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1、的大小，是影响速度素质发展的主要因 素意义：发展速度素质，对于提高大脑皮 层的反应能力和对身体快速指挥和协 调能力，使身体更加灵活，动作更加迅 速，具有重要作用十一、怎样预防体育活动发生运动损伤 要明确每一项活动的动作要领2、要加 强组织的纪律性3、要加强体育卫生监 督4、要重视体育活动中的保护与帮助 5、做好准备活动和整理活动6、要注 意运动的环境和条件7、上体育课的着 装要轻便，身上不要有易造成伤害事故 的物件十二、锻炼身体要遵循的科学原则有哪 些全面锻炼原则2、坚持经常的原则3、 循序渐进的原则4、因人而异的原则 十三、制定田径运动训练计划的主要已 经是什么训练计划可分为哪几种 制定训练
2、计划的依据有：训练目的任 务、训练年限与时间、运动员的基本条 件、实现训练目标的客观条件和上年度 或前一段时间训练情况等。根据田径运 动训练时间跨度长短，训练计划一般分 为：多年训练计划，年度训练计划、阶 段训练计划、周训练计划-、体育锻炼应遵循哪些原则1、 循序渐进的原则2、全面锻炼的原则3、 经常性锻炼的原则4、区别对待的原则 5、准备与整理活动的原则二、体育教师必须具备的基本条件是什么1、 高尚的道德品质2、宽厚的理论基础和广博的知识3、良好的专项技能技术4、 先进的现代教育思想和教育观念5、全 面的专业工作能力6、良好的心理品质 和强健的体魄三、影响肌肉力量的神经源性因素是什 么1、中
3、枢激活2、中枢神经对肌肉活动 的协调和控制能力3、中枢神经系统的 兴奋状态四、体育与健康课程标准的基本理念是 什么1、坚持“健康第一”的指导思想，促 进学生健康发展2、激发运动兴趣，培 养学生终身体育意识3、以学生发展为 中心，重视学生主体地位4、关注个体 差异与不同需求，确保每个学生受益五、简述前滚翻动作的要领蹲撑，提臀，两手撑垫，同时屈臂、低 头，身体重心前移，然后两脚蹬地，提 臀收腹团身，使头、颈、肩、背、腰、 臀依次着垫向前滚动，当滚至背部着垫 时，迅速屈腿团身、两手抱小腿蹲撑。六、简述小学体育教学的一般性原则 1、社会主义方向性原则2、自觉积极 性原则3、直观性原则4、系统性原则 5
4、、巩固提高原则6、因材施教原则七、简述武术的特点和作用特点1、寓技击与技能中2、内外合一， 形神兼备的民族风格3、广泛的适应性1、 作用1、增强体质、防身自卫2、锻炼 意志、培养道德情操3、竞技观赏，丰 富文化生活4、交流技艺，增进友谊八、篮球运球的练习方法有哪几种 直臂对墙运球、直腿坐、做体侧运球、 单臂支撑旋转运球、原地高运球踢腿、 原地胯下左右运球、原地背后换手变向 运球、原地胯下前后运球、环绕两腿做8字运球、原地运两球（同时起落）、1、 原地运两球（交替起落）九、运动损伤的急救原则和注意事项是 什么1、急救时必须抓住主要矛盾，救命在 先，做好休克的防治2、力求迅速、准 确、有效，做到快
5、抢、快救、快送医院 十、简述速度素质的含义及其发展意 义。含义：人体快速运动的能力。神经系统 的反应能力、做动作的频率和动作幅度十四、构成球回后场的条件是什么客观估价自己的能力5、周密研究比赛条件，确定自己的战术和成绩指标及战 术方案十九、影响投掷出手速度的因素有哪些 作用于器械上有效力量的大小2、作用 于器械的路程和时间，在一定的路程作 用的时间越短越好3、在一定的时间 内，作用的路程越长越好4、正确而熟 练的技术动作5、良好全面的身体素质 二十、背向滑步推铅球的技术关键是什 么为什么背向滑步推铅球技术的关键是最后用 力技术，因为最后用力技术关系到能否 发挥人体的力量和速度，使铅球获得最 大
6、的出手速度，适宜的出手角度和应有 的高度，而这些对获得优异运动成绩具 有决定性作用。1、 球队必须是控制球2、球必须是在该队的前场3、球必须移动到该队的后场4、该队一名队员必须在球回到后场之前最好触及球5、同队一名队员必须在球1、回到后场之后首先触及球十五、跑和走的区别是什么走时单脚支撑和双脚支撑交替的位移，没有腾空阶段，走的特点是始终有脚落在地上；而跑步则是单脚支撑、身体腾 空和单脚支撑的交替十六、田径运动的基础功能提高人类的生活、生存和生命质量，很多项目都离不开走、跑、跳、投等动作，是其他项目的基础，能有效和全面发展人的各种身体素质，促进各项运动技术发展和成绩的提高十七、跳远助跑最后几步的要求是什么保持跑的动作结构和高速度，保持稳定的步长和跑步的节奏，身体重心平稳的向前运动，整个动作要保持放松协调 十八、田径运动进行战术训练的方法。1、 平时训练时，要严格要求运动员合理使用自己的力量2、在各种困难条件中，进行战术训练3、在同强手比赛中培养 运动员不畏强手，正确运用战术的能力4、赛前要分析主要对手的能力和特点。
