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1、最新】心理素质展示今天，素质教育以人为本,学生能否身心健康地全面发展,已日益成 为社会,学校和家庭关注的焦点，无庸讳言,当代学生因社会生存空间的挤 压,人口素质的提升:,价值观念的改变，学习竞争的激烈,学生在发展自我 的同时，所产生的心理压力也越来越大,心理也越来越多，精心为大家整理 了心理素质展示，希望对你有帮助。第一，独立不惧。人成不成事儿很大程度上取决于内心恐惧的多少 所谓有魄力或是有胆识其实是指一个人内心的恐惧少。当然，并不是每个 人天生下来都没有恐惧，但胆量确实是可以通过后天的心理调整而获得提 升的。第二，内圣外王，真正的自信与自尊。内圣就是内心有充足的自我 价值感，不需要把自我存在
2、的价值建立在别人的评价之上，与人交往自然 流露出自信和自尊的气质，这种气质别人可以感受到，并会影响和感染到 周围的人用相应的态度来对待自己（外王）。别人的态度基于一个人对自己 的态度!所谓自信，就是自己对自己自然的确信。第三，与人交往的高情商。在高品质的人际关系中，没有一味地牺 牲和违心的付出，如果一段关系让自己很违心，那一定是哪儿出了问题!任 何健康可持续的人际关系都是共赢和相互成全的。第四，在心静的状态下做决策和决断的能力。人在心静的状态下， 更容易做出具有长远利益和对自己有利的决定。心静之下，人会有更多的 灵感和更敏锐的直觉力，这要比逻辑层面的思维和思考高效得多。第五，超速的洞察力和精准
3、的识人辨人能力。这是提高工作和生活 效率效能的一个重要法宝，熟悉人心和人性的特点，可以让人具有很强的 预知预见能力和提前防范风险的能力。尤其在商务合作中，如果能快速识 别一个人的心品，就不至于非得通过多次的试错而遭受不必要的损失。第六，情绪减压与创伤修复的能力。在繁忙的工作和日常家庭生活 中，能够快速调整自己的心理状态，顺利切换，在心乱的状况下很快恢复 心静。大学生作为一个特殊的群体，在日常生活和学习中往往面对着各种 心理压力，种种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。作为 天子娇子，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。因此， 在大学校园开展心理健康教育是一件迫在眉急的
4、事，具有预防精神疾患和 身心疾病的发生，及时为学生疏通心里，排解压力，指引方向的作用。那么作为一个大学生我们如何来判断自己或者是周围人的心理是否 正常呢，以下有三项基本原则：首先，心理与社会环境是否趋于一致。其次，心理与行为 行动是否趋于一致。最后，人的情绪在一个阶段内是否稳定。如果一个人出现了与以上违背较大的情绪，那么他就可能存在一定 的心理障碍。那么什么心理障碍呢?它是指心理疾病或轻微的心理失调，出 现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇 到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微， 随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最后不得不
5、休学甚 至退学。它的表现形式也多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。心 理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、 语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、 冷漠、固执、攻击、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情绪 状态，显然不利于大学生的发展，因此大学生有必要学会自我心理调节， 做到心理健康。我们可以从一下几个方面入手：1、增强学习的兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学 习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展 多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。2、保持心境的良好和乐观向上的
6、情绪，大学生应保持积极乐观的情 绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情 要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、 忧不绝。3、在有需要得时候主动进行心理咨询。学校心理咨询是增进学生心 理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。 随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和接受，越来越多的大专 院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心 矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、 把握自己，有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时，就应该及 时主动的与心理咨询师进行沟通。作
