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1、婚姻心理咨询案例文：太原米兰阳光心理咨询有限公司-李晓清努力地吵架其实是在努力的满足心理需要，你 有多努力，事情就有多糟糕！在正常的人际关系中，我们如果内心渴 望得到什么，我们会主动地表达出来。这种表达 就是内心的诉求。而表达的方式对于不同的人， 所处的不同当下，确是有着很大差别的。不同的心理状态，人们的表达诉求的方 式也是有所不同。有的人内心渴望得到别人的关 心，就透过主动关心别人，以换取别人对自己的 关心。有的人却是要透过指责别人来获得别人的 关注。前者相对来说直接一些，他对你做一些事 情,你就很容易知道他需要你向他做同样的事情 了。而后者相对来说比较“含蓄”一些。明明他 是需要你对他关注
2、的，但却是用一些伤害人的行 为来表现。我们把前者叫做“正常的”诉求方式， 后者叫做是“非正常”的诉求方式。就如一个先生很晚才回家，太太在家担心很长时间了。一到 家太太说，你还知道回来啊，在你眼里还有这个 家吗？这就是一种指责式的诉求，是属于非正常 的模式。对于太太来说内心的需要当然是，我等 了一个晚上，你才回来，我内心很委屈，我需要 你来安慰我一下。但她的方式不是直接的表达自 己的诉求。我们设想一下，如果表达诉求的方式换 一下，那就不一样了。“你这么晚回来我很担心 啊！我一直为你担心，你应该给我一些安慰。 这样的表达会更容易获得自己的内心需要的满 足，也就是更容易实现诉求的目标。但现实生活 中
3、，许多人却不是在亲密关系中运用正常的诉求 方式，而是每天都在运用非正常的诉求方式。一个女士来到我的诊所,像我诉说他和先生的 亲密关系的故事，在这其中表达最多的当属他的 先生总是喜欢和他吵架。而且吵架的花样还很 多，真是让自己应接不暇，眼花缭乱。她最不能理解的就是，为什么他就不能 好好和我说呢？动不动就发脾气，说狠话，本来 是很小的事情，结果闹的很大，最后大家都不开 心。对太太的诉求，我大概明白了。是因为这两个 人来自两种不同的文化家庭，他们在亲密关系 上，有着一些区别，一个人运用的是“正常”的 诉求模式，而另一个人运用的是非正常”的诉 求模式。两个人的诉求模式不一样，不是亲密关系沟通 中最糟糕
4、的。最糟糕的是两个人都相互不知道有 区别。于是两个人就会觉得生活在水深火热之 中，如果两个人的亲密关系还有其他的良好纽 带，还好一些，至少在短时间不会因为不开心分 开。反之，就会很麻烦，他们有可能因为诉求模 式的不同，而相互觉得被伤害。比如两个人都需要被关心，一个是不说 话，生闷气等待对方来关心自己。另一个人把身 边的东西摔烂，这两种都是属于非正常的诉求方式。你想想当这两个人在一起的时候，不说话的 就会觉得不可思议，你为什么不可以先不要动， 我们冷静一下，另一个就会觉得，你不理睬我就 是对我最大惩罚。说到这里我们不难发现，诉求的模式没 有绝对意义上的好坏之分，只是是不是匹配或者 彼此了解。如果
5、那位太太知道他先生很愤怒的行 为，实际上是需要他给与关注和支持，一旦满足 了他的需要，他就会停下来了。我们会看到一些亲密关系很特别的人， 他们相互吵架，说一些狠话，甚至对对方侮辱的 话，可是不要两天他们在一起搂搂抱抱走过你身 边。你心里想这对“狗男女”，怎么会是这样的 关系模式呢？这其实就是匹配。匹配当然重要，但现实生活中，不是说 找就能找到的。遇到不一样的，甚至对方的诉求 方式很“不正常”，我们应该如何办呢？第一步设法了解，了解对方这种方式的 背后是想要什么？心理学上说，没有一种行为会 无缘无故的，背后都有心理动机的。就像小孩子 哭闹一样，他想要什么呢？为什么他不用正常的 方式来表达诉求，而
