吸引定律精华全集2

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1、做任何事情，享受过程！我问自己，我们要如何让自己大部分时间都是幸福快乐的呢？要有一时的快乐是非常简单的，但是如何保持这种感觉良好的状态呢？ 后来我就找到答案啦，那就是： 无论我们现在做着任何事情，都好好的享受过程的乐趣，享受过程的喜悦。 之前我在博文中曾经论述过：我们现在所做的任何一件事，都是我们自己的选择和决定。小至什么时候起床、早餐吃什么，大至选择我们的爱人、工作，都是自己权衡利弊之后所作出的选择。可以说，我们的任何选择都是当时我们经过判断之后认为对自己最好的选择（当然结果未必是最好，只是我们那样相信而已）。既然如此，我们就应该支持自己的决定和选择。要么就不要做，要做就不要后悔，不要自我推

2、翻！ 我们之所以会选择做现在正在做的事，只有一个原因，那就是因为我们认为这件事情会让我们感觉更好，没有任何事情例外。我们人类唯一的最高的追求就是喜悦，不管你是吃饭睡觉、还是为国为民，都是因为你认为这样做会让你感觉很好。 我们说，人生的成功，不在于你达成了多少目标，不在于你有多少金钱、房子、车子。因为这些只是让你喜悦的工具。人生的成功，在于在人生的历程中，感受到了多少喜悦。 然而，大部分人的问题是，他们追求的是结果的喜悦，而不是过程的喜悦。他们认为只有结果是好的，他们才会快乐；如果结果是不好的，他们就快乐不起来。更糟的是，他们在过程中并不能感受到多少喜悦。 那么，喜悦到底是来自于过程呢，还是来自

3、于结果？ 假如说我们花了2个小时的时间去爬山才爬到了山顶，那么我们要的是这2个小时的喜悦，还是到达山顶那一刻的喜悦？如果你在2个小时爬山的过程中不懂得去欣赏路途的风景、不懂得去感受爬山的喜悦，那么就算你爬到了山顶了又有什么意义？你是为了去享受爬山的乐趣还是只是为了爬到山顶？ 同样的，假如你要建立一家庞大的公司，你是要等到你的公司成为世界500强之后再喜悦，还是去享受为你的公司全身心投入、一路看着你的公司从一个小小的一间办公室发展到一个大规模的国际化公司那个过程的喜悦？ 过程的喜悦和结果的喜悦，你要的是哪个？ 其实，让我们再想想，人生从来都是一个过程，而不是一个结果。人生从来都不会到达一个所谓的

4、终点，如果说有的话，那就是你带着什么样的心情离开人世的时候。时间是持续不断的，当你得到一个所谓的结果的那一刻，你就又开始了一个新的过程。我们永远是生活在过程中！既然如此，如果你连过程的喜悦都无法享受，那么你还剩下什么？我们永远都是生活在此时此刻，既然如此，如果你连此时此刻都无法享受，那么你还剩下什么？ 当我回顾我之前的人生的时候，我知道要享受过程，然而在这个追求结果的世界的影响下，很多情况下我还是不自觉的为了结果而做，而将过程给忽略了。其实我们大部分人是不是都是这样呢？我们有多少人能够做到享受过程而不被结果左右？ 我们认为学习是一个苦差事，只是为了应付父母、为了自己的将来不得已而为之；我们认为

5、工作好辛苦，只是为了糊口、为了生活不得已而为之；我们认为这个饭也没什么好吃的，只不过是为了填饱肚子，只有山珍海味才能让我们享受，而很多人甚至连山珍海味都吃腻了；我们觉得挤公车上班好烦、好累，但是为了去上班，没办法；我们认为买东西好麻烦，但是为了拥有只有去买咯。 结果是，我们人生中的大部分时间都在为了结果而做，都在为了结果的喜悦（甚至很多时候得到了结果也并不会快乐）而失去了过程的喜悦。既然我知道了人生唯一的最高的追求就是喜悦。 既然我知道了我永远活着现在、永远处在过程中。 既然我知道了我现在所做的事情都是我自己的决定和选择。 那么，不管我现在做着任何事情，我都要好好的去享受过程的喜悦！ 如果我们

