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1、插一区体育与健康优质课评比教案班级： 人数： 执教：刘洋教学内容走和跑耐久跑 小篮球原地运球教学目标1、 初步掌握耐久跑的基本动作方法，尤其是脚着地的方法；进一步学习原地运球技术动作，重点解决运球技术和引球的方法。2、 发展学生的耐力素质和持久跑的能力、以及、手、臂的小肌肉群力量。3、 培养学生坚毅、顽强的意志品质和团结友爱的集体主义精神。教学重点脚着地方法教学难点呼吸节奏和体力分配教学准备小篮球12个教学过程教学内容教学步骤和组织要求开始 3部 分分 钟1、体育委员集合整队。2、师生问好3、宣布授课内容及要求。4、安排见习生组织: 要求：做到快、静、齐准备 7部 分分 钟1、慢跑操场二周。2
2、、四面转发练习。3、课前准备活动（1）弓步压腿。（2）测压腿。（3）揉漆关节。（4）手腕脚腕放松。组织：二列横队要求：积极参与到活动中来技 能 培 养与提高一、 耐久跑（15）站立式起跑，快速跑2030米进入途中跑，途中跑的动作幅度较小，轻快、协调，步幅比较小且均匀：呼吸有节奏，较合理地分配体力，尽可能用较快的速度冲过终点，脚者地地顺序是脚跟先着地迅速过度到脚前掌。二、原地运球（10）1、游戏：传球比快师：讲解动作要领2、 新授：原地运球师：讲解动作要领并示范动作及方法。3、 学生练习4、 师总结 组织：步骤： 结 束 5 部 分 分 钟1、 放松活动2、 师总体评价3、 回收器材4、 师生再见组织要求：1、 认真听取老师的点评、总结。2、 团结协作，将体育器材送回到器材室。预计脉搏心率曲线图教学反思