7、为社会主义建设者与接班人，大学生有必要不断提高心理素质， 全面健康的发展，以良好的心理素质来迎接未来的种种挑战，为祖国的繁荣昌盛贡献自己的力量。道德与公民1：热爱祖国，遵纪守法，以自己是一个中国人而感到自豪，祖国的 每一点变化，都牵动着我的心，香港回归的日子，神州五号发射的日子， 申奥成功的日子，都是我最难忘，最让我激动的日子2：作为一名中学生，平时的一言一行我都能按照中学生日常行为 规范的要求去做，对学校的规章制度能够严格遵守，课余时间外出，能 够遵守公共秩序及交通法规，对公共设施能够爱护，外出坐车我会主动给 有需要的人让座或帮助他们3：在家里，经常帮助家长做家务，比如洗碗筷，擦地，解决一些
8、简 单的电脑问题等。在学校，和同学相处能够以诚相待，信守承诺，平时不 管学习多忙，只要同学求我帮忙的事，我都会答应他们4：能够积极参加各项活动，参与并组织班级和学校的各种课内外活 动，活动中与同学能够和睦相处，关心集体，有很强的集体荣誉感。乐于 帮助别人，在各种劳动中积极肯干，不怕脏，不怕累。合作与交流1：学习态度端正，目的明确。各科成绩还算可以，没有偏科现象， 喜欢和同学讨论问题，自主学习能力强。上课能够认真听课并积极参与讨 论，能够主动完成各项学习任务，自觉，独立地完成各科作业。2：我具有很强的团队精神,很乐于参加集体活动，珍惜集体荣誉,维 护集体利益,我能表达个人观点,当别人的观点不受赞
9、同时 ,我都会尊重他 的观点,即使不对,为了不伤害他的自尊心,我会尊重和鼓励他。我善于与他 人交流合作,每当我有快乐的事,我都会与朋友一起分享。我的人际关系也 很融洽.我热爱生活, 我喜欢观察生活,为了发展我的实践能力 ,我会参加 一些活动,不但可以认识一些朋友,还可以开拓视野。3：我要努力找同学交流，了解同学们的所感所想，积极主动的和同 学进行交流，与 大家和谐相处学习与创新1：通过不断的学习，我也发现自己学习不足，也就是吃苦精神不够， 具体就体现在学习上钻劲不够挤劲不够。当然，在我发现自己的不足后， 我会尽力完善自我，培养吃苦精神，从而保证日后的学习成绩能有较大幅 度的提高。2：我决心:1
10、,树立一个信心：我能我行。 2,创立一种学风：认真刻 苦。3,凡事从认真开始，认认真真地读书，认认真真地上课，认认真真地 做作业。4,学业成功的过程离不开勤奋和刻苦。天才出于勤奋，书山有路 勤为劲，学海无涯苦作舟，宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来这些格言说 的都是这个道理。5,培养一个习惯：自觉自愿学业进步，贵在自觉。我们 要在老师的指引下，培养自己良好的行为习惯、学习习惯和生活习惯。3：上进心强，刻苦钻研，在困难面前不屈不挠，勇于向新的高度挑 战，善于把握自我发展的机会。在今后的学习生活中，还要学会有条不紊， 提高工作效率，以期取得更大的成功!其它方面1：通过政治课的学习，我学会用正确先进的理
11、论武装自己的头脑， 树立了正确的世界观、人生观、价值观。在日常的学习生活中，热爱祖国，遵纪守法，尊敬师长，团结同学;关注时政，通过了解和学习党的有关动态和精神，使自己在思想上和行 动上与党保持一致，积极向组织靠拢，我知道了要正确地运用科学的世界 观和人生观去指导现实生活。审美与表现 1：有健康和审美情趣，不追求和接受低级、庸俗的东西。对艺术学 习有兴趣，具有创新意识。懂得欣赏和倾听。2：聪明活泼，顽皮好动，课堂上只要认真听课，总能很快掌握 ;作 业整洁书写认真3：我懂得欣赏美，认识美，发现美，表现美。热爱美的事物，也参 加各种的户外运动去欣赏和体验。4：审美与表现:能在生活中及时的发现美、对美
12、提出自己的适当见 解，并通过一定形式加以表现。对美术、音乐等有自己的喜好5：公民素养：严于律己、遵守公德、爱护环境、孝敬长辈A、关心国家大事，关心家乡建设，并参加力所能及的公益活动B 对违反社会公德和违规、违纪、违法行为能进行劝阻和及时报告C、遵守社会公德，注意保护环境，讲究公共卫生，不乱丢垃圾，尊 重他人劳动D、爱护公共设施。不浪费粮食、水电、不破坏公物E、尊敬老师，正确对待师生间的不同意见，能用恰当的方式与老师 交流看法F、珍爱生命，不吸烟、不喝酒。慎交网友，不进入营业性网吧G、勤劳俭朴，孝敬父母，生活上不向父母提过份的要求运动与健康1：我掌握了科学锻炼身体的基本技能，养成了良好的卫生习惯，积 极参加学校、系和班级组织的各项体育活动，身体健康，体育合格标准达 标。在心理方面，锻炼自己坚强的意志品质，塑造健康人格，克服心理障 碍，以适应社会发展要求2：对于体育有很强的热情，能够坚持每天都锻炼身体，而且在上体 育课的时候能够很好的完成老师布置的任务。
