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1、著名中医开预防“非典”药方 四条建议击中要害北京娱乐信报 作者：张迪如何有效预防“非典型肺炎”成为近来市民热切关注的问题。昨天，北京中医药大学东直门医 院教授姜良铎和周平安为市民预防非典型肺炎献“秘方”。专家指出，今年春季的非典型肺炎传染 性强，毒力大，病情严重，病情发展迅速，终致呼吸衰竭，后果严重。中医诊断为温疫，多为热 毒挟湿、气阴暴脱。由于此次非典型肺炎发病即热毒症状明显，大多有挟湿，同时可迅速损耗气 阴。因此，在预防上，针对该病热毒重，来势猛，很快即损伤人体肺气和津液的特点，预防以清 热解毒，芳香化湿辟秽，补气生津为法。专家们采用辨证论治的原则，提出了一套有效预防呼吸道疾病、提高免疫力
2、的处方：苍术12g 藿香12g银花20g贯众12g黄芪15g沙参15g防风10g白术15g。具体服用方法：此药采取一般中药煮制方法。体质较强的市民可以隔天吃1服（1服分早晚各1 次），连续吃 3 服。体质稍弱的市民可以每天吃 1 服，连续吃 7 天。此药方适用于一般人群，小 孩及孕妇应酌情减量。专业人士还指出，吃板蓝根、熏醋对“非典”的预防效果不大，而在室内熏艾条、熏香（檀香、 藏香等均可）等也可起到有效预防，插电的空气清洁片也能有效消灭病菌。此外，宠物有可能成 为疾病传染源；居民楼要多给电梯间消毒、保持空气清新；使用中央空调的办公楼要更加注意保 证空气流通。中国中医研究院专家提醒非典预防药方
3、不能滥用（图）北京青年报 作者：于巍中国中医研究院专家提醒非典预防药方不能滥用最近，到药店走走就会发现，配中药的柜台前来抓药的市民比以前要多出不少。药店更是加 班加点，从各地采买药材来满足大家的需要。预防“非典”的药方从 1 个增加到7 个，每个都有不 少市民追捧。不过专家提醒：预防也要对症，根据自己的状况选择药方才能真正起效，否则会成 为一种浪费。中国中医研究院研究员李维贤教授和张兆云教授在接受采访时表示，现在在药房里经常可以看 到以讹传讹的事情。有的老太太拿着方子来抓药，上面写着麝香 10 克。先不说吃这么多麝香会 不会管用，光买 10 克麝香得花多少钱百姓都不了解就要抓。药方上是黄芪 1
4、0 克，学校让孩子记 药方，有的学生却写成了黄金10 克。所以专家认为即使是抓预防药方，最好也要请医生帮着看 看写得对不对、适不适合自己，免得好事变坏事，预防“非典”还没起效先因为吃药引起不适。预防和治病都不能“一方打天下”中医是非常个体化的一种治疗方法，在中医看来男女有别，老人小孩的虚处不同，就是每个人 的体质也不一样。所以预防首先要看是哪里虚，“虚则补之，实则泻之”。要有针对性，否则本身 不虚的也给补虚了。试图漫无目的地进补不能达到效果。就像吃饭解饿，可是本来不饿，吃多了 反而会积食。在中医的理论中没有万能的钥匙，最基本的观点是辨证施治，不同体质做不同分析。因人、因 地、甚至因工作性质而定
5、，不应该千人一面。就像天热也不能每人发几根冰棍儿解暑，都吃了肯 定有人闹肚子，更不能治病却不见人。像中医治感冒都要分四季，打个比方：冬天感冒可以给病人穿棉袄，可是三伏天就不好。冬天 有冬天的药，夏天吃夏天的药，连春分和清明时吃的方子都不太一样。老人偏虚，而孩子通常都 是纯阳之体，男性属于气分体质，女性则是血分体质，不能完全进行规范化的治疗。中医里热性 病很多，在西医看来是感冒的，中医就有20 多种热病与之对应。有的孩子经常感冒，医院就会老当外感治，其实他可能是因为吃得太好，食火积在体内招致外感，如果不泄食 火，感冒的病因就一直不能消除，所以预防和治病都要辨症，不能“一方打天下”。舌苔白腻的人吃
