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1、初中体育微课设计教学内容1、篮球：运球（原地运球） 2、运球接力游戏3、自选体育活动场地器材篮球场 音响一套 乒乓球4付羽毛球4付 篮球15个 毽子6个呼拉圈5个 跳高架2付教学目标1、初步学习运球动作，发展协调素质。2、通过自选体育活动提高对体育的学习兴趣、培养个性。3、通过游戏竞赛，发扬团结协作，顽强拼搏的精神。教学程序准备活动 原地运球练习 运球游戏 选项练习 放松 小结顺序时间达成目标教学内容教、学法教学组织次数强度一51、 培养良好的纪律作风和行为规范。2、 培养良好的运动习惯。3、 激发学生对体育运动的兴趣，使学生以愉快、渴望的心情进入学、练状态。一、课堂常规：1、体育委员整队，报
2、告出勤人数；2、师生问好；3、宣布课的内容。二、徒手操：1、 头部运动2、 肩部运动3、 扩胸运动4、 腰部运动5、 正压腿运动6、 侧压腿运动7、 膝关节运动8、 手腕、踝关节运动1、教师提出学习内容和目标。2、教师口令指挥练习形式：集体练习队形：注： 教 师 男 生 女 生48小中二151、 激发对篮球的兴趣，体现学生积极参与，主动学习的能力，体验成功的喜悦，发展个性。2、培养刻苦锻炼的精神，养成自觉体育锻炼的习惯。篮球：运球（原地运球）身体姿势：运球时，两脚前后开立，两膝微屈，上体前倾，抬头平视。运球的手臂弯曲，另一手臂屈肘于胸腹间，以便保护球。手型：运球手与球接触时，五指自然张开，用手
3、指和指根以上的部位触球，掌心空出，手指、手腕要放松。手按拍球的动作：运球时，应以肘或肩为轴，伸前臂，屈手腕，五指自然张开，主动迎从地面反弹起来的球重点：手腕柔和用力，迎球缓冲，掌心空出。1、 导思提问：“怎样才能把球运得又快又稳呢？”2、 教师讲解、示范原地运球动作，提出重点。3、 按教师信号做各种不同的徒手运球练习。4、 随着音乐的节奏，学生展开丰富的想象，积极进行各种运球练习。5、 优生示范。6、 教师巡查、纠错、讲评。配曲：生命之杯原地运球练习队形：运球手法：原地运球：中三101、 进一步激发对体育的学习兴趣和热情。2、 发展学生综合素质，发扬团结协作、顽强拼搏的精神。游戏：运球接力方法
4、：1、等分四队站立。2、 教师发令后，各队排头向前运球，绕过标志物，把球运回，传接给下一位队友，然后排在本队最后。3、 依次进行，先完成的队为胜队。1、教师创设情境，烘托竞争场面。2、教师讲解游戏方法，提出要求。3、学生士气高昂，互相鼓励，力争第一。4、音乐伴奏，进行游戏，教师场外指导。5、教师讲评。配曲：生命之杯游戏组织： 篮球半场2大四10全面发展身体素质，培养对体育的兴趣，激发情感，充分体现个性特点。自选体育活动1、篮球2、乒乓球3、羽毛球4、毽子5、呼拉圈1、教师介绍自选体育活动内容，提出要求。2、学生凭兴趣自主选择项目，自由组合小群体。3、教师指派体育骨干协助组织管理。4、创设情境，激励学生认真练习，刻苦训练。自由组合，在指定场地做练习中上五51、 激发丰富想象力，进一步提高自我调节能力。2、 在优美的音乐旋律中达到身心放松和调整。1、放松练习2、讲评，布置作业3、下课，师生再见4、回收器材1、音乐伴奏，教师启发引导，师生同练。2、按音乐节奏，学生轻松愉悦的放松。配曲：单你孤单你会想起谁形式：集体练习队形：小运动负荷预计平均心率：130140次/分 练习密度：40
