《教师职业倦怠的心理调试》之二.docx

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1、2 、尊重学生,保护人格,建立一种平等、民主的师生关系。 平视学生,把学生放在与自己平等的位置上,不居高临下,也不拘泥于师道尊严。师生相互尊重不仅体现了当代教育的新型学习观,而且有助于在教学活动中促进教学民主,创造和谐、民主、自由、宽松的教学环境。我们应该意识到:教师如何对待学生,把学生放在什么位置,对学生能否培养主人翁责任感,形成集体意识,创建良好班集体都至关重要。 现实中,大多学生对教师的言行是比较敏感的,都希望得到教师有力的教导与关怀。假如教师不善解人意,总自以为是,独断专行,听不得学生的一点意见,那么学生就不会从内心里尊敬老师,学生的自尊心、主动性也会受到伤害,对学生的心理健康成长是十

2、分不利的。同时也非常不利于教师和学生之间良好关系的建立,不利于班级的管理。3 、关爱学生,做学生的知心朋友,建立一种融洽的师生关系。师爱是学生接受教育的心理基础,是形成一个班级集体的前提。关怀爱护学生才能赢得学生的爱戴与信任,收到“亲其师,信其道”的效果。 但要注意的是,爱护学生的确重要,而严格要求学生,则是对学生爱护关心的更深层次的体现,所以还必须做到宽严相济,讲究方法。严出于爱,爱寓于严,理解严和爱的关系,做好对学生的全面教育。4 、不断学习,建立一种互促互进的师生关系。也许我们已经发现,作为一个老师,如果能培养与学生心理相通的情趣爱好,比如文学、音乐、体育、绘画等,或写得一手好字、弹得一

3、首好曲、讲课洒脱满堂生辉都能引起学生强烈的共鸣与好感,从而在学生心目中树立起美好的形象和威信,由对老师的敬佩之情转为自觉服 从老师教导的行动。因此,教师应该充分发挥自己的个人人格魅力,这样会取得事半功倍的效果。这要求教师除了要具备的道德修养、职业能力以外,还要博学多才。5 、掌握一定的心理学知识,善于分析学生的个性特点教师应该掌握一些心理学的基本知识,如儿童心理学、教育心理学、发展心理学等。教师在与学生沟通时应该把握学生心理发展特点,分析学生的个性特征,这样可以帮助教师有效促进沟通。我们经常讲到的人的气质、能力、性格、兴趣、动机等个性,作为教师,应该了解这些基本的心理学知识,善于观察,抓住每个

4、学生的个性特点,“对症下药”,这样才能提高沟通的效能。6 、 积极关注、 赏识和赞美学生善于关注他人对于教师来说又是十分重要的,教师对学生关注是一种关心和理解。这种关注 ,会使学生真正感受到教师的关怀 ,也易于接受教师的指导。赏识和赞美学生就是承认学生的成功。“ 赏识教育”的核心内容就是“承认差异,允许失败”。宽容地对待学生,激发他们的求知欲和成就感,从而发掘深藏的潜能。 美国一位著名的教育家说过 “赞美犹如阳光 ”,也有人说“赞美是不花钱而又最有效的奖赏”,获得别人的肯定和赞美是人们共同的心理需要。一旦得到满足,人们心中便会产生积极向上的原动力。教师要善于发现学生的 “闪光点 ”,不失时机地

5、给予他们表扬。我们的教育除了要关注那些尖子生,为己、为班级、为学校出彩,还要更加关注处于中流的大部分学生和差生,要让他们不断的被激发,让他们也能把身上的闪光之处展现出来,让他们也有机会提高,同时更快更好地促动我们工作的开展。因此我们千万不要对任何人和事过早下结论,要善于发现他们的闪光点。(三)调控同事关系有研究曾指出教师间的关系是教学压力的主要来源,不良的同事关系对极需同事支持以减轻压力的教学工作而言,是不利的。在压力大的职业中,彼此的支持和协助更形重要。教师团体中蕴含丰富的互助资源,可以激发创造力、开发智能、提供支持和肯定。在这一节的内容中,主要谈谈教师之间常见的也是最应该处理好的关系竞争合

