《六病防治措施》由会员分享，可在线阅读，更多相关《六病防治措施（5页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、新干中学六病防治宣传小册六病防治知识点滴青少年常见的六种病(六病)为:营养不良与肥胖、近视眼、贫血、沙眼、寄生虫病（蛔虫)、龋齿病。一、营养不良与肥胖的防治措施：近几年的物质生活不断改善,人们的生活水平不断提高，由此而引发的膳食不合理，肥胖和营养不良同时并存。前者是盲目追求高营养而形成，后者是偏食挑食而使之。然而归纳起来都是用餐不科学,营养不合理造成。对这两种常见病的防治措施主要是科学用餐，合理营养两大法宝。因此我们采取的措施是:1、对肥胖患者建议：（1)、控制进食量,不要暴饮暴食，养成不吃零食的习惯;（）、多吃一些食低糖、低脂肪、高纤维食品,多吃蔬菜水果，少吃那些高脂肪高蛋白的食物,同时维生
2、素和微量元素也应正常供应;(）、改变少动、贪睡的习惯,坚持经常参加体育锻炼;（4）、继发性肥胖要治疗原发病。2、对营养不良患者建议：（)、营养的供给必须充足，处于发育期的学生需要热能多，要保证充足供应.(2）、动植物性食物混合配膳、荤素搭配、更好的发挥蛋白质的作用。（3）、在食谱中每天选用粮食0060克,瘦肉或肉制品0克,蛋一个或牛奶250毫升，豆类或豆制品10150克,蔬菜500克。在适量增加一些水果。（4)、食物要新鲜,烹调时要选择科学的方法，尽可能的减少营养素的破坏和损失。(）、合理安排一日三餐。早餐要吃饱,午餐要吃好，晚餐要吃少。(6）、饭菜多样化,讲究色、香、味、行、以促进食欲，做到
3、定时定量,不挑食、不偏食，防止营养不良。总之,教育学生要养成良好的饮食习惯，要科学用餐合理营养，使身体得以健康成长。 二、预防近视眼，爱护心灵窗户：1、限制近距离用眼时间;2、重视读写卫生,阅读与书写坐姿要端正，眼与书的距离保持在30-35厘米左右；3、不在暗光下看书，不在强光下看书,走路不要看书，不躺着看书，不在车上看书,看书半小时后要休息一会儿。4、看电视要保持两米以上的距离，荧光屏亮度不要太强,室内光线不要太暗。、开展体育锻炼,增强室外活动，有助于降眼压; 、合理饮食，注意营养;、改善学习环境，照明要合适，课桌椅应根据学生身高调整，保证正确的读写姿势； 、定期检查视力,每半个月左右测一次
4、视力，每36个月作一次电脑验光(如有必要再考虑扩瞳验光）；、健康教育:在提高自我保健意识的基础上采取用眼卫生措施,如“三个一”，即写字时眼距书本或笔记本一尺;胸距桌近缘一拳；手指距笔尖一寸。0、课间做好眼保健操。三、贫血的防治措施 :在当今物质生活不断提高的社会环境下,学生出现贫血往往与膳食营养不合理有关，而青少年发生缺铁性贫血，主要有两个原因:1.生长发育迅速，对铁的需求量猛增，一旦铁摄入不足，即会引起缺铁性贫血;2从食物中获得的铁不足是铁缺性贫血的主要原因。因此我们主要以科学用餐、合理营养为抓手，采取以下防治措施：1、纠正偏食、挑食的不良习惯，多吃含铁丰富、易吸收的食物。如动物血、肝脏、瘦
5、肉、大豆、木耳、菠菜等;2、选用维生素C含量高的食物,如蔬菜、水果等;、经常参加体育锻炼，增强体质；4、定期配合进行血色素普查，发现血色素底于正常者,通知家长,查明病因，对症治疗,做到家校联合，防治贫血；5、防止外伤和某些疾病原因造成的失血。 四、沙眼的防治措施： 1、加强个人卫生宣传,教育学生养成良好的卫生习惯:1) 经常洗手、剪指甲、保持手的清洁，不用脏手揉眼睛;2) 毛巾要经常洗晒干净，不用公用毛巾,不和别人合用洗脸盆。3) 不使用病人用过的东西;4) 患了沙眼要及时进行治疗,防止传染给别人。 2、加强沙眼疾病的预防和宣传工作。 3、做好沙眼的普查及复查工作，以便做到早预防、早发现、早治
6、疗,减少发病率。 五、寄生虫病防治措施:、加强卫生宣传教育，养成良好的卫生习惯,做到饭前便后洗手, 不喝生水,瓜果要洗干净吃,要积极开展灭蝇工作;2、不吃无证摊贩的不净食物，不购买地摊食品；、注意口腔卫生,养成饭后漱口和早晚刷牙的习惯 ;、注意营养、加强体育锻炼,提高身体素质; 5、加强蛔虫工作,消灭传染源。每年保证驱蛔一次,秋季为宜,有条件可进行两次驱蛔，能大大降低蛔虫感染率;6、定期进行寄生虫普查,发现疾病,及时治疗，做到家校联合，早发现、早治疗。六、龋齿防治措施：龋齿是项发病率较高的常见病,发病的主要问题在于口腔卫生习惯的养成。因此,我们把口腔卫生的宣传教育工作作为预防龋齿的首要措施：1
7、、养成良好的口腔卫生习惯,做到早晚刷牙饭后漱口,少吃糖果、糕点，睡前不吃零食，保持口腔清洁;、预防疾病,满足肌体对维生素A、D钙磷的需要，保护自身的身体健康,增强牙齿的抗龋力，减少龋齿的发生；3、使用保健牙刷，刷牙要注意方法：上牙往下刷,下牙往上刷，咀嚼面来回刷；、积极参加体育锻炼,增强体质;、定期检查口腔,及早发现问题，及时加以治疗。内容总结（1）六病防治知识点滴青少年常见的六种病(六病)为:营养不良与肥胖、近视眼、贫血、沙眼、寄生虫病（蛔虫）、龋齿病(）前者是盲目追求高营养而形成，后者是偏食挑食而使之（3）二、预防近视眼,爱护心灵窗户:1、限制近距离用眼时间（4)2从食物中获得的铁不足是铁缺性贫血的主要原因（）六、龋齿防治措施:龋齿是项发病率较高的常见病,发病的主要问题在于口腔卫生习惯的养成(6)4、积极参加体育锻炼，增强体质
