《育儿：宝宝节后养胃有高招.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《育儿：宝宝节后养胃有高招.docx（4页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、 育儿：宝宝节后养胃有高招沉醉在节日的欢乐中，您肯定给宝宝预备了好多好吃的零食和糖果，宝宝较平常也放开胃口，品尝各种美味。 节后养胃 传统春节，家家户户都会预备许多年货，由此，宝宝在节日期间可能想吃就吃，暴饮暴食，小小的胃增加了不少负担，而享受节日的大人们一时很难发觉。 积食的不适 过个年，宝宝的饮食较平常少了规律性，消失积食、胃肠不适等病症就难免了。 积食不肯定是吃多了 宝宝可能并没有吃特殊多，而是零食吃得过多，吃的东西太杂或吃入过多油腻的食物了，这是积食发生的主要缘由。积食不是小问题哦，它会增加宝宝肠、胃、肾脏的负担，还可能生病呢。 4病症提示宝宝积食了 睡眠担心 发觉宝宝一段时间睡眠总是
2、不太好，睡觉时身体不停翻动，有时还会咬咬牙，这就是“食不好，睡担心”的表现。 食欲下降 过节时宝宝的味口还超级棒，过几天却发觉宝宝胃口明显下降，食欲明显没有之前好了。 腹部不适 已经学会说话的宝宝会说肚子不舒适，肚子疼。 消失口气 积食比拟重的宝宝，妈妈可以明显闻到宝宝嘴里有口气。 中医看宝宝胃部不适 在多种发病缘由中，喂养不当和饮食不节是重要缘由。胃肠担负着消化汲取的功能，它对食物的质和量都有严格要求。“质”不适宜，如生冷、肥腻、过于坚硬难以消化，或者“量”太多，超过了胃肠的消化力量，那么胃肠不堪重负，就会呕吐，发生急性胃炎。 胃部不适，护理最关键 宝宝呕吐不要慌 宝宝积食严峻时可能会呕吐，
3、妈妈千万不要慌，立刻将宝宝的头部置于侧位，避开呕吐物被吸入气管。 在饮食方面做些调整，给宝宝吃流质饮食，如稀粥、面汤、藕粉，既简单消化，又补充水分。饮食的量由少到多，少量多餐，分批吃，然后渐渐恢复到正常饮食。 穴道按摩 捏脊：让宝宝面孔朝下，平卧；妈妈以两手的拇指、食指和中指捏按宝宝脊柱两侧，随捏随按，力度不要太大，由下而上，再从上而下，捏35遍，每晚一次，积食病症将渐渐缓解。 揉中脘：中脘穴位位于胸骨正中与肚脐连线的二分之一处。妈妈用手掌根旋转按揉，每日两次。 摩涌泉：足底心即是涌泉穴。妈妈以拇指压按涌泉穴，旋转按摩3050下，每日两次。 家常小药 用以上方法，宝宝病症没有太大改善，妈妈可以
4、取炒山楂、炒神曲、炒麦芽各15克，水煎后给宝宝频频服用，既帮忙消化，又补充水分；也可以口服思密达。 预防第一 宝宝对饮食的自控力量较差，不喜爱的饭菜不爱吃，而喜爱的食物又无掌握地吃，甚至暴饮暴食。这种不良习惯的养成，与妈妈的溺爱有关。因此，妈妈首先要做好典范，不要遇到自己喜爱的食物就“馋相毕露”，宝宝的仿照性很强，你的形象会教坏了宝宝哦。 配餐要讲科学 妈妈给宝宝配餐要讲究科学，留意几个平衡：动物性食物和植物性食物的平衡；蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质5大养分素的平衡；一日三餐的平衡。同时饮食要多样化，以求养分素的全面、平衡。 4类零食宝宝不宜多吃 一类食品：巧克力 宝宝吃多了巧克力，简单使中枢神经处于特别兴奋状态，产生焦虑担心、心跳加快、食欲下降等不良反响。 二类食品：可乐 可乐饮料中含有肯定量的咖啡因，对中枢神经系统有兴奋作用。儿童器官尚未发育完善，反抗力和解毒力量较弱，故不宜多饮用。 三类食品：葵花子 葵花子中含有不饱和脂肪酸，宝宝吃多了会消耗体内大量的胆碱，影响肝功能。 四类食品：果冻 果冻是用香精、增稠剂、甜味剂、色素调制而成，对人体没有养分，多吃对安康无益。而且果冻较凉，对胃有刺激。
