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1、中国舞等级考试教材第一级 饶妃娥 2012年3月2日第一级教材内容索引1走步伴奏曲吹吹拉拉2音乐反应伴奏曲之一大苹果伴奏曲之二看星星3扩指伴奏曲保护小羊4手臂动作伴奏曲你说可笑不可笑 5.弯腰、转腰伴奏曲小钟 6.前压腿 伴奏曲小脚 7.双吸腿 伴奏曲弹弹唱唱 8. 脚位 伴奏曲擦玻璃 9. 头的动作 伴奏曲小鸟的歌10摆臂 伴奏曲伸出手1 1蹦跳步 伴奏曲小兔子12平踏步 伴奏曲开火车13游戏 伴奏曲万花筒第一级教材及伴奏曲谱1. 走 步音乐伴奏曲 2/4拍【前奏】 准备动作：“正步位”，双手下垂，1-4右脚始“自然走”八步(见场记一)。5-8原地不动胸前自拍手八次。9-12同1一4动作。1
2、3-14 原地不动“旁按手”。15-16“低头”敬礼一次。第二遍音乐1-4右脚始“自然走”八步，同时“转体”二人相对(见场记二)。5-8原地不动自拍手八次。9-12同1-4动作。13-14原地不动，“旁按手”。15-16两人相互“低头”敬礼。要领及注意点：通过简单地“自然走”，培养幼儿初步学会听音乐做动作的习惯。此动作可原地或行进做。“自然走”时要挺胸、拔背。2. 音 乐 反 应音乐反应 好动是幼儿的天性，音乐和舞蹈恰好符合幼儿这种天性。让幼儿自己动口、动手、动脚，全身心地去唱、去跳，充分发挥他们的想像力、创造力。本节训练的目的是使其从小在音乐和舞蹈方面均获得基础教育。 对幼儿进行舞蹈训练的同
3、时，本课要求同时重视对幼儿的音乐感训练。节拍是音乐的基本元素，是音乐训练的基础。音乐的节拍和音调，在很大程度上又取决于语言的抑、扬、顿、挫。从幼儿熟悉的词语开始，从节拍人手，用有节拍的朗诵；以游戏的方式向幼儿进行节拍训练，使语言、动作、节拍有机地统一，从而培养幼儿敏锐的节拍感。面对4岁的幼儿，首先从简单、易学的歌谣开始。音乐节拍简单，可以多次反复。教师引导幼儿用身体的任何部位的动作，反映出单一的节拍。音乐反应（一） 音乐伴奏曲之一 2/4拍随着曲谱边说歌谣边拍手或脚踏，每一字拍击手或踏脚一次(见场记三)。注：-场记均同场记三音乐反应(二)音乐反应(二)音乐伴奏曲之二2/4拍 随曲谱边说歌谣边击
4、打乐器(铃、鼓、钹、三角铁等)，每字击一下或每字做一动作。要领及注意点： 录像中的音乐反应动作仅是示例，希望教师启发幼儿的想像力及创造力，每做一遍均变换不同的动作3. 扩 指音乐伴奏曲2/4拍前奏准备动作：“旁开腿勾脚”坐，或“双跪坐双背手”，身向l点。1右手屈臂握拳经肩前向“前平位”伸出，“上翘指扩指”，手心向前(见图1)。2 同1动作，左手做。3-4 双手向外，向内“转腕”，两次(见图2)。5 右手屈臂握拳向“旁斜上位扩指”，手心向前(见图3)。6 同5动作，左手做。 7 双“背手”。8 “摇头”。9 右手屈臂握拳向“旁平位扩指”，手心向前(见图4)。10 同9动作，左手做。11 双手向内