6、作关系。 每个人都有争强好胜之心,从这个意义上来说,竞争是生物进化法则注入人血脉的一种本能。到了现代社会,由于市场经济的发展及人们知识和技能的激增与强化,这种本能的潜质在人们身上变成顺利完成某种活动所必备的一种心理特质,因而也成为文明人类所追求的一种能力品质。 团队合作,更是当代社会所需要的一种能力。良好的同事合作关系是完成教书育人工作的重要保证 , 也有利于教师个人的成长。我们要学会如何在竞争中合作,在合作中竞争。 1 、 竞争有一个关于熊的故事的电视片,讲的是熊猫和北极熊有共同的祖先,但是由于气候的变化,同一祖先的熊就分为两批,一批移到了中国四川的温带地区,另一批移到了北极的寒带的地区。按

7、照一般的逻辑,进入寒带地区的熊就会被冻死、饿死,而在温带地步的熊会很容易活下来。但是结果却相反,由于环境好,熊猫就由以前比较凶猛的动物变成好吃懒惰,濒临灭绝的动物。为什么会产生这样的结果,道理很简单,因为熊猫犯了两个错误,第一它退出了竞争的行列。温带地区的食肉动物很多,如老虎,狮子,狼,它们常会和它抢食物吃,所以熊猫一生气不吃肉了,退出了和那些凶猛动物竞争的行列。紧接着它又犯了第二个错误,那就是由于吃草的动物也很多,它决定连草都不吃了,决定吃其它动物都不吃的东西,竹子。它犯了一个致命的错误,它选择了唯一的食物来源而生存。就象一个人,如果他只具备一种技能,但是当社会不需要这种技能的时候,他就会失

8、业或下岗。熊猫也是这样,当竹子越来越少的时候,就有大批的熊猫被饿死,最后只剩下了全世界仅有的几只熊猫。而北极熊却在北极生活的很好,比熊猫要凶猛,体重比熊猫要大至少两倍。它本来是陆生动物,但是最后也能在海中游泳几个小时,并且能捕食水中大量的生物,吃海豹,吃海象,吃各种虾和鱼,最后实在没有东西可吃,在零下四十度的北极,它却能够席地冬眠。也就是说因为北极生存环境的恶劣,导致了北极熊强大的体魄和强大的生存能力。无数的生物学家都做过实验,同种生物放在两种不同的环境中,一种是非常舒适的环境,一种是要通过努力才能取得食物的环境,最后的结果永远是生活安逸的生物不是早死就是病死。而在恶劣环境下的生物却过得非常快

9、乐而且长寿。人也是一样的。所以说,退出竞争,避免艰苦绝对不是什么好事,艰难困苦是幸福的源泉,而安逸享受是苦难的开始。新课程的实施对教师提出了全方位的要求,必须注意不断强化教师的各种能力。 每个人一定要以创新型教师的标准来要求自己,有意识地进行知识的更新和相应能力的提高,养成终身学习的习惯,主动发展,为培养能够适应信息社会需要的一代新人做出不懈的努力。我们鼓励人们要不断进取,具备竞争能力,以适应变化着的社会。 教师必须具备竞争能力,否则就不能发展,个人不能发展,学校不能发展,整个教育事业也不能发展。 但是同时, 由于相互之间的竞争,就不可避免会出现一些人际关系的矛盾,关键问题在于我们怎样来正确看

10、待竞争,怎样处理这些矛盾, 怎样进行正确的竞争 。在别人超过你的时候,不要嫉妒他所取得的成就,我们要做的只是加强自身的努力而不是怨天尤人、妒火中烧。 每个人都各有长处和短处,应当善于发现和学习每个人的长处。特别是周围的教师遇到晋升、入党、选为先进、受到表扬的时候,不要产生逆反心理,以为 “他不如自己 ”,从而产生矛盾。应当以他人为师,更加虚心地向先进教师学习,取人之长,补已之短,共同提高。 曾经看到这样一句话, “一棵树看着一棵树,恨不得能自己变成刀斧;一根草看着一根草,甚至盼望野火燃烧”,非常好的比喻了人的这种嫉妒心理。我们是要做这样的草和树呢,还是要做努力往上生长,争取超过同类的草和树呢?

11、作为教师,方方面面的压力已经很大,如果再把自己弄进一个错误竞争的怪圈里,无疑会导致不良的同事关系,导致自己的不良情绪,对自己的生活产生很大影响。正确看待竞争,正确看待成败,使自己拥有一个健康的心境,让自己健康茁壮的成长。2 、 合作对于一个集体、一个公司、甚至是一个国家,团队精神都是非常关键性的。微软公司在美国以特殊的团队精神著称。象 Windows 2000 这样产品的研发,微软公司有超过 3000 名开发工程师和测试人员参与,写出了 5000 万行代码。没有高度统一的团队精神,没有全部参与者的默契与分工合作,这项工程是根本不可能完成的。学校是一个群体 , 教师是教师群体中的一员。虽然每个教

