫然，赶快努力吧，让自己的努力吧，让自己的起点高一点，人生起点高一点，人生才会更辉煌。才会更辉煌。看到了这些，你在想些什么看到了这些，你在想些什么?稍微起的早点，我们说辛苦稍微起的早点，我们说辛苦稍微累一点，我们说坚持不住稍微累一点，
25、我们说坚持不住老师稍微凶一点，我们就说委屈老师稍微凶一点，我们就说委屈作业稍微多一点，我们就说累作业稍微多一点，我们就说累生活的生活的“苦和累苦和累”高中的日子塞满了试卷、题目高中的日子塞满了试卷、题目高中的日子充满着考试、成绩高中的日子充满着考试、成绩高中的日子始终都是高中的日子始终都是“三点一线三点一线”高中的日子简直不是人过的高中的日子简直不是人过的-我们的生活真的叫我们的生活真的叫“累累”吗？吗？看到下面的看到下面的- 你所说的你所说的“累累”是是那么的微不足道那么的微不足道真真的的纤纤夫夫！（那那有有几几多多爱爱？）他们看到了什么？是光明吗？是希望吗？他们看到了什么？是光明吗？是希望
26、吗？妈妈，我好饿！妈妈，我好饿！一天的收获一天的收获雨雨中中曲曲为了活下去为了活下去,他们只好拼命干呀他们只好拼命干呀!我只想我只想要回我要回我一年的一年的工钱而工钱而已已曹会龙，八岁，贵州省峨嘎村小学学生曹会龙，八岁，贵州省峨嘎村小学学生，他最宝贵的：，他最宝贵的：“一个书包一个书包”-一个四百克洗衣粉塑料包装袋。一个四百克洗衣粉塑料包装袋。乞乞儿儿欣赏歌曲：在路上 刘欢那一天 我不得已上路 为不安分的心 为自尊的生存 为自我的证明 路上的心酸 已融进我的眼睛 心灵的困境 已化作我的坚定 在路上 用我心灵的呼声 在路上 只为伴着我的人 在路上 是我生命的远行 在路上 只为温暖我的人 温暖我的
27、人 亲爱的孩子的孩子们：请允允许我我这们的称呼你的称呼你们，因，因为这样我我觉得更得更亲切些。切些。因而今天我因而今天我觉得有必要和大家交流一下。以前看得有必要和大家交流一下。以前看过一一则故事，故事，觉得非常适合得非常适合现在的我在的我们，摘，摘录下来与大家共下来与大家共享。享。一个一个猎人人带着一只着一只猎狗出去打狗出去打猎，见到了一只兔子，到了一只兔子，猎人用人用枪打打伤了兔子的一条腿，兔子拼命的逃跑，了兔子的一条腿，兔子拼命的逃跑，猎狗狗开始追兔子，后来兔子跑得太快了，开始追兔子，后来兔子跑得太快了，猎狗追不到兔子，狗追不到兔子，就回来了。就回来了。猎人人见到到猎狗没有追到兔子，非常生
28、气，狗没有追到兔子，非常生气，问它：它：“我用我用枪把兔子都打把兔子都打伤了，你了，你还没有追到。没有追到。”猎狗回狗回答答说：“我尽力了，兔子跑得太快了，所以没有追上。我尽力了，兔子跑得太快了，所以没有追上。”当兔子跑回洞里的当兔子跑回洞里的时候，其他兔子非常惊候，其他兔子非常惊讶，说：“你都你都受受伤了，怎么了，怎么还能逃回来？能逃回来？”这只兔子只兔子说：“猎狗是狗是为了了一一顿午餐在奔跑，而我是午餐在奔跑，而我是为了生命在奔跑了生命在奔跑为了生命了生命的曙光，我是全力以赴，竭力而的曙光，我是全力以赴，竭力而为。”这个故事很有意思，涉及到两个个故事很有意思，涉及到两个词，一个是尽力，一个
29、是尽力而而为，一个是竭力而，一个是竭力而为。以前我会与大家。以前我会与大家说，凡，凡事尽力就可以了，事尽力就可以了，现在我要和大家在我要和大家说，在高三剩，在高三剩下的下的160天天时间里，我里，我们要竭力。因要竭力。因为尽力，我尽力，我们会会为自己的自己的过失或失失或失败寻找各种各找各种各样的借口与的借口与理由，正如理由，正如这只只猎狗一狗一样，“我尽力了，兔子跑我尽力了，兔子跑得太快了得太快了”；而竭力而；而竭力而为，摆在自己面前的只有在自己面前的只有一条路，那就是勇往直前，没有退路，更没有找一条路，那就是勇往直前，没有退路，更没有找各种理由的借口，正如各种理由的借口，正如这只兔子，它是在
30、逃命，只兔子，它是在逃命，可能可能这就是所就是所谓的的“置之死地而后生置之死地而后生”吧。作吧。作为即即将参加高考的我将参加高考的我们现在好比在好比这只兔子，没有退路，只兔子，没有退路，唯有勇往直前，才可以看唯有勇往直前，才可以看见希望的曙光。希望的曙光。高三不是神高三不是神话。高三需要我。高三需要我们从高一、高二开始一步一步从高一、高二开始一步一步地打磨出来，高三是地打磨出来，高三是现实的，高三也是残酷的。我的，高三也是残酷的。我们更不更不是神的孩子，我是神的孩子，我们只是凡夫俗子，但是凡夫俗子若能脚踏只是凡夫俗子，但是凡夫俗子若能脚踏实地也可以干出惊人的事迹。地也可以干出惊人的事迹。有人有