6、能够在过程中享受喜悦，那么结果如何已经变得不再那么重要，因为我们已经得到了我们真正想要的-喜悦！ 如果我们能够在过程中享受喜悦，那么结果如何已经不能再决定我们的喜悦与否，因为不管结果如何，我们已经得到了喜悦！ 如果我们能够在做任何事情的时候，都享受过程，那么我们已经做到了让我们的人生时时刻刻都是喜悦，因为人生永远都处在过程中！ 如果我们能够在做任何事情的时候，都享受过程，那么我们就能做到得失成败都不放在心上，因为得失成败都不能影响我们的喜悦，我们就能达到古代那些所谓圣人的境界！ 如果我们能够在做任何事情的时候，都享受过程，那么我们已经达到了人生的最高境界，因为我们时时刻刻都处于一种幸福喜悦的过

7、程中！ 当然，这只是一种理想的境界，一种所谓完美的境界。但这并不妨碍我们去追求这种境界！ 那么，我们要如何去做到做任何事情的时候，都享受过程呢？ 有一个公式蛮好的表达了这个过程： 知道-悟到-做到-得到！ 任何事情，我们想要得到，必然要经历知道、悟到、做到、得到循环往复，不断推进的过程。 当我们知道得更多，我们就会悟到更多，悟到更多，我们就会做到更多，做到更多，我们就会得到更多。 所以，要做到做任何事情的时候都享受过程，首先你要知道我上面所说的一切；其次，知道是不够的，当你只是简单的知道而不是自己去生活中去体会去感悟的时候，这些都还不是你自己的东西；然后，当你渐渐的在生活中越来越多的领悟到这些

8、道理的时候，你就能够渐渐的在生活中做到，于是你也就得到了你所要的-过程的喜悦。 还有一点很重要的就是，如果我们能够以感恩和赞赏的心去面对生活中的任何事情，去发掘、去感恩、去赞赏生活中任何事情美好的一面的时候，我们就更容易的做到享受过程。 任何事情都有好的一面，就看我们能否去发现；这个世界从来都不缺乏美，缺乏的只是发现、欣赏美的眼光。 各位可能会说：可是有些事情我就是不喜欢，可我不得不做啊？那么，既然你“不得不做”，“做”是你自己的选择，那么你可以选择满怀怨气和牢骚的去做，也可以选择以感恩、赞赏的心快乐、喜悦地去做，你要选择哪一个？ 我告诉自己：从现在开始，我要在做任何事情的时候，都享受过程的喜

9、悦！ 在学习的时候，我要好好的享受学习的乐趣，享受那种对一个问题从不知道到知道、从模糊到逐渐清晰、从迷惑到逐渐明了的过程；享受那种感觉到自己正在逐渐成长的有力感、自信、明了的美好感觉。我要感恩自己活着这个信息时代，能够如此自由的获取自己想要的知识，感恩那些将自己的知识无私奉献的作者，感恩自己能够有足够的时间和良好的环境去好好的学习这些宝贵的知识。_ 在和宝贝相处的时候，我要好好的享受那种温暖、温馨、幸福、喜悦的过程，我要感恩宇宙给了我这么好的安排、让我拥有了这么温柔、活泼、浪漫、可爱、贤惠的好老婆。我要感恩我的好宝贝给我的爱、信任、尊重、支持和鼓舞。_ 在散步的时候，我要好好的享受那种轻松、惬

10、意、自由的感觉，我要好好的享受那种灵感从心中不断涌现的美好感觉，我也要感恩感激我的爸爸给我的这么一个美好的环境。_ 在工作的时候，我要好好的享受我的工作带给我的轻松、自由、丰盛、尊严的感觉，我要感恩我的同事们对我的尊重和体谅，我要感激我的工作给我丰盛的金钱，让我能够轻轻松松的就拥有如此多美好的事物。_ 在玩游戏的时候，我要好好的享受游戏的乐趣，享受那种在另一个世界中冒险玩乐的喜悦，享受那种掌控大局、逐渐成长的感觉，享受那种挑战、那种刺激。我也要感激我不需要付出任何金钱和劳力，就能够享受到这么精彩美妙的游戏。_ 在买菜的时候，我要好好的享受那种丰盛的、自由的感觉，看到市场上那么丰富的食物，感觉到

