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1、50 米 快 速 跑 教 学 设 计 覃家友来宾第六中学 一、指导思想：本节课以课程标准的教学理念，体现“健康第一”为指导思想，结合学生的实际情况而设计。八年级的跑和游戏教学内容是在七学年级的自然走和跑的基础上，通过对起跑反应的学习及练习，使学生掌握一些基本的、简易的技术和技能，为发展学生的正确的起跑的姿势，发展学生反应能力，本课结合游戏方式提高学生对跑的兴趣性和积极性。二、设计思路：1、深化化技术传授过程，在教材处理上充分注意“从学生方面来看的特性”，坚持以人为本，不断满足学生的主体需要。 2、关注学生的运动兴趣，不断挖掘教材中游戏的特性，激发学生的学习兴趣，以学生发展为中心，重视和培养学生
2、终身体育意识。 3、重视学生个性发展，采取层次化教学，创造满足每个学生个性需要的教学法。三、教材分析：50米快速跑是水平二教学内容，是中学体育教学的基本项目之一，而50米快速跑是本市体育中考的项目之一，对中学的体育中考有着重要的意义，站立式起跑是50米跑技术中的基本组成部分，对提高学生50米跑的中考成绩有着重要的影响，本课内容是跑的教学的第一课时，站立式起跑姿势的掌握，对发展学生起跑时的反应能力，提高学生跑的成绩有着重要的作用，因此站立式起跑的动作是进行跑教学的基础内容。而站立式起跑姿势的教学内容比较简单、枯燥，学生在日常学练中的重视程度和兴趣都不高，造成课堂低效的现象，本课通过多种练习方法，
3、结合“迎面接力”游戏竞赛，激发学生的学练兴趣，调动学生的学习热情，从而使学生积极参与到学习中来，让学生认识到掌握站立式起跑的正确动作，提高学生对站立式起跑学习的重视程度，以便教学目标能更好的达成。 四、学情分析：八年级中学生正处在身体时期，身体尚未定型，发育尚未晚上，心理尚未成熟。通过跑和游戏教学，使学生掌握站立式起跑的正确方法，培养学生身体的正确姿势，形成良好的身体形态，发展身体素质和跑的基本活动能力，发展反应能力及灵敏等素质，促使学生身心全面发展。五、本课特点：本课利用教师讲解、示范，学生观察、讨论、实践的教学手段进行教学，可以培养学生的观察能力，激发学生学习的兴趣。另外，课上采用学生展示
4、、小组间的比赛的手段进行练习，以及通过游戏竞赛环节，加强学生的自我学习能力，增进学生互相合作的意识，培养学生敢于拼搏，勇于吃苦的精神。班级：八年级12班 人数： 54人 时间： 2017年 05月 15 日教学内容50米快速跑教学目标1、运动参与：通过各种的起跑练习；使学生积极的参与到运动中2、运动技能：通过学习，使80%学生掌握站立式起跑的动作要领，发展学生身体的灵敏、速度等素质，提高协调能力3、身体健康：通过学习，增进学生的体能，培养正确的站立式起跑姿势4、心理健康：培养学生不怕累，不怕苦的精神。5、社会适应：培养学生敢于竞争，善于合作的精神和集体意识。教学重点1、两腿弯曲，重心下降前移。
5、2、上体前倾，脚跟提起教学难点1、站立式起跑的发力2、手、脚的协调配合教法讲解法、示范法、分组练习法、游戏竞赛法学法观察法、模仿法、合作学习法、分组练习法上课场地田径场、足球场、哨子课序时间教学内容教师指导学生活动组织队形与要求练习组数课堂常规3分钟1、 集合整队，检查服装，师生问好。2、 宣布课的内容、目标及要求。3、 安排见习生1、 教师准备好器材、观察指导学生课前准备情况。2、 宣布目标、内容、提出具体要求1、 体育委员组织本班学生进行集队。2、 体育委员整队。报告出勤、见习人数等课前准备情况。1、 学生按分组排成四横队（如图1）（图1）要求：排队要做到“快、静、齐”准备活动10分钟一、
