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1、心理素质对声乐表演的影响曾杜娟摘 要：声乐艺术不是长于反映事物的具象，而是重在表现自我内心的精神体验。在艺术实践中，声乐表演人才必须要通过各种声乐表现手段才能成功地塑造音乐形象，充分揭示出音乐作品的内涵。声乐表演人才的二度创作在音乐的整个创作过程中起着十分重要的作用。因此，声乐表演人才必须具有极佳的音乐素质、心理素质、文化修养、扎实的专业基本功和声乐表现需要的各种技能技巧。此文从声乐教学的角度，论述了心理素质对声乐表演的影响。关键词：声乐表演；心理素质；影响；心理障碍在声乐教学过程中，我们经常会看到这样的情况：有些同学平时能够很好的演唱一首歌曲，可是一上台情况就大变。经常表现为脸色发白，手发抖
2、，腿发麻，口干舌燥，在歌唱中也出现了气息上浮，节奏不稳，忘记歌词，甚至走音离调的现象，以致真实的水平得不到发挥。在07级幼教专业学生考证的时候就有不少学生出现这些现象，有点学生甚至在老师前奏弹完后脑子还一片空白，歌词一个字也想不起来。这充分的说明声乐表演的成功与否，不仅与纯熟的歌唱技巧有关，还关系到一个表演者的心理素质。声乐表演心理是表演者在长期的声乐学习和表演实践中积累起来的审美经验在大脑中形成的比较稳定的神经反映路径，当受到外部刺激的时候，就会轻车熟路的对刺激进行目的、方法、特定感官的反映。良好的心理素质，能够促成演员成功的表演甚至在演出中超常发挥，而前面我们说到的这种情况就是心理素质对声
3、乐表演的一种消极影响。所谓心理素质，心理学上认为：心理素质，是个体整体素质的基础，它是个体在遗传素质的基础上，通过自身努力和外界环境与教育的作用下，所形成的一种比较稳定的心理倾向和心理发展水平的总和。心理素质包括的内容很多，如思维能力，想象力，情感，气质，意念等因素都属于心理范畴。心理素质和声乐表演是密切相关的，它作用于声乐表演的始终。在声乐表演中，演员可以深刻的体会到它的存在。而且实践证明，一个良好的心理素质可以保证演员的正常发挥甚至是超常发挥。一、 声乐表演的心理障碍优美的歌声是心理活动灵敏指挥歌唱发声器官在生理上做出反应的物质效果。表演者在运用和调整歌唱器官的过程中，心理活动必须处于积极
4、、稳定的正常状态中，稍有紊乱就会影响到声乐表演的效果。这种心理紊乱就是声乐表演的心理障碍。1、 害怕唱高音害怕唱高音这种现象在声乐表演中非常普遍，很多人一到唱高音，甚至还没到高音就开始紧张、心慌，不是拼着力气扯着嗓子喊上去就是直接唱不上去。这种心理上的障碍给我们解决高音问题设置了很大的困难。对于“恐高”的学生首先要培养他的自信心，相信自己的唱法，相信自己的能力。在唱高音之前就做好充分的准备，心里非常安静，嗓子很放松，在唱高音时发挥自己平时学习的技巧，毫不犹豫地把这个音唱出来。2、 怯场怯场是指演员登台时胆怯的心理障碍。表演者面对众多观众出现情绪紧张，使演唱变得不自然，表情僵硬，有时面部肌肉甚至
5、会出现抖动现象，导致台上表现不如台下好。克服怯场现象要多实践多锻炼，只有勤学苦练基本功，掌握高超的技巧，上来舞台才会胸有成竹，不怕观众，甚至观众越多表现的越好。 二、良好的心理素质在声乐表演中的作用心理素质包括的内容很多，但就其在社会实践中的效果而言，我们把那些积极向上的，能够促成社会活动向成功的优秀的方向发展的心理因素，称之为“良好的心理素质”。成功的声乐表演，需要一个良好的心理素质作为保障的。比如积极的歌唱态度和丰富的想象就是两种良好的心理素质。 1、积极主动的歌唱态度。 所谓的积极态度，是指当一个人对某事物发生兴趣或者是明确事物的重要性的时候，乐于并主动参与该事物的态度。就声乐学习而言，