11、自己是如此的丰盛和自由，只要花费一点点钱，就能够买到任何我想要的食物，这种感觉不是很爽吗？我也要感激那些种菜的农民伯伯，感激那些卖东西的阿姨，感激那些运输商品的人，如果没有他们，哪来这些食物给我吃？_ 在吃饭的时候，我要好好的享受美味可口的食物，感受那种食物在口中慢慢咀嚼、慢慢融化的感觉。我要感恩生产这些食物的人们、我要感谢做出这些美味食物的人们，我要感谢这些美妙的食物带给我生命的能量、带给我健康的身体。_ 在开电动单车上班的时候，我要好好的享受那种开车的畅快感觉，我可以去感受那种清风迎面而来的美好感受，也可以去留意下路边可爱的小猫小狗，也可以去投射我要的车牌，也可以去感恩我所拥有的美好的事物

12、。我也要感激我离单位这么的近，只需要几分钟的路程就能够到达。_ 在写日记的时候，我要好好享受写日记的过程。 在写博客的时候，我要好好的享受写博客的过程。 在和朋友聊天的时候，我要好好的享受聊天的过程。 在睡觉的时候，我要好好享受睡觉的过程。_ 总之，做任何事情的时候，我都要好好的去享受其中的过程！ 我要永远支持自己！我要在做任何事情的时候，为快乐而做！我要做做任何事情的时候，享受过程！ 好爽好棒的感觉！o(_)o.哈哈改变自己，就能改变世界！ 只有由感官经验塑造出来的世界，没有绝对真实的世界。我们都活在自己想象的世界里。我们每个人所认知的世界与别人一定是不同的，也不等于实际的世界。NLP前提假

13、设。 我们每个人都在运用自己的感觉器官将外界的信息摄入头脑里。因为我们不可能，也不需要捕抓所有资料，所以我们总是对客观世界的信息进行主观的选择。摄入的信息经由我们自身的思想、信念、价值观过滤决定其意义并存储到我们的头脑里。我们的思想、信念、价值观是主观的，因此过滤出来的意义也是主观的。我们每一个人所认知的世界，都是用上述的方式一点一滴的塑造出来的，因此也是主观的。这就导致了一个结果：对一个人来说，没有绝对的真实，只有主观的真实，或者是相对的真实。也就是说，我们所认知的世界都是主观的由我们的感官经验所塑造出来的世界。由于我们每个人的思想、信念和价值观都不会完全的相同，因此我们每个人所认知的世界都

14、和别人不一样。只要改变我们自己改变我们的思想、信念和价值观，我们的世界我们所认知的世界也会跟着改变！ 这个前提假设告诉我们，外界的环境从来都不能直接影响我们，真正影响我们的是我们的信念和价值观对外界的环境所作出的判断。只要改变我们的信念，改变我们的态度，任何事情对我们的意义都可以发生完全的改变。改变态度，天堂也可以变成地狱，地狱可以变成天堂！ by 伟超越自我掌握自己的成功快乐破除三个阻碍信念超越自我 这几天一直在学香港著名的NLP培训师李中莹老师的重塑心灵，受益非浅，感觉自己对人生很多方面的理解又提升了一个层次。 重塑心灵里面关于破除几个局限性信念的内容，对我的启发很大，在这里和大家分享一下

15、。希望能够对大家有所触动。 很多人在今天的环境里感到事情不如意，内心充满疲倦、无力感、内疚、无奈。其中很大的原因便是一些局限性的信念。最防碍我们在环境中找到突破的三个信念或者说思想框架是：“应该如此”、“托付心态”、“没有办法”。今天社会里百分之九十以上（一开始我觉得是不是太夸张？但仔细一想，又觉得很有道理，大家不妨拿自己的烦恼对照下是不是这样）的困扰，原因都是来自这三个防碍性的思想框架。一、“应该如此” 很多时候我们的不快乐，都来自于一个阻碍性的信念：“应该如此”。也就是说，我们认为事情应该如我们认为的那样发生，不然我们就会觉得不快乐。比如你约了人12点吃饭，可是等到1点钟对方都还没有出现，也没有给你电话。你会怎么想？你会不会觉得对方实在是太过分了，让你白等这么久的时间，害的你饿了这么长时间？然后你就可能会胡乱的猜测对方到底是什么原因不来也不给你电话？于是可能越想你就越烦恼。 诸如