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1、一、我认为9月份到西藏很好，西藏的最佳旅游季节是6-9月份，而7、8月份是游客最多的时候，不适合进来，9月份很合适，学生开学了，会少很多人，这个时候进藏车票机票都不难买，西藏的风光都还是很不错的二、必备的东西，给你一些建议：1、首先给您说下衣服：现在也就24-26度左右，低的时候22度，不热，不过这边昼夜温差还是有一点，比冬天的时候相对要好些，但晚上刮风还是有点凉快，白天太阳晒的时候还是很热哦，特别是拉萨，紫外线超强，建议穿短袖长裤，但随身一定要携带一件长袖薄外套，西藏昼夜温差大，注意添加衣物，以免感冒！(不需要睡袋和棉衣，西藏现在旅游发展很不错了，都能找到住宿的，条件也还不错；西藏这个天算热
2、了，不要棉衣） 2、预防高原反应：（如果要提前吃什么药的话，可以看看这里）1）建议带上葡萄糖、红景天之类的，预防高原反应2）在刚下火车时通常是没有什么感觉的，觉得很正常，这个时候很多人就自以为是的打出跑、跳，其实是错的，高原反应通常是在到达拉萨一段时间后或者第二天才开始的，所以刚到的时候切记不要跑、跳，不要过于兴奋，不要大叫，要多喝水，不要抽烟喝酒。可以适量喝点红景天、葡萄糖之类的。另外切记刚到西藏不要洗澡！3）如果初次进藏，确实担心高原反应，可以提前一周开始饮用红景天，这是很多朋友尝试过的，效果非常好，一次只须泡2030g左右，对提高身体素质，增强心血管，缓解高原反应很有效。3、西藏紫外线很
3、强，一定不能掉以轻心，特别是拉萨，海拔高，有时“日光城”，要注意携带防晒霜，保护好你们的皮肤，另外还有墨镜，遮阳帽这些最好都带上，不然一天下来，你的皮肤恐怕受不了，眼睛也难受。4、另外提醒一下，西藏这边取钱其实还是很方便的，但建议您最好使用邮政储蓄，最方便的一家银行，其他比如建行、农行、中国银行也有，只是有的小地方可能没有他们的网点，有的县城上这些银行又常常关门，但一般有提款机，其他比如光大、交通这些西藏都没有的，你要提前考虑到哦5、到了西藏如果不跟团的话最好去包个车，这样你们玩起来会比较开心。6、到西藏可以入宿家庭旅馆之类的，有藏式风味，又不贵，很舒服7、到西藏一定要注意言行，要注意民族团结
4、，要尊敬佛像，不能用手摸，另外藏族人的头也是不能摸的，这是禁忌！到西藏要跟随西藏的风俗习惯，比如喝酥油茶，去藏族人家，主人肯定会倒上酥油茶，双手递给你，你一定要双手接过来，千万不可单手进藏必备的东西（九）下面跟大家说说进藏必备的东西。一般不是纯属徒步或是有其他目的进藏的，应必备一下装备：1、太阳镜 (西藏的天很低很蓝阳光很刺眼，一般刚去,眼睛都受不了，所以必备的）2、太阳帽 （拍晒黑的人一定要带啊）3、防晒霜 （无论男女都得带，而且倍数至少50倍+保湿）4、雨衣 （西藏旅游的旺季正逢雨季，所以经常会下雨和冰雹，不过本人觉得可带可不带，很多户外衣服都防水的）5、防寒衣物（羽绒服、毛衣、毛裤、手套
5、、围巾去珠峰纳木措即使夏天也要带，真的很冷啊）6、换洗衣物（内衣、袜子、外套这是必须滴，不过尽量带耐穿耐脏的）7、手电筒或头灯8、瑞士军刀9、打火机或防水火柴10、一本想读的书（有空的时候别忘了读书）11、相机 有单反更好了（带足够的存储卡，不然可以选择带笔记本电脑）12、唇膏 （西藏真的很干）13、腰包 (一定要带，很方便）14、手表 15、现金、储存卡（拉萨有农行、建行、工行、邮政。最好还是多带点现金在身上）16、身份证 、护照（可以去尼泊尔）、边防证（到户口所在地办是免费的）17、笔记本 （灵感来了还是要记一下的或是记下重要的信息）18、笔 19、通讯簿 （里面记好重要的号码，以防手机不
