抑郁症患者的正确开导方法和技巧

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1、抑郁症患者的正确开导方法和技巧抑郁症虽然不会直接导致死亡，但是很多抑郁症患者都会轻生， 自杀 的风险非常高。正确开导抑郁症患者有助于抑郁症状的康复， 下 面，来为 你介绍抑郁症患者的正确开导方法和技巧。1、抑郁症患者常常会出现悲哀、愤怒、否定、不合理、低自尊 的信念 和认知障碍，对家人的关心不理解，会认为这些关心和爱护是 充满目的的， 因此对照顾者表现出厌烦、拒绝、不满，充满敌意等。 因此我们在照顾病人时要理解和同情病人， 鼓励陪伴病人共同度过难 关。2、以和善、真诚、支持、理解的态度，耐心地帮助病人，让病 人体会 到自己是被别人接受的，不是自己想的那样没有用。当病人和 你倾吐内心的 心事时要

2、耐心的倾听， 不要催促病人。有时我们可以采 取沉默的方式陪伴 病人，是他感到更有安全感。3、陪伴病人和鼓励病人多参加一些集体活动，可以提供一些简 单、易 完成、感兴趣的活动让病人参与，也可以带病人参加一些团体 活动，逐渐培 养病人的兴趣，使病人能积极主动的参加并从中获得成 功体验和满足感。对 病人的进步和取得的成绩要及时给予赞扬和肯 定，使其获得自信和自尊。4、协助病人料理家务及个人卫生。由于病人生活懒散、被动、 缺乏兴 趣和低自尊，常对自己的卫生及生活漠不关心。此时，家人应 耐心地引导、 督促、鼓励和协助病人饮食，洗澡，剪指（趾）甲，理发， 刮胡须，更换衣 物等。当然，这些应根据病人的情况，

3、尽可能鼓励病 人自己完成，以免助长 病人的依赖性和强化病人的无能感。5、抑郁症病人常因焦虑、烦躁、心境不快而产生睡眠障碍。家 人在安排病人的日常生活时，尽量不让病人白天卧床休息，要鼓励病 人多做 户外活动。对入睡困难或早醒者，可按医嘱给予帮助睡眠的口 服药物。另 外，要给病人创造一个良好、舒适的睡眠环境，以促进病 人入眠。6、在一定条件下，言语刺激对心理、生理活动都会产生很大的 影响。 正确地使用“言语”工具，对解除抑郁症患者的思想顾虑，提 高疾病痊愈的 信心有很大帮助。许多抑郁症患者认为抑郁症是一种精 神病指严重的心理障 碍，患者的认识、情感、意志、动作行为等心理 活动均可出现持久的明显的

4、异常；不能正常的学习、工作、生活、 动 作行为难以被一般人理解；在病 态心理的支配下，有自杀或攻击、伤 害他人的动作行为），对治疗和预后都 存在一定的顾虑。因此，在肯 定、赞许患者求医行为的同时，应注意对其讲解抑郁症的知识，分析 病因病 机和发病情况，使其了解到这是一种发病率很高的常见病， 而 且经积极治 疗很大部分患者预后都很好，从而使患者增强治愈疾病的 信心，正确面对自 己，积极配合治疗，促进抑郁症的早日康复。7、分散患者对疾病的注意力，使其把思想焦点从疾病转移到其 他地方。尽量改变周围环境，阻断患者和不良刺激因素的接触；改变患者内心忧虑、关注的指向性，使其从某种情感纠葛中解放出来，转 移

5、到另外的人或物上等等，被称之为“移情”。通过学习、交谈等活 动，消 除抑郁症患者的内心杂念，改变其偏执的认识与不良情绪，或 改变其不健康的生活习惯和思维方法等，被称之为“易性”。移情易性的具体方法较多，可根据抑郁症患者的不同病情、 不同性格和不同 的环 境条件，采取不同措施，通过灵活运用，可以有效促使抑郁症患 者早日康 复。抑郁症的五大症状 1、毁掉人的精气神抑郁症危害巨大的第二点体现，就是它能将一个原本充满精力的 正常 人变得整天无精打采，严重者还会出现呆若木鸡的状态。并且， 抑郁症患者 对周围一切事情都没有兴趣可言， 对工作、学习没有一点 儿热情，思想反 映迟缓，平素依着整洁的人也变的不修

6、边幅。2、剥夺人的睡眠抑郁症患者常有顽固性睡眠障碍， 表现为失眠、难以入睡、早醒、 睡 眠规律紊乱，睡眠质量差等形式。3、持久的情绪不良 抑郁症危害常见的一点，就是会让患者体验到最为痛苦、恶劣的 心 境。并且这种悲观情绪是无明显外因出现的，因此很难解决，使得 抑郁症患 者的心情总处在悲观厌世之中。 另一方面，抑郁和焦虑总是 伴随而来，以 更年期抑郁症为代表，这类患抑郁症患者不仅心情抑郁， 同时还会出现莫名 其妙的精神紧张、惊恐不宁的焦虑情绪。4、将人逼至绝境 危害后果最严重的就是患者自残、自杀思想行为的出现。抑郁心境会导致抑郁症患者的思想消极、悲观，总是沉浸在自我谴责、自卑 之中， 对前途悲观

7、绝望。5、“肉体”折磨不断 危害不仅在于精神健康的损害，而且它也会带来很多身体上的症 状。比如食欲减退、乏力等。这些身体的不适可涉及到各器官，自主 神经功能失 调的症状较常见。抑郁症患者的身体症状往往查无实据， 且多为非特异性 的，难以定位，但不一定要排除躯体疾病。导致抑郁症发生的原因 1、遗传因素 如果家庭中有抑郁症的患者，那么家庭成员患此病的危险性较 高，这 可能是遗传导致了抑郁症易感性升高。 其中双相抑郁症的遗传 性更高些。2、生物化学因素 现代科学通过临床观察抑郁症患者，检测抑郁症患者的脑部数据 时， 发现 93.2%的抑郁症患者脑内神经分泌功能紊乱， 在这基础上各 国医学专 家通过大量的临床研究，最终确定了抑郁症的发病机理。3、性格因素 有下列性格特征的人易患上抑郁症：遇事悲观，自信心差，对生 活事 件把握性差，过分担心。这些性格特点会使心理应激事件的刺激 加重，并且 这些性格特征多是在儿童少年时期养成的， 这个时期的精 神创伤影响很大。4、环境因素和应激 亲人的离去，人际关系紧张，经济困难，或生活方式的巨大变化， 这 些都会促发抑郁症。有时抑郁症的发生与躯体疾病有关，如脑中风, 心脏病 发作，激素紊乱等常常引发抑郁症，并使原来的疾病加重。另 外，抑郁症患 者中有 1/3的人有物质滥用的问题。