《梨子的功效与作用》由会员分享，可在线阅读，更多相关《梨子的功效与作用（13页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、篇一：梨的功效与药用价值梨的功效与药用价值梨又称快果、蜜父果宗、玉乳，俗称白梨、沙梨和水梨等，是一种乔木梨树的果实，其味甘 微酸，性凉、平。梨于原产我国，已有3000多年的栽培历史，现在全国各地均 有产出。品种约达1000多种，著名的有安徽砀山梨、河北鸭梨、西北贡梨和湖 北沙梨等类型各异，但一般外皮呈青色或花色、黄色、白色等，肉质白色。梨 子的品质也大不相同，但以皮薄、肉细、香甜、清脆、汁多、味鲜、核小、无 渣者为优。营养成分 每100克梨的可食部分中，能量167.5千焦，约含蛋白质0.1克，脂肪0.1克，糖类9克，钙5毫克，磷6毫克，铁0.2毫克，维生素A原 （胡萝卜素）0.01毫克，维生素
2、B1 0.02毫克，维生素B2 0.01毫克，维生素 C4毫克，烟酸0.2毫克。吃梨子时舌头会有粗糙的感觉。这是因为木质及纤维等石细胞汇集而成， 可刺激肠管，消除便秘。不知什么原因，梨子生肉片中常附有切片的梨子或磨成泥的梨子。也许是 为了使容易繁殖细菌的食物，早些通过肠管，因此利用梨子的纤维而易排泄的 作用。医生的观点医界认为，梨子是百果之宗，在果品中地位重要，适宜性比苹果还要广 泛，不爱吃梨的人很少。梨子有润肺、化痰、止咳、退热、降火、清心、解疮 毒和酒毒的功效，常食可补充人体的营养。梨子特别适宜于肝炎、肺结核、大 便秘结、急慢性气管炎、上呼吸道感染、高血压、心脏病以及食道癌患者食 用。教员
3、、播音员及歌唱演员如常食梨子，可以保护噪子，预防喉癌、肺癌和 鼻咽癌。梨子属凉性水果，凡患有脾胃虚寒、腹泻、慢性肠炎、寒痰咳嗽、伤风感 冒、糖尿病、消化不良以及产后妇女不宜食之。其所含糖类有果糖和葡萄糖 等，具有保肝、助消化、促进食欲的作用，可用于肝炎、肝硬化病人的辅助食 疗。所含有的多种维生素及钾、钙元素，有降压、清热、镇静和利尿作用，对 高血压、心脏病同时伴有头晕目眩、心悸、耳鸣者，有一定的治疗效果。相信大家都吃过冰糖雪梨吧！这是一种制作简单，只需要冰糖和雪梨就可 以制作的美味，冰糖雪梨不但味道甜美，还具有很高的药用价值，尤其是冰糖 雪梨的功效与作用，冰糖雪梨应该怎么吃才好呢？冰糖雪梨的味
4、道很好，也很 好吃，对于一些疾病还有症状，冰糖雪梨的治疗效果也是非常显著的。冰糖雪梨冰糖雪梨不但味道鲜美，外形美观，还是一道非常有用的食疗药膳，它对 一些症状起到的功效与作用也十分显着。今天小编就告诉你冰糖雪梨的功效与 作用有哪些。冰糖雪梨的功效与作用：冰糖雪梨能清热止渴，适用于外感温热病毒引起的发热、伤津、口渴等。冰糖雪梨有滋阴润肺，养胃生津的功效。对慢性气管炎、百日咳、慢 性咽炎等病症有很好的治疗作用。经常吃冰糖炖梨，可祛除痰热、滋阴润肺。 冰糖雪梨具有清甜可口，生津养胃，和中止呃的功效，对于因胃阴不足，脾虚 失和而见呃逆患者，可见显效，不可对口燥食少，大便不调者起到治疗作用。 可每晚饮用
5、，数日见效。冰糖炖梨有消痰降火、润肺凉心的功效，如果您因为感冒或是上火引起咳 嗽、痰多等症状，就可以做一碗冰糖炖梨，帮助止咳、润肺。对于有慢性咽炎、咳喘等疾病的中老年人来说，可以每天做一次冰糖炖 梨，一次吃半个梨子，一天分两次吃。冰糖炖梨，不仅可祛痰热，疗哮喘，滋阴润肺，而且对嗓子卓有养护作 用，歌唱家和广播员宜常服之。如果您并不上火，也不咳嗽，可以常常喝冰糖 炖梨，要知道，冰糖炖梨除了润肺止咳以外，还有美容养生、滋润皮肤、抗皱 美白的功效。冰糖的功效与作用冰糖性温，养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有 很好的治疗作用。广泛用于食品和医药行业生产的高档补品和保健品。老人含 化
6、冰糖还可以缓解口干舌燥。冰糖除糖尿病患者外都可食用。润肺止咳，对肺 燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血者尤宜食用。雪梨的功效与作用雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1.B2.C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效。本草纲目记载，梨者，利也，其性下行流利。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代 医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。以上内容就是介绍关于冰糖雪梨的功效与作用，冰糖雪梨应该怎么吃的相 关文章，相信大家都清楚了，以后再吃冰糖雪梨的时候，大家可以多吃了。篇二：梨的作用于功效梨的作用于功效1. 香梨性寒，不宜多吃香梨虽能清心润肺，但它性质带寒，因此体质虚寒、