31、人说，未，未经历过高三的人生是不完美的的人生，没有参高三的人生是不完美的的人生，没有参加加过高考的人生是缺憾的人生，至少少了一次特殊的生命高考的人生是缺憾的人生，至少少了一次特殊的生命旅程。高考，旅程。高考，带给我我们的是挑的是挑战与机遇并存的机会，与机遇并存的机会，给自自己己压力，它会力，它会给你多倍的你多倍的动力；多力；多给自己微笑，它就会自己微笑，它就会给你你带来信心；多来信心；多给自己追求，它自己追求，它带给你的将是欣喜。高你的将是欣喜。高三意味着拼搏，也意味着重生。高三，我三意味着拼搏，也意味着重生。高三，我们承承载的太多太的太多太多，父母的愿望，老多，父母的愿望，老师的期盼，自己的
32、理想等等。我想，的期盼，自己的理想等等。我想，也正是高三的晦也正是高三的晦涩才增添了人生的七彩斑才增添了人生的七彩斑斓。在高三最后的在高三最后的160天天时间里，成里，成绩、分数固然重要，但、分数固然重要，但拥有一有一种良好的精神状种良好的精神状态、保持一种良好的意志品、保持一种良好的意志品质同同样很重要。在很重要。在这里我倡里我倡导大家大家拥有有“三力三力”，即耐力、定力和毅力。，即耐力、定力和毅力。耐力，是指做事要有耐久能力，有耐力，是指做事要有耐久能力，有惯性，性，绝不能出不能出现三天打三天打渔两天晒网的两天晒网的现象。高三的复象。高三的复习更需要大家有耐力，因更需要大家有耐力，因为高三
33、的高三的复复习好比是登上山好比是登上山顶俯瞰，以高屋建瓴的俯瞰，以高屋建瓴的态势审视整个体系整个体系进而而查漏漏补缺。有缺。有时学学习的量比的量比较大，学大，学习的点比的点比较小，若没有小，若没有耐力，整个复耐力，整个复习工作将功工作将功亏一一篑。定力，是指能禁得起外界的定力，是指能禁得起外界的诱惑，惑，让自己沉潜和自己沉潜和专注。高三，注。高三，我我们要面要面对的的诱惑或惑或许还有很多，但你有很多，但你们必必须要要“静得下，坐得静得下，坐得住住”，安捺住自己一，安捺住自己一颗躁躁动的心，的心，让自己迅速自己迅速进入状入状态，真正做，真正做到心无旁到心无旁鹜，专心致志。心致志。这样才能使自己在
34、学才能使自己在学习中有所突破和中有所突破和提高。提高。毅力，是指做事有恒心，能毅力，是指做事有恒心，能坚持不懈，有持不懈，有顽强拼搏的拼搏的精神。古人云，精神。古人云，“人人贵有志，学有志，学贵以恒以恒”，说的就是的就是这个道理。高三的孩子，个道理。高三的孩子，也也许你会碰到学你会碰到学习的瓶的瓶颈，即学，即学习的高原的高原现象，自己象，自己付出了很多，得到的甚微，有付出了很多，得到的甚微，有时可能什么也没有得到，可能什么也没有得到，若若这时放松那将永放松那将永远达到不了达到不了胜利的彼岸，利的彼岸，领略不到略不到“一一览众山小众山小”的的风景。因景。因为，此，此时倘能迎面而上，倘能迎面而上，
35、坚持不懈，便会持不懈，便会顺利地突破瓶利地突破瓶颈，赢来学来学习上新的高峰。上新的高峰。当然，当然，顽强地拼搏需有地拼搏需有强健的体魄，因而健的体魄，因而课后的后的锻炼同同样也需要大家也需要大家坚持。持。作作为老老师，我希望今天的你，我希望今天的你们是快是快乐的，明年的高考的，明年的高考是是顺利的，今生的你利的，今生的你们是幸福的。孩子是幸福的。孩子们，竭力吧，竭力吧，为了你、了你、为了父母、了父母、为了老了老师，为了关了关爱你的你的亲朋好朋好友！友！下面还有一段话，是前微软副总裁李开复博士写给大学生们下面还有一段话，是前微软副总裁李开复博士写给大学生们的，在此一并摘录下来，就算是结束语吧，希
36、望以此，引起的，在此一并摘录下来，就算是结束语吧，希望以此，引起好孩子对大学生活的向往和憧憬，进而增加一些高考复习的好孩子对大学生活的向往和憧憬，进而增加一些高考复习的动力动力（很功利，是吗？（很功利，是吗？-）“大学是人生的关键阶段。这是因为，进入大学，是你一生大学是人生的关键阶段。这是因为，进入大学，是你一生中第一次放下高考的重担开始追逐自己的理想、兴趣；这是中第一次放下高考的重担开始追逐自己的理想、兴趣；这是你第一次离开家庭生活，独立参与团体和社会生活；这是你你第一次离开家庭生活，独立参与团体和社会生活；这是你第一次不再单纯地学习或背诵书本上的理论知识，而是有机第一次不再单纯地学习或背诵
37、书本上的理论知识，而是有机会在学习理论的同时亲身实践；这是你第一次不再由父母安会在学习理论的同时亲身实践；这是你第一次不再由父母安排生活和学习中的一切，而是有足够的自由处置生活和学习排生活和学习中的一切，而是有足够的自由处置生活和学习中遇到的各类问题，支配所有属于自己的时间中遇到的各类问题，支配所有属于自己的时间”好孩子，上述的描述，足以使你开始向往大学生活了吗？好孩子，上述的描述，足以使你开始向往大学生活了吗？如果是，好了，从现在开始努力，一切都还不晚如果是，好了，从现在开始努力，一切都还不晚还有，还有，通过高考，你的人生曲线函数从此便会向上，向上，向上通过高考，你的人生曲线函数从此便会向上，向上，向上
