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1、不良习惯影响行车安全不吃早餐 正常人空腹时每百毫升血液中含血糖为8毫克至1毫克。不吃早餐容易发生低血糖,稍低一点不要紧,但如果低于毫克时,人就会感到头晕、四肢无力、周身疲倦。再严重时就会心慌意乱、冷汗不止,甚至虚脱。如果司机发生低血糖,就容易发生车祸。有关部门针对16名不吃早餐的司机进行调查,结果发现，其中有29的司机是由于低血糖而发生过交通事故的，因此,有人呼吁:“司机不吃早饭是绝对不行的！” 饮水过少 水是维持人体正常生理活动的重要物质之一。为了维持人体正常的生理需要,必须维持水的平衡，补充人体排出的水量。人体每天必须有一定的进水量，如果长期进水不足，就会造成尿液的过度浓缩,从而使肾及整个
2、泌尿系统的结石发病率增高。另外,尿液浓缩是有一定限度的，当超过一定限度时，代谢产物就不能及时排出，积蓄于体内,就会使人体慢性中毒。因而司机每天要适量饮水,以250毫升左右为宜。 不及时排尿 有的司机为了减少行车中的麻烦，经常长时间不排尿，能忍则忍，殊不知，这对人体是有害的。这是因为尿中的钙盐在泌尿系统沉积过久容易形成结石，还容易使人患肾盂肾炎、膀光炎、尿道炎等。另外,经常弊尿还可能影响膀胱括约肌的紧张性。 开车吸烟 吸烟有百害而无一利。烟草点燃后气体中的尼古丁、一氧化碳、甲醛等有毒物质不仅损害人的呼吸道,影响心脏机能,还可导致血管的严重疾病，抑制胰液和胆汗分泌,破坏胃粘膜屏障。吸烟还会使人抵抗力下降，使人容易患感冒、神经衰弱、睡眠不足等。吸烟会使司机注意力分散。吸烟时,点烟、抽吸、磕烟灰、灭烟头,这一系列动作必然会分散司机的部分注意力，从而影响安全行车。 逢春 王喜1
