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1、不抱怨的世界读书心得体会8篇 不抱怨的世界读书心得体会1抱怨，是每个人在面对困难和不公平时,最自然的表现,当我们设身处地面对这样境况的时候,经常会说：“事情都已经这样了,难道还不允许我抱怨两句么”不抱怨如何让人发泄，长期不抱怨会不会得病。其实不抱怨是人生的一种境界，是一种放下挫折和不满去寻找和追求新目标的一种衔接方式。 比如我吧,像在做年度预算的时候，看到其他兄弟单位都是二人在完成这项工作，而我不止一个人还要忍受好不容易完成的报表却被通知“指标改了,需要重新做”,这个时候我也抱怨,可是有用吗？集团公司领导要求在有限的时间内完成,这个时候没有时间去抱怨,只能调整心态静下心来一遍一遍的测算,调整数
2、据，当我在规定的时间内看见所有的报表都“审核成功”“已提交上报”时，何来的抱怨？ 在现实生活中,在我们渴望寻找人生幸福和快乐之时，我们每个人都难免要遭遇很多挫折和失败或不尽如人意的事情。每当这时,有些人便不能正确对待,产生不满，引发很多牢骚和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命运、怨同事、怨领导其实抱怨的最大受害者是自己。抱怨虽然没有明显的恶果,但一种心怀感恩、宽容大度的态度却给我们带来另外一种人生,如果做到这一点我们的人生会更加快乐。 细细想想,人生真正值得抱怨的理由真的很少,但人都不想抱怨,可都禁不住的报怨。也许经过了众多挫折和困苦之后,人们需要更多的抱怨,可是抱怨又有什么用处,又能解决什么问题。
3、书中写道“你会为了最微不足道的小事而感恩,就连以前觉得理所当然的事也不例外”“活出感恩的生命，而非抱怨的生命，就能发挥这种确保健康的力量。” 是的，对生活怀有一颗感恩之心的人,生命会时时得到滋润,即使遇到再大的困难,也能熬过去,喜欢抱怨的人,即使是福至将来也会变成祸。曾经看过这样一段话:“活在感恩的世界里:感激斥责你的人，因为他助长了你的智慧；感激绊倒你的人,因为他强化了你的能力;感激遗弃你的人,因为他教导你应该自立;感激欺骗你的人,因为他增进了你的见识；感激伤害你的人,因为他磨练了你的心志”这是一种积极的心态,一种智慧的生活态度,人人都怀有一颗如此感恩的心,那么人生一定会过得坚实而有信心!因
4、为感恩,我们才拥有了一个多彩的社会。 不抱怨的世界这本书,让我更加的坚定了我内心深处的想法:与其抱怨，不如改变;改变不了外界,但一定可以改变自己。 不抱怨的世界读书心得体会2 不抱怨的世界是美国最伟大的最受尊重的心灵导师，威尔.鲍温的著作，这是一本全球5强企业团购率居第一名，且居美国畅销书排行榜榜首的伟大的心灵励志书。此书在美国,时代周刊与纽约时报联合美国NB电视台发起的“影响你一生最重要的一本书”投票,仅次于圣经对人类的影响度。 作者通过许多平易近人的生活故事,以及温暖恳切的心灵建议，一步步探索了我们为何会抱怨,抱怨如何破坏我们的生活,以及我们又如何驱除这种杀伤力十足的表达方式等等，多以及个
5、问题 。作者聚集了全书中最核心的理念,即:任何人和团队要想成功,以及解决的行动力。 通过阅读此书，我们看到了自己真是的,潜在的一面与自身性的弱点,这使得我们能够更好的审视自己,并试着改变自己，学会感激,感激那些 帮助过我们的人,感激那些伤害过我们的人,感激我们周围的一切,默默陪伴着我们。 不要去抱怨，以为抱怨的实质就是表达哀伤、痛苦或不满,抱怨就是推开自己想要的东西,从而使其结果更糟糕。在日常生活中,我们就会用书中的观念和理念竟是自己，渐渐的就会减少抱怨，直至不抱怨,因为此时的我们深刻的懂得了抱怨是嘴消耗能量的无益举动。 如果你心中仍有不甘,你可以研究一下成功人士的生平,你会发现他们之所以成功
