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1、 育儿:宝宝节后养胃有高招沉醉在节日的欢乐中,您肯定给宝宝预备了好多好吃的零食和糖果,宝宝较平常也放开胃口,品尝各种美味。 节后养胃 传统春节,家家户户都会预备许多年货,由此,宝宝在节日期间可能想吃就吃,暴饮暴食,小小的胃增加了不少负担,而享受节日的大人们一时很难发觉。 积食的不适 过个年,宝宝的饮食较平常少了规律性,消失积食、胃肠不适等病症就难免了。 积食不肯定是吃多了 宝宝可能并没有吃特殊多,而是零食吃得过多,吃的东西太杂或吃入过多油腻的食物了,这是积食发生的主要缘由。积食不是小问题哦,它会增加宝宝肠、胃、肾脏的负担,还可能生病呢。 4病症提示宝宝积食了 睡眠担心 发觉宝宝一段时间睡眠总是
2、不太好,睡觉时身体不停翻动,有时还会咬咬牙,这就是“食不好,睡担心”的表现。 食欲下降 过节时宝宝的味口还超级棒,过几天却发觉宝宝胃口明显下降,食欲明显没有之前好了。 腹部不适 已经学会说话的宝宝会说肚子不舒适,肚子疼。 消失口气 积食比拟重的宝宝,妈妈可以明显闻到宝宝嘴里有口气。 中医看宝宝胃部不适 在多种发病缘由中,喂养不当和饮食不节是重要缘由。胃肠担负着消化汲取的功能,它对食物的质和量都有严格要求。“质”不适宜,如生冷、肥腻、过于坚硬难以消化,或者“量”太多,超过了胃肠的消化力量,那么胃肠不堪重负,就会呕吐,发生急性胃炎。 胃部不适,护理最关键 宝宝呕吐不要慌 宝宝积食严峻时可能会呕吐,
3、妈妈千万不要慌,立刻将宝宝的头部置于侧位,避开呕吐物被吸入气管。 在饮食方面做些调整,给宝宝吃流质饮食,如稀粥、面汤、藕粉,既简单消化,又补充水分。饮食的量由少到多,少量多餐,分批吃,然后渐渐恢复到正常饮食。 穴道按摩 捏脊:让宝宝面孔朝下,平卧;妈妈以两手的拇指、食指和中指捏按宝宝脊柱两侧,随捏随按,力度不要太大,由下而上,再从上而下,捏35遍,每晚一次,积食病症将渐渐缓解。 揉中脘:中脘穴位位于胸骨正中与肚脐连线的二分之一处。妈妈用手掌根旋转按揉,每日两次。 摩涌泉:足底心即是涌泉穴。妈妈以拇指压按涌泉穴,旋转按摩3050下,每日两次。 家常小药 用以上方法,宝宝病症没有太大改善,妈妈可以
4、取炒山楂、炒神曲、炒麦芽各15克,水煎后给宝宝频频服用,既帮忙消化,又补充水分;也可以口服思密达。 预防第一 宝宝对饮食的自控力量较差,不喜爱的饭菜不爱吃,而喜爱的食物又无掌握地吃,甚至暴饮暴食。这种不良习惯的养成,与妈妈的溺爱有关。因此,妈妈首先要做好典范,不要遇到自己喜爱的食物就“馋相毕露”,宝宝的仿照性很强,你的形象会教坏了宝宝哦。 配餐要讲科学 妈妈给宝宝配餐要讲究科学,留意几个平衡:动物性食物和植物性食物的平衡;蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质5大养分素的平衡;一日三餐的平衡。同时饮食要多样化,以求养分素的全面、平衡。 4类零食宝宝不宜多吃 一类食品:巧克力 宝宝吃多了巧克力,简单使中枢神经处于特别兴奋状态,产生焦虑担心、心跳加快、食欲下降等不良反响。 二类食品:可乐 可乐饮料中含有肯定量的咖啡因,对中枢神经系统有兴奋作用。儿童器官尚未发育完善,反抗力和解毒力量较弱,故不宜多饮用。 三类食品:葵花子 葵花子中含有不饱和脂肪酸,宝宝吃多了会消耗体内大量的胆碱,影响肝功能。 四类食品:果冻 果冻是用香精、增稠剂、甜味剂、色素调制而成,对人体没有养分,多吃对安康无益。而且果冻较凉,对胃有刺激。