阳光心理健康人生讲话稿

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1、阳光心理健康人生讲话稿（通用7篇）阳光心理健康人生讲话稿1各位老师、各位同学：大家早上好今天我国旗下讲话的题目是阳光心理健康人生。同学们，你可曾为一点小事而气恼过？你是否为学习中遇到的困难而苦 恼？你可曾为和同学相处而烦恼呢？如果有，你可要小心，这些不健康的心理状 态会让我们逐渐变得内向多疑，难以相处。同时也会影响我们的身体健康。然而， 在日常生活中，我们又常常只重视身体健康，而忽视心理健康。回想奥运赛场，世界高手云集，竞争异常激烈，由于心理的作用，导致了 比赛过程中的各种戏剧花絮，不仅令比赛更加扣人心弦，也令我们回味无穷、感 慨万千。射击运动员埃蒙斯在前9枪一路领先的大好形势下，最后一枪仅仅

2、打出 4.4环，使得心理素质稳定的中国运动员邱健意外夺冠。可以说，雅典噩运已经 成了埃蒙斯心中的魔障，他又一次在最后时刻把金牌拱手相让。不是输在射击技 能实力上，而是输在关键时刻的心态上。由此可见，良好健康的心理是多么的重 要！心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜 负；大而言之，影响着我们的工作、学习和生活。我们怎样才能拥有健康的心理？首先，正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己。天生我 材必有用，每个人都有自己的优点。要正确面对挫折或失败，相信失败是成功之 母。其次，正确与人交往，建立和谐的人际关系。良好的人际关系来源于对别 人的尊重。多尊重别人，多体

3、谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦 口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，传递快乐！享受快乐！再次，要情绪稳定，性格开朗。养成热爱生活、积极向上的生活态度，要 树立远大的理想和信念，科学地安排好每天的学习、锻炼、休息时间，使生活有 规律。同学们，健康是一种积累，心、灵的健康不会从天而降，它需要锻炼，需要 在困难面前经受无数次的洗礼。它需要我们不断努力，在学习上积极进取，勇攀 高峰，在生活中，尊重他人，互帮互助。从现在开始呵护自己的心、灵，调整自己 的心态，做一个有朝气、有灵气、有志气的好学生。我的发言完了，谢谢大家！阳光心、理健康人生讲话稿2老师们，同学们：我今天讲话的题目是

4、一-阳光心理，健康人生。健康是人类第一财富。心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一 半是心理健康。心、态决定命运,对中学生而言，心、理健康往往起着更为重要的作 用。在我们的周围，有的同学脾气暴燥，常常因琐碎小事而火冒三丈，做事冲 动，不计后果;有的同学学习压力大，精神萎靡不振，焦虑抑郁，出现厌学情绪 有的同学自卑，心、理脆弱，孤独寂寞，总觉得自己不如别人，承受不起挫折或失 败;有的同学自负，目空一切，惟我独尊，认为别人都不如他;有的同学逆反心理 强，与他人交往采取不合作态度，对老师家长的教育感到厌烦甚至顶撞;有的同 学心、胸狭窄，嫉妒心、强，容不得别人超过自己所有这些都与人的心理健康密切

5、相关。按照心、理健康的标准，我们可以看出心、理绝对健康的人应该是没有的。据 调查发现，城市中小学生中有15.3%的同学不满意自己的相貌、体形;38.7%的同 学不满意自己的学习状况；15.9%的同学不满意自己的健康；15.8%的同学不满意 自己的性格你不能左右天气，但你可以改变心情;你不能改变容貌，但你可以展 现笑容;你不能控制别人，但你可以改变自己。控制自己的情绪，调整自己的心 态，磨练自己，使自己的内心变得足够强大，做最好的自己，承受人生的风雨。 为此，我向同学们提出以下五个方面的建议。一、培养积极向上的人生态度：上帝是公平的，他给了我们相同的生命和空间，让我们自己去体验和创造。 我们要做

