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1、高品质文档2022年拓展训练心得体会: 熔炼团队 超越自我 拓展训练心得体会: 熔炼团队 超越自我 xx年6月28日,公司组织我们在拓展基地进行为期3天的团队拓展训练。虽然拓展训练已经结束了,但是在这次训练中让我战胜了心理上的考验,真正实现了熟悉自我,挑战自我,超越自我的目标。 记得当时教练给我们上的第一堂课,要求我们遗忘年龄遗忘性别遗忘职务来做嬉戏。在嬉戏的过程中,笑声和掌声始终伴随着我们,新颖而兴奋的心情,活跃在整个训练过程中。教练要求我们全体学员分为三队,要求选出队长、起队名、制定口号、确定队歌。全部任务安排完毕,我们队的队员就热火朝天的忙活开了。你一言我一语,大家乐观参加,相互启发,最
2、终我们打算 :我们的队旗是黄色的队旗,队伍的名字是“雪豹,意思自然就是迅猛,灵敏,英勇,我们的口号“雪豹,雪豹,勇往直前”,我们的队歌“信任自己:多少次挥汗如雨,。”充分展现我们队伍斗志激扬的状态和信任自己信任团队的精神。在一天的活动中,教练不仅赐予我们的活动以严格有度的指导,而且对我们每一项活动中的表现和消失的问题都做了总结和分析,经常让我们有恍然大悟之感,同时也让我们体验了细节的重要,见证了团结合作的力气,感受到了同事之间相互鼓舞,相互关心的真情。 这次拓展训练给我留下的印象极深,得到的学问与心得体会也特别丰富,总结起来,有以下几点: 1. “冲出亚马逊”嬉戏告知我的是:分层管理、明确领导
3、极其重要。每个人的岗位职责确定之后,各司其职,各尽所则,有利于明确责任,发挥个体的主观能动性,使其知道自己应当做什么,知道怎样正确的把事情完成。 2.做事要有流程,先做方案,再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理,做“生死电网”项目时,大家先不急于行动,而是每个人找好自己的位置,统一挨次,最终一举通过。 3.“高空断桥”项目即刺激,又挑战高度,还能战胜心理障碍。站在 8米高的断桥上,向下望去,开头只觉得自己的腿发软,心慌,心跳加速。这时需要冷静,做深呼吸来调整自己的紧急心理,然后拿出士气跳过去,再跨回来,然后再抓好平安带向下跳,向下落时那种失重的感觉很爽,落地后刺激的感觉更使人回味无穷。让
4、我在工作中做到不要放弃任何一个可以引发自己潜力的机会 ,信任自己。 4.“信任背摔”在工作中同事间要相互信任,诚信待人,以心相处。 很多项目是在消遣的过程中,教练就和大家一起总结反省,很好训练了大家学会从另个角度去分析问题。我们平常假如都能多些换位思索,也就会少了很多埋怨,也就会顺心不少,也就会努力而欢乐的工作。 拓展不只是一种身心训练,更是体验下的感悟。我信任每一个人都从拓展中得到或多或少的启发,但我们要真正把拓展中的精神运用到实际工作中去,能真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难当中,还需要一个更长的磨练过程。 我信任,多一点毅力坚持,多一份自信英勇,多一份沟通信任,就会多一次胜利收获! 总的来说,这次的拓展训练办的特别胜利。感谢公司组织这样的活动,不但让我们放松身心,增加同事之间的相互了解,更为重要的是让我们熟悉了自己,熟悉了自己所在的团队,明白我们应当做,应当怎样做的一些道理。 优质文档2