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1、艾灸的方法和操作手法艾灸是常见的中医养生排毒方法,而艾灸的方法以及操作手法是多种多样的,有些可 以在家自己做艾灸,有些需要到专业的医疗机构才行,下面就来看下艾灸的方法。1、直接灸是将大小适宜的艾炷,直接放在皮肤上施灸。若施灸时需将皮肤烧伤化脓,愈后留有 瘢痕者,称为瘢痕灸。若不使皮肤烧伤化脓,不留瘢痕者,称为无瘢痕灸。1瘢痕灸乂名化脓灸:施灸时先将所灸腌穴部位,涂以少量的大蒜汁,以增加粘附和刺激作 用,然后将大小适宜的艾炷置于胸穴上,用火点燃艾炷施灸。每壮艾炷必须燃尽,除去灰 烬后,方可继续易住再灸,待规定壮数灸完为止。施灸时由于火烧灼皮肤,因此可产生剧 痛,此时可用手在施灸腌穴周围轻轻拍打.
2、,借以缓解疼痛。在正常情况下,灸后1周左右, 施灸部位化脓形成灸疮,5-6周左右,灸疮自行痊愈,结痴脱落后而留下瘢痕。临床上常 用于治疗哮喘、肺结核、疮疡等慢性疾病。2无瘢痕灸施灸时先在所灸腌穴部位涂以少量的凡士林,以使艾炷便于粘附,然后将大小适宜的 艾炷,置于腌穴上点燃施灸,当灸炷燃剩五分之二或四分之一而患者感到微有灼痛时,即 可易炷再灸。若用麦粒大的艾炷施灸,当患者感到有灼痛时,医者可用蹑子柄将艾炷熄灭, 然后继续易位再灸,按规定壮数灸完为止。一般应灸至局部皮肤红晕而不起泡为度。因其 皮肤无灼伤,故灸后不化脓,不留瘢痕。一般虚寒性疾患,均可此法。2、间接灸是用药物将艾炷与施灸胸穴部位的皮肤
3、隔开,进行施灸的方法。如生姜间隔灸、隔盐 灸等。1隔姜灸隔姜灸是用鲜姜切成直径大约2-3厘米、厚约0、2-0. 3厘米的薄片,中间以针刺数 孔,然后将姜片置于应灸的脸穴部位或患处,再将艾炷放在姜片上点燃施灸。当艾住燃尽, 再易炷施灸。灸完所规定的壮数,以使皮肤红润而不起泡为度。常用于因寒而到的呕吐、 腹痛、腹泻及风寒痹痛等2隔蒜灸用鲜大蒜头,切成厚0、2-0、3公分的薄片,中间以针刺数孔,然后置于应 灸俞脆或患处,然后将艾炷放在蒜片上,点燃施灸。待艾炷燃尽,易炷再灸,直至灸完规 定的壮数。此法多用于治疗瘪病,肺结核及初起的肿疡等症。3隔盐灸用纯净的食盐填敷于脐部,或于盐上再置一薄姜片,上置大艾
4、炷施灸。多用 于治疗伤寒阴证或吐泻并作,中风脱证等。4隔附子饼灸将附子研成粉末,用酒调和做成直径约3厘米、厚约0、8厘米的附子饼, 中间以针刺数孔,放在应灸腌穴或患处,上面再放艾炷施灸,直到灸完所规定壮数为止。 多用治疗命门火衰而致的阳痿、早泄或疮疡久溃不敛等症。3、艾卷灸1艾条灸是取纯净细软的艾绒24克,平铺在26厘米长、20厘米宽的细草纸上,将 其卷成直径约1、5厘米圆柱形的艾卷,要求卷紧,外裹以质地柔软疏松而乂坚韧的桑皮 纸,用胶水或浆糊封口而成。也有每条艾绒中渗入肉桂、干姜、丁香、独活、细辛、白芷、 雄黄各等分的细末6克,则成为药条。施灸的方法分温和灸和雀啄灸。2温和灸施灸时将艾条的一
5、端点燃,对准应灸的腌穴部位或患处,约距皮肤2-3厘米 左右,进行熏烤。熏烤使患者局部有温热感而无灼痛为宜,一般每处灸5-7分钟,至皮肤 红晕为度。对于昏厥、局部知觉迟钝的患者,医者可将中、食二指分开,置于,施灸部位的 两侧,这样可以通过医者手指的感觉来测知患者局部的受热程度,以便随时调节施灸的距 离和防止烫伤。雀啄灸:施灸时,将艾条点燃的一端与施灸部位的皮肤并不固定在一定距离,而是像 鸟雀啄食一样,一上一下活动地施灸。另外也可均匀地上、下或向左右方向移动或作反复 地施转施灸。4、温针灸温针灸是针刺与艾灸结合应用的一种方法,适用于既需要留针而乂适宜用艾灸的病症。 操作时,将针刺入腌穴得气后,并给
6、广适当补泻手法而留针,继将纯净细软的艾绒捏在针 尾上,或用艾条一段长约2厘米左右,插在针柄上,点燃施灸。待艾绒或艾条烧完后,除 去灰烬,取出针。5、温灸器灸温灸器灸是用金属特制的一种圆筒灸具,故乂称温筒灸。其筒底有尖有平,筒内套有 小筒,小筒四周有孔。施灸时,将艾绒或加掺药物,装入温灸器的小筒,点燃后,将温灸 器之盖扣好,即可置于腌穴或应灸部位,进行熨灸,直到所灸部位的皮肤红润为度。有调 和气血,温中散寒的作用。【穴位艾灸】取艾条一支点燃后,在穴位上方约1030mm处熏灸或灼灸,一般每穴灸10分钟左右, 至皮肤温热发红,而乂不致灼痛或烧伤皮肤为宜。施灸的方法分温和灸、回旋灸和雀啄灸。也可以配合