6、的就是抓住机遇、促成飞跃，不断进步、不断提高，发展自己、超越自 己；要相信自己，天生我材必有用；要相信未来，我的未来不是梦;要相信奋斗， 阳光总在风雨后。苦练七十二变，笑对八十一难，人生路上，坚定信念，不怕困 难，勇往直前。二、提高道德修养水平：道德修养影响着一个人的健康。孔子曰：仁者寿就说明了人的道德品质与 健康的关系。古人还说：有德则乐，乐则能久，明确指出有高尚的道德，才可能 有快乐的心态，有快乐的心态，才可能健康长寿。赠人玫瑰，手有余香；帮助别 人，快乐自己。爱人者，人恒爱之;助人者，人必助人;敬人者，人亦敬之。这种 良性的反馈，必然使人产生欣慰，受到鼓舞，获得快乐。三、树立正确的名利观

7、。作为当代中学生，我们要有远大的理想、坚定的信念。我们要把个人的奋 斗志向与国家的前途命运联系在一起，把个人今天的学习进步和祖国明天的繁荣 昌盛联系在一起，使理想之花结出丰硕的成长成才之果。穷则独善其身，达则兼 济天下，视名利淡如水，看事业重如山。在日常学习和生活中，一方面努力争取 进步，提高自身素质，争先进，创一流;另一方面不斤斤计较功名得失。扎实干 好每件事，快乐度过每一天。四、培养勤奋学习的好习惯。高尔基说过：天才就是勤奋。人的天赋就像火花，它既可以熄灭，也可以 燃烧，而使它熊熊燃烧的办法只有一个，那就是勤奋。爱因斯坦也说过：天才 就是百分之一的灵感加上百分之九十九的汗水，在天才和勤奋之

8、间我毫不迟疑的 选择勤奋。作一名成功的中学生，勤奋学习是我们的天职，坚信付出必有回报， 一分耕耘，一分收获，一份汗水，一份成果。今天读书，我们披星出征，戴月才 回；明朝成才，我们学富五车，满载而归。勤奋学习，努力成才。五、正确与人交往，建立和谐的人际关系。与人交往，要学会沟通，把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的 快乐；把你的意见与家人、朋友沟通，你会得到许多有益的忠告。与人为善，学 会宽容，体谅父母的亲情，珍惜同学的友情，尊重老师的恩情。感恩父母，尊重 他人，多听取老师、父母、同学的意见，多增加理解和信任，既要有良好的个性， 又要有统一的人格，创造良好的学习环境和生活环境，你会进步的更

9、快，成长的 更好。同学们，健康体魄+健康心、理二美好人生。让我们一起行动起来，呵护自己 的心、灵，调整自己的心、态，关注自己的心理健康，做一个身心、健康的人。最后，祝愿每位同学都能拥有一个良好的心理状态，快乐学习，快乐生活， 快乐成长。谢谢大家！阳光心、理健康人生讲话稿3老师们、同学们：大家早上好！今天我国旗下讲话的题目是阳光心理健康人生。同学们，你可曾为一点小事而气恼过？你可曾无缘无故地感到郁闷不快？ 你可曾抱怨生活的不公？你可曾对前方的困难望而却步？如果有，请关注你的心 理是否健康！心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。 现代的人们在重视身体健康的同时，越来越重视心、理

10、健康。回想奥运赛场，世界 高手云集，竞争异常激烈，由于心、理的作用，导致了比赛过程中的各种戏剧花絮， 不仅令比赛更加扣人心弦，也令世人回味无穷、感慨万千。射击运动员埃蒙斯在前9枪一路领先的大好形势下，最后一枪仅仅打出4。 4环，使得心理素质稳定的中国运动员邱健意外登顶。可以说，雅典噩运已经成 了埃蒙斯心中的魔障，他又一次在最后时刻把金牌拱手相让。不是输在射击技能 实力上，而是输在关键时刻的心态上。由此可见，良好健康的心理是多么的重要！ 心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负；大 而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。我们怎样才能拥有

11、健康的心、理？首先，正确认识自己，不要自卑，不要自 负，要自信，相信自己。天生我材必有用，每个人都有自己的优点。其次，正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别 人的爱心、，来自于对别人的尊重。把你的爱心、与老师、同学分享，你会得到更多 的快乐；把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告；与人分享快乐，快 乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花， 留已芬香，经常真诚地对人微笑，传递快乐！享受快乐！再次，正视现实，勇于解决问题。正视困难与挫折，勇于面对现实，找出 问题的解决办法，而不企图逃避，推卸责任。最后，情绪稳定，性格开朗。养成热爱生活、积极向

