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1、初中体育武术教案 周次 2 课次 5-6 年级 初一 班级 一 人数 40 教师 齐美多吉 教材内容学习一路长拳课的类型新 授 课教学目标1认知目标：通过本次课使学生形成正确的认识长拳的风格。2技能目标：通过本课的学习使80%以上的学生能较为熟练地掌握基本动作。3情感目标：通过学习，可以使学生通过相互学习、纠正，促进相互交流。重点： 蹬腿冲拳控腿难点：每个动作间的衔接部分场地器材 田径场教学过程教 学 内 容教师活动学生活动时间次数强度课堂常规2分钟1、宣布课堂常规和内容，提出要求1师生问好2、宣布本次的学习内容和目3、安排见习生1、集合整队，清点人数2.学生迅速集合，精神饱满2分钟2分钟3分
2、钟3分钟4x8拍中低等准备部分8分钟 一、热身活动1绕田径场慢跑三圈2徒手操二、韧带练习1压腿：正、侧压腿，耗腿2压肩，背压，后压3劈叉、摆腿三、腿法练习：1正、侧踢腿2里合腿、外摆腿3拍脚4弹踢冲拳老师在前边做示范学生跟着做一、1.学生跑步热身 *2在老师的指挥下徒手操 * 三、 * *基本部分25分钟1、教师示范2、讲解分解动作3、自由练习4、纠正与再讲解 1.教师示范跨一路长拳。2.教师分解一路长拳的组成动作：马步双劈拳 拗弓步冲拳拳蹬腿冲拳马步冲拳马步双劈拳蹬腿冲拳马步冲拳然后指导学生模仿教师的动作进行练习。3.学生自由练习，教师继续指导。4.（1）发现学生在自由练习过程中的错误并及时纠正与在纠正（2）从中找出几名比较优秀的学生给同学们做示范学生仔细观察教师的示范动作。 学生仔细听教师讲解动作，同时积极思考教师所的动作， 然后进行模仿练习。 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *3分钟5分钟12分钟2分钟3分钟5分钟2次2次 中等中高等结束部分5分钟1.放松活动2. 集合点评3. 宣布下课教师带领学生做放松按摩！教师集合学生，点评本堂课，同时让学生互评宣布本堂课结束组织： *课后小结运动负荷练习密度：55%平均心率：130次/分强度：中等