5、，向外“转腕”，一次。12 双手经“下弧线”向“前平位摊手”并“扩指”(见图5)。要领及注意点：第一，屈臂握拳动作均在肩前。第二，臂在“前平位”、“旁平位”、“旁斜上位”时要伸直，位置准确。第三，“转腕”时，手要保持“扩指”手型，臂固定不动。第四，在地面上“坐”或“跪”均要求后背直立。4. 手臂动作音乐伴奏曲 2/4拍前奏 准备动作：“双跪坐旁按手”，身向1点。1-2 双手“扩指”，屈臂，手心向里于嘴前，似摸猫胡须动作四次。同时向右、左“倾头”各一次(见图6)。3-4经“分晃手”至左脸颊处，双手合掌，向左“倾头”成睡状(见图7)。5 左手指左耳，右“旁按手”，向右“倾头”(见图8)。6 做5的
6、对称动作。7 拍手，向右“转腰”双“摊手”一次(见图9)。8 做7的对称动作。9-10双手心向外，在猫胡须的位置上模仿猫叫“喵”。要领及注意点：第一，双手“扩指”屈臂于嘴前时要中指尖相对。第二，启发孩子按歌词表演。5. 弯腰、转腰音乐伴奏曲 2/4拍前奏 准备动作：“交叉盘坐旁按手”，身向1点。1-3向右、左、右“旁弯腰三次，同时右、左、右手扶地三次(见图10)。4 还原“准备动作”。5 向右“转腰”(见图11)。6 同4动作。7 向左“转腰”。8 同4动作。第二遍音乐，动作同第一遍。要领及注意点：第一，“旁弯腰手扶地时，肘要放松，另一侧旁肋尽量拉长。第二，“转腰，时上体垂直，骨盆固定，以腰为
7、轴，手臂是随上体移动。6. 前 压 腿音乐伴奏曲2/4拍前奏 准备动作：“正步位绷脚伸坐”，双手扶地，身向1点。1-2 右脚全脚贴地面移动成“前吸腿团身”(见图12)。3-4还原“准备动作”。5-6 同1-2动作，左腿做。7-8还原“准备动作”。9-11“前压腿”三次。同时双手拍脚背三次(见图13)。12 还原“准备动作”。13-16 同9-12动作。要领及注意点：第一，“前吸腿团身”的“吸腿”要全脚着地，“团身”时额头贴膝盖。第二，“压腿”时，腿要伸直，脚要绷，后背拉直。7. 双 吸 腿音乐伴奏曲 2/4拍前奏准备动作：“正步位绷脚伏卧”，手臂向前平伸、抬头，身向1点。1-6后“双吸腿”三次
8、(见图14)。7-8 向右“转体”1/2成“仰卧”。9-14“绷脚”前“双吸腿”三次(见图15)。15-16向左“转体”1/2成“伏卧”，双手托下颏。要领及注意点：第一，手臂向前平伸时，两手相距与肩同宽。第二，“前吸腿和“后吸腿”时，注意双膝和双脚并拢和“绷脚”。第三，“转体”时，手臂夹耳，保持“正步位绷脚”。8. 脚 位音乐伴奏曲詈拍【前奏】 准备动作：“小八字位”站立，“旁按手”(见图16)。最后一小节右脚向右旁“横移”一步成“大八字位”。1一3 右手手心向前在身体前面划“立圆”三次(见图17)。4 “旁按手”。5-6身前倾哈气一次(见图18)。7 右脚收回“小八字位”。8 静止。9-1l
9、同1-3动作，左手做。12 “旁按手”。13-14同5 -6动作。15 “正步位”。16 静止。要领及注意点：第一，“脚位”要准确。第二，教师要启发幼儿去捕捉擦玻璃时的形象，擦玻璃时手离身体远些。9. 头 的 动 作音乐伴奏曲3/4拍前奏 准备动作：“小八字位”，双手下垂，身向1点；1-4原地不动；5-6先右后左成“旁按手”；7右脚“横移”成“大八字位”。1-2 “低头”(见图19)，然后头还原。3-4“仰头”(见图20)，然后头还原。5-6 右“转头”(见图21)，然后头还原。7-8左“转头”，然后头还原。9 第一拍，第二拍向2点、l点各“点头”一次，第三拍停。10 头还原。11 第一拍，第
