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1、宝宝感冒后饮食该如何安排？珊珊也感冒了，有些发烧，轻微咳嗽，呼吸起来呼噜呼噜的，本来就不太爱吃饭，现在胃口更差了，真是急人呀，请问各位爸爸妈妈在宝宝感冒时饮食上如何恰当的安排呢？ 最佳答案(此答案是提问者的选择)你好，宝宝感冒后注意以下几点：1、充分休息：对于感冒，良好的休息是至关重要的，尽量让孩子多睡一会，适当减少户外活动，别将宝宝累着。 2.多饮白开水:由于患儿身体发热、呼吸增快、咳嗽及气管中分泌物增多等原因， 使体液丢失较多， 因此要注意多补充液体， 最好的液体当数白开水， 不管是前期预防还是后期的治疗过程中， 多喝白开水都很重要， 这便于防止脱水现象的发生， 并可减少呼吸道内分泌物的粘
2、稠和干结， 利于患儿咳出痰液。3.多吃蔬菜和水果:儿童患感冒时， 体内维生素的消耗增加， 血中维生素的含量降低， 所以在饮食中要注意多吃一些富含维生素的深绿色、橙绿色的蔬菜和水果， 以增加患儿的抗病能力。4.进食易消化的食物:患感冒的儿童， 由于胃中消化酶的活力受到影响， 一般会出现食欲不佳的现象， 甚而伴有呕吐、腹泻和便秘等症状。所以，给患儿进食的食物要容易消化， 不宜过咸或过甜， 不进食油腻或刺激性的食物。5.不宜吃颗粒状硬果类食物:患儿感冒期间， 易伴有咳嗽症状， 进食颗粒状硬果类零食要特别注意， 预防食物误吸人器官引起气管异物。6.病患期间要少食多餐:对于感冒期间的儿童， 饮食的护理既
3、要满足孩子的口味， 还要注意营养的合理搭配。除早、中、午餐外， 上午再各加餐次，食品多以牛奶、鸡蛋羹、水果、果汁、碎菜、稠粥为宜。宝宝是什么原因引起咳嗽的，如果是对鸡蛋、鱼过敏，请暂停食用。 如果宝宝是由于呼吸道感染，没有过敏现象可以吃。7.不要强迫生病的孩子吃他不想吃的任何东西，除非医生有特殊的理由。否则容易导致呕吐，引起肠道不舒服的问题。感冒初期，我们通常会没有胃口，甚至什么也不想进食。这是身体自我保护的一种机制，因为进食後，身体器官需要消化吸收，血液会流向胃部进行工作，相对脑部的血液供应便会减少，饭後容易恹恹入睡，就是这道理。感冒时，身体为能集中精力对付病魔，大脑便会发出不想进食的讯息，
4、让其他器官休息。不吃一两餐并无大碍，我们无需忧虑不够营养去抵抗疾病，我们的身体应有足够的营养储备。另外，感冒期间吃滋补食物未能有助提高抵抗力，反之将会外邪(病毒)困於体内，加重病情。要增强抵抗力，平日应注意饮食才对。回答者：好好2 - 发消息 115 |2009-07-05 20:40小儿感冒的食疗及按摩方法1.小儿感冒多是由于受凉引起，所以父母平时一定要细心观察，随时摸摸宝宝的小手。如果宝宝的手冷，说明受凉了，要及时添加衣服，多喝一些温开水。如果宝宝的小手仍然不暖和，就要及时采取以下方法：不到1岁的宝宝喝红糖水。红糖水性温，可以祛寒。1岁以上的宝宝可以在红糖水里加一片一元钱硬币大小的生姜，3
5、岁以上切两片。晚上临睡前给宝宝用温水泡泡脚，直到宝宝的额头微微出点汗。泡完小脚后，多喝些温开水，尽早上床休息。上床后可隔着衣服在宝宝的背部上下搓，将背部搓热也能起到预防感冒的作用。如果宝宝有轻微的鼻塞，可将他的小耳朵搓搓红，这对治疗鼻塞效果也很好。2.有的小儿感冒的早期症状是呕吐、腹泻、腹痛，小婴儿往往是频繁地吐奶，父母可以做以下处理：1岁的宝宝空腹喝红糖蛋花汤。具体的做法是：先把鸡蛋在碗中搅匀。然后在小锅里放大半碗水，再放入小半勺红糖，将煮沸的红糖水倒入盛有鸡蛋的碗中。这种红糖蛋花汤既能祛寒暖胃，又能营养胃黏膜、肠黏膜，同时也利于消化吸收。宝宝在吐完或拉完后喝一碗温热的蛋花汤，一般就可见效。
