参加心理健康培训心得体会

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1、参加心理健康培训心得体会参加心理健康培训心得体会1为期四天的心理培训今天下午16： 30分落下帷幕，四天时间，除了第二天， （15日）因为要参加学校群众路线的学习（一天）没有参加培训会，其他三天 全部参与了培训。三天的培训我有不少的收获。一、感受着收获知识的快乐几天的培训，让我开阔了眼界，丰富了知识。对心理学的认识更深了一步， 本次培训的内容更多的是侧重心理咨询这一部分，弥补了自己对这方面知识的缺 陷。本次给我们培训的都是在这个领域中的大师级人物，让自己领略了他们的工 作风采，初步感受到咨询的魅力。比如家庭治疗技术，听的是赫赫有名的李子勋 的三个小时的现场指导，他与刘丹老师的配合可以说是珠联璧

2、合，让我们见证了 家庭治疗技术的魅力。感受到了工作坊是如何活动的，学到了不少方式方法。知道了心理咨询的三 大流派分别是精神分析、认知行为和家庭治疗。也初步接触了后现代心理学技术。 知道了后现代心理学技术包括四个形式：叙事治年疗、焦点解决、合作对话、反 思团队。其中叙事治疗以李明老师做得做有影响力，焦点解决骆宏教授很擅长， 合作对话的领头羊是中国传媒大学的曾海波老师，在第一天的工作坊环节，我们 对三个有了初步的接触。做心理咨询，做一定时间，必须进行督导。这是帮助心理咨询师进行心理压 力疏解，指导工作进一步落实的很重要的一步。（常听说是倾诉垃圾）在16日 晚（19： 3021： 50），我参加了一

3、次特殊的督导。由三大流派代表加上后现代 心理学四方代表8人，对来自北大心理咨询师俞老师进行了督导。那天，俞老师 用近40分钟说了她的一个咨询案例，已经做了 15次咨询，但效果不是很好，她 叙述完之后，四大流派向她提问，该老师对8位代表提出的问题进行回答，接着， 就是这些人从自己流派的角度给出建议和指导。场面非常紧张，又非常有意思的， 让我领略到各流派的特点。正如俞老师最后所讲，通过今天的活动，她收获了很多，促进了自己的反思， 知道了问题所在，促进了心灵的成长。这也是我所收获的，我虽然对这些流派的 咨询技巧知道不多，但就在这三天的亲身参与中感受到为他人服务的幸福。我突 然想到一句话。不管黑猫白猫

4、，捉到老鼠就是好猫。心理咨询流派确实不少，心 理咨询技术也很多，我想，只要我们掌握了一种或多种方法，只要对我们的来访 者有效，帮助他们解除困惑或痛苦，就是最好的体现。二、虚心学习，学以致用是件幸福的事情四天的会议中，组织方安排了丰富的内容，同一时间段，至少有四场或五场 不同的内容同时进行，这意味着我们首先必须进行选择。不得不进行割舍。比如 14日，分别安排了“催眠治疗应有与发展”、弋BT工作坊“、”后现代心理学 应用“、”表达性心理治疗在中国的发展与应用“四场同时进行；16日下午同 时安排了”生活体验疗法实践“、”回归疗法的应用与案例展示“、”临床与咨 询心理学中的伦理问题“、”儿童心理障碍的

5、家庭治疗“、”声乐心理治疗及在 上海的实践“、”精神分析视角下的精神创伤“、”压力管理的团体干预“、” 整合家庭治疗“、”韦氏成人智力测验和韦氏记忆测验第四版中文版9场同时进 行，17日也是几场同时进行。很多内容，自己都想参与，但无分身技术，只能 参与其中一个，就是这一个，让我感觉都很精彩，也收获多多。以今天下午为例，主题是：“幸福校园，快乐师生”四位专家对如何培养学 生，提出了很多很好的建议和措施，其中，陈虹博士的讲座一一对积极语言的心 理学研究一一有助于延伸积极心理学的应有领域讲座给我留下深刻印象。在40 分钟的讲座中，她讲了不少应用积极语言促进学校教育教学成绩提高的实例，如 昌平某学校，

