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1、哈佛管理技技能培训训教程：第一单单元 哈哈佛经理理职业素素质 第第六章 哈佛经经理的健健康体魄魄第六章 哈哈佛经理理的健康康体魄 一、什么是是身体素素质 管理工作的的性质和和特点决决定了对对管理人人才身体体素质的的要求应应比一般般人要严严格得多多。作为为哈佛经经理，身身体素质质和体魄魄强度等等方面，必必须忍受受和适应应管理工工作对自自己提出出的许多多特殊要要求，忍忍受杂乱乱且不规规律的生生活方式式：马拉拉松式的的会谈，口口干舌燥燥的演说说，令人人头晕目目眩的突突发事件件，无尽尽无穷的的文山会会海这一切切都像一一座座关关口，无无时无刻刻不在考考验着一一个哈佛佛经理的的身体素素质，要要求领导导人在
2、身身体发育育情况和和健康状状态、体体魄强度度以及对对艰苦环环境的忍忍受程度度等方面面都要比比一般人人具备更更加理想想的条件件。管理理人才学学上所讲讲的身体体素质，不不完全等等同于医医学或生生理学意意义上的的概念，大大致来说说，哈佛佛经理身身体素质质包括以以下两个个方面的的内容： 体力因因素 体力因素是是哈佛经经理身体体素质的的首要构构成部分分，指与与人的体体力相关关的生理理学意义义上的器器官或系系统发育育及其健健康状况况。如人人体的肌肌肉、四四肢、五五脏等的的生理功功能，体体力因素素既是身身体素质质的最基基础的部部分又是是身体素素质构成成的低层层次结构构形式。这这个因素素是哈佛佛经理在在其它各
3、各方面能能力的物物质载体体。它的的形成与与先天因因素有一一定的联联系，但但主要取取决于后后天发育育状况。对对于任何何一名哈哈佛经理理来说，具具有良好好的体力力状况总总是对他他的才能能充分发发挥具有有不可忽忽视的意意义，哈哈佛经理理的升降降、调动动、进退退、无不不与它有有着极为为密切的的联系。现现代社会会中，对对哈佛经经理身体体素质的的要求日日益提高高，哈佛佛经理首首先要重重视的当当然是自自己的体体力状况况，否则则，将不不但不能能适应社社会前进进的大潮潮，反而而会逐渐渐被其吞吞没，或或者被淘淘汰，落落在历史史的后面面。 1.健强的的体魄 1682年年6月沙沙皇伊凡凡五世去去世后，俄俄国贵族族在拥
4、立立新沙皇皇这个问问题上发发生重大大分歧，分分为两派派：一部部分拥立立伊凡；一部分分拥护彼彼得。后后来两派派妥协，共共同拥戴戴伊凡和和彼得同同时任沙沙皇由于于他们都都还年幼幼，所以以由姐姐姐索菲亚亚摄政。在在这个复复杂的形形势下，斗斗争首先先在伊凡凡与彼得得之间进进行，伊伊凡身体体条件极极差，瘦瘦小羸弱弱，痴愚愚无能，而而彼得体体格健壮壮，性情情粗野，有有人君之之度，更更多的时时候是他他临朝视视事，由由于他的的身体和和性格的的优越，经经常和伙伙伴们与与当时俄俄军精锐锐射击军军混在一一块戏闹闹，因此此渐渐得得到元老老重臣和和军队的的支持，于于16889年实实际上废废除了伊伊凡的沙沙皇称号号。以超
5、超凡的魄魄力和手手段，年年仅177岁的彼彼得在军军队的支支持下粉粉碎了姐姐姐索菲菲亚的政政变企图图，夺回回政权，亲亲理朝政政。这就就是历史史上赫赫赫有名的的沙皇彼彼得一世世!他用用自己的的铁腕手手段，征征服了俄俄国的愚愚昧和落落后，终终于使俄俄国一跃跃成为横横跨亚欧欧大陆的的一大帝帝国，彼彼得一世世也因此此名垂青青史。 2.坚韧的的忍耐能能力 哈佛经理，特特别是一一些较高高级的哈哈佛经理理，除了了体格上上的要求求，还应应具有坚坚韧不拔拔的忍受受力，能能够承受受较长时时间的体体力消耗耗与智力力消耗。今今天的领领导人才才，由于于工作的的紧张及及其它各各种各样样的原因因，大脑脑会时时时处于高高度紧张