12、师都有自己独立的工作职责和任务 , 但教育工作不是孤立进行的 , 他 ( 或她 ) 必须与其他教师合作才能完成教书育人的任务。此外 , 通过教师之间的相互交往与合作也能达到相互学习、相互促进的作用。现代教育要求教师不仅要精通自己的专业 , 还要有广博的知识 , 教师可以通过与同事之间的相互交流学习他人的长处 , 这里包括向其他教师学习相关的知识 , 拓展知识领域 , 也包括向其他教师学习教学经验、班级管理经验。在相互的交流过程中 , 教师自身的业务水平得到了提高。教师集体的团结是搞好学校工作的基础。马卡连珂说: “ 教师集体的统一是最有决定性的一件事情。 ” 要办好一所学校,根本问题就是建设一

13、个团结统一,稳固坚强的教师集体。教师劳动的个体性与劳动成果的集体性特点,要求教师集体中的每个成员都要有高度的团结精神,彼此间相互理解、相互尊重、相互支持、团结协作,处处以教育事业为重,事事为教师集体着想,人人做团结的模范。只有这样的教师集体,才会有教育事业的成功。个人才会有突出的业绩。 “ 团结执教 ” 也是教师良心要求的重要组成部分。教师的劳动从其活动过程来看具有明显的个体性。但教育效果的取得却是集体性的。学生的人格成长,学生的知识及心智水平的提高都是教师群体合力劳动的产物。所以教师的同事关系不仅是一般的同事关系,而且是一种职业道德的本质要求。教师同事关系方面的良心不是一般人际关系方面的良心

14、,而是职业良心的直接构成部分。所以应当有这样的教师集体:有共同的见解,有共同的信念,彼此间相互帮助,彼此间没有猜忌,不追求学生对个人的爱戴。只有这样的集体才能够教育儿童。有一句谚语说, “你付出的越多,你得到的越多”。试想,如果你的行为让人觉得 你的是我的,我的还是我的 ,当你需要帮忙时,你认为别人会来帮助你吗?反之,如果你时常慷慨地帮助别人,那你是不是会得到更多人的回报?在团队之中,要勇于承认他人的贡献。如果借助了别人的智慧和成果,就应该声明。如果得到了他人的帮助,就应该表示感谢。这也是团队精神的基本体现。竞争中合作,合作中竞争。我们需要具备的是这种竞争合作能力,而不是某一方面,单纯具备某一

15、方面,是永远不可能取得成功的。(四)调节社交技巧要想拥有一个良好的人际关系,教师必须具备一定的心理品质及社交技能,而这些心理品质和社交技能也是由教师交往的对象和交往的内容所决定的,在这里我们就介绍一些基本的社交技能。1 、善于倾听善于倾听是与他人交往所需要的重要技能,也反映出一个人的修养。善于倾听意味着能够抓住讲话人所表达的主要内容和意图,也意味着倾听者能够对对方所说的话加以区别并正确表达自己的观点。教师需要经常倾听每个学生的要求 , 分析他们的内心活动 , 为学生答疑解惑。教师还要做学生的心理咨询师 , 这就更需要教师具有良好的倾听能力。教师还要经常倾听领导和同事对自己工作的评价 , 从这些

16、评价中 , 找到自己工作的优势与弱势 , 建立新的成长点。教师还要经常倾听来自家长和社会各界对自己工作的意见和建议 , 以改善自己的工作 , 等等。所有的这些工作 , 都需要教师掌握有效倾听的技能。美国知名主持人林克莱特一天访问一名小朋友,问他说:“你长大后想要当甚呀?”小朋友天真的回答:“嗯我要当飞机的驾驶员!”林克莱特接著问:“如果有一天,你的飞机飞到太平洋上空所有引擎都熄火了,你会怎么办?”小朋友想了想:“我会先告诉坐在飞机上的人绑好安全带,然后我挂上我的降落伞跳出去。”当在现场的观众笑的东倒西歪时,林克莱特继续注视者这个孩子,想看他是不是自作聪明的家伙。没想到,接着孩子的两行热泪夺眶而出,这才使的林克莱特发觉这孩子的悲悯之心远非笔墨所能形容。于是林克莱特问他说:“为什么要这么做?”小孩的答案透露了这个孩子真挚的想法:“我要去拿燃料,我还要回来!我还要回来!”。 你听到别人说话时,你真的听懂他说的意思吗?你懂吗?如果不懂,就请听别人说完吧,这就

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