6、拿到一个作品以后，有的歌唱者会迫不及待的去看曲子，了解歌曲的创作背景，研究歌谱，试唱歌曲旋律，努力体会歌曲的情感。任何与歌曲相关的内容他都不愿意错过。这就是演员对作品的一种积极热心的态度。在这种心态的推动下，演唱者对作品保持强烈的求知欲望，会主动的去接触了解作品。“态度决定一切”的观点可能过分夸大了态度的作用，但是这种主动积极的态度，很大部分确实是会影响到演唱者的演唱水平。当一个演唱者以一个积极主动的态度去对待作品的时候，他的学习往往是有成效的。很多人在学习声乐的过程中有过这样的体验：当我们从心态上很积极想歌唱的时候，生理上就有所感应了。很自然的歌唱时在形体上就会挺拔，精神振奋，有一个良好的精
7、神面貌。同时歌唱时声带也会积极主动的配合歌唱，发声器官活动灵敏，这样就容易获得正确的声音。所以对一个声乐表演者来说，端正学习态度是一件很重要的事情，用积极主动的态度应对歌唱，积极的思维往往能带来意想不到的效果。 2、想象这一心理素质在声乐表演中的作用 人类所涉及的所有领域都需要想象，科学研究需要想象，艺术创作也需要想象。作为一个表演者，对音乐作品的情感体验、意境的领会更是离不开想象这一个心理活动。丰富的想象会加深表演者对作品的理解。比如在演唱歌曲黄河怨的时候，演唱者如果把自己想象成那位沦陷区的妇女，孩子被杀死，自己遭到凌辱，家破人亡的悲惨遭遇，在心里就容易体会歌曲中那种“怨”的情绪，演唱者想象
8、一个月夜，在黄河岸上，这位妇女哭诉她悲惨的遭遇时候的心情，这些想象会有助于我们更贴近人物的情感，更好的阐释作品。想象在那样的情景下，主人公会用怎么样的声音去歌唱？形体语言又会是怎么样的？通过这些想象，相信人物形象的塑造会更逼真和感动人。 音乐想象的天地是无限宽阔，丰富多彩的，充满想象空间的歌曲是充满魅力的。那么演唱者如何能让自己的想象更丰富呢？我们应该不断的扩大和丰富自己的视野，注重生活的积累，平时要注意观察和体验各种不同的自然景色，生活画面，各种人物的性格和情感特征。善于捕捉生活的细节，并且要有意识的去记忆，通过积累来丰富扩大自己的想象力。作为一个音乐表演者，还要创造性的把丰富的想象力运用到
9、音乐表演中，这样的音乐表演才能创造出更丰富，更鲜明而充沛的生命力。 三、 克服声乐表演中的消极心理 除了良好的心理素质，心理素质中也存在着消极分子，消极的心理因素会影响正常的表演，成为成功的绊脚石。消极的心理主要有这么一些表现： 一是不自信，即使事实上她具有演唱作品的能力，她对自己能否表现作品也是心存疑问，在演出中也是战战兢兢，不能放开去歌唱表演，以至于失败。这个在平时的歌唱发声练习中也会有类似的情况。有些同学在歌唱中总是担心自己唱不了高音，对自己唱高音的能力有所怀疑，一到她自己认为很高的音时就不敢开口唱，这个其实就是不自信的心理在作怪。 二是不能有效的控制自己的情绪。如紧张，紧张主要是指消极
10、紧张，主要表现有精神高度紧张，不能自我控制，演唱者脑中一片空白。经常心慌手凉，腿脚发抖，气息上浮，声嘶力竭，忘词，甚至走音离调等情况。影响正常水平的发挥，使得演出效果大打折扣。此外，演出中还容易出现的问题就是演唱者突然间杂念四起，想东想西。担心演出失败，担心观众失望，甚至担心音响设备出问题，或是怕合不上伴奏，在演出中精神涣散，不能集中精力歌唱表演。这些都是消极心理因素作用的结果。面对歌唱中发生的这种情绪的波动，演唱者要正确处理，放松心态，不要一味的沮丧或者自责。比如演唱前突然不相信自己的演唱能力的时候，我们可以采用“自言自语”的方法，安慰自己，也可以把这些担心写下来，转移注意力，或是在头脑中想
11、想以前成功的演出经历，鼓励自己。甚至暗示也是一种很好的方法。当然每个人的方法都不尽相同，但是只要能达到让自己放松的目的，就不失为一个好方法。 总之，在声乐表演中，心理无时无刻都在发挥自动调节的作用。良好的心理素质是成功演出的一道心理屏障，而且，良好的心理素质是可以培养锻炼的，所以我们在声乐教学过程中，应该帮助学生树立克服消极心理素质，培养良好心理素质的决心和信心。在训练歌唱技巧的同时，注意学生心理素质的建设，双管其下，保证取得良好的演唱效果。参考文献： 1、张前著音乐表演艺术论稿 2、谢莉莉著音乐 高等教育出版社 2006年7月第一版3、戴莉蓉、冉光彪著声乐曲选集 西南师大出版社 2007年8月第三版 4、高铁著音乐欣赏高等教育出版社 2007年7月第一版
