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1、特色小吃三鲜豆皮功效：补钙铁锌硒原料：里脊肉；香菇；香干；榨菜；面粉；糯米；生粉；鸡蛋；香葱；八角；香叶；桂皮；调料：盐；胡椒粉；料酒；生抽；老抽；步骤与做法：1、将糯米放入适量的热水泡上二十分钟；加一， 两滴油，放入电饭煲中将米饭煮熟； 将里脊肉切成半寸的小米丁， 加入盐， 胡椒，生粉，生抽等调料；搅拌均匀后腌制一下；2、将肉丁，香菇丁，香干丁，榨菜丁等三鲜馅准备好；在碗中放入面粉，将面粉加入少量的盐；加入适量的水调成稀糊；将锅烧热，放入少量的油；3、下入腌好的肉丁翻炒；翻炒变色后加入切好的香菇和香干丁翻炒；翻炒一下后，加入八角，香叶，桂皮，老抽和适量的水煮上五分钟；煮好后将八角，香叶和桂皮
2、捞出，加入榨菜；4、翻炒后加入盐，胡椒等调料调味, 再加入适量的水淀粉；大火稍煮收汁；盛入碗中备用；准备好面糊，打好一个鸡蛋，切好香葱末；5、再将锅烧热，放入适量的油；倒入面粉糊；倒入面糊后转动一个锅，使得面粉更加均匀；面皮定型后，在上面倒入适量的鸡蛋液；用刷子将蛋液均匀的在面皮上刷上一层；将面皮翻一面， 再沿着面皮边缘加入适量的油；6、在面皮中间码放刚煮好的糯米饭；再在糯米饭上放上刚炒好的三鲜馅；稍微煎一下，将四面的边按压成四方形；待下面面皮焦黄时，再在上面撒些葱花；翻个面，再煎一两分钟， 再在上面撒些葱花。7、 层入盘中，再切成小块。8、 “三鲜豆皮”，豆皮的“豆”必须是脱壳绿豆；豆皮的“
3、皮”必须是精制米浆；豆皮的馅，必须是湘产糯米；豆皮的三鲜必须是鲜肉、鲜菇和鲜笋；豆皮的形，必须是方而薄；豆皮的色，必须是金而黄；豆皮的味，必须是香而醉。传统的豆皮是在大热铁锅内完成，先把上好的绿豆磨浆加上一定比例的米浆和鸡蛋汁搅拌均匀，用大铁锅将搅拌好的浆汁平摊入锅，摊成面皮，再铺上一层糯米，淋油，撒入馅料，翻盖上摊好的浆皮，盖上盖子，热数分钟，撒上小葱花，起锅。最后切成 5-8 厘米见方的小块，3-6 小块左右一份盛盘。9、小贴士： 1. 三鲜豆皮上的传统三鲜， 一般都有肉， 香菇，香干和笋子， 但可以将笋子替换成榨菜， 因为两样都是脆的，其他都是必须的； 2. 糯米如果有时间提前泡制， 可
4、以缩短煮饭时间节省煤气或能源；加一，两滴油能让米饭煮出的更香更糯更油亮； 3. 三鲜馅要提前做好， 加入大料稍微煮下， 味道更浓，更香，但煮好的后大料要记得捡出来；煮好的馅有适量的汤汁没关系，到时浇在糯米上，糯米吸收汤汁后更好吃；4. 将面粉搅拌成糊， 摊成饼， 待饼定型后再在上面刷层鸡蛋液； 5. 将面饼翻面的同时放入适量油， 这样煎出来的表皮再会金黄漂亮； 6. 在面皮依次放上糯米， 三鲜馅， 用面皮包成四方型，再撒上些香葱； 7. 将底部煎一下， 经过油煎后的香葱味道全部散发出来， 味道更香； 8. 层入盘中后再切成小块，这样吃起来更方便。10 、武汉市最著名的小吃- 三鲜豆皮。 如果你来过武汉，如果没吃过三鲜豆皮，热干面，就等于没到过武汉，你只算是一个匆匆的过客。豆皮是湖北武汉的著名小吃。在武汉，以前有个“老通城”的老字号，以经营三鲜豆皮闻名，素有“豆皮大王”之誉。外地人到武汉，皆以能吃到老通城的豆皮为快。