6、预防方比较对症拿现在比较流行的几个预防方来看，舌苔白腻的人吃比较对症。不过黄芪是中医中最常用的治 疮药，但是没有疮的人连吃 5 天以上可能就有人会出现不适。白术比较燥，用的时候要慎重。苍 术、白术和藿香三味药对于有三叉神经痛的人不太适合，老人原来大便就困难的吃了含这些药的 方子可能也会有反应。中医讲究的是个体论治，预防也应该是针对个体的，最好请中医做个必要 的简单诊断，问问每天吃饭、排泄、睡觉的情况后再用药。亚健康更易生病中医讲究“五脏皆坚者无病，五脏皆脆者不离于病”，所以提高自身的抵抗力，再哪儿虚补哪儿 才不会生病。现代人处于亚健康状态的比例很高，据调查显示，给自己当老板的人几乎都存在着 慢
7、性疲劳综合征。在外资企业工作的白领有 90%处于亚健康状态。而上海中外合资企业中 70% 有亚健康症状。白领中多数是用脑过度，有的则是体力劳动过度。人的身体就像一盏灯，脑力和 体力是两根芯，越烧油就用得越快，油尽灯枯。所以平时要注意保养自己，做到“饮食合适，起 居有常”。再天然的饮料也不如水对人有好处。夏天开空调睡觉、大量吃冷饮，减肥，冬天穿裙 子，经常喝醉等都是非常不利于身体健康的习惯。从中医的节令看今年属于“鬼魅年”，意思就是天时到了可气温不够。人和天地环境的关系非常 密切，天时变了，人不能适应就会有不适症状产生，所以时令病很多，城市里已经处于亚健康的 人得病的不少。要多从食物里找药材，湿
8、气大的可以吃一些冬瓜、薏仁米，口干舌燥的要多吃养 阴的食物，像马蹄、藕等等。火旺的则要吃清火的苦瓜、黄瓜、木瓜。食补预防效果也不错病不能忽视，但也完全不用恐慌。相信游医乱说，或相信有所谓的“万能方”就是把中医降低到 了庸俗的水平。以前流行过的打鸡血、喝凉水、甩手疗法事实证明都没什么疗效。中医在不同的 时期都有治传染病的成功经验，所以这次的疫情我们也肯定可以度过。不过自己胡乱抓药，多买 囤积实际上是浪费了有限的中药资源，以后万一别的方子也要用到这些药，耽误了别人救命。在食品里打主意，男女都管用，临时吃或长吃都不会出问题。如葱白加上药店里卖的淡豆豉煮 汤，喝到出汗的程度就行了。都是可以做菜的东西，
9、不会有什么大问题，而且吃一两次就行了， 不必多服。能够发散，增加抵抗力。还可以按香附4、紫苏叶4、陈皮2、炙甘草1 的比例，吃 两服，发汗就防病。另外还有的医生建议市民多吃葱蒜、菌类和洋葱等有杀菌功能的食物，畅通 血气。6种方法快速增强免疫力据有关病毒学专家介绍，病毒能够通过使用病人身体中的DNA基因复制系统来复制自 己。但身体当中的免疫细胞会很快杀掉这些感染病毒。冠状病毒是一种新型的变异病毒，它 不能被我们的身体识别。这样，在我们的免疫系统和病毒之间就会展开一场长时间的斗争 人身体的免疫功能越强，受病毒侵害的几率就越小。专家认为人们可以尽自己所能调动免疫系统，确保身体处于“非常健康”的状态。
10、如果 免疫系统强，就算被感染上病毒，也会将病毒的侵害降到最低限度。就此，专家推荐一些在 短时期内能够增强免疫功能的方法：1、增加抗氧化剂的吸收。抗氧化剂是一种存在于食品中的能够增强免疫系统的化学物质。你可以靠服用一些抗氧化剂保健品来增强免疫功能：每天服用维生素E1000国际单位。维生素E有两种形式：d维生素E和dl 维生素E。d 维生素E是自然形式，可以更快被身体吸收。每天1000毫克维生素C。也可以靠每天食用两个柑桔类水果来获取维他命C。Beta胡罗卜素，每天服用不超过10000国际单位硒，每天200微克锌，每天不超过 500 毫克硫辛酸，每天 50 毫克谷胱甘肽，每天50 毫克2、每天喝绿
11、茶，因为绿茶中含有大量抗氧化剂类黄酮和茶酸。多吃西红柿和其它红色 和深色的水果。3、在这段时期不要做剧烈运动。因为剧烈运动会压抑免疫系统功能（与上呼吸道感染 有关的免疫系统功能）。如果已养成定期锻炼的习惯，在这段时间可以做一些轻度或中度运 动。4、确保食用足够的碳水化合物食物，如大米及其它富含淀粉的食物。因为碳水化合物 是免疫细胞最重要的食物。5、每天保证充足睡眠，不要使自己处于紧张和压力之下。焦虑、紧张都会影响身体的 压力荷尔蒙，从而压抑身体免疫功能。6、口罩虽然不能 100预防感染，但是能够起到一定的作用，减少被感染几率。吃中药防“非典”因人而异根据个人具体情况不同，中国中医研究院经专家讨