7、寒咳者不宜生吃，必 须隔水蒸过，或者放汤，或与药材清炖亦可。同时，患有胃寒、腹泻者忌食生 梨;妇女产后、小儿出痘者也不宜食用。同时因为香梨性较寒，一次也不宜多 吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，不可以多吃，否则易伤脾胃、助阴 湿。2. 慢性肠炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨。香梨的食用禁忌 吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃；服用糖皮质激素后不宜食用，服磺胺类药物和碳酸氢钠时不宜食用；不宜与鹅肉、蟹同食； 不宜食后饮开水； 忌与油腻、冷热之物杂食。食物相克梨与螃蟹同食伤肠胃；忌于鹅肉同食。食疗作用梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经；具有生津，润燥，清热，化 痰，解酒的功效；主治热病伤阴或阴虚所致
8、的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的 烦渴、咳喘、痰黄等症。1. 梨性寒凉，一次不要吃得过多；2. 脾胃虚弱的人不宜吃生梨，可把梨切块煮水食用；3. 吃梨时喝热水、食油腻食品会导致腹泻；提醒：梨子属凉性水果，凡患有脾胃虚寒、腹泻、慢性肠炎、寒痰咳嗽、 伤风感冒、糖尿病、消化不良以及产后妇女不宜食之。石榴的功效：1、石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、 降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病心病、高血压，可达到 健胃提神、增强食欲、益寿谈话派延年之功效，对饮酒过量者，解酒有奇效。2、石榴可谓全身是宝，果皮、根、花皆可入药。其果皮中含有苹果酸、鞣 质、生物
9、碱等成分，据有关实验表明，石榴皮有明显的抑菌和收敛功能，能使 肠黏膜收敛，使肠黏腊的分泌物减少，所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症，对 痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用。另外，石榴的果皮中含有碱性物质， 有驱虫功效;石榴花则有止血功能，且石榴花泡水洗眼，还有明目的效果。3、石榴性温、味甘酸涩，入肺、肾、大肠经;具有生津止渴，收敛固涩， 止泻止血的功效;主治津亏口燥咽干，烦渴，久泻，久痢，便血，崩漏等病症。石榴的作用：1、广谱抗菌：石榴皮中含有多种生物碱，抑菌试验证实，石榴的醇浸出物 及果皮水煎剂，具有广谱抗菌作用，其对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍 乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用，其中对志
10、贺氏痢疾杆菌作用最强，石 榴皮水浸剂在试管内对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用，石榴皮煎剂还 能抑制流感病毒;2、收敛，涩肠：石榴味酸，含有生物碱、熊果酸等，有明显的收敛作用， 能够涩肠止血，加之其具有良好的抑菌作用，所以是治疗痢疾、泄泻、便血及 遗精、脱肛等病症的良品。3、驱虫杀虫：石榴皮以及石榴树根皮均含有石榴皮碱，对人体的寄生虫有 麻醉作用，是驱虫杀虫的要药，尤其对绦虫的杀灭作用更强，可用于治疗虫积 腹痛、疥癣等;4、止血，明目：石榴花性味酸涩而平，若晒干研末，则具有良好的止血作 用，亦能止赤白带下。石榴花泡水洗眼，尚有明目效能。此外，石榴汁这种深红色的饮料作为一种健康饮品已经越来越受
11、欢迎。这 种果汁含有大量的抗氧化物，而抗氧化物可以对抗损害细胞，还可以对抗导致 癌症和其他疾病的化学物质。石榴的功效与作用 2、广谱抗菌石榴对志贺氏痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢 疾杆菌等有明显的抑制作用，对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用，石榴 皮煎剂还能抑制流感病毒。石榴的功效与作用 3、预防心血管疾病石榴中含有高水平抗氧化剂，可用以抵抗人体炎症和氧自由基的破坏作 用，达到延缓衰老、预防动脉粥样硬化和减缓癌变进程的效果，甚至比红葡萄 酒的效果更佳。石榴的功效与作用 4、收敛，涩肠 石榴味酸，含有生物碱、熊果酸等，有明显的收敛作用，能够涩肠止血， 加之其具有良好的抑菌