6、如果宝宝吃完后又吐或又拉了，说明宝宝受寒较重，那就再给宝宝喂一次，多数能很快缓解。1岁以上的宝宝在汤里再加一薄片生姜，将生姜红糖水煮沸后改用小火烧5分钟，再用这姜糖水去冲鸡蛋。接下来的一顿饭给宝宝吃点清淡的东西，如稀饭、烂面条等。晚上给宝宝泡泡脚，让他出点汗，再多喝点温开水，早些休息。感冒后，一般来说都会有食欲下降的症状，这段时间应该以清淡为宜，可以多做点粥类的食物给宝宝来吃。在粥内放入点蔬菜之类的。推荐，刚感冒后不愿意吃东西，就直接做点大米粥，什么也不要放，就喝点这个。然后再慢慢的在粥里加点萝卜，青菜之类的再做，一次不一定要求吃得太多，可以一天多吃几次。肉类食物最好在宝宝想吃东西的时候才添加
7、，感冒后都有一些不想吃油的东西，但是如果要吃也可以适当的吃点。其实最主要的是：宝宝愿意吃了，就给吃，要适当调整，不一定非要什么时候该吃什么。小宝宝感冒后的饮食调理方：一、多饮水多排尿，要给孩子喝白开水。通常孩子发热主要消耗体内水分，及时充足补充水分能有效降温。二、注意多补充富含维生素A的食物。感冒发热期间人体对各种营养素的需求增多，此时缺乏维生素A易导致呼吸道及消化道黏膜抵抗力降低，孩子容易由感冒引发气管炎、肺炎、肠炎等。小于6个月的宝宝，只要妈妈营养良好，母乳喂养基本可以满足孩子的维生素A的需要，因此妈妈应当注意补充维生素A。大于6个月的宝宝可添加肝脏、蛋黄、胡萝卜等富含维生素A的食物。1岁
8、以上的孩子即使生病也应每天给予少量肉、奶、蛋，此外，还要增加富含-胡萝卜素的深色水果蔬菜，建议在烹调此类蔬菜时使用适量食用油翻炒或与猪、牛、羊肉一同烹制，有利于-胡萝卜素的吸收。三、注意补充富含锌的食物。锌可提高儿童抵抗力，避免反复感冒和口腔溃疡。含锌较丰富的食品有贝壳类海产品(牡蛎肉含锌量最高)、红色肉类、动物内脏、干果类、谷类胚芽和麦麸。四、适量补充富含维生素C的果汁，可帮助感冒痊愈。家长可自制一些新鲜的果汁，如柠檬汁、梨汁、鲜橙汁等，但不能以果汁代替水小孩发热时消化功能肯定要减退很多的，如果不想吃奶饿上两顿倒也无所谓，总比增加肠胃负担好。但是宝宝现在很容易缺水，必须及时摄入足够的水分，可
9、以先喂流食，比如米汤或红糖水（淡一些，主要是水）。让他在安静、空气新鲜但又不朝着人吹风的房间休息，不要频繁惊扰。服药千万别乱用，让他自己养养看。过几天还不见好就只能看医生了。回答者：幽竹先生 - 发消息 132 |2009-07-07 19:17小儿感冒一般分风寒感冒和风热感冒两种;小儿风寒感冒一般表现为怕冷、发热较轻、无汗、鼻塞、流清涕、喷嚏、咳嗽、痰白清稀、头痛、喉痒、舌苔薄白等症状。动物肝脏中含有多种维生素，特别是含有大量的维生素A和较多的维生素B12，这些维生素，能增强肌体的抵抗力，预防风寒感冒，可以让宝宝吃些肝脏食品。禁忌提示：风寒感冒的宝宝应当忌食葡萄、柿饼、香蕉、西瓜、绿豆芽、芹
10、菜、柑橘、猪肉、鸡肉、银耳、百合等食物。食疗膳方：1、香菜黄豆汤取新鲜香菜30克洗净，黄豆10克，洗净后，先将黄豆放入锅内，加水适量，煎煮15分钟后，再加入新鲜香菜30克同煮15分钟后即成。用法：去渣喝汤，一次或分次服完，服时加入少量食盐调味，每天1剂。2、粳米葱白粥先煮粳米50克，待粳米将熟时把切成段的葱白2-3段及白糖适量放放即可。用法：每日1次。热服，达到微汗的效果最佳。注：粳米就是我们平时吃的大米。3、豆豉葱白煲豆腐先将豆腐1-2块、豆豉6克用一碗水煎至半碗，再加入葱白3根，煎沸即可。用法：趁热服用，一天一次。 小儿风热感冒的症状表现为：发热重、头胀痛、咽喉肿痛、有汗、鼻塞、流浓涕、咽
11、部红痛、咳嗽、痰黄而稠、口渴、舌苔薄黄等。宝宝患了风热感冒，不能吃姜、红糖、肉桂、大茴香、小茴香、羊肉、牛肉、大枣、桂圆、鸡蛋、荔枝等食物。否则会助长热势，使病情向坏的方向发展。食疗膳方：1、绿豆茶绿豆30克捣烂，绿茶3克用纱布包起来，加水适量煎至半碗，去茶叶包后，加糖适量服用。2、芥菜豆腐汤芥菜250克，豆腐2块，加水适量煮熟，加盐调味趁热饮汤。3、梨粥鸭梨3个切碎，水煎半个小时后，去汁，与大米适量煮粥，趁热食用。增强宝宝免疫力，最好的方法还是在宝宝的饮食上下功夫。多吃提升免疫力的食物调理体质。只有健全的免疫系统，才能帮助宝宝抵抗致病的细菌和病毒，远离疾病。多吃天然食品，多吃富含维生素和矿物