6、学校领导非常重视积极语言的使用，校长要求教师使用积极语言开 展教育教学工作，结果，不到一年，学校的教学成绩各学科全部排在第一名，让 其他学校很吃惊，问校长，采取了什么恨招，教学成绩这么好？校长说，没有采 取什么，就是让教师必须使用积极语言。呵呵，从我对积极心理学的了解，我坚 信这是行之有效的方法之一。我想，教师使用积极语言方式，受益的首先是学生，也促进或转变或更新或 转变教师的教学思想和教学行为。下学期，我想对于班主任教师的培训应该加进 这部分内容。几天的培训，我感受着这些培训者或主持人工作热情。不愧为教授级的人物， 各个都有极佳的口才，印象最深的一个是史占彪研究员，一个是郑晓边教授，思 维敏

7、捷，风趣幽默，气场强大，能充分调动气氛，上下联动。我在想，一个活动 能否取得良好的效果，留下深刻的印象，与主持人的主持有很大的关系。三、感动着我的感动感动大家的学习热情，16日上午全体会中，宽敞的报告厅座无虚席，1000 多人，是我这几年参加培训中，见到人数最多的。在各工作坊中，在提问环节， 大家积极提问，显示了学习热情的高涨。16日晚上的工作坊，近22： 00才结束， 而这结束的时间，是在主持人一再控制时间的情况下才结束的，让我感动。记得16日晚上结束后我在车站等车，有三人一直在谈论着，听内容，我们 都是刚刚参加督导工作坊活动的，他们三个人边等车，边讨论着会议的内容，看 得出，他们的兴奋。本

8、次活动中，屯小的两位心理教师全程参加了培训，学习特别积极主动，让 我很感动。她们一再表示这次活动收获特别多，我被两个这种好学精神而感动， 我想，我们每个人，只要具有或保持这种不断、主动学习的意识和精神，一定会 进步成长的更快，教师的成长是学生的幸福，家庭的幸福，更是全社会的幸福。参加心理健康培训心得体会2最近参加了X市中小学教师健康教育培训，受益匪浅，感受颇多。先听了 刘老师的师德修养杨老师的发展心理学，周老师的社会心理学。她们都通过 不同案例结合理论解决了一些实际问题。过去自己一些百思不解的案例变得眉目 疏朗了许多。通过学习，我懂得了教师首先要具备健康的心理。教师是学校心理健康教育 的具体实

9、施者，他不但要有渊博的学识和出色的专业技能，还要有健全的人格。 教师的言行对学生有很大影响，在学生的心目中，教师是很神圣的。教师的言谈 举止、待人接物的方式，都会让学生受到深刻的影响。一名优秀的教师，会在课 堂中营造出和谐与温馨的气氛，让学生如沐春风。因此，教师完善的心理素质， 是构建良好师生关系的基础，是实施心理健康教育和情感教育的出发点。新的教 育实践要求每一位教师都应不断地完善品德修养，提升自己的人格魅力。通过学习，我认识到了学生心理健康的重要性。中小学阶段学生的心理健康 对其一生有极为重要的影响。我们常常能在报纸或新闻中看到学生自杀的事例， 有学习方面，也有不善于处理人际关系方面的因素

10、。这表明，当代青少年学生承 受心理压力的能力有待提高。在这些新现象、新问题面前，心理教师应力求“对 症下药”，给予学生鼓励，帮他们重拾信心。要对学生不良心理的成因多加了解， 是学校因素，还是家庭或社会因素。当我们感觉无力摆脱社会风气的困扰，就要 会同学生家长采取较为科学的方法教育子女。例如，可以尽量创设健康的教育环 境，可以有计划有针对性地开展心理健康教育活动；可以与学生家长沟通思想， 相互配合，而且要将其渗透到学校教育的全过程。我们的目的就是教书育人，是 素质教育和心理健康教育的推行者和具体实施者。除了要有渊博的知识和优良的 教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。还要针对学生关键时期的心理

11、变化 进行教育。才能使学生形成健康的心理。这是我们一次很好的学习机会，通过学 习，无论在理论知识还是方法技巧上我对心理教育有了进一步了解为了让学生健 康快乐的成长，我会继续认真的学好后面的培训课程，并将所学运用到实际工作 之中！参加心理健康培训心得体会3学习了教师心理健康与心理调适这一课程,本人受益匪浅。我觉得自己 不仅学习到的是心理学的理论知识，而且让我更为自信更为坦然地接受一次次的 挑战!在这次学习中，我认真倾听了教授与从事心理工作一线老师的讲座，他们 都以实实在在的案例和具体丰富的知识内涵及精湛的理论阐述了心理健康这门 学科的魅力所在，给了我强烈的感染和深深的理论引领，并且通过理论学习、