12、作用，所以是治疗痢疾、泄泻、便血及遗精、脱肛等病症的良品。石榴的功效与作用 5、驱虫杀虫石榴皮以及石榴树根皮均含有石榴皮碱，对人体的寄生虫有麻醉作用，是 驱虫杀虫的要药，尤其对绦虫的杀灭作用更强，可用于治疗虫积腹痛、疥癣 等。石榴的功效与作用 6、止血，明目石榴花性味酸涩而平，若晒干研末，则具有良好的止血作用，亦能止赤白 带下。石榴汁与石榴功效没有什么大同小异研究发现，石榴中含有大量的有机酸、糖类、蛋白质、脂肪、维生素以及 钙、磷、钾等矿物质。中医认为，石榴具有清热、解毒、平肝、补血、活血和 止泻的功效，非常适合患有黄疸性肝炎、哮喘和久泻的患者以及经期过长的女 性食用。最近，一项新的医学研究发
13、现，常吃石榴具有保护心脏的作用。众所周 知，动脉硬化是引发心脏病的主要原因之一。而石榴中含有多种抗氧化剂，这 些抗氧化剂能有效地防止脂肪在心血管壁上的堆积，篇三：梨的功效梨的功效梨自古被推尊为“百果之宗”。味甘微酸、性寒、无毒。可以止咳、润肺 凉心、消炎降火、解痰毒酒毒之功效。梨子含有充足水分及一些葡萄糖、蔗糖 和维生素A、B、C、D、E并能提供纤维素和钙、磷、铁、碘、钾等微量元素。 还有一定量的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素 B1、B2 和苹果酸等。能维持身 体细胞的健康状态，帮助器官排毒、净化机体，软化血管，促进血液循环把血 中的钙质运送至骨骼，增强骨钙质。但吃梨必须细嚼慢咽才能更好的被消
14、化道 吸收和利用，起到应有的效果。梨虽然很甜，但其热量和脂肪含量很低，中老年人多吃些梨，可以帮助人 体净化器官，软化血管。吃梨还对厌食、消化不良、肠炎、慢性咽炎等疾病有 一定的辅助疗效。专家提醒，梨虽然是佳果，也不宜多食，风寒咳嗽、脘腹冷 痛、脾虚便溏者以及产妇都要慎食。梨还有利尿作用，夜尿频者睡前要少吃 梨。梨含果酸多，胃酸较多的人，也不可多食。 冬季喝梨的九大好处：1、润肺清燥、止咳化痰、养血生肌。梨汁味甘酸而平，有润肺清燥、止咳 化痰、养血生肌的作用，因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。2、促进胃肠蠕动：梨汁富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里 的饭菜大都以“味”取胜，食
15、物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。而饭后喝 杯梨汁，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。3、保护肝脏、适合饮酒的人：梨含有较多糖类和多种维生素，对肝脏有一 定的保护作用，特别适合饮酒人士。4、低血压、养阴清热：梨具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心 脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常喝些梨汁大有益处。5、有助肾脏排泄：梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。6、促进食欲，助消化：梨能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作 用，可用于高热时补充水分和营养。7、养阴润燥消风：梨具有润燥消风的功效，在气候干燥时，人们常感到皮 肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天喝一
16、两杯梨汁可缓解干燥。8、缓解咽喉刺激：吸烟的人喝梨汁，可以减轻香烟中有害物质对咽喉、呼 吸道的刺激。9、补充水分，适合老人：梨汁含有 80%以上的水分，经常忘了喝水的老年 人，喝梨汁可达到补充水分的目的。继续组织两周一次的专题学习沙龙和互动式评课沙龙，结合教研活动的主 题组织好教师学习、交流。听展示课的教师对听课内容进行精心、系统的评 点，写成评课稿，在两周一次的互动式教学研讨沙龙中进行交流、探讨。与往 年不同的是，在保证互动评课活动开展同时，不影响正常教学，本学期安排8 次集体评课活动，其他评课通过 qq 群来交流、研讨。指导思想 以新一轮课程改革为抓手，更新教育理念，积极推进教学改 革。努力实现教学创新，改革教学和学习方式，提
