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1、给自己和家人健康，贤惠主妇从选择床垫开始腰酸背痛几乎和现代人如影随形，特别是长期在电脑前工作的人。除了办公习惯、坐姿不正确外，大多数腰酸背痛的原因就是晚上的睡眠长期没有充分地达到放松及休息的作用，而这又大多和床的质量有很大关系。一张好床真的可以改变一个人的生活状态和品质。那么什么样的床具才是真正健康舒适的呢 事实一：如果人一天的睡眠时间按八小时来计算的话，那么我们人类的一生中，会有三分之一花费在床上！ 事实二：青少年的骨骼发育与床垫有着密切的关系，床垫太硬或者床垫太软都会造成脊椎骨发育不良。 事实三：有一项调查结果显示，好的床垫可以让你的睡眠“事半功倍”，也就是通过提高睡眠质量来缩短睡眠时间，
2、这样你一天所需要的睡眠时间完全可以小于八个小时；而设计不科学的床垫会让你“歇不过来”，那也就意味着，你不得不花费更多的时间来休息身心。 那么，怎样选择一款适合自己的床垫？家庭中购买床垫时，应尽可能考虑到每个成员的不同情况。一般而言，床的长度最好比身高至少长15厘米，以便能在床上翻身自如；至于床垫的软硬度，应以舒服为主。具体而言：儿童的床垫稍硬一点较好，不宜太软，以免影响脊椎的正常发育，可以用小型的钢丝床，注意不要用别人用剩的旧钢丝床，以免床垫变形而导致中央下陷；也可用木栅栏小床垫，上面铺上厚实的被褥，以增加柔软性。青少年的床垫要软硬适度，床垫太硬或太软都会导致脊椎发育不良，在选择时，家长可用手
3、掌感知一下，无论什么材质的床垫都可以，只要软硬适中即可。成年人最好选择根据生物力学设计的床垫，这样可以很好地缓解疲劳，改善睡眠。老年人尤其是消瘦和长期患病卧床的老人，应选择软硬适中和透气性好的床垫，以避免局部发生褥疮。金口碑床垫最核心的部分是太空零压记忆床垫内芯，亦即海绵，经过反复使用都不会变形。床垫并不是越硬越好，因为睡眠产生松弛的先决条件是：只有身体与床垫完全贴合，身体和大脑才能全面放松，而要做到这一点，对床垫海绵的构造必然提出更高的要求。金口碑公司就针对国人喜欢睡硬床的习惯，根据国际工业标准，结合人体工程学理论及现代医学设计而成七层太空零压记忆海绵，保证床垫紧贴人体曲线，让您的肌肉、筋骨
4、、韧带和神经系统等软组织获得休养生息，让睡眠更科学。金口碑还根据人们不同的品味需求设计出八种不同面料的床垫外罩：竹纤维系列、纯棉系列、植物纤维系列、远红外系列、天鹅绒系列、磁疗远红外系列、针织系列和仿针织系列。床垫规格根据消费者需求也分为2-10cm薄床垫和10-30cm厚床垫。消费者可以根据自己的需求及品味自行搭配组合。综上所述，金口碑来教您如何选择一张优质的、适合自己身体特征的床垫：1、首先要考虑您是要与那种类型的床进行匹配，硬床（可根据实际需要选择2-10cm薄床垫），软床（可根据实际需要选择10-30cm厚床垫）， 还是在原有床垫的基础上增加一个金口碑太空零压记忆床垫（可根据实际需要选
5、择2-10cm薄床垫）。2、亲自躺在床垫上，试试睡在上面的感觉，如仰睡在床垫上时，感到腰部悬空，即表示床垫太硬；如果腰部和臀部位置下陷导致身体不在一个水平面，说明床垫太软，承托力不够。理想的床垫应是感觉到身体贴着床垫，而脊椎骨则是保持自然放松状，身体水平。3、视个人对软硬度的偏好选择不同硬度、厚度的床垫。这个方面一定要通过个人亲自睡在床垫上去感觉。 4、从外观上看，好的床垫由于做工精细，床沿比较笔直，其次，将床垫竖直立起，看其是否弯曲能不能直立起来，如出现弯曲或直立不起时说明此床垫做工粗制滥造。5、购买的场所宜选择一些正规商户，不要因贪小便宜而去一些没有招牌和店名的商店，购买商品时记得索取发票或购物凭证，在购买后出现产品质量问题时可以得到及时的处理。6、厂家或商家要提供保修或其他服务，附带保修卡，上面清楚写明属于保修的范围以及公司的电话和地址。一张好的床垫最少可以使用510年时间，长的可以用到二十年以上。人的一生有三分之一的时间是在床上度过的，选择好的床垫对睡眠和健康尤为重要。不用多想，马上行动，到金口碑来挑一张适合自己的床垫，给自己优质的睡眠吧！
