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1、体育与健康教案教学内容排球的正面上手传球技术教学目标1、基本掌握排球正面双手上手传球的基本技术；2、通过各种练习手段发展协调性、灵敏性、协调能力，增强体质。 教学重点持球点、手型、全身协调用力 力量的传递教学过程与内容 师生互动时间分配开始部分1、体育委员整队集合报告人数 2、师生相互问好 3、简单介绍教学计划4、宣布教学内容和要求5、安排见习生检查服装组织队形 要求：快、静、齐2分钟准备部分1体育委员带学生做热身操第一节：扩胸运动 第二节：肩饶环 第三节：体转第四节: 体侧 第五节：正压腿 第六节：侧压腿 第七节：俯背运动 第八节：活动手腕、脚踝节。要求：动作幅度大 节奏统一 力度明显 队形
2、： 5分钟基本部分一、8分钟体能1，俯卧撑 15*22，弓箭步蹲 15*23，开合跳 30*24，高抬腿 20秒 二 复习正面传球1 传球手型：两手应自然张开成半球形，使手指与球吻合，手腕稍后仰，拇指相对，无名指和小指在球的两侧辅助控制出球方向。2 击球点：应保持在额前上方约一球远，击球部位一般在球的后下方。3 用力：传球主要靠伸臂力量，与下肢蹬地力量的协调配合，通过球压在手上使手指手腕产生的反弹力将球传出。4 技术要点： “对”：对准来球（正面）；“迎”：双手放松，做好基本手型，主动迎球；“引”：掌握恰当时机，主动缓冲来球，向头上引球，缓冲来球力量；“抖”：手腕抖动、拨指，将来球击出；随前动作：放松，准备下一球练习。三、兴趣选项练习 羽毛球、乒乓球、篮球等队形 教法：1、教师讲解动作要领2、 学生分组练习传固定球3、 教师组织学生进行抛、传球练习，及时指导错误动作。1、学生认真听教师示范、讲解2、学生单人练习传球3、学生进行抛、传球练习要求：积极参与、大胆尝试30分钟结束部分1整理放松2小结本课3 回收体育器械集合队形 3分钟