6、 围绕足球场禁区慢跑圈二、 徒手操（8拍4）1、 头部运动2、 肩绕环运动3、 扩胸运动4、 腰腹运动5、 弓步压腿6、 手腕、脚踝运动 三、 摆臂练习四、 高抬腿练习1、目视督促学生跑步1、 组织练习2、 口令指挥3、 语言提示1、 教师动作师范2、 组织练习3、 口令指挥4、 语言提示1、教师动作示范2、组织练习3、口令指挥4、语言提示1、 让学生以教师为中心，围绕足球场禁区逆时针慢跑；1、指挥学生体操队形站立；2、动作协调有力、到位1、观察教师示范动作2、模仿教师动作3、配合教师进行练习1、观察教师示范动作2、模仿教师动作3、配合教师进行练习1、如图2（如图2）2、成体操队形站位（如图3
7、）（图3）3、要求：动作要舒展、到位；1、成（图3）的体操队形站位1、成（图3）的体操队形站位基本部分25分钟一、学生自己想象和感觉起跑姿势二、原地起跑感受后教师教授正确动作三、学生代表进行动作示范，教师进行指导、点评五、站立式起跑练习：技术要领：教师喊“各就位”时，学生上道做好准备，听到“预备”口令时，身体重心前倾，右脚后脚跟踮起，右臂在前，离1、教师组织学生站位2、教师讲解示范3、组织学生感受练习重点: 身体重心前倾,后脚前脚掌着地，两脚距离不超过20厘米1、讲解2、示范3、指导4、评价1、组织学生分组站位练习2、指导学生进行站立式起跑动作练习3、巡视观察学生的动作练习，进行错误动作的纠正
8、1、 认真听老师讲解和示范，并观察老师的动作，记住要点、重点。2、 练习积极参与，并身心投入学习过程1、认真观察同学的动作示范，预想自己做站立式起跑的动作过程2、积极参与点评，与老师做示范动作的同、异点1、听从教师的指挥进行分组站位练习2、和同伴互相指导合作练习3、仔细模仿教师示范的动作进行练习学生及教师站位如（图4） （图4）动作示范（图5）要求：认真听讲解，看示范1、教师重点介绍50米快速跑的动作方法、动作要领、并作示范。2、教师带领学生进行分解动作练习。3、站立式起跑的完整动作练习。分组练习如（图6）练习4至5组组练习 2 组基本部分 胸约一拳，左手弯曲置于体后。听到跑的口令时，右脚迅速
9、向前迈出，两手前后协调摆臂。六、50米快速跑上跑道练习（如图7）七、迎面接力游戏（如图8）分组进行迎面接力游戏竞赛，男女生分开分组进行游戏，人数均等，每组一接力棒，比赛同时进行，用时最短的小组获胜。要求：听从口令，遵守游戏规则。注意重难点：1、站立式起跑的发力2、手、脚的协调配合1、教师组织学生上跑道练习2、指导学生在起跑线站位3、指导学生进行站立式起跑身体姿势练习4观察学生的准备动作并发出“各就位”“预备”“跑”等指令1、教师讲解游戏规则方法和注意事项2、教师发令，并做裁判。3、老师监督指导游戏4、全身心的感受动作的正确性及身体的姿势1、听从教师指挥，积极参与练习2、做好各个环节动作，注意力集中，专心听取教师发出的指令3、反应敏捷，手脚发力要协调1、认真听取教师讲解游戏规则2、积极参与游戏3、团结协作，认真完成游戏4、遵守游戏规则，注意安全1、2、遵守游戏规则，团结协作。要求：练习过程中要注意安全1234（图7）1234（图8）要求：学生认真听游戏规则和注意安全事项结束部分3分钟一、放松活动（8拍4）1、腰腹运动2、弓步压腿3、手腕脚踝运动二、课堂小结三、安排课后的练习1、讲解放松的内容，示范动作口令2、带领学生回顾本节课所学得内容，进行课堂总结3、强调课后要找时间多加练习1、认真参与总结2、认真进行放松3、记好作业4、向老师道别1、学生按分组排成横队要求；充分放松课后反思