6、张状态，忍忍耐精神神显得非非常重要要。 心理健健康 在改革开放放的形势势下，人人们都在在千辛万万苦地要要把自己己的工作作做好，哈哈佛经理理们更是是如此。在在“两眼一一睁，忙忙到熄灯灯”的工作作狂潮中中，我们们这里特特别强调调一下领领导人才才的身体体素质，特特别是哈哈佛经理理的心理理健康。 世界卫生组组织给健健康下的的最新定定义是：健康是是一种身身体上、精精神上的的完全平平衡状态态。一个个人只是是身强力力壮，没没有器质质性疾病病，还不不完全健健康；只只有体格格和心理理两方面面都健康康的人，才才算得是是真正健健康。“身体素素质的一一半是心心理素质质”。心理理健康既既有生理理因素；又有复复杂的社社会
7、因素素，哈佛佛经理应应该懂得得一点心心理学，有有助于帮帮助自己己和理解解他人，对对自己的的能力应应做出恰恰当的估估计，确确定目标标应切合合实际，保保持良好好的人际际关系。哈哈佛经理理由于工工作的特特殊要求求，应注注意经常常保持心心情舒畅畅的情绪绪，调整整自己各各方面的的身体机机能，使使之总处处于最优优化的工工作状态态。 二、健康才才是第一一位的资资本 身体素质与与事业 一个杰出的的哈佛经经理必须须为自己己的事业业付出代代价，在在痛苦而而艰难的的道路上上行进，正正如丘吉吉尔19941年年令人难难以忘怀怀地向英英国人民民提出的的那样去去做：“流血、苦苦干、掉掉泪、流流汗”。更为为常见的的是，他他必
8、须进进行艰苦苦卓绝的的脑力和和体力的的斗争。为为了维持持政治的的平衡，他他不得不不像法国国哲学家家享利伯格森森曾经提提出的那那样，“像思想想家那样样干，像像实干实实那样想想”，而这这一切的的代价，就就是身体体的消耗耗。有建建树的哈哈佛经理理必须懂懂得何时时战斗，何何时退却却，何时时严峻，何何时妥协协；他必必须具有有长远观观点既要有有目标和和想象力力，也要要有明确确的战略略；必须须具备全全面观点点要看看到一项项决策同同其他决决策之间间的关系系，即不不能提前前，又不不能靠后后，然而而在哈佛佛经理的的事业观观念中最最不可靠靠而又最最容易忽忽视的因因素，就就是那件件最宝贵贵的法宝宝身体体的健康康。 1
9、.奉献每每一滴血血和汗 在政治或其其它领导导活动中中，权力力意味着着成千上上万乃至至千百万万人的生生死存亡亡、昌盛盛贫困和和悲欢离离合，这这是当权权的哈佛佛经理所所不会忘忘记的，即即使他有有时候在在作某个个决定时时自愿或或被迫地地把这一一点抛至至脑后。关关系哈佛佛经理统统治运行行的，除除了他的的品德、能能力，就就是我们们正在讨讨论的身身体素质质。没有有杰出哈哈佛经理理的民族族，是令令人可怜怜的；而而拥有杰杰出的领领导人才才，因为为身体健健康原因因而使他他中止指指导的民民族，永永远没有有前进的的希望，则则是可悲悲的。优优秀的哈哈佛经理理，他的的一切都都不再仅仅仅属于于他自己己，他的的健康关关系到
10、一一个群体体乃至一一个民族族的命运运，甚至至仅仅是是他的存存在本身身就是一一种不可可抗拒的的力量。 2.身残志志坚，奋奋斗不息息 二战盟国三三巨头之之一，美美国总统统罗斯福福就是这这样一个个身残志志坚的哈哈佛经理理。由于于儿时不不幸患病病，他的的下肢完完全瘫痪痪了，走走路不得得不依靠靠轮椅，甚甚至上身身有些部部位也受受到影响响。但罗罗斯福却却胸怀大大志，决决意要作作出一番番事业。他他所面临临的第一一个，也也可以说说是最顽顽固的敌敌人，就就是自己己的体质质。可怕怕的疾病病时时在在威胁着着这位青青年，但但他并没没有因此此而退缩缩，而是是尽全力力与疾病病作斗争争。克服服了难以以想象的的困难之之后，他
11、他成功了了，从一一名初级级哈佛经经理逐渐渐升为副副部长、州州长等。不不佳的身身体素质质成为政政敌攻击击他的弹弹药，同同样也是是他前进进的动力力。罗斯斯福在医医生的指指导下以以顽强的的意志同同病魔作作斗争，长长期努力力之后生生效了。他他的身体体状况大大为好转转，下肢肢慢慢有有了知觉觉，甚至至能稍稍稍离开轮轮椅。他他成功了了!事业业上也一一样，119322年罗斯斯福以绝绝对优势势击败对对手，当当选为美美国总统统，并连连任四届届，成为为二次大大战时叱叱咤风云云的领袖袖。 身体素质与与领导形形象 不管怎么说说，我们们心中都都清清楚楚楚地认认识到，哈哈佛经理理所需要要的，决决不仅仅仅是一时时的权力力和财