6、见。） 20、水壶 （这东西太重要了，水是生命之源啊）21、高能食物（巧克力、牛肉干、压缩饼干、红牛饮料）22、哨子（迷路求生的时候就靠他了）23、备用眼镜（如果你近视的话）24、地图（免得迷路）25、洗漱用品（必须滴） 26、手机（必须滴，记得带多块备用电池）27、U盘或存贮硬盘（也是为了存东西，自己掂量吧）28、纸巾和湿纸巾 （软包装的比较好，随着纸巾的减少占用体积也减少）29、大小可封口的塑料袋若干（现在都提倡环保，准有用的。）30、拖鞋（洗澡、涉水，凉鞋更好）31、睡袋（不管你是否打算去露营都要带上、可取暖用。如果背包有空间的话，建议，珠峰真的很冷，而且还处于卫生的考虑。）32、剪刀3
7、3、感冒药、退烧药、肠胃药、消毒水、棉签、纱布、创可贴（根据自己的身体情况带咯）33、西洋参（可以增强抵抗力）、葡萄糖32、户外包（最重要的东西留到最后说，以上的东西都要靠他装，我的70升左右，根据自己的身高和承受能力来定）以上基本是我这次进藏带的东西，如果大家觉得有漏的可以自行增加。不过我这趟进藏当义工，其实用的真的很少，很多都不需要用到自己的。但带着安心嘛，起码万无一失，出门在外凡事要做足准备。拉萨的消费跟沿海城市差不多有点贵，品种又少，特别是高科技产品，手机、相机一定比内地贵一倍的价钱。所以别想到了拉萨再买，很划不来啊。拉萨的蔬菜也很贵，没有海鲜，有的话是天价。总之拉萨什么最便宜。面、酥
8、油茶和甜茶。酥油茶（味道有点咸，我自己有点喝不惯）西安行程（根据机票时间、景点游玩时间特别是第一天的时间要稍作修改）来回机票：2000元以内住宿：100*4+150=550 （湘门子4晚，东峰1晚）门票：陕博免费或者20元不排队，开放时间：8:30-18：00 建议导游讲解钟鼓楼：40元 学生票30元，外面看即可,不一定用买票进去乾陵：48元华清池：70元兵马俑：110元古城墙：40元（一般从南门上）城墙上自行车租金20元100分钟,押金200元.华山：180元，车开到坐索道出车票20元，索道往返程150，单程80元。（索道到北峰）交通费：机场大巴26元/人在火车站东广场坐车，咨询电话：840
9、31313 86253730 下面有具体线路表其他坐公交，游5去华清池、兵马俑去9元，回8元，20元内。游3去乾陵18元华山游1单程2221号D1：晚上到达，入住湘子门，休息乘机场巴士到钟楼下车,沿南大街到湘子门内100米路左即到(大约10分钟)。 22号D2：一早赶去乾陵（武则天墓地），结束后回民街吃。陕博时间不定。陕博：可以直接购买的门票，为20元/张，开馆时间随时可以购买参观，无需排队，可以比免费门票多看一个精品馆。到达陕西历史博物馆的公交路线（每周二至周日全天开放，周一全天闭馆整修）5路 火车站-医学院 翠华路站30路 火车站-明德门 翠华路站从钟楼站，乘地铁2号线，在小寨站下，步行约
10、10分钟，抵达。门口凭身份证免费领票，长长的队伍很有秩序。乾陵：坐游3，来回车程4个小时，早八点坐游3去，看完中午吃完东西返回，出租去乾县，再坐长途班车回西安城西客运站，到了西安再打的去陕博，相当麻烦赶，建议不去乾陵，或者一天时间游乾陵，下午5点返回后游古城墙，骑自行车游览，时间充裕可将梦回长安安排在今晚。陕博可放在最后一天游览。23号D3：火车站坐车，华清池-兵马俑，下午回来逛逛市区，看钟鼓楼夜景，回民街，晚上看梦回长安3D秦腔（网上票价100左右，在西五路易俗大剧院）。兵马俑：火车站东广场乘游5（306）路、914、915路至终点站兵马俑，全程票价7元，车程11.5小时；（游5路东广场最早