12、自 我剖析等让我们意识到心理健康教育是一门提高学生心理素质的基础教育，同时 也让我们知道，加强对学生的心理教育，可以减少甚至杜绝学生心理问题的发生。 通过学习我还意识到要实现提高学生素质，促进学生的人格健全发展的目标，教 师的作用是无可替代的，尤其是班主任。所以在这几天的学习中，我都认认真真 地看教材,听讲座，做好笔记，学好心理健康方面的知识，帮助学生学习得更好， 生活得更好！教师的心理健康也影响到学生的心理健康。好的教师能为学生设计一个良好 的心理成长环境。人不怕做事，就怕心累。当心累时，我们要有自我控制、自我 调试的能力，保持乐观积极的教育心态，不将生活中不愉快的情绪带入教育工作 中，不迁

13、怒于孩子，克制偏爱情绪，一视同仁地对待孩子，同时不将工作中不良 情绪带入家庭。我还学会了几种解压的方法：控制呼吸法、自我剖析法、学习转 移法、投身自然法、心情放假法、肌肉放松法。这些都给了我借鉴作用，正确认 识自己通过学习，我意识到在工作中要有更积极、乐观、向上的心态，并且认识 到，保持这种心态对每个人的工作、生活都是至关重要的。这些将深深地影响着 我、激励着我对今后工作的态度，这也将直接地影响到我的学生们，使学生们能 够在良好的心态下学习、进步。在培训学习中，每一天都能感受到思想火花的冲 击;在一次次的感悟中，颇感自己的责任重大、知识贫乏。通过这次学习，我收 获颇丰、感想颇深：眼界开阔了、思

14、考问题能站在更高的境界，许多疑问得到了 解决或者启发。对教育的认识有了一个新的提高，对心理健康与心理调适的素质 也得到了一定程度的提高。通过学习让我更深刻的明白了健康的真正意义。一名优秀的教师，不但要具 备丰富的专业知识、精熟的教学技巧外，还需要具有健全的人格与健康的心理状 态。教师的心理健康是培养儿童心理健康的必要前提，只有心理健康的教师，才 能培养出心理健康的学生。上个星期在年级组杨主任的带领下我们进行了为期两天的全国中小学班主 任一体化和心理健康教育的培训。培训期间由全国优秀班主任黄静华老师、东北 师范大学的教育心理专家刘晓明老师向我们详细介绍了自己在工作中积累的独 具风格的工作经验和切

15、实有效的具体措施，使我受益良多。现将自己的心得体会 总结如下：我体会到做好班主任工作首先要突出一个“爱”。即热爱教育事业，热爱教 师职业，热爱教书工作，热爱自己从教的学校，热爱班主任这个岗位，热爱自己 所教的每一位学生。其次是辛勤，是细心的体现。“勤”字要体现在工作的每一个细节，应做到 腿勤、眼勤、嘴勤。所谓“细“是指学生出了问题，切忌主观武断，简单粗暴， 处理问题要言之有据，言之有理，动之以情，达到和风细雨润物无声的效果。最后要讲究一个“法”。管理上要有法，处理问题要得法，遇到问题要积极 地想办法。同时做好班主任工作也要注重一个“学”，不断提高自身管理水平和 能力，向书本学习新的教育思想理论

16、；向同行学习，同他们切磋、交流，取长补 短；在干中学，学中干，在总结经验教训的基础上，不断地改进完善，以适应工 作的需要和提高工作效率与质量。人们常说：“为人师表，身教重于言教”榜样的力量是无穷的。通过这次培 训，使我更懂得班主任的良好形象对学生的思想和行为产生积极的影响，不良形 象对学生的思想有消极的影响。教师平常以身作则，潜移默化地影响了学生，使 他们做个堂堂正正的人。教育的核心和灵魂是育人，要体现以人为本的教育理念。班主任要特别关注 学生的心理动向，尊重学生的个性差异，尊重学生作为独立个体存在的现实，努 力做学生的良师益友，用健康的身心去影响学生。师爱如阳光，学生的心理渴望 老师的爱，教师的使命在于发现，唤醒、引导。黄静华老师说“假如我是孩子”和“假如是我的孩子”，这两段案例听了之 后让我很受启发，的确，我们老师就应该以孩子的眼光看问题、看世界，这样才 能真正尊重孩子、理解孩子，也就只有在这样的前提下，我们才更有心去主动地 创造更充裕的时间和空间