12、质的蔬菜、水果，此外，不要让宝宝偏食而导致营养失调。回答者：tiger_pretty - 发消息 216 |2009-07-08 16:27吃些清淡的吧，面条汤，粥之类的流食，油腻的就不要吃了，水果也可以吃回答者：anray - 发消息 235 |2009-07-09 11:27饮食上要注意吃清淡的食品，多吃青菜、水果。流感的表现除了高热、浑身酸懒外，个别患者还会出现胃肠反应，在这样的情况下，更要吃清淡一些的食品。中医认为，大便不通则内有积滞，再外感寒邪则极易发病。尤其是儿童和老人特别要注意这一点，老人一般体虚，虚则大便易结。儿童要注意化食通便，可以喝一些蜂蜜水，而老年人可以在早晨起来时喝一些
13、淡盐水或蜂蜜水，多吃些青菜。由于天气干燥，喝足水分不仅有利除燥，还可减少病毒的数量，每天至少应喝8大杯水或一定量的果汁饮食上要减少食盐摄入量。近年来，科学家们通过深入研究发现，人体对流感的易感性与食盐摄入量有关。高浓度钠盐具有强烈的渗透作用，它不仅能杀死细菌或抑制细菌的生长繁殖，同样也可影响人体细胞的防御功能。摄入食盐过多，一是可使唾液分泌减少、口腔内存在的溶菌酶也相应减少，以致病毒在上呼吸道黏膜“落脚”更安全了；二是因为钠盐的渗透，使咽喉黏膜失去屏障作用，其他病毒、细菌亦会“乘虚而入”，所以往往可同时并发咽喉炎、扁桃腺炎等上呼吸道炎症。回答者：小猴子加油 - 发消息 161 |2009-07
14、-09 11:32那确实很辛苦，大人感冒都不怎么喜欢吃东西。那妈妈做点清淡的面条或者饺子吧。最好是素的，这样比较好，宝宝感冒不要吃油腻的东西喔！变着花样给宝宝做点好吃的。我家宝宝就喜欢吃面条和饺子馄饨。放点蔬菜，很清爽的。呵呵，试试看喔！不喜欢吃也不要强迫，少食多餐喔！小宝宝感冒后的饮食调理方：一、多饮水多排尿，要给孩子喝白开水。通常孩子发热主要消耗体内水分，及时充足补充水分能有效降温。二、注意多补充富含维生素A的食物。感冒发热期间人体对各种营养素的需求增多，此时缺乏维生素A易导致呼吸道及消化道黏膜抵抗力降低，孩子容易由感冒引发气管炎、肺炎、肠炎等。小于6个月的宝宝，只要妈妈营养良好，母乳喂养
15、基本可以满足孩子的维生素A的需要，因此妈妈应当注意补充维生素A。大于6个月的宝宝可添加肝脏、蛋黄、胡萝卜等富含维生素A的食物。1岁以上的孩子即使生病也应每天给予少量肉、奶、蛋，此外，还要增加富含-胡萝卜素的深色水果蔬菜，建议在烹调此类蔬菜时使用适量食用油翻炒或与猪、牛、羊肉一同烹制，有利于-胡萝卜素的吸收。三、注意补充富含锌的食物。锌可提高儿童抵抗力，避免反复感冒和口腔溃疡。含锌较丰富的食品有贝壳类海产品(牡蛎肉含锌量最高)、红色肉类、动物内脏、干果类、谷类胚芽和麦麸。四、适量补充富含维生素C的果汁，可帮助感冒痊愈。家长可自制一些新鲜的果汁，如柠檬汁、梨汁、鲜橙汁等，但不能以果汁代替水回答者：
16、chen404 - 发消息 208 |2009-07-09 14:40孩子感冒了，脾胃比较虚弱，嘴里也会感到没有滋味，所以就不爱吃饭了，我把自己的一些做法和大家一起分享一下：一、多喝粥。粥的营养成分丰富，而且容易消化，还有保护脾胃的作用。可以做小米粥，也可以做蔬菜粥，心远生病的时候一般我都给他做咸味粥，而不是甜粥，以增强他的食欲。二、吃绿色蔬菜。深绿色蔬菜含有各种维生素，能增强宝宝抵抗力，可宝宝大都不爱吃蔬菜怎么办？我的做法是把蔬菜切成宝宝喜欢的形状，或者切碎，在烹饪的时候加入适量的醋和香油，使口感加重。三、不爱吃的东西别强迫。如果宝宝说不爱吃什么，或者吃到嘴里吐了，就不要再强迫，这让容易让孩子产生厌恶感，以致感冒好了也不爱吃了，造成厌食。妈妈用心，宝宝一定能很快康复！回答者：小小鸟 - 发消息 219 |2009-07-