6、并不是排除了生命中的挑战。不向别人陈述自己受到多少委屈，而是开始寻找挑战中的祝福。同样,你对待事物的态度,也就是你内在思维的外在表现,就如世纪的激励大师说的我们拥有的一切都是我们自己造成的,可惜对于这一点，只有成功承认我们的人生,就是一成电影,就看我们怎么演，而演的如何,演的好不好,都是我们自己填写的结局。 书中通过一只手环向我们传递了“抱怨不如改变”的生活理念,手戴紫手环者只要一察觉到自己有抱怨情绪，就将手环换到另一手上,如此反复,直到手环在一只手上连续2天为止,2天不抱怨不批评别人,不到一年,你就会慢慢改变,当然这并不是只神奇的手环，只是此时此刻得你心态变了。 其实我们每个人无时无刻都在创
7、造自己的人生，重点是真正争起缰绳,引导马匹大棚我们要去的地方，抵达目的一地,而不是到我们不要去的地方。 不要抱怨，心平气和的看待周围的一切，不利条件是你一生的财富,而这份财富只有经得起风浪的人才能俘获,收起抱怨的废话吧!勇敢迎接挑战,用积极的心态去面对,而成功往往青睐于积极的人。 不抱怨的世界读书心得体会抱怨在我们日常的工作生活中是一种司空见惯的行为,通过认真阅读威尔鲍温的不抱怨的世界,我感到受益匪浅,认识到“不抱怨”的。书中鲍温牧师说:“我们之所以会抱怨，我们就和我们做任何事情的理由一样：我们察觉到抱怨会带来好处。优秀的人都不抱怨。” 一篇篇的翻阅不抱怨的世界,这是一本很棒的心灵励志书。看了
8、这本书后心灵受到很大的触动，慢慢沉浸在书中世界时，才发现,它其实就是一面心灵的镜子。里面并没有什么大道理,只是很普通的方式，很普通的事例，来告诉我们一种生活的态度，让我们更加了解自己。在镜子里我们能看到自己的外表是否整洁,我们的脸上是什么表情,是愤怒还是喜悦而这本书就是反照内心的镜子,让我们看到自己不能外露的内心世界，是乐观向上的,还是消极低沉的这些可能在表情上我们没有表露,但在言语上或多或少有抱怨的产生。 当然,有人认为抱怨是一种宣泄,一种情绪的调节方式。没有看这本书前我也是如此认为：我们把抱怨俗称“发牢骚”,认为偶尔发发牢骚有助于自己内心平衡的调节,有助于摆脱心灵的阴影,但当我看完这本书后
9、,我才知道原来抱怨是一种流行病,你的抱怨会唤起他人的共鸣，让抱怨成为一种传递的心灵疾病,不但不能找到解决的方法,还可能让你因为抱怨的快感而升级抱怨的程度,最终又可能导致不可收拾的结果。 书中主人公的狗被车撞了后，就差点让他自己成为了抱怨的奴隶,是理智让主人公在抱怨的行为中停了下来，没有让事情更糟糕，而理智就是内心世界对自己行为的理性剖析与理解,而这一切都是“不抱怨”所能给予我们做到的。 在书中我看到了也有很多人和我一样,突然发现自己是一个有如此多抱怨的人,心中多了些不安,可是书中的一句话让我顿然醒悟：“诚实面对情绪,安于自己的不安,对发现自己的不足不必惊慌,既然已经产生了，就应该诚实勇敢的面对
10、它；就应该去想办法结束它，也才能最终安于自己的不安”。书中就是要求我们勇于剖析自己、找出不足、勇于改变自己。由少说到学会沉默,再到安于不会沉默,再到安于不说的状态,最后就能真正拥有“不抱怨的世界”。当我们没有了抱怨，我们的心理就只剩下快乐，当人人都抛弃了抱怨,那这个世界就肯定更加和谐。 最后引用比尔盖茨的一句话“人生是不平等的，去接受它吧。请记住,永远都不要抱怨。” 不抱怨的世界读书心得体会 这本书是我朋友推荐的，刚拿到这本书我就想哪个人不抱怨,真有意思,随手打开作者写给中国读者一封信时,有段话是这样说的：”中国人向来喜欢抱怨,我不会感到丝毫诧异”,这句话把我的倔脾气又整到了极点，哪个国家的人
11、不爱抱怨,只要是人都会有或多或少的抱怨，偏要说中国人。带着情绪接着往下看又说道”中国人敢于直面不足,勇于面对挑战,无论面对的是抱怨倾向抑或其它,他们都会本着单纯的意图,力求改善,中国人改变自我,努力争取高品质生活的意愿是一种真正的动力。 放下手中的书籍,自己何尝不是抱怨之人,无论工作中,生活中教育子女时都在抱怨,感觉上天对我一个人不公，总是在怨天尤人这种负面的思考中表达自己,事实上如果我们想看到生命中的美好一面,一定也能看的到，关键在于我们的眼光放在哪里?作者威尔鲍温说“当我们决定接纳各种人和事物，并从中发现其光明面对，我们会体验到越来越多的良善与美好,因为我们的关注,将使这样的期待在生活中实