7、各种艾灸器使用,如温灸盒、温 灸架等,主要是为了固定艾条、使用方便。温馨提示:温和灸:将艾条的一端点燃,对准要灸的穴位或患处,进行熏烧回旋灸:艾条点燃的一端与施炎皮肤虽保持一定的距离,但位置不固定,而是均匀地 向左右方向移动或反复旋转地进行灸治雀啄灸:艾条点燃的一端与施灸部位的皮肤并不固定在一定的距离,而是像鸟雀啄食 一样,一上一下地移动按照上面正确的方式艾灸,如果发现皮尤有灼痛或是灼烧感,那就要检查一下艾条的 质量了。【局部艾熏】将用3飞根艾条,用胶带捆成一排,距离皮肤10、30mm,上下来回艾熏。艾灸方法示例:如痛经,用6根艾条,来回熏小腹至肚脐,一周2次,一次3040分钟,促进小腹的 血
8、液循环。如肩周炎,可用35根艾条从颈部风池穴到肩峰穴、肩井穴等穴位灸5分钟左右。在 艾熏时,一定要保持室内温度适宜,不能受凉。如腹部受凉、腹泻等,可以用几根艾条熏小腹至肚脐的位置,可以祛寒。【全身艾熏】夏季用68根艾条冬天用810根,捆成一排,点燃。将蒸好的姜片贴在后背上艾 灸之前将生姜切成拨片,上锅蒸软备用。点燃的成排艾条,保持离姜片半寸到一寸的距离, 上下慢慢移动,通常熏3040分钟。在小腹及肚脐的周围都贴上姜片,上下熏2030分钟。在双小腿的外侧、内侧,从脚踝至膝部上下、来回各熏3050下。同时提醒读者:在全身艾灸之前,需要做适当的准备工作;首先用3片生姜,10粒红 枣去核,10粒桂圆去
9、核,加水煮15分钟,倒入粉碎机打成糊状喝下;这样做主要是能够做 到养生补阴。1、要专心致志,耐心坚持:施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,以 免艾条移动,不在穴位上,徒伤皮肉,浪费时间。对于养生保健灸,则要长期坚持,偶尔 灸是不能收到预期效果的。2、要注意体位、穴位的准确性:体位一方面要适合艾灸的需要,同时要注意体位舒 适、自然,要根据处方找准部位、穴位,以保证艾灸的效果。3、防火:现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的,很容易燃着,因此,施灸时一 定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸时更要小心,以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后,可将 艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内,以利于熄灭。4、要
10、注意保暖和防暑:因施灸时要暴露部分体表部位,在冬季要保暖,在夏天高温 时要防中暑,同时还要注意室内温度的调节和开换气扇,及时换取新鲜空气。5、要防止感染:化脓灸或因施灸不当,局部烫伤可能起疮,产生灸疮,一定不要把 疮搞破,如果已经破溃感染,要及时使用消炎药。6、要掌握施灸的程序:如果灸的穴位多且分散,应按先背部后胸腹,先头身后四肢 的顺序进行。7、注意施灸的时间:有些病证必须注意施灸时间,如失眠症要在临睡前施灸。不要 饭前空腹时和在饭后立即施灸。8、要循序渐进,初次使用灸法要注意掌握好刺激量,先少量、小剂量,如用小艾炷, 或灸的时间短一些,壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。9、防止晕灸晕灸虽不多见,但是一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、 心慌、汗出等,甚至发生晕倒。出现晕灸后,要立即停灸,并躺下静卧,再加灸足三里, 温和灸10分钟左右。10、注意施灸温度的调节:对于皮肤感觉迟钝者或小儿,用示指和中指置于施灸部位 两侧,以感知施灸部位的温度,做到既不致烫伤皮肤,乂能收到好的效果。感谢您的阅读,祝您生活愉快。