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1、内外兼修双效管理的祛斑大法内外兼修双效管理的祛斑大法2009-08-17 据美肤专家潘萍介绍，女性的体质状况、化妆品的残留、生活不规律、日常护肤习惯，都会带来不同种类的斑斑，尤其在紫外线高强的夏日，想要击退斑点，要对症下药，运用综合的方法，才能对抗这个美丽的顽敌。病因：化妆品+乱服药“祛斑心切”据潘萍介绍，色斑形成包括外因和内因，通常身体受紫外线辐射、化妆品、药物及其他物质刺激后，产生黑色的皮肤色素沉积，这些黑色素一部分随着角质层脱落，一部分沉淀于基底层，通过血液循环排出体外。上述排出黑色素过程一旦出失调，便形成色斑。由于夏日的紫外线为一年中最强，加上风沙、浮沉、污染等，对皮肤表层细胞造成严重
2、伤害，很多有害物质会入侵皮肤，阻塞毛孔，加剧了色斑的形成。而炎热的天气令身体内部消耗大，极易出现内分泌失调的情况，所以脸上容易长斑，要祛斑也更难。据潘萍介绍，目前大家最常用的祛斑方法是用化妆品，或祛斑产品来掩盖，“有些快速祛斑的产品利用重金属作用，刚开始的确效果显著，因为它只是把沉积的色素更进一步压到底层，一旦停用，这些被压下去的色素就会迅速浮出来，加重色斑形成。”此外，长期大量使用化妆品对皮肤、对身体健康有很大的危害，甚至导致出现依赖性皮炎等皮肤病，让祛斑问题更复杂。另一方面，不少求美者认为内因导致的色斑是因内脏潜在的疾病导致，于是进行内调，但有部分求美者也因为祛斑心切，服用药准字和药健字的
3、内服产品，结果是色斑未祛除，内分泌又出现了紊乱。 攻略：高科技+中药“双效管理”一般认为，由于夏季紫外线强，会增加色斑治疗难度，影响色斑治疗的效果。不过，潘萍表示，夏季进行色斑治疗有一定的优势。她表示，夏季色斑颜色加深，有利于“吸光反应”，因为高科技祛斑的效果主要是依靠色斑吸收光产生的，越是明显的色斑，效果会越好。另一方面，色斑的颜色加深，也有利于更准确判断色斑的性质、深浅和大小，有助于制定更优化的治疗方案，帮助彻底治疗色斑。此外，夏季皮肤新陈代谢快，能更好的配合色斑治疗，恢复快，从而达到消除色斑的目的。潘萍表示，对于高科技祛斑，应强调“管理”，根据每位求美者治疗情况的特点，制定一套全面的治疗
4、方案，结合中医美容、内调外施的方法，才能根除色斑，控制斑点再生。潘萍强调，进行高科技祛斑一定要到有信誉的专科医院，而不是生活美容院;疗程后的“保护”工作，尤其是“防晒”相当重要，必须用无刺激性的洗面剂洗脸，保持患部的干净、清爽，并擦一些修复性药膏，也可根据情况服用消炎的口服药、抗生素。(责任编辑：赵云)认识祛斑食物很多种2009-07-27 15:38:07来源: 中国实用医药 天然去斑饮食疗法。在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为
5、“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。黄瓜粥：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。柠檬冰糖汁：将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中
6、含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。黑木耳红枣汤：取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，本草纲目中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。按摩过度适度的按摩有助于促进血液循环和新陈代谢，每天一次，每次不超过5分钟为宜，且动作要轻快温柔。过度的按摩加速肌
7、肤老化，更容易让色斑找到出头机会，不可不防。通过按摩促进脸部新陈代谢在每天的皮肤美容中，不可缺少的就是脸部运动。它的作用是运用手掌或手指韵律，来刺激皮肤的组织、肌肉、神经系统三个部分，并促进血液和淋巴的循环。当血液循环变得顺畅，氧气和营养成分就会及时被运送到各部组织，进而提高新陈代谢的速度。皮肤按摩最终可达到三种目的1、皮肤变得湿润而光滑。2、提高肌肉的收缩弹性，丰富脸部表情。3、刺激神经系统，调节全身机能。以下介绍的6种基本脸部运动十分简单易学。按照书上的应用方法，多练习几次就会掌握要领。每天只须花大约10分钟的时间按摩，就可以有效防止皱纹出现。(左)压力按摩：用指尖或手掌轻轻施压，以刺激肌
8、肉神经系统，这种运动能促进皮肤的分泌功能和加速血液循环，同时还可以防止皱纹的出现。(右)画圆按摩：指尖稍加施力，做小的画圆动作，这样不仅可使皮肤及肌肉受到适当的刺激，亦有利于提高神经反应的灵敏性。女人在逐渐成熟的过程中，几乎都会遭遇色斑，这不仅是美容问题，还昭示出你的健康，看自己脸上的色素变化，对一个美丽女人至关重要哟!(责任编辑：赵云)超低成本小偏方 茄子祛斑疗效好2009-09-02 16:17:46来源: 搜狐女人 色斑，是女人美貌的天敌，一块一块的色斑，就像是爬在脸上的小虫子，不仅影响美观，而且影响心情。可是，提到如何祛斑，许多女性不禁抱怨，祛斑产品繁多，不知道如何挑选适合自己的祛斑方法，而且价格不菲。脸上干干净净，自然人就会漂亮很多。不管是任何斑点，我们都希望做个无斑美人。下面教大家一个去斑的小偏方，还是满管用的哦，很简单也很实惠，赶快试试吧。 原料：茄子1根，纯净水30ml制作方法：1、茄子切块榨汁2、纯净水加热后与茄子汁混合均匀，冷却后即可使用方法：拍打于面部、颈部肌肤，早晚使用成本：3元器皿：玻璃器皿，搅拌棒，榨汁机，煮水锅保存方法：放入玻璃器皿中放置于冰箱内冷藏，可保存一星期左右 适用肤质：各种肌肤功效：茄子美白效果是白菜等蔬菜的好几倍，能抑制黑色素的生长。（实习编辑：屈岚）
