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1、浅谈在繁忙的工作情况下,教师如何提高自身素质和业务水平 贵州兴义五中 姚荣美 562400全面推进素质教育，是贯彻党的教育方针即培养全面发展的跨世纪人才的重要途径，是教育改革发展的必然趋势。要想改变过去那种死板、僵化、模式化的教学方式，必须变单一的应试教育为全面的素质教育。在实施素质教育的过程中教师应该是主力军。因为教师担负着传道授业解惑的重任，与学生接触时间最长，接触机会最多，是空间和时间的拥有者。所以教师素质如何将直接影响学生的素质。是呀!国家、社会对教师的要求和期盼对教师提出了前所未有的挑战和压力。那么教师就要迎头赶上，不断更新、勇于创新、提高自身的综合素质和业务水平，使教学与时俱进。现
2、在各教育领导部门，各所学校都在对教师进行轰轰烈烈的“再教育”工作，使老师的综合素质不断提高。但这同时，位于“转型期”的老师们还有很多不适应，都在感叹“累”！有些身心疲惫！现在我就针对老师个人“累”这一问题来:浅谈在繁忙的工作情况下,教师如何提高自身素质和业务水平，我从以下几方面谈谈我的看法：一 调整心态 积极面对挑战 据心理学专家分析，近年来，中小学教师已成为心理障碍疾病的高发人群。先列举几个数据看看：-北京市对500余名中小学教师的调查显示，近60的教师觉得在工作中烦恼多于欢乐，70的教师有时忍不住要发火。教师中比较普遍地存在着烦恼、忧郁等不良情绪。 -前不久，国家中小学生心理健康教育课题组
3、采用国际公认的SCL-90心理量表这一工具，由心理学专业人士对教师进行检测。检测表明，69的被测教师自卑心态严重，另外，嫉妒情绪明显、焦虑水平偏高、抑郁、精神不振、过分担心、有说不出原因的不安感，无法入睡等。其中男教师的压力大于女教师，毕业班的教师压力大于非毕业班的和非班主任教师。这些数据或许是枯燥的，但数据往往是最能说明问题的。因为教师的心境会影响教育的环境氛围，也影响着学生的心理健康，所以教师健康的心理是一切工作有成效的基础和动力。今天我们讨论着学生的幸福和发展时，却忽略了教师的现在和未来。教师这个特殊的职业，只有教师亲身知道她的内涵了，所以教师要会调整心态，要有乐观、豁达的心理，要定期检
4、测自己的心理健康指数，把各种压力当作工作，当作考验，要会微笑，勇敢积极面对各种挑战。 二 、统筹安排时间 学会忙里“偷闲” 教师的工作时间跟其他行业的工作时间很不一样,其他行业的时间是白天下班就下班了,剩下的时间全是自己的,而教师的时间呢?我也是还用一些数据来说明。每个教师每天平均有2.5节课，每节课45分钟，即每天站在讲台上的时间约是2个半小时，而台下备课每节也约45分钟甚至更长，这样一天约有5个小时在课本上；课后，作业的批改，平均每个教师每个星期批改2次，平均3个班，一个班60人，一份作业1分钟，即一周有6个小时在不停的批改作业；这些仅仅是一般的教学常规工作时间，每天就要用力用心7个小时。
5、还有教师是个社会的人，有家庭，有社交，有生活，还要“再教育”等等，教师的工作是繁忙的，辛苦的，所以教师就必须统筹安排好时间。根据自己的情况，应在学校里当天就先把一天的教学常规工作做完，然后轻轻松松回家，处理好家务事后，就是自己的“偷闲”机会了，要充分利用好这段时间，这段时间就是充电时间。所以，教师的时间统筹好了，提高自身素质和业务水平又有了一个前提和保障了。三、勤学习 善总结作为教师本人就要有忧患意识、竞争意识、终生学习的意识。 传统的教学方式已经不能适应新课程教学的需要，陈旧的知识观念是无法培养明天的人才。“教育思想、方针的贯彻，一代新人的培养，归根结底要依靠广大教师的教育教学实践，建设一支
6、高素质、高水平的教师队伍是实施素质教育的关键。这支教师队伍要有较高的业务素质。教师应当精通所教学科的专业知识，并形成自己工作需要的知识结构，而且还要具有综合运用知识，解决教育教学工作中各种实际问题的本领。”可见，在全面实施素质教育的今天，教师应具有的业务素质主要包括文化知识和教育能力两方面内容。教师的文化知识素质主要是具有精深的学科专业知识、广博的文化科学知识和全面的教育理论知识，教师的教育能力主要指教师从事教育教学活动的基本能力和教育科研能力。这既是素质教育的要求，又是教育工作所必需。多数教师只重视教，不重视学，不进行教学反思，这样的教师只能是经验型教师，因为搞教研、写论文需要理论的支撑并结
7、合教学经验进行理性反思。所以，教师要在实践活动中不断地检验教育理论，探索掌握教学规律，不断地汲取信息，得到自我充实，形成独特的教学风格，从而真正提高教育质量。我们要勤学习，善总结，这是提高教师业务水平的有效途径。四、渴望学习. 学习本能化在一个世俗话、物质话、功利话的时代和社会中，我们是否有理想，或者是否愿意追求理想？我认为：没有生存追求的根本改变，就没有生存方式的改变；而没有行为方式的改变，新课程也罢，其他东西也罢，推进起来必然事倍功半。基于此，我认为，只有愿意追求幸福的教师生活，愿意改变现有的生存方式和生存状态，才能有教师自觉的成长和进步。西方谚语说：“你可以牵马到和河边，但不能摁下马的头
8、让马喝水。”它说明了学习组织的重要性。有一位朋友说：“为什么要牵马，我认为最好的方法是让马感觉到渴，然后我们告诉它哪里有水，让它自己去喝岂不更好？”这位朋友的见解值得欣赏。一般而言，我们讨论这个问题是针对学生的教学活动。现在转向教师的专业成长，我们也该问这个问题：我们自身感到渴了吗？我们渴望得到什么？我们渴望学习，让学习活动成为细胞组成，学习本能化。学习本能化，教师高综合素质就自然化体现了。事物的矛盾运动是事物发展变化的根本动力。影响教师专业发展的矛盾是什么？我个人认为，这种矛盾运动是教师生存追求和生存现状的矛盾，也就是教师理想生活与现实生活的矛盾，正是这种矛盾运动使教师调节和改造自己，不断超越现实的生活、追求理想的生活，是在享受生活，而不是在为了生活而生活，从而最终实现教师的专业发展。参考文献：1李岚清 基础教育的根本任务是提高全民族的素质 中国教育报1996.7.32柳 斌 三谈关于素质教育的思考 人民教育19963陈大伟 校本研修面对面 通讯地址：贵州省兴义市兴义第五中学地理组姚荣美收、邮编：562400工作单位：兴义市兴义第五中学 联系电话：18108599202 电子邮件： 1
