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1、 培养和激发学生运动兴趣一、培养和激发学生运动兴趣的基本方式兴趣，是人对外界环境现象与事物在认识或实践中产生的心理倾向，因此，兴趣不能离开具体的对象，在体育教育中培养从事体育活动的兴趣，选择与确定体育活动内容就十分重要。中学，是一个非常关键的阶段，是体育兴趣和爱好发展的重要时期，而我们所要面对的正是这一特殊阶段的学生。要使学生对体育课保持浓厚的兴趣和期待心理，就必须靠教师对体育课的精心策划。1.教学内容要知识性和趣味性相结合学生对该项运动产生了兴趣，并有了求知的欲望，教师应发挥主导作用，要系统地、合理地安排教学计划，从基本技术开始，教材的难易程度要符合学生的实际水平，使学生能接受，如果教材难度
2、太大，太复杂，就会使学生产生畏难情绪，丧失信心，从而使兴趣降低，所以要根据学生的不同水平采用不同的指导方法。在教学中，要结合基本技术安排一些形式多样、生动有趣的练习，培养激发学生的兴趣，避免在长时间内始终停留在一种或几种单调的形式上，否则就会影响学生的兴趣和积极性。总之，要通过合理的教学手段使学生掌握一定技能技巧，不仅使他们的体质得到增强，也使他们从中得到一种精神上的享受。只有尊重学生个性的发展，才能使学生成为体育活动的主体。2.改进教学方法，更新教学手段针对中学生活泼、充满生气、好奇心强的个性，可以采用灵活新颖、多样化的教学手段和方法来激发他们的兴趣。如对于中长跑教学，许多学生，特别是女生往
3、往产生厌跑的心理，常常找一些借口来避免参加练习，或是抱着应付心理来完成，这时，教师就应设计多种方案，进行定时跑、变速跑和走跑交替等形式的练习；也可把学生分成若干组进行追逐跑，增加学习兴趣，从而消除学生的厌跑心理，使其积极参与练习。竞争能调动人的潜能和兴趣，因此，竞赛性活动也就成了教学的一个重要手段。在课堂上引入竞赛活动，往往能收到良好的效果。如排球垫球练习往往是乏味的，教师可把学生分成若干组，各组围成一圈，进行垫球时间最长的组就为获胜组。这样，学生兴趣大增，就把学习热情调动上来了，同时又培养了学生的团体精神。3.使用正确、优美的示范和形象生动的讲解示范，是体育教学中的一大特点，体育课为了传授知
4、识技术、掌握动作要领、提高身体素质，一般开头总是先通过讲解和示范。优美正确的示范动作不仅可使学生建立正确的动作视觉表象，还可使学生获得一种美的享受，提高其兴趣。一个生硬勉强的示范动作，往往难以引起学生对该动作的兴趣，而一个准确、熟练、优美、洒脱的示范动作则会引起学生浓厚兴趣。如快速三步转身上篮动作，要连贯、准确、刚劲、有力、一气呵成，就给人以美的享受。讲解和示范是相辅相成的，也是教师向学生传授知识和技能的重要手段。讲解涉及到语言的运用问题，语言是人们学习、工作、交往与沟通的工具，也是体育教师非常重要的基本功。体育课的目的、任务、要求，需要通过教师的语言去实现；体育课的教学内容需要通过体育教师的
5、语言去传授；因此，教师的讲解就要求具有科学性、逻辑性、技术性和艺术性，要做到简练、准确、生动、幽默，富有生动性、形象性和趣味性。这是激发兴趣、加强记忆、领会知识的重要手段。4.体育教师应掌握运用心理学方面的知识，及时鼓励和激发学习积极性学生的心理活动会影响其上课的热情和兴趣，在体育教学中，教师要观察学生外部表现，掌握学生内部活动与变化，学生外部表现，主要包括注意力集中与否、情绪如何、动作完成如何、出汗程度、脸色变化等，从中获取学生学习的主动性、积极性、体力情况及学习效果等方面的反馈信息，以便及时调控教学活动。而学生内部活动与变化，主要指心理和生理活动等。教师对学生动作完成情况、相互帮助保护情况
6、、在课堂上的表现，都要及时做出公正、恰当的评价，对学生取得的进步，教师应细心捕捉并及时表扬、鼓励，这将会满足学生的心理活动，激发其学习积极性。二、让中学生主动参与体育运动的具体措施个性的核心就是创造性。创造性是一个民族的灵魂，要培养学生的创造性，就必须让学生主动地进行学习，压抑的教学气氛只能窒息学生的创造性。为此，要活跃课堂气氛，发挥体育课的作用，除了培养学生的运动兴趣外，还应给学生创造一个宽松的学习环境。1.创建一个和谐平等的师生关系体育教师必须彻底清除“师道尊严”和“教师中心论”的影响，摒弃“一言堂”和训斥、体罚与变相体罚、打骂学生以及停止学生练习、剥夺学生权利的错误做法。否则，必然导致师
7、生关系紧张以至对立，学生不可能在紧张对立的师生关系中主动地进行体育运动，为此，教师必须对学生要有爱心，要尊重学生，深入了解和理解学生，要经常与学生交流思想，交流感情。教师在学生心目中应是可敬、可亲、可信的人。2.多运用激励的教学评价青少年学生具有喜欢模仿别人的特点。教育者一方面要言传身教，发挥为人师表的作用，另一方面也要不失时机地对学生进行评价，以激励学生主动参与体育练习，如一名差生在动作方面还有毛病但已做出很大的努力，有明显进步，就应给予肯定和表扬。这对于增强学生的信心、提高学习的自觉性和积极性有重要意义。激励性评价的重点不是放在学生完成了某一动作，而是侧重于学生对该动作的学习态度、积极性、
8、主动性和进步情况。因为人各有所长，有的学生对体育动作掌握快，而有的则比较差。所以要针对情况进行适时表扬。因此，教师就要重视对学生学习效果的分析和评价，应及时的进行引导和帮助，用学习效果的“反馈”作用提高学生的学习信心，使他们产生一种肯定的情感体验，增强学习兴趣。3.对学生采用因材施教教师在教授新动作时要考虑难度，也要考虑可能性，如果采用统一的教法则有的差生由于动作的较难而产生惰性，主动性也会降低；而对悟性较高的学生则会产生由于简单而失去练习的兴趣，因材施教反映了教学的差异性，在面向大多数学生的基础上应兼顾“两头”，既要择优施教，也要做好差生的转化，这样既不影响学生的兴趣，也会使学生参与体育练习
9、。三、结论与建议综上所述，学生的厌学心理产生的主要原因是由于教材、教法等因素所致，我们在教学过程中要预防这些问题的产生，产生以后要及时的解决。要活跃课堂气氛，发挥体育课的作用，必须在培养和激发学生兴趣的基础上使学生主动地参与体育运动，就要采用多种多样的教学方法，以志其趣；创造情景，以诱其趣；巧妙设题，以引其趣；及时评价，以稳其趣；教学灵活，以增其趣；展开竞赛，以激其趣；让学生在轻松、愉悦的情境中好学、乐学、爱学、主动学。这样才能更好地引导学生把兴趣投向体育，进而培养起他们对体育的爱好，并长期坚持下去，才能发挥学校体育的作用，提高中学生的身体素质及体育觉悟，锻炼意志品格，培养思想品质，使学生成为体育活动的主体。