6、是非要哭呢？中国人有句俗话：有粉谁不擦在脸上， 非要擦在屁股上。就是这样意思了，如果一个人 内心有需要，他当然是先用正常的诉求方式来获 得,数次未果之后，才可能采取非正常的方式啊。当然，如果你的恋人是这样的，你也不要内疚， 他不一定是在你那里习得的这样的诉求模式，有 可能是之前的亲密关系中习得的。比如，小孩需 要妈妈来拥抱自己，好让自己感受到安全，最开 始选择的是用微笑和眼睛示意，有时候也可能伴 随呢喃。但小孩子也是很聪明的，这样的正常的诉求行 为，如果没有实现自己的内心需要，他就要调整 策略，选择另一种诉求模式了。所以，一些妈妈 像我抱怨说他的孩子学到一些“非正常”诉求行为，问我为什么，我就
7、说，你是见证整个过程的 人，你怎么会不知道呢？III吵架、哭闹、冷战、讽刺的语言、挖苦 的方式、温情的表示、直接的情感描述，这些都 是诉求的表达模式。本质上没有多大区别，都是 服务于内心需要满足的。只是所带来的结果可能 和预想的事与愿违。了解了之后，我们才可能理解。这是一 个过程，所以说亲密关系需要学习，我们需要学 习如何去了解一个人，了解这个人来自怎样的家 庭，在这个家庭的亲密关系中，如何成为今天这 个人的，他的一些我不太了解的行为背后的动机 模式是什么。了解之后才可能理解,才不会惊慌。 一种行为对于你来说是非正常的”，但对于另 一个人来说可能是“很正常的”，所以你需要了 解，不然就会伤害自
8、己，更会伤害两个人的亲密 关系。理解是建立在全面了解的基础上的，当 我们全面了解一个人的诉求模式之后，他的诉求模式，即使我不敢苟同，但至少也不会对我的情 绪造成很大冲击了。你可能会问，那总不能一直这样啊，需 要改啊！是的，当然需要改，这个世界上没有一 个人有义务去了解你，即使你的恋人因为在你这 里获得某种她的需要，但如果需要满足之后，她 还不能适应对于她来说的非正常的诉求模式的 话，也会悄然离开的，那将是很可惜的事情。心理学家发现，运用“非正常”诉求模 式，去获得自己内心需要的满足的人，往往都是 缺少安全感的人，都有着不同程度的自卑人格。害怕被人抛弃，自尊心特脆弱。总是要证明自 己不比别人差，
9、一旦发现有被别人小看的风吹草 动，就会立即采取攻击性行为去捍卫。攻击性的 行为，实际上就是一种心理诉求，希望通过这种 方式来实现自己的心理需要的满足，实际上是一 种自卑的表现，越是这样表现，别人越不理解，就可能把事情弄的更糟糕，以至于后来大家都损 伤而告终。在人际关系中，有着自卑的人的潜意识有一个 一直坚持的真理，“最好的防守是进攻”。他们 会在别人的言谈举止中发现“危险”。一旦找到 蛛丝马迹的可疑之处，就开始发起进攻，这时候， 在他身边的人只需要说一句话，我不会伤害你， 我对你没有危险，就可以了。即使他不相信，但你一直这样说，不会不理智 的跟随他焦灼起来，几分钟之后他就会有意识到 这样。他会
10、继续回到理性状态，发现自己你不是 对他真的不好。这样反复多次，就就会成为他的 “安全人物”，被他的潜意识自我放行。他以后 和你交往也会逐渐学习到你的“正常模式”了。当然我们也不要觉得有自卑的人就是不好,一 般情况下，自卑性格的人很有正义感，做事情坦 荡无私。由于缺少自尊，所以在社会行为中会特 别要求自己，对于虚伪的人很看不起。只是在受到不公正的误解之后，不太忍耐自己的委屈，而 是用“非正常”的心理诉求模式来表达而已。所以，性格是一把双刃剑。没有好换之分，亲 密关系中还是要看匹配。最重要的是一旦选择了 她作为你的另一半，或者做你的终身朋友，相互 接纳和理解也是很重要的。但站在自身的角度就 不能不作为了，要别人因为你而快乐，不要让别 人因为你而难受，要作为自身一生的追求!
