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1、Word格式、可编辑排版2022年小学生暑假方案表精选14篇 2022年学校生暑假方案表精选14篇 2022年学校生暑假方案表 篇1 作息时间表如下： 1.每天7：307：50起床、洗漱。 2.每天7:508:20吃饭。 3.每天8:208:50读英语。每星期去图书馆一次。 3、每天早上大声朗读十五分钟的唐诗 5.玩完电脑差不多是5点，做做眼保健操，看看书，始终看到吃饭，帮家人摆摆凳子，擦擦桌子，干点家务活，有利你在学校时占据优势(一般教师选班干部和助手都挑能干的，当然做家务也是为了爸妈) 6.看电视，晚上有许多好的新闻比方新闻联播，海峡两岸，环球播报等，还有，中央二套的咏乐汇和中央三套的消遣
2、节目也不错。 7.刷碗 周1.5去图书馆(就不用玩电脑了) 周日自行支配：主要调整好心态。 首先，订正孩子的放假观念，不要让孩子认为，放假就可以作息不规律，不眠不休，沉迷嬉戏和网络。合理支配假期作息，保证适度睡眠，避开孩子长时间沉迷于电视或电脑，是家长在孩子假期期间需要关注的第一个问题。 一般来说，青少年应保持8小时左右的睡眠，年龄越小所需睡眠时间越长，10岁以下的儿童睡眠时间应保持在9-10小时。孩子放假在家，没有了第二天上学的严格时间限制，难免熬夜晚起，但为了孩子的身体安康，家长们要根据状况加以掌握，避开越歇越累的状况消失。 其次，鼓舞孩子走出家门。多参与户外活动，并关心家里做简洁的家务。
3、孩子平常上学功课忙，熬炼时间较少，单凭一周两次的体育课很难满意强健身心的需要。虽然暑假处于酷暑中，单独进展户外运动很难坚持，但有不少熬炼方式可以选择，比方跳绳、踢毽子、羽毛球、乒乓球、篮球等等，假设场地和条件确实有限，爬楼梯也是不错的选择。建议每天支配30-60分钟的中低强度运动。对孩子的成长是很有关心的。 关于家务，每天为孩子支配一些力所能及的简洁家务，不仅可以减轻父母的负担，也可以让孩子感受到自己对于家庭的重要，增加了成人感和成就感。 再次，请肯定慎重选择课外辅导班，敬重孩子的意愿，不做无用功。家长望子成龙心切，同时也担忧孩子落后于别人，经常为孩子同时报好几种补习班，使孩子还没有调整休息好
4、，就背起另一种包袱，这样做的都是无用功。上面说过，我家孩子二班级寒假的时候，意识到英语重要性之后，我给孩子添置了外研通，配套的有新概念英语和一些故事读本。之后学习时间便由孩子自己掌控。效果特别的好，孩子情愿去学习：他很愿意问家里的每件东西用英语怎么说;很喜欢用外研通点读笔在全部带字的纸上，屏幕上，墙上点来点去;每天会按时间去学习新概念英语，并随着点读笔的声音练习发音。之后就如我说的，当上了英语课代表，呵呵。如今孩子在班里英语也是名列前茅的。 所以说，假期学习还是要从孩子的爱好点动身，并肯定要敬重孩子的爱好和想法，避开让孩子有过大的压力。 最终，强调一下。父母不应当把自己的意愿强加给孩子。家长是
5、否把假期的支配权交给孩子，可以视孩子的自方法识、自理力量而定。关于我给大家的暑假学习生活表，大家还是根据孩子自我调整一下。我也在不断调整中。 2022年学校生暑假方案表 篇14 8:008;30-起床(刷牙洗脸吃饭)。 8:309:00-做教师布置的作业。 9:0010:00-做课外作业。 10:0013:00-玩。 13:0014:00-做课外作业。 14:0015:00-玩。 15:0016:00-做课外作业。 16:0021:00-玩。 另外: 1.帮妈妈做力所能及的家务劳动。 2.做有意义的公益劳动。 3.学会一项家务技术或其他的小技术。 4.改掉一个坏毛并缺点。 5.读一部好书，写出
6、读后感。 6.根据身边的事物写一些文章，并选出一篇自己认为好的文章，熬炼自己的写作力量。 7.看一部好的电影，试着写出观后感。 8.学一首好歌。 9.试着克制一个自己曾经不敢、会做的.好事。 10.完成假期作业，并努力做到最好。 11.要留意完成学校布置的全部作业，不要漏做或偷工减料。字体要工整。 12.一个星期至少一次到图书馆看学校生课外读物，或者自己家里有课外书的把它看完.最好看一些自己喜欢的有益的书本.当然也不要忘了读一读本学期的科目书哦!每天要做适量的运动，不要因为天气寒冷躲在家里。 13.每天看电视新闻报道，知多点国家大事，知多点交通防范平安，知多点走歪道的后果。 14.多帮妈妈分担力所能及的家务活，多向妈妈学习做饭炒菜等的生存技能。 1