11、发车：7:10，博物馆末班车时间：19:00）游览建议：1.博物馆游人很多，可以早些或晚些去，先参观人少的地方。2.可以先在360度环幕电影院了解一下兵马俑的历史背景，再蹭个团听讲解，或者自己花钱请讲解，收获会更多。3.铜车马很值得一看，请勿遗漏。由于兵马俑大门离景区里面检票处距离太远，还需要坐电瓶车，就是这个电瓶车，5块钱一位，售票处离景区大门真的不是一般的远啊，千万不要走过去，除非你体力好华清池：参观完可以到天下第一御汤泡个脚，20元24-25号D4-D5：出发去华山，车程2个小时左右，从玉泉院上华山，晚东峰宾馆住，第二天一早看日出，下华山。华山必备：手套、食物、水、雨衣（下雨天）这邪恶都
12、可在山下玉泉院买齐交通：1、在火车站东坐的游1，直接送到玉泉院门口，每天一趟，8点出发，末班下午5点，具体再咨询。2、火车站坐火车，时间可以自己掌握，不必起的早。每天有不少列车到达华山站，再由华山火车站坐公交大概20分钟到达玉泉院。索道上下山：到达玉泉院后，需坐华山景区的中巴车前往索道站（即智取华山路登山口，票价10元/人，同样，若选择坐索道（黄甫峪）下山的，也需先坐中巴车到玉泉院，才有车返回西安。中巴的这段路程步行需20分钟左右。建议回程坐索道。住宿：东峰旅社，高档四人间150元/人，2人间100元/人。所有饭店都不明码标价，尽量干架，而且越早越容易砍价，如果要看日出，可以跟饭店的人说一声，
13、到时间他们会叫。华山游览建议：华山日出时间：春季：5:00-6:00 ；夏季：4:30-5:20 ；秋季：5:00-5:20 ；冬季：5:30-6:00一天：前一天晚上准备一人至少两瓶水和一些饼干巧克力之类。早上尽量早起坐游1，发车时间8:00，末班车下午5点回西安的，一天一趟，必须掌握好时间，而且必须索道上下，返程票可以一次买好，索然便宜12元。另外下山后如果超过5点也有其他旅游班车，而且还有火车到达西安也是很方便的。（坐火车一定要看好回程列车、公交）大概两个小时游1下车后，由东山门乘汽车（20元一趟，学生票可以打折）至黄甫峪乘索道至北峰。游览北峰过苍龙岭，韩愈投书处，五云峰然后到金锁关，自
14、此自古华山一条路的说法终结，从中锋环行西南东峰后回金锁关原路回北峰缆车下山。黄昏前返回北峰，乘索道、汽车出山。时间非常充裕，而且可以玩的很开心。华山虽险峻，但很好爬，有铁链，所以同学们上山前可以买一副手套，自备一条毛巾擦汗。登山路线：北峰（云台峰-纪念亭擦耳崖天梯王母宫救苦台苍龙岭韩愈退书之处金锁关玉女峰（中锋）云梯东峰迎阳洞南天门（长空栈道）南峰沉香劈山处西峰莲花坪金锁关飞鱼岭栈道索道华山租赁有：登山手杖（爬华山拿这个比较麻烦，因为两个手顾不上），手电筒，观日岩有军大衣出租，雨衣二天：一早坐火车到华山，在玉泉院上山，步行上北峰，游中锋，东峰住宿，早5点日出后，游览南峰、西峰到金锁关，原路到北
15、峰，索道下山在玉泉院坐班车或者火车返回西安。注意：尽量早到东峰订房，一般7点以前不用预定，因为天气冷，最好租赁军大衣（20左右一件），住宿可选择2人间或者4人间，无热水供应。26号D6：飞机是晚上可以游览陕博，大概2-3小时，回桂林。注意事项：1、注意个别私车，黑车打着“公交”名号拉客，一般在火车站、汽车站、较远景区常见2、凡是每日一趟的旅游专线车，都是上午到达景点停在当地停车点，下午返回西安市区。如果需要乘坐，请把握好返程时间，另外，早上乘车时向乘务员询问下午返程时间，以免误车。机场大巴（一）钟楼（美伦酒店）机场6：0020：00，每20分钟发一班车机场返回：第一个航班最后一个航班，视航班密度确定。美伦酒店地址：西大街86号鼓楼斜对面，可乘坐43，600，603，26，K600路等到钟楼站下或乘坐4，7，32，215，k630路等到鼓楼站下。（二）火车站（解放饭店）机场7：0019：00，每个整点发车