12、论，针对北京及周边地区年轻力壮者、 年老体衰者、易感人群分别开出了药方。中国中医研究院副研究员秦秋告诉记者，前一阶段北京各医疗部门都推出了防非典药方 供市民选用，在预防非典型肺炎传播上起到了一定作用。但因为大部分药方以金银花为主， 部分药材出现短缺，此外还发现有不合格药材混迹于市场。而且由于个人身体情况不同，部 分市民在服用后出现了腹泻等症状。鉴于以上原因，同时考虑到时处春末且今春较为潮湿的 特点，根据扶助正气兼祛邪避瘟的原则，中国中医研究院的10 多名专家又重新修改制定了 三种新药方。另据新华社电 根据国家食品药品监督管理局等五部委局昨日下发的紧急通知，凡用于 防治非典型肺炎的中药汤剂或组合
13、型配方颗粒都应附有使用说明书，以确保药品的质量和使 用安全。说明书应包括以下内容：处方组成、功能主治、用法用量、注意事项、贮藏、有效 期、煎制单位等。一号方适用于年轻力壮、身体素质较好的人（中医辨证属于阴阳平衡者，年龄在18-45 岁之间）成分 连翘、桑叶、菊花、佩兰、柴胡、芦根、桔梗各10 克，生黄芪、麦冬、甘草各5二号方 适用于年老体衰、体质较差者（中医辨证属正气不足者，年龄在 18 岁以下和45 岁以上的人群）成分 生黄芪 15 克，炒白术、太子参、连翘、牛蒡子、柴胡、赤芍、玄参各10 克，防 风、甘草各5 克。三号方 适用于流动多、接触过“非典”病人或疑似病人的易感人群成分 蚤休、板蓝
14、根、鱼腥草各15 克，连翘、柴胡、赤芍、太子参、淡豆豉、佩兰各 10 克，僵蚕6 克，牛蒡子、甘草各5克。注意事项 以上三方适用于北京及周边地区。均水煎，每天 1 剂分两次服用，连服 10-14 天为宜。中国中医研究院中医门诊部咨询电话是：64076063、84045426。(记者杨凤立)专家推荐非典型肺炎预防药方中华中医药学会近日组织专家，针对非典型肺炎在中国北方地区的发病特点，推荐了一 付以清热、解毒、补气为主的预防非典型肺炎预药方。根据北方地区气候、地域特点，以及北方人饮食膏粱厚味因而体内多内热的体质而制定 药方包括：生黄芪十五克，银花十五克，柴胡十克，黄芩十克，板蓝根十克，贯众十五克
15、苍术十克，生苡仁十五克，防风十克，生甘草五克，藿香十克。用水煎服，每天一付。专家特别指出，脾胃虚弱的人应减半；怀孕早期的孕妇慎用；儿童用量酌减。据知，该方在一些医院临床应用取得较好效果。国家中医药管理局有关负责人说，近期 还将组织中医药专家提供一套中医药防治非典型肺炎的分期治疗方案。“非典”防治有术从2 0 0 3年初起，一种最初症状类似感冒，但病情发展迅速，并出现死亡病例的“非 典型肺炎”开始在我国广东、香港等地流行，也在相当多市民中引起恐慌。针对市民的种种 疑问，有关专家就“非典型肺炎”进行了详细的解答。“非典”究竟为何物 最终病因目前还没有确定据中国疾病预防控制中心专家介绍，此次出现的非
16、典型肺炎(Aty pical pn eumonias )是指由支原体、衣原体、军团菌、立克次体、腺病毒以及其他一些不明 微生物引起的肺炎。而典型肺炎则是指由肺炎链球菌等常见细菌引起的大叶性肺炎或支气管 肺炎。据中国疾病预防控制中心主任李立明介绍，非典型肺炎在诊断上主要集中在以下几点：首先是病人高烧、干咳，并没有一般流感的流涕、咽痛等症状，也没有通常感冒常见的 白色或黄色痰液，偶有病人痰中带血丝，病人出现呼吸急促的现象，个别病人出现呼吸窘迫 综合征。一般情况下，患者发烧时白细胞会升高，而此次非典型肺炎病人的白细胞正常或下 降；值得一提的是X光胸片特点与临床状况分离，一般的肺炎先有很重的临床表现，后在X 光胸片上可以看到肺部有阴影变化；但此次则是在临床症状还不严重时，X光片中已显示病 人肺部有絮状阴影，并呈