10、二拍向8点、l点各“点头”一次，第三拍停。12 头还原。13-14右、左“转腰”各一次。15 “旁按手”还原成身向1点。第二遍音乐1-12双手“叉腰”做，其他同第一遍音乐。13-15“旁按手”。要领及注意点：第一，“低头”、“仰头”、“转头”时，保持上体直立，肩固定，颈部最大限度弯屈和转动，达到训练颈部的目的。第二，使学生初步认识头的位置，注意位置要准确。第三，头部动作时“旁按手”要固定不动。10. 摆 臂音乐伴奏曲2/4拍前奏 准备动作：“正步位”站立，“背手”，身向1点。1-2 向前“蹦跳步”停落成“半蹲”，同时右手“前平位扩指上翘指”，手心向前(见图22)。3-4直膝同时，右手收至肩前保
11、持“扩指”(见图23)。5 右手伸向“上位扩指”(见图24)。6 右手先“旁平位”再“上位”，“摆臂”各一次。7 右手落至右“旁平位上翘指”，手心向旁，眼视右手。8 收右手成“背手”。第二遍音乐，动作同第一遍，左手做。第三遍音乐，动作同第一遍，双手做。要领及注意点：第一，始终保持“扩指”手型。“摆臂”动作臂要伸长、舒展。第二，单手“摆臂”要求在“上位”和“旁平位”之间摆动，手心向前。第三，双手“摆臂”在“上位”时，双手要交叉。11. 蹦 跳 步音乐 伴奏曲 2/4拍【前奏】准备动作：“正步位”站立，双手兔耳形，竖于头上两侧，身向1点(见图25)。1-4“蹦跳步”四次并向右、左交替“倾头”四次，
12、同时向下“折腕”四次(见场记四)。5-6再“蹦跳步”三次，第四拍静止。7-8同5-6动作。第二遍音乐，动作同第一遍，可向任何方位做。要领及注意点：第一，蹦跳时，双膝要松弛，后背直立，保持“正步位”。第二，兔耳形手的手腕与头保持一拳距离。第三，“蹦跳步”行进方向由教师自行安排，也可以原地做。12. 平 踏 步音乐 伴奏曲 2/4拍准备动作：1两人一组，“正步位”；A“抱肘”做火车头，B在A身后双手搭A双肩做车厢，每组行进方向可任选(见图26)。2-9 “平踏步三十二次成“正步位”，找到另一组小朋友，两组相对(见场记五)。10 A成“旁按手”，B保持原状。11-12 相互低头，敬礼一次。再反复做。
13、要领及注意点：第一，“平踏步”要全脚踏地，每步均踏在节拍上。第二，A和B可以交换做火车头。13. 游 戏音乐 伴奏曲 2/4拍通过游戏增强小朋友们对身体各部位的认识能力和敏捷的反应能力。教师发出口令，小朋友们按照曲谱节拍做动作，如“头碰头”(见图27)，“肩碰肩”(见图28)，tt背对背(见图29)，“肘碰肘”(见图30)，“脚对脚”(见图31)，“膝对膝”(见图32)，“拍拍手(见图33)，“拉个大圆圈”等等(口令的内容和顺序可任意变换)。做法：老师发口令，小朋友原地准备。1-4可用任何“舞步”向任何方位跑动找伙伴，自由结合成若干对或组。5-8 均按教师的口令“头碰头”(或其他内容)做出反应动作。如此按教师的口令反复进行。舞蹈词汇表LISIOFDANCE VOCABULARY从古至今，在舞蹈实践中，积累了大量的舞蹈词汇。这个词汇表，是我们多年在校外舞蹈教育中积累的适合校外舞蹈教学特征的舞蹈用语。同时，我们也继承了中国舞的传统习惯和体
