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1、有助于治疗失眠的偏方_治疗失眠的10个小偏方失眠导致的睡眠问题常常困扰着人们，偶尔失眠能够自我调理， 下面店铺分享了有助于治疗失眠的偏方，一起来了解吧。 治疗失眠的10个小偏方1、附子 15 克，干姜 21 克，二者加水煎煮成汁，去渣取汁，顿 服，能治疗失眠。2、赤小豆 30 克，花生叶 15 克，蜂蜜适量，加水煎汁，去渣顿 服，再睡前的时候服用，治疗失眠。3、取 50克白参，捣碎后倒入瓶子里，然后倒入500毫升的白酒， 密封半个月，期间每天要摇一次，每天饮用15 毫升，能有效治疗失眠。4、阿胶 40克，鸡蛋黄4 个，米酒或者黄酒500毫升，将酒用文 火煮沸，然后倒入阿胶，阿胶化开后放入鸡蛋黄
2、，加适量盐，搅匀， 再次煮沸后冷却，倒入干净的瓶子里，每日早晚个一次，随量饮用， 但主要当然不要一次饮用太多。5、当归25克，党参25克，猪心一个切开，三者一起加水蒸熟， 喝汤吃猪心，适合多汗、心虚的失眠患者。6、酸枣仁粥大米 100克，龙骨20 克，牡蛎 30克，炒酸枣仁20 克。龙骨、 牡蛎、酸枣仁加水煎汁，去渣取汁。大米洗净，加水煮粥，煮到粥半 熟时倒入煎好的药汁，煮到粥熟、变稠，当成晚餐食用。7、酸枣仁汤川芎、茯苓各6 克，知母12克，甘草6克，酸枣仁18克，加水 煎汁，能清热除烦、安神养血，治疗失眠心悸、烦躁不安、咽干等症。8、百合糖水 百合是安神清心的食物，能治疗失眠多梦、心烦不安
3、。取 100 克 百合，加水 500 毫升，文火煮到熟烂，加糖适量，搅拌均匀即可，分 2 次服用。9、丹参冰糖水取丹参 30 克，加水适量，文火煎煮20 分钟，去渣取汁，然后加冰糖，再煮一会儿即可。分 2 次服用。该汤除了能治疗失眠，对慢性 肝炎和冠心病也有辅佐治疗效果。10、甘麦大枣茶去核大枣 15 枚，甘草20克，浮小麦60，洗净，加水煎煮，大枣 浮小麦变熟后，拣掉小麦和甘草，喝汤，分 2 次服用。有很好的安神 功效。7款失眠食疗偏方1、桂圆莲子汤 取桂圆、莲子各二两煮成汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的功 效，最适合于中老年人、长期失眠者服用。2、三味安眠汤 酸枣仁三钱，麦冬、远志各一钱，
4、以水500毫升煎成50毫升，于 睡前服用。以上三种药材均有宁心安神镇静的作用，混合有催眠的效 果。3、酸枣仁汤 酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中 枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心 悸不安有良效。4、静心汤龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30 分钟服用。 可达镇静的效果，尤其对心血虚衰的失眠者，功效较佳。5、安神汤将生百合五钱蒸熟，加入一个蛋黄，以 200 毫升水搅匀，加入少 许冰糖，煮沸后再以50 毫升的水搅匀，于睡前一小时饮用。百合有清 心、安神、镇静的作用，经常饮用，可收立竿见影之效。6、养心粥 取党参35公克，去子红枣10枚、麦冬、茯神各10公克，以2000 毫升的水煎成 500 毫升，去渣后，与洗净的米和水共煮，米熟后加入 红糖服用。可达养气血安神的功效，对于心悸（心跳加快）、健忘、失眠、多梦者有明显改善作用。7、百合绿豆乳取百合、绿豆各25 公克，冰糖少量，煮熟烂后，服用时加些牛奶， 对于夏天睡不着的人，有清心除烦镇静之效，牛奶含色氨酸能于脑部 转成血清素促进睡眠。并且，医生发现牛奶中含有一种使人产生疲劳感觉的生化物质色 氨酸，它能使人安睡。试验证明，在有效时间内，一般安眠药的作用是逐渐减弱，而牛 奶的催眠作用则是逐渐加强，特别是下半夜会睡得更香。