12、上的生活态度，要树 立远大的理想和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境愉快，才能胜不 骄，败不馁。同学们，让我们打开心灵的窗户，让理智、和谐的阳光滋润我们的心灵。 从现在开始呵护自己的心、灵，调整自己的心、态，让健康、幸福的阳光沐浴我们的 生活。让我们人人都拥有一个阳光心、理，拥有一个健康的人生！阳光心、理健康人生讲话稿4各位老师、各位同学：同学们，你可曾为一点小事而气恼过？你是否为学习中遇到的困难而苦 恼？你可曾为和同学相处而烦恼呢？如果有，你可要小心，这些不健康的心、理状 态会让我们逐渐变得内向多疑，难以相处。同时也会影响我的身体健康。然而， 在日常生活中，我们又常常只重视身体健康，

13、而忽视心、理健康。回想奥运赛场，世界高手云集，竞争异常激烈，由于心、理的作用，导致了 比赛过程中的各种戏剧花絮，不仅令比赛更加扣人心、弦，也令我们回味无穷、感 慨万千。射击运动员埃蒙斯在前9枪一路领先的大好形势下，最后一枪仅仅打出 4.4环，使得心理素质稳定的中国运动员邱健意外夺冠。可以说，雅典噩运已经 成了埃蒙斯心中的魔障，他又一次在最后时刻把金牌拱手相让。不是输在射击技 能实力上，而是输在关键时刻的心态上。由此可见，良好健康的心理是多么的重 要！心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜 负；大而言之，影响着我们的工作、学习和生活。我们怎样才能拥有健康的心理？首先，正

14、确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己。天生我 材必有用，每个人都有自己的优点。要正确面对挫折或失败，相信失败是成功之 母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。其次，正确与人交往，建立和谐的人际关系。良好的人际关系来源于对别 人的尊重。多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦 口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，传递快乐！享受快乐！再次，正视现实，勇于解决问题。正视困难与挫折，勇于面对现实，找出 问题的病结和解决的办法，而不企图逃避，推卸责任。最后，情绪稳定，性格开朗。养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树 立远大的理想和信念

15、，科学地安排好每天的学习、锻炼、休息时间，使生活有规 律。积极参加业余活动，发挥潜能，维护身心健康。同学们，健康是一种积累，心、灵的健康不会从天而降，它需要锻炼，需要 在困难面前经受无数次的洗礼。它需要我们不断努力，在学习上积极进取，勇攀 高峰，在生活中，尊重他人，互帮互助。从现在开始呵护自己的心、灵，调整自 己的心、态，做一个身心、健康的好学生。阳光心、理健康人生讲话稿5尊敬的各位老师、亲爱的同学们：大家上午好！今天我讲话的题目是：拥有健康心理，成就灿烂人生。现代社会，竞争激烈，生活节奏不断加快，人际关系更为复杂。人们的心 理负担越来越重，心理问题也日益突出，近年来已引起社会各界的普遍重视。

16、高 中生正处于人生特殊阶段，面临着生理的、情感的茫然与迷惑，尤其面临着升学 的巨大压力，必然承受了剧烈的心、理冲突。高中老师也是心理压力最大的人群之 一。在我们周围，有的人情绪反复无常，脾气暴燥有的人意志消沉，悲观失望； 有的人迷恋网吧，厌学怕苦;有的人惟我独尊，对人苛刻，逆反心理强，与父母、 师长、同学对立情绪严重。不健康的心理，不仅会导致精神疾病的发生，而且会诱发多种躯体疾病， 甚至上演一幕幕悲剧。良好的心理不仅有利于身体健康，更有利于优秀学习成绩 的取得，人生价值的实现。当一个人情绪好的时候，往往会精神振奋、干劲十足， 思维敏捷，效率提高;反之，则会无精打采，思路堵塞，效率下降。那么怎样才能拥有良好的心理情绪呢？首先，要正确认识自己，不自卑，也不自负。每个人都有自己的优点，不 存在差学生，只存在有差异的学生，天生我材必有用。你最