12、富富，更长长久的荣荣耀对他他来说或或许更具具有吸引引力。而而能把这这些东西西跨越时时空传递递下去的的，则主主要是依依靠哈佛佛经理的的形象，特特别在现现代，随随着电视视等新的的信息传传播形式式的出现现，已经经改变了了哈佛经经理行使使权力的的方式。实实际上也也改变了了那类更更有希望望进入领领导班子子或产生生更大成成绩的人人。亚伯伯拉罕林肯相相貌平平平，身体体极瘦，看看上去弱弱不禁风风，而且且他说起起话来尖尖声尖气气，如果果凭藉电电视屏幕幕上出现现的这种种形象，他他恐怕是是绝对无无法当选选。电视视大大缩缩小了公公众注意意力的范范围，还还改变了了人们观观察事物物，特别别是观察察哈佛经经理形象象的方法法
13、，像一一种洗脑脑剂，实实际上它它也确实实是一种种洗脑剂剂，左右右着人们们对哈佛佛经理的的认识。里里根在竞竞选美国国总统时时，这一一点帮了了他很大大的忙，他他出身演演员，在在电视镜镜头面前前表现自自如，魁魁梧的身身材，强强健有力力的身躯躯，更给给广大选选民留下下极深刻刻的印象象。而对对手卡特特则正相相反，瘦瘦小，体体质较里里根弱得得多，在在电视中中表现极极为狼狈狈，面对对高大的的里根挥挥动双手手向选民民们发问问：“你们过过的比四四年前好好吗”的频频频攻击，他他似乎一一无所措措。 哈佛经理无无一不重重视自己己的形象象，而一一般来说说，能最最直接地地表现领领导形象象的首要要信息，就就是他的的身体素素
14、质，在在留给选选民或下下级的第第一印象象中，很很大程度度就是由由这一部部分决定定的。因因此，即即使哈佛佛经理的的身体素素质并不不太佳，他他也不得得不采取取各种办办法来掩掩饰这一一真象，以以维护自自己的形形象。从从某种意意义上说说，领导导形象就就是权力力的象征征，是哈哈佛经理理外在的的政治生生命。 沙皇尼古拉拉一世身身体素质质较差，特特别是中中年以后后，健康康状况急急剧恶化化，但为为了皇帝帝的威严严，为了了维护自自己的权权力，他他不得不不强打精精神硬撑撑着自己己。某次次沙皇出出访奥地地利帝国国，到达达维也纳纳后，他他身着礼礼服，佩佩满绶带带，全身身光彩照照人，如如同天神神临凡一一般，赢赢得奥国国
15、臣民的的一片赞赞叹而当当欢迎仪仪式结束束，宫廷廷中只剩剩下沙俄俄和他的的贴身近近侍的时时候，恶恶劣的身身体使他他再也无无法也没没有必要要继续下下去了，尼尼古拉一一世松弛弛下来，面面色蜡黄黄，满头头大汗，颤颤抖地坐坐到椅子子上，两两眼漠然然地看着着天花板板，看上上去像个个可怜虫虫。健康康状况的的恶化使使一切的的权力和和威严都都不复存存在了。 现代的哈佛佛经理更更是如此此，尼克克松在119588年拜访访丘吉尔尔时，首首相的身身体状况况已极度度恶化，他他躺在斜斜椅上，半半闭着眼眼睛，看看上去像像具还魂魂尸，对对客人的的问候轻轻得几乎乎听不到到。当会会谈结束束后，尼尼克松起起身告辞辞，丘吉吉尔坚持持要
16、送到到门口，他他得让人人扶着站站起来，并并且只能能在两名名助手的的搀扶下下顺着走走廊缓步步移动。 打开门，早早已等候候多时的的电视摄摄像机闪闪光灯的的强烈灯灯光照得得人们几几乎无法法睁开眼眼睛。但但这时在在丘吉尔尔身上的的反应却却犹如电电击般地地迅速伶伶俐；显显示自己己形象的的时刻又又一次来来临了。他他挺直身身子，推推开助手手，一个个人站在在那里，同同往常一一样，一一个不屈屈的不列列颠领袖袖出现在在世界的的面前：下巴朝朝前，目目光炯炯炯，举起起手伸出出手指呈呈象征胜胜利的“V”字符号号，随着着摄像机机快门的的声响，传传遍全球球每一个个角落。一一会儿功功夫后，大大门又关关上了，助助手们迎迎上来，扶扶住羸弱弱不堪的的首相，为为了维护护自己的的形象，这这颗闪烁烁的明星星直到最最后，仍仍