12、现。”不抱怨的磁场,将引来更多平安和喜乐。生活中的抱怨也逐渐影响到了我的孩子,小小年纪也在不断抱怨中寻找答案，却从未反思自己的错误与不足，若想改变生活走出低潮,那就是停止抱怨是重新出发的第一步,和孩子们一起享受，一起改进,当孩子学习不上进时,我们彼此从容面对,分析原因,及时查漏补缺，慢慢的少了一份抱怨，少了一份推卸，多了一份信任,现在我和孩子有个约定,就是相互监督彼此的言行,当言语举止出现不文明或心态不积极乐观是及时提醒对方,及时改正。时刻用积极的态度去面对生活中的每一天,慢慢发现不抱怨的生活才是最美的。我始终相信我和孩子只要继续努力，就算以后人生之路有太多磕磕绊绊,总会走向成功彼岸的那一天。
13、 此刻我想说“认清自己的卑微是你奋进的力量”，不要抱怨工作的艰辛，更别数落同事及家人的不是，只要用心去对待、去感受，尽职尽责做好自己的每一天。活出感恩的生命或许我们的明天更加美丽,这样的人生将会无怨无悔。 不抱怨的世界读书心得体会 当你抱怨时，其实是在排斥自己指名想要的东西;你的抱怨会推开、驱逐你说你想要的东西。所以,要给自己积极的暗示。微笑着，去唱生活。_美国,威尔鲍温不抱怨的世界。 首先说句实话，网络上所流传的心灵鸡汤着实太多,通常空洞而无物,以梦想钓人前行,令人感受不到任何暖意,看上去满是激情，而实际上皆为空洞。 因此,在最开始的时候,这本书我是抱着抵触的心态去看的,但是在看完之后我不禁
14、叹服,深深思索,从而被书中所写的道理所折服。这书虽然是心灵励志，却并非毒鸡汤，在我看来,书中八成的内容是有道理的。 如今我们已经踏出大学校园,走向社会。换了一个新的环境,或许这个环境并非是险恶的，但是生活变得琐碎，再不是宿舍教室食堂三点一线般的存在,导致那些压力已经扑面而来,这些压力会影响人的情绪。 而情绪则是人与人之间接触的粘合剂,如果一个人的情绪出现了问题,很可能将会带动周围人,甚至带动一个团队的情绪。而团体的情绪被带动,将影响整体工作的运作,因此导致业绩的下滑,也是我们不想看到的。 抱怨是每个人生命中总会出现的问题，因生活中的种.种不快而产生的抱怨将在周围人的氛围中广为流传,这种将工作生
15、活搞糟的现象不胜枚举。正所谓有了抱怨就有了压力,心头始终悬浮着一片阴霾,如何见到阳光心中没有阳光,又如何实现梦想呢 在抱怨面前,梦想只能是退避三舍的存在,越抱怨就离目标越远，从此导致的蹒跚步伐会让人跌倒。因此,尽量的将抱怨转化为正能量是切实而有效的。 在书中曾面对了这样一句话:“诚实面对情绪,安于自己的不安,对发现自己的不足不必惊慌,既然已经产生了,就应该诚实勇敢的面对它;就应该去想办法结束它,也才能最终安于自己的不安”。我们不应该对负面情绪妥协,虽然这并非是极其危险的存在,也会成为我们心中的阻碍。我们只有直面自己的不足，认真的思索,才能够不被这个世界产生的抱怨所左右。 书中的天方法,指导了我
16、们如何击碎这片阴霾，尽量保持住心中的阳光。将那些琐碎的抱怨抛之于脑后,勇于挑战那些困难,才会离理想越来越近，才能拥有更加美好的生活。只有坚持去做到这二十一天，我们才能够真正明白书中的含义。 当然,据我猜测,人生中所出现的各种各样的意外,必然会一次一次导致压力的激升,这需要多次维稳自己的心态，才能够始终保持住那片清明、冷静的心情。 读完此书之后,希望我的生活中能始终做到不为情绪所左右，从自己做起不抱怨不影响他人,然后再做到不被他人的抱怨影响。 通过这种正能量来调动自己工作生活的心境,来追逐心中的梦想,创造美好的明天。切切实实的提出了解决困难的办法，这也是此书之所以为励志而并非是鸡汤的缘故。愿我始终做一个这样的人
